{"id":256999,"date":"2022-05-15T11:52:00","date_gmt":"2022-05-15T08:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/10-boker-pa-leselisten-min-selvisolasjon\/"},"modified":"2022-05-15T11:52:00","modified_gmt":"2022-05-15T08:52:00","slug":"10-boker-pa-leselisten-min-selvisolasjon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/no\/10-boker-pa-leselisten-min-selvisolasjon\/","title":{"rendered":"10 b\u00f8ker p\u00e5 leselisten min selvisolasjon"},"content":{"rendered":"

\n Fordi jeg bruker ~s\u00e5 mye mer tid~ all min tid hjemme i disse dager, finner jeg meg selv i \u00e5 lese mye mer.\n<\/p>\n

\n Jeg bruker b\u00f8kene jeg leser under selvisolasjon til \u00e5 gj\u00f8re to ting: b\u00e5de gi tankene mine en sunn pause fra \u00e5 tenke p\u00e5 aktuelle hendelser, og \u00e5 investere i min kunnskap og ferdigheter.\n<\/p>\n

\n I tilfelle du ogs\u00e5 leter etter en lesning, her er det jeg graver i!\n<\/p>\n

\n \u00c5 bli bedre<\/strong>
\n<\/h2>\n

\n Ikke overtenk det, av Anne Bogel<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\n Anne Bogel er en av mine favoritt sakprosaforfattere \u2013 jeg elsker m\u00e5ten hun ser p\u00e5 verden p\u00e5. Hvis du f\u00f8ler deg litt engstelig akkurat n\u00e5, kan denne boken v\u00e6re for deg. Jeg er bare rundt 50 sider inne, og synes boka er utrolig nyttig s\u00e5 langt.\n<\/p>\n

\n The Chemistry of Calm, av Henry Emmons<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Ro er noe annet vi trenger mye mer av akkurat n\u00e5. Denne boken graver dypt inn i vitenskapen bak hvordan vi kan f\u00f8le oss mer rolige, og hvilke strategier som fungerer best.\n<\/p>\n

\n The Joy of Movement, av Kelly McGonigal<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Enhver bok av Kelly McGonigal er, etter min mening, et \u00f8yeblikkelig kj\u00f8p. I denne boken tar hun for seg vitenskapen om trening \u2013 og hvordan det gj\u00f8r livene v\u00e5re bedre p\u00e5 stort sett alle m\u00e5lbare m\u00e5ter. Kelly har tidligere skrevet b\u00f8ker om vitenskapen om viljestyrke<\/a> og stress<\/a>.\n<\/p>\n

\n How Music Works, av David Byrne<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Denne boken har blitt anbefalt av tre venner av meg, og er et fascinerende blikk p\u00e5 musikk, s\u00e5 vel som musikkindustrien generelt. Jeg elsker det s\u00e5 langt.\n<\/p>\n

\n The Happiness Hypothesis, av Jonathan Haidt<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n En av de mest siterte b\u00f8kene om lykke, denne boken ber\u00f8rer psykologi, \u00f8konomi, evolusjon og kognitiv vitenskap. Jeg gleder meg til \u00e5 grave i denne.\n<\/p>\n

\n \u00c5 flykte<\/strong>
\n<\/h2>\n

\n The Little Book of Sloth Philosophy, av Jennifer McCartney<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n  Denne boken er virkelig liten, og den er en fin liten p\u00e5minnelse om \u00e5 slappe av og slappe av \u2013 noe vi alle trenger akkurat n\u00e5.\n<\/p>\n

\n Dette vil ikke ende godt, av Camille Pag\u00e1n<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Dette er en bok om en kvinne som bestemmer seg for \u00e5 avskj\u00e6re seg fra \u00e5 m\u00f8te nye mennesker \u2013 et merkelig aktuelt tema akkurat n\u00e5. Som mange av de andre p\u00e5 denne listen, har jeg ikke klart \u00e5 legge fra meg denne boken s\u00e5 langt. En fantastisk flukt.\n<\/p>\n

\n The Hidden Life of Trees, av Peter Wohlleben<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Et fascinerende blikk p\u00e5 hvordan tr\u00e6r kommuniserer, dette er en bok som har v\u00e6rt p\u00e5 listen min \u00e5 lese en stund n\u00e5. Un\u00f8dvendig \u00e5 si, i disse dager tilbringer jeg mesteparten av tiden min innend\u00f8rs; denne boken b\u00f8r tjene som en fin p\u00e5minnelse om skj\u00f8nnheten i den naturlige verden.\n<\/p>\n

\n Forest Bathing, av Qing Li<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n En annen bok om tr\u00e6r, denne boken dekker hvorfor tid i naturen \u2013 og rundt tr\u00e6r \u2013 kan bidra til \u00e5 fremme lykke og velv\u00e6re. Naturen har en hel rekke fordeler: den \u00f8ker immuniteten, forbedrer s\u00f8vnen og til og med forbedrer kardiovaskul\u00e6r helse. Jeg er ikke helt sikker p\u00e5 om denne boken vil f\u00e5 meg til \u00e5 lengte etter mer tid i naturen, eller gi meg en mental flukt til \u00e5 tenke p\u00e5 det \u2013 men jeg er spent p\u00e5 \u00e5 finne ut av det.\n<\/p>\n

\n Harry Potter og de vises stein, av JK Rowling<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Denne boken trenger ingen introduksjon, s\u00e5 jeg vil ikke gi den en. Av alle b\u00f8kene jeg noen gang har lest, har jeg g\u00e5tt mest vill i denne \u2013 noe som lett gj\u00f8r den verdt \u00e5 lese p\u00e5 nytt.\n<\/p>\n<\/p>\n

\n Opptakskilde: alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det jeg leser som en flukt \u2013 og for \u00e5 investere i meg selv.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120620,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[525,772,265],"tags":[],"class_list":["post-256999","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diverse-no","category-helse-2","category-psykologi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=256999"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256999\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=256999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=256999"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=256999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}