\n Pensi che la tecnologia sia stata inizialmente introdotta per migliorare le nostre vite, ma che segretamente abbia preso il sopravvento sulle nostre vite? La verit\u00e0 \u00e8 che ora possiamo essere definiti schiavi della tecnologia. La domanda \u00e8 come \u00e8 potuto accadere in primo luogo.\n<\/p>\n
\n Inizialmente, la tecnologia \u00e8 stata introdotta per spostare le nostre vite in avanti. Non c'\u00e8 dubbio sul fatto che la tecnologia ci permetta di essere pi\u00f9 veloci e intelligenti. Tutti amiamo accedere a questo meraviglioso mondo di informazioni in pochi secondi.\n<\/p>\n
\n La tecnologia ci ha dato accesso a un flusso di informazioni e non c'\u00e8 da stupirsi che possiamo ricordare queste informazioni sulla punta delle dita. Ci collega sicuramente al vasto mondo e promuove l'elemento dell'efficienza, quindi dove abbiamo sbagliato?\n<\/p>\n
\n Ebbene, questa tecnologia ci ha attirato al limite che il suo utilizzo \u00e8 diventato un'esperienza che crea dipendenza per la maggior parte di noi e non riusciamo proprio a pensare oltre. Per comprendere meglio questo elemento di schiavit\u00f9 proviamo a visualizzare l'intero scenario.\n<\/p>\n
\n Visualizzare la schiavit\u00f9 nei confronti di questo allettante mondo digitale\n<\/p>\n
\n La parte interessante \u00e8 che la maggior parte di noi ogni tanto vede questa schiavit\u00f9 digitale. Tuttavia, ignoriamo semplicemente quando assistiamo a uno spettacolo del genere. Di solito, questi schiavi del mondo digitale sono rinchiusi in un angolo piuttosto buio e silenzioso e i loro occhi guizzano sempre intorno allo schermo del computer.\n<\/p>\n
\n Queste persone sono cos\u00ec sopraffatte dalla loro dipendenza che non hanno idea di quanto tempo sono state sedute davanti allo schermo del computer. In effetti ogni famiglia ha uno di questi individui che scatta quando viene interrotto mentre guarda le notizie sulle celebrit\u00e0 o qualsiasi altro portale web preferito di sua scelta.\n<\/p>\n
\n Questi schiavi digitali in realt\u00e0 dimenticano cosa sia la vita reale. Le persone che utilizzano i propri laptop o gadget 24 ore su 24, 7 giorni su 7, sperimentano un cambiamento importante nel loro stile di vita. La loro mente diventa predisposta per questo stile di vita.\n<\/p>\n
\n Il problema pi\u00f9 grande \u00e8 che le persone che spesso finiscono per abusare della tecnologia sono studenti delle scuole o giovani adolescenti che dimenticano il fatto che giocare e interagire con il mondo \u00e8 anche un bisogno essenziale del tempo.\n<\/p>\n
\n Ci\u00f2 che la maggior parte dei genitori ignora \u00e8 che la tecnologia che apparentemente sembra avere cos\u00ec tanti vantaggi sta uccidendo la naturale capacit\u00e0 di sviluppo della mente. Ad esempio, noterai spesso che le persone che vivono in isolamento e combattono con la loro dipendenza dal computer non riescono a eguagliare le capacit\u00e0 degli altri quando si tratta di vita pratica.\n<\/p>\n
\n Le persone che vivono in isolamento potrebbero non essere in grado di raggiungere i luoghi in tempo a causa delle deboli capacit\u00e0 di navigazione. Il vero motivo \u00e8 che difficilmente escono di casa. Queste persone di solito sono ansiose anche quando escono di casa.\n<\/p>\n
\n Il motivo \u00e8 che la loro mente \u00e8 preoccupata dal pensiero che stia accadendo qualcosa di eccitante sui social media e gli mancano terribilmente quegli eventi. Di conseguenza non riescono a concentrarsi su ci\u00f2 che sta accadendo intorno a loro.\n<\/p>\n
\n La citazione di Tom Clancy definisce perfettamente questa situazione:\n<\/p>\n
\n “Una cosa era usare i computer come strumento, un'altra era lasciare che pensassero per te.”<\/strong>\n<\/p>\n \n Ci\u00f2 significa che da qualche parte stiamo abusando della tecnologia e siamo responsabili della nostra stessa schiavit\u00f9. Se guardiamo ai fatti, allora la verit\u00e0 \u00e8 che le piattaforme di social media come Twitter e Facebook sono le piattaforme pi\u00f9 utilizzate. Secondo i record del 2017, Facebook ha oltre 2 miliardi di utenti attivi.\n<\/p>\n \n Whatsapp \u00e8 al secondo posto nella corsa e YouTube ha circa 1,5 miliardi di utenti attivi. Ora, possiamo ben gestire che questa dipendenza dal mondo digitale sia destinata ad aumentare con tutto l'entusiasmo che queste piattaforme hanno da offrire.\n<\/p>\n \n Ci\u00f2 di cui la maggior parte di noi non \u00e8 a conoscenza \u00e8 che stiamo compromettendo l'elemento di sicurezza quando utilizziamo queste piattaforme di social media, ma in qualche modo siamo semplicemente agganciati alle piattaforme e non possiamo lasciarle andare.\n<\/p>\n \n Nella maggior parte dei casi le piattaforme di social media hanno accesso a dati e immagini. Non abbiamo idea di come vengano utilizzate queste informazioni. Questa in particolare \u00e8 una situazione allarmante. La nostra privacy viene invasa usando diversi trucchi psicologici e tutto questo accade senza il nostro consenso.\n<\/p>\n \n La parte terribile \u00e8 che stiamo tutti diventando una razza di isolamento che soffre di diversi problemi di salute come mal di schiena, vista debole e dolori articolari. Il motivo \u00e8 che abbiamo detto addio al mondo reale.\n<\/p>\n \n Ci\u00f2 che apparentemente sembra abbastanza chiaro \u00e8 che questa schiavit\u00f9 digitale \u00e8 destinata ad aumentare nel prossimo futuro. Molti giganti della tecnologia hanno nuovi piani nella manica. Ad esempio, Uber, Google e Apple stanno gi\u00e0 lavorando su programmi informatici automatizzati che avranno la capacit\u00e0 di modificare la base di codice e alterare completamente le funzioni.\n<\/p>\n \n Ci\u00f2 significa che ora possiamo aspettarci servitori robot anche nel prossimo futuro. Sebbene tutte queste idee sembrino piuttosto eccitanti, la bellezza della vita normale e naturale rimarr\u00e0 intatta con questi cambiamenti. La risposta \u00e8 sicuramente no in questa situazione.\n<\/p>\n \n La pi\u00f9 grande minaccia \u00e8 che se queste macchine vengono lasciate incustodite, possono sicuramente diventare un incubo in questa situazione, ma sembra che abbiamo chiuso gli occhi sulla realt\u00e0. Siamo solo ansiosi di esaminare i vantaggi della tecnologia ed \u00e8 per questo che la minaccia rappresenta una minaccia maggiore per noi.\n<\/p>\n \n \u00c8 un dato di fatto che non possiamo fare a meno dei gadget e la tecnologia \u00e8 un disperato bisogno del tempo. Tuttavia, dobbiamo escogitare modi intelligenti per utilizzare questa tecnologia in modo appropriato in modo da non dover subire perdite.\n<\/p>\n \n Dobbiamo apportare seri cambiamenti nella nostra vita se siamo desiderosi di sfuggire alla schiavit\u00f9 digitale. Tutto questo sembra difficile ma non \u00e8 certo impossibile. Ci limitiamo ad elencare alcuni cambiamenti che possiamo introdurre nella nostra vita per combattere questa schiavit\u00f9.\n<\/p>\n \n Hai notato che abbiamo sviluppato questa abitudine di inviare email a persone che si trovano nelle nostre vicinanze? Bene, dobbiamo eliminare la dipendenza da questa attivit\u00e0 robotica. \u00c8 ora che ti prepari a dimostrare le tue capacit\u00e0 comunicative parlando faccia a faccia con le persone.\n<\/p>\n \n Questo pu\u00f2 sembrare difficile inizialmente, ma non \u00e8 certo uno sforzo impossibile. Ricorda che potresti essere in grado di creare circa 100 e-mail efficaci, ma una persona che impiega del tempo costruttivo per comunicare con il capo ha ancora maggiori possibilit\u00e0 di una promozione.\n<\/p>\n \n Non permettere mai che il tuo smartphone diventi la tua ancora di salvezza. Questa pratica ti giover\u00e0 sicuramente a lungo termine. Quando fai uscite sociali con i tuoi colleghi, non sono molto interessati a ci\u00f2 che ricevi sul tuo smartphone.\n<\/p>\n \n Se hai bisogno di usare il tuo smartphone, allora devi avere un motivo valido per giustificare tale uso. Non \u00e8 giusto che la tua attenzione sia sempre concentrata sul telefono che vibra. Sviluppa l'abitudine di lasciare lo Smartphone in tasca o in borsa. Potrebbe volerci del tempo per riconciliarti con l'idea che il telefono non ha bisogno di essere sempre nelle tue mani, ma alla fine imparerai e supererai questo.\n<\/p>\n \n In secondo luogo, quando stai per andare a letto, assicurati di mettere il telefono a faccia in gi\u00f9. Il vantaggio di questa pratica \u00e8 che non sarai invogliato a guardare il telefono.\n<\/p>\n \n Ebbene, molte persone potrebbero non essere d'accordo con questa scuola di pensiero perch\u00e9 le persone sono guidate dal pensiero che il multi-tasking sia la soluzione migliore, ma non \u00e8 certo cos\u00ec. Quando gestisci pi\u00f9 attivit\u00e0 alla volta, i tuoi dettagli sull'attenzione svaniscono perch\u00e9 sei concentrato su cos\u00ec tante cose contemporaneamente.\n<\/p>\n \n Ci\u00f2 che la maggior parte di noi non riesce a vedere \u00e8 che possiamo finire per prendere decisioni irrazionali quando svolgiamo molti compiti insieme. Ad esempio, vedrai spesso persone con 7 o 8 schede aperte sul proprio browser web.\n<\/p>\n \n Questa pratica non sar\u00e0 mai vantaggiosa.\n<\/p>\n \n Ci\u00f2 che \u00e8 importante \u00e8 che devi cercare programmi di gestione del tempo. Ad esempio, puoi optare per programmi come RescueTime. Tali programmi sono molto utili nel darti un indizio su dove vanno i minuti del tuo computer. In questo modo puoi facilmente limitare il tuo tempo online.\n<\/p>\n \n Quando trascorrerai del tempo esplorando i programmi di gestione del tempo, non avrai la sensazione di non utilizzare il tuo tempo in modo intelligente.\n<\/p>\n \n Ora, devi definire un giorno nella tua vita in cui non sei fortemente coinvolto nell'e-world. Ad esempio, puoi iniziare la giornata bevendo una tazza di caff\u00e8 piuttosto che iniziare la giornata guardando le tue e-mail.\n<\/p>\n \n Se devi controllare la posta, definisci anche una regola per questo processo. Ad esempio, dovresti fare in modo di non controllare le tue e-mail dopo le 2:00. Cerca di non collegare i tuoi dispositivi vicino al tuo letto. Il vantaggio di questa pratica \u00e8 che se i dispositivi sono pi\u00f9 vicini a te, allora sarai pi\u00f9 ansioso di dare un'occhiata ai tuoi dispositivi e potresti finire per navigare sul dispositivo invece di recuperare il tanto necessario sonno notturno.\n<\/p>\n \n A parte questo, devi scavare attivit\u00e0 salutari per te stesso se non vuoi essere uno schiavo della tecnologia. Ad esempio, dovresti uscire qualche volta per dedicarti alla meditazione. Non si pu\u00f2 negare il fatto che la meditazione pu\u00f2 davvero avere un effetto positivo sulla tua anima e sul tuo corpo.\n<\/p>\n \n In effetti dovresti fare della meditazione una parte della tua routine quotidiana. In questo modo sarai concentrato per concentrarti su te stesso per un po'. Puoi anche definire una routine di camminata. Ad esempio, dovresti fare in modo di camminare per circa 30 minuti ogni giorno.\n<\/p>\n \n La cosa interessante del camminare \u00e8 che non puoi controllare la tua posta o mandare messaggi alle persone quando sei in movimento. Il motivo \u00e8 che questa non \u00e8 una posizione comoda. Questo \u00e8 un altro modo efficace per porre fine alla tua schiavit\u00f9 digitale.\n<\/p>\n \n La semplice conclusione che raggiungiamo qui \u00e8 che l'autodisciplina \u00e8 la chiave per combattere la schiavit\u00f9 nei confronti del mondo digitale. \u00c8 molto ben sotto il nostro controllo. La cosa importante \u00e8 che quando senti che stai sviluppando una dipendenza dalla tecnologia devi fermarti in quel momento. Insomma il male va stroncato sul nascere.\n<\/p>\n \n Non dovresti permettere alla tua dipendenza di prosperare in quanto pu\u00f2 davvero danneggiarti a lungo termine. Limitati a ottenere i vantaggi della tecnologia. Dovresti stabilire le stesse regole anche per i tuoi figli.\n<\/p>\n \n Ad esempio, dovresti definire un intervallo di tempo per l'utilizzo di Facebook e altre piattaforme di social media per i tuoi figli. In questo modo la loro curiosit\u00e0 su queste piattaforme sar\u00e0 soddisfatta e allo stesso tempo la restrizione temporale aiuter\u00e0 ad evitare la dipendenza.\n<\/p>\n \n Abbiamo gi\u00e0 personalit\u00e0 popolari e rispettate che hanno fatto i loro passi per evitare la schiavit\u00f9 nei confronti della tecnologia. Il principe Williams e Kate Middleton non incoraggiano i propri figli a usare gli iPad. Infatti credono fermamente nel tradizionale gioco all'aperto per sfruttare le abilit\u00e0 dei loro figli in modo da poter essere considerati modelli di ruolo in questo senso.\n<\/p>\n \n Se pensiamo profondamente, allora nessuno di noi vuole l'intelligenza umana. Noi umani siamo orgogliosi di essere la specie pi\u00f9 evoluta. Se vogliamo mantenere questo titolo, dobbiamo porre fine al dominio della tecnologia e definire i confini in modo da non essere definiti schiavi del mondo digitale nel 21\u00b0 secolo.\n<\/p>\n<\/p>\n\n Come il mondo digitale ha sopraffatto le nostre vite
\n<\/h3>\n\n Come sfuggire alla schiavit\u00f9 digitale
\n<\/h3>\n\n Credi e segui il concetto di contatto faccia a faccia
\n<\/h5>\n\n Impara a mettere gi\u00f9 lo smartphone
\n<\/h5>\n\n Provare a svolgere un'attivit\u00e0 alla volta
\n<\/h5>\n\n Usa la tecnologia per sbarazzarti delle cattive abitudini tecnologiche
\n<\/h5>\n\n Definisci i confini del tuo vero io e della tua tecnologia
\n<\/h5>\n