\n Di recente ho avuto uno di quei “brutti giorni” in cui vorresti che la vita tornasse indietro e ricominciasse.\n<\/p>\n
\n E mi ha reso abbastanza triste, il mio cuore si sentiva pesante.\n<\/p>\n
\n Per far fronte a questo ho davvero dovuto fermarmi e pensare attentamente a COME gestire la situazione e i miei sentimenti, al fine di muovermi con grazia attraverso di essa e andare avanti.\n<\/p>\n
\n Ho pensato di condividere quello che \u00e8 successo e il mio approccio, nel caso in cui ti sia utile nei giorni brutti (o tristi) che potresti affrontare…\n<\/p>\n
\n Mentre la giornata \u00e8 iniziata bene, il mio cuore \u00e8 affondato quando ho capito che una persona cara era malata e sofferente, di punto in bianco. Quando non riesci a controllare una situazione e sta causando dolore a qualcuno che ami, pu\u00f2 essere difficile rimanere razionale e aggraziato.\n<\/p>\n
\n Quindi, abbiamo avuto un problema minore in una propriet\u00e0 in cui alloggiavamo. Sfortunatamente il processo di collegamento con i gestori della struttura e il proprietario per risolverlo non \u00e8 stato cos\u00ec minore. In effetti, sono accadute alcune cose che mi hanno fatto sentire abbastanza triste per le persone (che nella mia tristezza ho esagerato per essere “triste per l'umanit\u00e0”).\n<\/p>\n
\n Ora, i fatti sono fatti. La giornata non era buona. Sono successe alcune cose e non c'\u00e8 modo di rivestirlo di zucchero per “bene”. Tuttavia, vivere con grazia significa:\n<\/p>\n
\n Quindi \u2013 il PUNTO PI\u00d9 IMPORTANTE nel condividere tutto questo \u00e8 \u2013 cosa ho fatto per andare avanti?\n<\/p>\n
\n Dopo aver fatto il mio “go to” preferito per rilasciare i sentimenti difficili, EFT Tapping<\/a>, che \u00e8 sempre il mio primo passo (se non hai familiarit\u00e0 con il Tapping<\/a>, fai clic qui per un articolo di istruzioni in modo da poterlo provare<\/a> ), quindi Ho deciso di fare alcune altre cose che mi fanno sentire sempre meglio…\n<\/p>\n \n Il secondo passo \u00e8 stato: pulire l'appartamento, LOL! ???? Lo faccio perch\u00e9 \u00e8 qualcosa che posso controllare, e in qualche modo mi sembra anche rilassante e terapeutico. La maggior parte di noi ha qualcosa di positivo e produttivo che possiamo fare che ci piace in modo unico, il che ci aiuta a sentirci meglio in situazioni come questa.\n<\/p>\n \n Su una nota pi\u00f9 seria, il terzo passo \u00e8 stato questo: ESSERE AL SERVIZIO DI QUALCUN ALTRO.\n<\/p>\n \n Il modo pi\u00f9 rapido per uscire dal funk per me \u00e8 applicare me stesso (cuore e mente) nel servire gli altri. Quindi, sia che aiuti qualcuno nella mia vita personale, sia che svolga il mio lavoro per i clienti del mio programma di coaching e formazione, o aiuti qualcuno nella nostra comunit\u00e0 con risorse gratuite sul nostro sito Web, USO LA MIA ENERGIA PER SERVIRE.\n<\/p>\n \n ???? Perch\u00e9 c'\u00e8 un certo modo per uscire dall'oscurit\u00e0 ed \u00e8 accendere la luce.\n<\/p>\n \n LA TUA luce pu\u00f2 guidarti fuori da qualsiasi sfida che affronti o brutte giornate. E la tua luce pu\u00f2 servire come supporto per gli altri intorno a te allo stesso tempo. Come ha scritto Hafiz in modo cos\u00ec famoso…\n<\/p>\n \n Vorrei poterti mostrare, quando sei solo o nell'oscurit\u00e0, la luce stupefacente del tuo stesso essere. \u2013 Hafiz\n <\/p>\n<\/blockquote>\n \n Una quarta cosa che ha fatto una differenza utile, \u00e8 stata che mi sono chiesto: “In questo brutto\/triste giorno, posso vedere qualche benedizione?”\n<\/p>\n \n La risposta, ovviamente, era s\u00ec. Riflettendo, ho notato che 2 estranei con cui mi ero incrociato casualmente in questa “brutta giornata” erano IMMENSAMENTE gentili e disponibili nei miei confronti, senza motivo (forse non \u00e8 una brutta giornata dopotutto!). Inoltre, ho riconosciuto che la mia famiglia e mio marito sono le anime pi\u00f9 straordinarie con cui avrei potuto essere piantato su questa terra. ????\n<\/p>\n \n Nonostante il verificarsi molto naturale di giorni difficili di tanto in tanto, e le emozioni umane molto naturali che ne derivano, non dimentichiamo mai che:\n<\/p>\n \n La vita \u00e8 bella (anche se \u00e8 disordinata).\n <\/p>\n<\/li>\n \n La vita ha un dispiegamento divino che non possiamo sempre vedere o capire in quel momento.\n <\/p>\n<\/li>\n \n L'umanit\u00e0 \u00e8 piena di amore e bont\u00e0, nonostante non ne abbia sempre la prova intorno.\n <\/p>\n<\/li>\n \n E quando tutti noi accendiamo le nostre luci, il mondo \u00e8 un posto migliore per questo.\n <\/p>\n<\/li>\n\n 2 Autolenitiva
\n<\/h3>\n\n 3 Sii al servizio
\n<\/h3>\n\n
\n 4 Dai un nome alle tue benedizioni
\n<\/h3>\n\n Riflessione finale
\n<\/h2>\n\n