\n In questa guida pratica per aumentare la tua sicurezza troverai un video di coaching gratuito con consigli pratici che puoi applicare immediatamente concentrandoti su cose semplici che aiutano a superare dubbi su se stessi e indovinare, costruendo fiducia e autostima.\n<\/p>\n
\n Per prima cosa condivider\u00f2 con te 9 mini case study di persone che ora hanno fiducia in se stesse e che fanno scelte di vita sicure facendo ci\u00f2 che amano, e COME hanno acquisito quella fiducia in 9 modi specifici.\n<\/p>\n
\n Comprendendo e praticando queste 9 cose puoi aumentare anche la tua sicurezza.\n<\/p>\n
\n Queste persone che ho intervistato in modo informale avevano precedentemente sperimentato una qualche forma di dubbio su se stessi, o mancanza di autostima, fiducia in se stessi o fiducia in se stessi.\n<\/p>\n
\n Queste sono sfide NATURALI e NORMALI nel viaggio chiamato vita. Quindi, se stai attraversando anche quello, sappi solo che NON \u00e8 una carenza o un difetto!\n<\/p>\n
\n Questi casi di studio provengono da un mix uniforme di estroversi e introversi, uomini e donne, che abbracciano una fascia di et\u00e0 di 50 anni, inclusi diversi paesi, educazioni, esperienze, sfide della vita e carriere.\n<\/p>\n
\n Quindi volevo sapere… COME hanno risolto i problemi di autostima e autostima, e invece AUMENTANO la loro fiducia, per essere ora le persone che mostrano la sicurezza naturale a cui ho assistito (quella che chiamerei fiducia tranquilla, umile e piena di sentimento) .\n<\/p>\n
\n Perch\u00e9 conosco personalmente tutte queste persone. Ho visto cosa hanno effettivamente fatto nelle loro vite e il modo in cui si comportano. Mi ispirano TUTTI. Sono persone che mi hanno guidato o fanno parte della mia rete personale o professionale.\n<\/p>\n
\n Prima di approfondire le 9 cose che hanno condiviso sulla fiducia che puoi usare nel tuo viaggio, ecco un paio di domande importanti per TE…\n<\/p>\n
\n “In realt\u00e0 sento che la mia fiducia deriva dalla mia auto-accettazione. Pi\u00f9 mi sono accettato, pi\u00f9 mi sento sicuro. Quindi pi\u00f9 sono sicuro di me e pi\u00f9 mi accetto! Si sostengono a vicenda”.\n<\/p>\n
\n\n “L'autoaccettazione \u00e8 enorme. \u00c8 tutto quando si tratta di essere fiduciosi. Quando sei in pace con te stesso e ami chi sei, diventi naturalmente sicuro di te. Non ti importa molto se fallisci in qualcosa, sapendo che anche se fallisci, ti amerai comunque.\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n \u00c8 tempo di accettarti completamente<\/a> (verruche e tutto!)… Ti mostrer\u00f2 come, quindi resta sintonizzato.\n<\/p>\n
\n 2 Mentalit\u00e0, atteggiamento e dialogo personale
\n<\/h3>\n\n “Capendo che devi vivere con te stesso 24 x 7 e che la vita \u00e8 un LUNGO viaggio, mi sono stancato di sentirmi in disaccordo con me stesso, \u00e8 come avere una mini battaglia dentro la tua mente. Quindi ho integrato il pensiero positivo e il dialogo interiore positivo. Ci\u00f2 genera naturalmente pi\u00f9 accettazione di s\u00e9 e fiducia in se stessi”.\n<\/p>\n
\n “Non parlare negativamente a me stesso, rafforzandomi con discorsi positivi, essendo il mio miglior sostenitore.”\n<\/p>\n
\n Le persone che si sentono sicure di s\u00e9 e fanno cose fantastiche nella vita (obiettivi guidati dal cuore, progetti e avventure) hanno SCELTO una mentalit\u00e0 che supporta il tipo di sentimento e la vita che desiderano.<\/a>\n<\/p>\n
\n 3 Altre persone che forniscono feedback positivi
\n<\/h3>\n\n Questo mi ha sorpreso. Non sono un grande fan di sfruttare la mia crescita personale attraverso cose che non posso controllare (ad es. ci\u00f2 che gli altri dicono o fanno!), ma il fatto \u00e8 che… questo funziona e sta succedendo per MOLTE persone – vivere con successo un'esperienza sostenuta crescita della loro fiducia scegliendo di stare con persone positive<\/a> che danno verbalmente feedback positivi…\n<\/p>\n
\n “Le persone di cui mi fido mi dicono “sei fantastico in XYZ” e questo mi fa crescere la fiducia. Mi prendo un momento per riconoscere ci\u00f2 che gli altri vedono in me che io non vedo per me stesso, che mi aiuta a sentirmi sicuro”.\n<\/p>\n
\n\n “Circondarmi di persone che credono in me e che hanno anche un atteggiamento positivo, \u00e8 stato davvero importante per aiutare la mia fiducia”.\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n “Ricevo feedback positivi dai miei figli (e anche da altri adulti) che mi hanno davvero aiutato ad accettarmi. I miei figli sono le prime persone ad accettarmi e a dirmi che amano chi sono. Loro mi vedono in quel modo, e io non mi vedevo in quel modo, quindi ha adattato la mia auto-percezione”.\n<\/p>\n
\n “La mia fiducia \u00e8 stata rafforzata anche dal fatto che altre persone hanno avuto fiducia in me e hanno visto in me la persona che sarebbe stata in grado di fare cose sempre pi\u00f9 grandi. Me l'hanno detto, quindi questo mi ha aiutato a vedermi in modo diverso e a sentirmi pi\u00f9 sicuro”.\n<\/p>\n
\n Condivider\u00f2 pi\u00f9 presto come puoi sperimentare deliberatamente questo anche per te stesso.\n<\/p>\n
\n 4 Amare ci\u00f2 che fai
\n<\/h3>\n\n Chi viene prima, la gallina o l'uovo?\n<\/p>\n
\n Prendi prima fiducia e poi perch\u00e9 sei sicuro di fare ci\u00f2 che ami?\n<\/p>\n
\n O vai avanti e fai ci\u00f2 che ami ora, e QUESTO \u00e8 ci\u00f2 che ti d\u00e0 fiducia<\/a>?\n<\/p>\n
\n “\u00c8 importante AMARE quello che stai facendo, quella gioia ti d\u00e0 fiducia. Ho sempre amato quello che ho fatto e credo che questo mi abbia dato fiducia”.\n<\/p>\n
\n “Il motivo per cui ho fiducia nell'agire sui miei obiettivi e progetti \u00e8 perch\u00e9 credo in quello che sto facendo. Non faccio cose nella mia vita o seguo percorsi se non ne sono davvero appassionato, e questo mi d\u00e0 gioia. Da quell'amore e dall'intuizione riguardo alla cosa in cui mi sto imbarcando, questo aumenta la mia fiducia”.\n<\/p>\n
\n 5 Una sana prospettiva su paura, rischio e fallimento
\n<\/h3>\n\n Questo \u00e8 stato il tema pi\u00f9 grande e clamoroso con tutti quelli con cui ho parlato. Controllalo\u2026\n<\/p>\n
\n\n “La fiducia deriva da una buona mentalit\u00e0 riguardo al fallimento. Provare qualcosa ma non ha successo NON \u00e8 un fallimento, \u00e8 ‘puoi succhiare ed essere comunque fantastico per farlo e divertirti a farlo'!”\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n “Affrontare le mie paure e fare cose di cui ho paura e vincerle ha accresciuto la mia fiducia. Agendo e facendo cose nuove, mi sono sentito pi\u00f9 a mio agio con il rischio, l'incertezza e mi sono reso conto di essere molto pi\u00f9 capace di quanto pensassi a me stesso”.\n<\/p>\n
\n “Senti la paura e fallo comunque. Mi piace chiedere “cosa potrebbe andare storto?” Mi \u00e8 stato insegnato all'inizio della mia carriera, se qualcuno ti dice NO, la vita non \u00e8 finita, fallire non significa che il terreno si aprir\u00e0 e ti inghiottir\u00e0”.\n<\/p>\n
\n “Senti la paura e fallo comunque!” Mi sono spesso sentito insicuro, privo di fiducia e paura mentre intraprendevo nuove relazioni, lavori, opportunit\u00e0, ecc. Tuttavia, poich\u00e9 apprezzo la crescita e l'apprendimento e sono un po' ribelle, non ho paura di correre rischi, spesso ho saltato nell'ignoto e di conseguenza crebbe\u00bb.\n<\/p>\n
\n \u00c8 stato detto abbastanza! Resta sintonizzato, ti mostrer\u00f2 come cambiare il tuo rapporto con il rischio, la paura e il fallimento.<\/a>\n<\/p>\n
\n 6 Trarre forza dalle sfide della vita
\n<\/h3>\n\n I momenti in cui siamo in ginocchio, schiacciati dagli eventi della vita, sono i momenti che costruiscono la nostra resilienza e fiducia nel fatto che possiamo fare qualsiasi cosa e affrontare QUALSIASI COSA…<\/a>\n<\/p>\n
\n “Penso alla perdita, al dolore e alle sfide della vita che ho avuto e so che la vita non sar\u00e0 mai pi\u00f9 cos\u00ec brutta, quindi prendi ci\u00f2 che la vita ti offre, affrontalo e vai avanti. Le difficolt\u00e0 della vita vengono con lezioni di vita in loro, prendi le lezioni e non c'\u00e8 nulla di cui aver paura. Questa resilienza mi ha aiutato ad accettare e accettare la vita di pi\u00f9, e quindi pi\u00f9 fiducioso nell'affrontare ci\u00f2 che la vita porta”.\n<\/p>\n
\n “Sono stato in grado di fare cose nuove nella mia vita con fiducia perch\u00e9 sapendo che i tempi difficili del passato ti rendono pi\u00f9 forte. Quando hai affrontato le sfide ti rendi conto che diventi pi\u00f9 saggio, pi\u00f9 forte, pi\u00f9 intelligente e che puoi affrontare qualsiasi cosa, quindi \u00e8 meno spaventoso affrontare cose nuove o cambiamenti”.\n<\/p>\n
\n 7 Fede
\n<\/h3>\n