\n Ci sono 13 comportamenti che limitano la tua capacit\u00e0 di ottenere i risultati di cui sei capace e, cosa pi\u00f9 importante, questi comportamenti limitano la felicit\u00e0 a tua disposizione nella tua vita quotidiana.\n<\/p>\n
\n Lo stress, la tensione, la confusione, la resistenza, la frustrazione, il sovraccarico, il burnout, il disfattismo, la negativit\u00e0 e i sentimenti di fallimento sono tutti effetti che fluiscono nell'essere coinvolti nel ciclo di questi comportamenti comuni e limitanti.\n<\/p>\n
\n Usa i 13 punti seguenti per metterti alla prova, per svegliarti per vedere onestamente se potresti mettere in atto questi comportamenti limitanti nella tua vita.\n<\/p>\n
\n E se dovessi scoprire che uno o pi\u00f9 di questi si applicano a te, ti incoraggio a fare di oggi il primo giorno di un nuovo capitolo della tua vita!<\/strong>\n<\/p>\n \n Sei qui per trionfare su tali limitazioni. Sei qui per raggiungere i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni. Sei qui per dare un contributo nelle tue relazioni, nella tua carriera\/vocazione, nella tua comunit\u00e0.\n<\/p>\n \n Non trattenerti pi\u00f9! Osserva i tuoi limiti, acquisiscili e poi scegli subito con forza di iniziare ad applicare passaggi pratici per superarli…\n<\/p>\n \n Se dici di s\u00ec a tutti e tutto per abitudine, non lasci spazio, tempo o energia per incanalare in ci\u00f2 che pi\u00f9 desideri.\n<\/p>\n \n La maggior parte delle persone che dicono di s\u00ec a tutto, quando in fondo preferirebbero dire di no, lo fanno in genere a causa di una di queste tre cose:\n<\/p>\n \n Stai vivendo la tua vita per te o per tutti gli altri? Alla fine della giornata, quando hai detto s\u00ec a tutte le richieste e soddisfatto i bisogni di chi te lo ha chiesto, cosa ti lascia?\n<\/p>\n \n Potresti avere un fugace senso di convalida, sentirti degno e necessario. Potresti essere sfuggito a 30 secondi imbarazzanti di conversazione impostando s\u00ec per impostazione predefinita. Ma quelli sono guadagni piccoli, superficiali e privi di significato rispetto a ci\u00f2 che \u00e8 disponibile per te a un livello pi\u00f9 profondo in termini di prosperit\u00e0 personale e successo professionale se inizi ad allineare le tue risposte “S\u00ec e No” a ci\u00f2 che \u00e8 veramente importante per Voi.\n<\/p>\n \n Hai solo cos\u00ec tanta energia fisica, emotiva e mentale da dare al mondo ogni giorno. Hai solo cos\u00ec tante ore al giorno. Diventa il guardiano del tuo tempo e della tua energia. Devi imparare a incanalare la tua energia sul bersaglio se vuoi ottenere i massimi risultati.<\/strong> E per “risultato massimo” intendo la pace interiore, il senso di potere personale, la sensazione di libert\u00e0 mentale ed emotiva, la felicit\u00e0, la gioia, la salute<\/a>, il benessere, le relazioni prospere, cos\u00ec come le forme pi\u00f9 note di risultato e “successo ” come una carriera\/affari abbondanti e appaganti.\n<\/p>\n \n Dona te stesso dove ti senti guidato a contribuire. Dona te stesso dove sai intuitivamente che \u00e8 meglio. E poi pratica l'arte di dire di no, con amore e compassione, a qualsiasi cosa ti porta fuori strada e lontano dai tuoi veri bisogni e obiettivi\/sogni.\n<\/p>\n \n Una volta capito perch\u00e9 dici di s\u00ec a tutto e a tutti, ti consente il primo passo di rivendicare il tuo potere di cambiare le cose, perch\u00e9 la consapevolezza \u00e8 l'ingrediente n. 1 per la trasformazione. Con quella consapevolezza del perch\u00e9 fai quello che fai, puoi iniziare a fare nuove scelte consapevoli.\n<\/p>\n \n Ci sono due modi di operare nella tua vita quotidiana, e questo vale sia per la tua vita personale che per la tua vita professionale. Le due modalit\u00e0 sono proattive e reattive.\n<\/p>\n \n Molte persone vivono con una visione nella testa di ci\u00f2 che pensano possa essere la loro vita, di ci\u00f2 che desiderano di pi\u00f9, e quindi non si comportano in linea con quella visione per crearla.\n<\/p>\n \n La visione \u00e8 inutile senza di te per portarla in realt\u00e0. Per farlo ci vuole il paradigma giusto, ma ci vuole anche l'azione giusta.\n<\/p>\n \n La vita \u00e8 incredibilmente occupata per tutti noi. Abbiamo cose che vogliamo creare, realizzare, essere e fare. Poi abbiamo cose che sorgono inaspettatamente e entrano costantemente nel nostro percorso ogni giorno, richiamando la nostra attenzione: il telefono squilla, i bambini hanno bisogno di qualcosa, le e-mail invadono la posta in arrivo, un cliente fa nuove domande, un amico vuole che tu lo aiuti con qualcosa, l'auto si rompe…\n<\/p>\n \n I problemi sorgono quando si vive prevalentemente in modalit\u00e0 reazionaria. La tua visione nella tua testa non si traduce in alcun modo nella tua routine quotidiana e nel modo in cui gestisci la tua energia e il tuo tempo. Sei chiamato vigile del fuoco, rivolgi la tua attenzione a ci\u00f2 che ti chiama pi\u00f9 forte, da una cosa all'altra, da una telefonata all'altra, da un'e-mail all'altra, da una crisi all'altra. Sei costantemente alla chiamata esigente di tutto ci\u00f2 che sta accadendo intorno a te.\n<\/p>\n \n Ci sono momenti in cui \u00e8 appropriato al 100%, bene ea tuo vantaggio essere in modalit\u00e0 reazionaria, sia al lavoro che a casa. Tuttavia, se rimani costantemente in quella modalit\u00e0 non otterrai mai ci\u00f2 che desideri di pi\u00f9. Devi imparare:\n<\/p>\n \n Se sei incline a essere spinto da ci\u00f2 che sta succedendo intorno a te, senza mai trovare il tempo per fare ci\u00f2 che intendevi fare, ecco un mantra per iniziare ogni giornata…\n<\/p>\n \n La vita non \u00e8 in bianco e nero, anche se la maggior parte delle persone vorrebbe che lo fosse.\n<\/p>\n \n Il bianco e nero ti d\u00e0 la sensazione di sapere dove ti trovi e ti d\u00e0 un senso di certezza. E le persone bramano la certezza.<\/strong> Li fa sentire sicuri, fiduciosi, al sicuro e sul bersaglio.\n<\/p>\n \n La realt\u00e0 \u00e8 che la vita non \u00e8 cos\u00ec, e invece ci sono solo vari gradi di grigio!\n<\/p>\n \n Le persone che capiscono il grigiore della vita, sono in grado di essere di mentalit\u00e0 pi\u00f9 aperta, di cuore aperto e consapevoli di come vivono personalmente e come operano professionalmente. Questo significa:\n<\/p>\n \n Bene, le persone che operano in bianco e nero amano aggrapparsi a ci\u00f2 in cui credono e ci\u00f2 che fanno, e si attengono ad esso. Ignorano gli indicatori che non corrispondono alla loro visione in bianco e nero preferita della realt\u00e0. Non sono agili. Rimangono su un sentiero e si attaccano alle loro pistole anche se non funziona necessariamente.\n<\/p>\n \n Lo fanno perch\u00e9 \u00e8 familiare, \u00e8 ci\u00f2 che hanno deciso fosse il migliore e non gli piace l'area grigia che si presenta se considerano quali altre opzioni sono disponibili.\n<\/p>\n \n E soprattutto, le persone dipendenti dall'operare in bianco e nero resistono al cambiamento. Il cambiamento significa incertezza e l'area grigia che temono. Ma se una cosa \u00e8 certa sul nostro mondo\u2026 il cambiamento \u00e8 una costante ed \u00e8 una delle uniche cose su cui puoi fare affidamento!\n<\/p>\n \n Portare una prospettiva in bianco e nero nella tua vita ti trattiene sotto ogni aspetto, ma puoi allenarti per uscirne. Devi essere disposto e impegnato, ma \u00e8 totalmente disponibile per la trasformazione (parlato da un ex Guru Black & White!).\n<\/p>\n \n Il primo passo \u00e8 rendersi conto che qualsiasi paura, ansia, nervosismo o incertezza che si prova quando si pensa di entrare in una zona d'ombra (dove non esistono risposte chiare) \u00e8 del tutto normale e fa parte del processo di ingresso in un territorio incerto. Se non lo sapessi, saresti tentato di attenerti a ci\u00f2 che sai a tutti i costi, perch\u00e9 potresti interpretare erroneamente i tuoi sentimenti di paura come “cattivi”. In effetti, chiunque impari a vivere nella zona grigia della vita sa che a volte pu\u00f2 essere scomodo, ma ne vale la pena quando ti rendi conto che…\n<\/p>\n \n Sai che ci sono cose che fai che ti sollevano, ti fanno sentire bene, aiutano il tuo successo e completano la tua visione per una vita sana e felice.\n<\/p>\n \n Sai anche quali cose fai che ti fanno stare male, che non ti sollevano, che non fanno bene alla tua salute<\/a>, che portano a risultati negativi personalmente o professionalmente. Queste sono cose che se le considerassi da vicino sarebbero una zona assolutamente vietata per vivere la vita di cui sei veramente capace!\n<\/p>\n \n Non hai bisogno di nessun allenatore che ti dica cosa sono \u2013 lo sai\u2026 non negarlo!\n<\/p>\n \n Quindi, molto semplicemente, smetti di fare le cose che sai non ti fanno bene!\n<\/p>\n \n Prendi le tue conoscenze, tutto ci\u00f2 che hai imparato nella vita e leggi come auto-aiuto… e praticalo. La trasformazione avviene in pratica. Agisci in base a ci\u00f2 che sai che ti porter\u00e0 nella vita che desideri.\n<\/p>\n \n Le tue scelte ogni giorno stanno creando i tuoi risultati. La tua vita \u00e8 una serie di momenti, in cui puoi ignorare ci\u00f2 che sai \u00e8 bene per te e subirne le conseguenze (e alla fine le persone non vorranno pi\u00f9 ascoltare la tua triste storia perch\u00e9 ci sei andato l\u00ec di tua spontanea volont\u00e0) o tu puoi fare ci\u00f2 che sai essere meglio per te stesso e trarne i frutti.\n<\/p>\n \n Devi prendere coscienza! La coscienza \u00e8 semplicemente consapevolezza. \u00c8 diventare presente nella tua vita personale e professionale a ci\u00f2 che dici, ci\u00f2 che fai, come ti comporti e fare scelte momento per momento che si allineano alla vita che desideri, alla persona che sai di essere capace di essere.\n<\/p>\n \n La prossima volta che vuoi dare una risposta negativa a qualcuno che ti ha sconvolto… respira, porta consapevolezza e fai una scelta che ti serva.\n<\/p>\n \n La prossima volta che vuoi mangiare ogni barretta di cioccolato in vista perch\u00e9 non hai avuto la sensazione che volevi in \u200b\u200buna relazione o esperienza… respira, porta consapevolezza e fai una scelta che ti serve.\n<\/p>\n \n La prossima volta che vuoi scappare e nasconderti da un'opportunit\u00e0 che fa scattare la paura… respira, porta consapevolezza e fai una scelta che ti serve.\n<\/p>\n \n Non sto sminuendo le sfide che affronti o la difficolt\u00e0 di rompere le abitudini che hai<\/strong>, perch\u00e9 tutti noi sperimentiamo queste cose nella vita in una certa misura.\n<\/p>\n \n Ma non voglio assecondarti, trattandoti come una vittima di te stesso e facendoti sentire piccolo indicando che questo cambiamento \u00e8 pi\u00f9 impegnativo di a) consapevolezza, b) scelte ec) pratica costante<\/a>.\n<\/p>\n \n Ogni volta che inciampi, rialzati e fai pratica ancora, ancora, e ancora. Questa \u00e8 la base di ogni cambiamento sostenibile. Sei pi\u00f9 grande e pi\u00f9 capace di qualsiasi abitudine o sfida che affronti!\n<\/p>\n \n Il mondo moderno ha venduto troppo a lungo una storia di superuomo e superdonna, con persone che tentano di essere tutto e di fare tutto, a scapito del proprio benessere fisico, mentale o emotivo. Non sei un superuomo o una superdonna. Sei umano.\n<\/p>\n \n Hai solo cos\u00ec tanta energia da spendere in questo mondo ogni giorno. Puoi fare cose molto potenti con quell'energia, se ne sei consapevole.<\/strong> Devi renderti reale su cosa vuoi farne e di cosa sei capace, e rinunciare al bisogno di apparire invincibile.\n<\/p>\n \n Non \u00e8 debole vivere in allineamento con la tua intrinseca capacit\u00e0 umana.\n<\/p>\n \n Nessuno ti appunter\u00e0 un distintivo sul petto per esserti sbandato, giusto?\n<\/p>\n \n Nessuno verr\u00e0 a salvarti se ti lanci nel terreno per mantenere un'immagine (per te o per gli altri) di essere indistruttibile, imbattibile o “perfetto”.\n<\/p>\n \n La perfezione \u00e8 un mito perpetuato. Non esiste.\n<\/p>\n \n Fai un favore alla tua anima e smettila di cercare di essere tutto e fai tutto a spese della vita che vuoi davvero vivere. Ascolta ci\u00f2 di cui il tuo corpo ha bisogno e nutrilo. Ascolta ci\u00f2 che ti dice il tuo intuito e agisci di conseguenza.\n<\/p>\n \n Paura. Autosabotaggio. Trovare ragioni per non cogliere le opportunit\u00e0. Evitando di passare alla fase successiva della tua evoluzione. Questo \u00e8 sorprendentemente comune.\n<\/p>\n \n Troviamo conforto in ci\u00f2 che sappiamo. Ci piace quella zona di familiarit\u00e0. La sfida \u00e8 questa: la visione della vita che \u00e8 possibile per te e per i tuoi obiettivi\/sogni personalmente e professionalmente \u2013 non esistono nella tua zona di comfort.<\/strong> Sono oltre. Esistono in territorio incerto.\n<\/p>\n \n Puoi aspirare a un obiettivo particolare professionalmente. Puoi desiderare di avere una relazione particolare personalmente. Puoi sognare che il tuo prodotto\/servizio raggiunga il mercato. Puoi immaginare di essere un leader nel tuo campo. Puoi vederti pi\u00f9 snello, pi\u00f9 sano, pi\u00f9 in forma, pi\u00f9 forte. Ma puoi anche, allo stesso tempo, essere bloccato nella paura:\n<\/p>\n \n Paura di cosa?\n<\/p>\n \n … e come risultato di quella paura ti saboti consciamente o inconsciamente ignorando, evitando, ritardando o ostacolando direttamente opportunit\u00e0 che inviterebbero tale cambiamento.\n<\/p>\n \n Se non hai consapevolezza di te stesso (cio\u00e8 non stai vivendo coscientemente), allora la tua mente ti possieder\u00e0. Se la tua mente ti possiede, allora la tua paura ti guida. Ci\u00f2 ti impedir\u00e0 di cogliere opportunit\u00e0, di andare oltre ci\u00f2 che attualmente sai e fai, di creare il livello successivo di cui sei capace.\n<\/p>\n \n Devi capovolgere la situazione e iniziare a possedere la tua mente e usarla a tuo vantaggio. Lo fai portando consapevolezza e presenza nella tua vita quotidiana. Inizi a guardare i tuoi pensieri, inizi a testimoniare i tuoi sentimenti e noti come influenzano le tue scelte. Inizi a notare il tuo processo decisionale e la tua logica.<\/strong> Una volta compreso come hai operato, con chiarezza, puoi fare scelte migliori, con nuovi strumenti e iniziare a esercitare il tuo coraggio per andare oltre la tua zona di comfort cogliendo le opportunit\u00e0 man mano che si presentano.\n<\/p>\n \n Potrebbe esserci ancora paura mentre fai un passo avanti, ma questa \u00e8 una risposta emotiva del tutto normale all'entrare in un territorio incerto. E la paura non si dissolve necessariamente finch\u00e9 non crei letteralmente la tua visione e poi ti rendi conto che la paura in realt\u00e0 non aveva fondamento. Era una tigre sdentata che depredava la tua mente, e niente di pi\u00f9.\n<\/p>\n \n I rituali sono cose che fai che ti sollevano. Sono ancore nella tua vita quotidiana che ti tengono centrato e radicato, ti fanno sentire meglio e portano pi\u00f9 pace, salute<\/a> e felicit\u00e0 alla tua esperienza di vita.\n<\/p>\n \n Il loro effetto \u00e8 che ti senti pi\u00f9 connesso a ci\u00f2 che \u00e8 reale e prezioso nella tua vita, sei pi\u00f9 grato e sei in grado di mantenere la tua presenza e coscienza pi\u00f9 facilmente di fronte alle sfide della vita.\n<\/p>\n \n I rituali ti danno pace interiore e un senso di libert\u00e0 e potenziamento che fluiscono per alimentare il tuo successo nel mondo “esterno”.\n<\/p>\n \n I rituali sono cose come l'esercizio fisico, la natura, il tempo di qualit\u00e0 con i propri cari, la meditazione, le affermazioni, la preghiera, le attivit\u00e0 di benessere e salute<\/a>, l'esercizio, il tempo “off mode” (es. niente lavoro, niente pensare al lavoro, niente pianificazione sul lavoro, niente a che fare con lavoro, obblighi, impegni o problemi!).\n<\/p>\n \n Quando vedo persone che stanno vivendo difficolt\u00e0 nella loro vita, e lo squilibrio le ha bloccate, il 75% delle volte non hanno rituali di benessere (non l'hanno mai fatto, o l'hanno fatto ma hanno smesso di praticarli).\n<\/p>\n \n Ecco la cosa affascinante… i rituali non sono una pratica per i brutti momenti in cui vuoi tirarti fuori da un momento difficile della tua vita. I rituali sono per tutti i giorni, nei momenti buoni e in quelli cattivi.<\/strong>\n<\/p>\n \n I rituali sono uno strumento per aiutarti a uscire dalla routine, ma sono anche la ragione per cui stai fuori dalla routine!<\/strong> Sono ci\u00f2 che ti tiene sveglio.\n<\/p>\n \n Ecco la cosa ancora pi\u00f9 affascinante e comune che vedo… le persone praticano rituali per rimettere in sesto la propria vita, e una volta che si sentono bene e le cose vanno bene, smettono di praticare i loro rituali e l'effetto flow-on… gradualmente nel corso dei giorni o forse settimane iniziano a notare l'impatto negativo.\n<\/p>\n \n Le esigenze della vita significano che devi fletterti di tanto in tanto, adattando cosa e quando fai le cose, ma non prendere mai l'abitudine di sacrificare completamente i tuoi rituali di benessere. Senza il tuo benessere, sei completamente bloccato! Impara come creare equilibrio nella tua vita in modo da prosperare dall'interno verso l'esterno e noterai quanto pi\u00f9 controllo della tua vita senti di conseguenza.\n<\/p>\n \n Ci\u00f2 che accade all'interno della tua mente \u00e8 sotto il tuo controllo (su come gestirlo, dirigerlo e cambiarlo).\n<\/p>\n \n Ti verranno presentate abbastanza sfide e fattori scatenanti esterni nel corso della tua vita, che non devi aggiungere a ci\u00f2 creando i tuoi problemi interiori attraverso convinzioni negative, dialogo interiore negativo o picchiando te stesso quando le cose non vanno come vuoi tu.\n<\/p>\n \n Se vuoi prosperare personalmente e professionalmente e desideri relazioni sane, allora inizia a trattarti come tratteresti qualcuno che ami profondamente.\n<\/p>\n \n Come puoi aspettarti di salire in alto in questa vita se la tua conversazione interiore \u00e8 settica?\n<\/p>\n \n Il tuo mondo esterno \u00e8 un riflesso del tuo paradigma interiore.\n<\/p>\n \n Il successo \u00e8 un lavoro al rovescio!<\/strong>\n<\/p>\n \n Quindi alimenta la tua mente con messaggi specificamente progettati per elevarti.<\/a> Di conseguenza, avr\u00e0 un impatto sul tuo stato mentale, stato emotivo e anche sul tuo stato fisico.\n<\/p>\n \n A volte il desiderio di “successo” \u00e8 cos\u00ec forte che le persone si concentrano sul risultato finale con una tale precisione da bloccare tutto il resto.\n<\/p>\n \n Andare avanti con un missile come la messa a fuoco sul tuo obiettivo significa portare un'immensa precisione in quello che fai e significa che guidi verso un obiettivo dandogli tutto. Questo pu\u00f2 portare al successo!\n<\/p>\n \n TUTTAVIA, significa anche che potresti non prenderti il \u200b\u200btempo per fermarti e rivalutare se il tuo obiettivo \u00e8 ancora rilevante, se “i post degli obiettivi si sono spostati”, se il mercato \u00e8 cambiato o se \u00e8 necessario considerare nuovi fattori\/persone .\n<\/p>\n \n Ogni percorso che percorriamo sembra “giusto” nel momento in cui iniziamo a percorrerlo, ma nel nostro mondo dinamico e in continua evoluzione, sia personalmente che professionalmente, dobbiamo renderci conto che la vita \u00e8 un processo in costante evoluzione.\n<\/p>\n \n Dobbiamo tenere conto di ci\u00f2 che accade intorno a noi mentre intrecciamo il nostro percorso nella vita, adattando la nostra direzione e obiettivi secondo necessit\u00e0 per adattarli all'ambiente in cui operiamo.\n<\/p>\n \n A volte, pu\u00f2 anche richiedere di fermarsi e rivalutare ci\u00f2 che vogliamo veramente. Ad esempio, se sei intento a una relazione, una carriera o un'attivit\u00e0 e dai tutto senza fermarti al ” controllo dello stato di salute<\/a> “, al “controllo della sanit\u00e0 mentale” o considerare come si allinea alla tua vita\/visione in evoluzione, potresti svegliarti un giorno dopo molti anni su quel percorso per realizzare improvvisamente… quello che volevi tanti anni fa non \u00e8 pi\u00f9 rilevante o appagante!\n<\/p>\n \n Non c'\u00e8 niente di sbagliato nel rivalutare e valutare se la tua attuale direzione ti serve. A volte le persone hanno paura di fermarsi e farlo, nel caso in cui la risposta sia no. Temono di non sapere cosa fare dopo se trovano un disallineamento.\n<\/p>\n \n La prosperit\u00e0 inizia con il porre le domande giuste e l'essere aperti alle risposte, anche se ci\u00f2 porta a un periodo temporaneo di disagio e adattamento.\n<\/p>\n \n La chiarezza \u00e8 sempre meglio dell'ignoranza. In verit\u00e0, l'ignoranza non \u00e8 sempre beatitudine!\n<\/p>\n \n \u00c8 molto facile concentrarsi su un problema con l'intento di risolverlo, ma invece finire in un ciclo infinito di parlare del problema.\n<\/p>\n \n Non puoi risolvere un problema semplicemente concentrandoti su di esso. Non puoi risolvere un problema parlandone pi\u00f9 e pi\u00f9 volte.\n<\/p>\n \n Puoi risolvere un problema solo valutandolo, comprendendolo e portando un pensiero, un'energia e un'intenzione diversi<\/strong> da quelli che lo hanno creato in primo luogo.\n<\/p>\n \n Devi portare in soluzione gli occhi<\/strong>.\n<\/p>\n \n Parla del problema con tutti i mezzi, ma solo per due motivi: in primo luogo per vedere cosa puoi imparare da esso e in secondo luogo per escogitare una soluzione.\n<\/p>\n \n Ho visto persone diventare dipendenti dai loro problemi, dove l'abitudine le vede ripetere la stessa “conversazione sul problema” e resistono a spostare la loro attenzione sulla soluzione.\n<\/p>\n \n Questo \u00e8 un comportamento inconscio e abituale e ti mantiene nella mentalit\u00e0 della vittima.\n<\/p>\n \n Questo pu\u00f2 essere risolto in modo molto efficace e tempestivo con il supporto, per spostarti nella mentalit\u00e0 del vincitore. Non \u00e8 un cambiamento difficile da fare, ma del tutto necessario se non vuoi vivere in mezzo e attaccato a cose della tua vita che non funzionano per te.\n<\/p>\n \n Troppe persone sono state condizionate a credere in una pericolosa falsit\u00e0, che dobbiamo fare una scelta tra benessere e successo.\n<\/p>\n \n Questo si manifesta nella vita in modi diversi, come le persone che sentono il bisogno di fare una scelta tra carriera e famiglia, tra successo ed equilibrio, tra vivere i nostri sogni e adempiere ai nostri obblighi, e cos\u00ec via.\n<\/p>\n \n Non c'\u00e8 bisogno di vivere nell'illusione che non puoi avere pace interiore, libert\u00e0 interiore, benessere e successo nella tua vita personale e professionale.\n<\/p>\n \n Il successo sul lavoro, ad esempio, non deve venire a scapito della tua salute<\/a>, o a costo di stare con le persone che ami.\n<\/p>\n \n Le abitudini hanno le persone bloccate in orari di lavoro particolari, a trascorrere i loro tempi di inattivit\u00e0 in modi particolari, a lasciar andare i loro rituali e pratiche di benessere e a convincersi<\/strong> che tutto ci\u00f2 \u00e8 necessario per “andare avanti, raggiungere, avere successo e prosperare”.\n<\/p>\n \n \u00c8 un'illusione credere che questo sia l'unico modo per ottenere ci\u00f2 che vuoi. Non \u00e8 cos\u00ec.\n<\/p>\n \n Tutto \u00e8 prospettiva, tutto \u00e8 scelta.\n<\/p>\n \n Se sei disposto a sfidare la tua logica<\/strong> su come vivi la tua vita, scoprirai che c'\u00e8 molto pi\u00f9 spazio per un cambiamento nella tua esperienza di quanto potresti realizzare.\n<\/p>\n \n Ad esempio, potresti riconoscere che non devi rinunciare al benessere, alla [salute]( https:\/\/www.thedailypositive.com\/affirmations-for-health<\/a> “Affermazioni per la salute”), alla pace interiore o alle relazioni in per raggiungere il “successo” che desideri professionalmente. Oppure potresti vedere che avere confini migliori su come lavori ti permetterebbe di bilanciare la tua vita, salute<\/a> e relazioni. E forse, questo non solo migliora queste cose, ma migliora anche il tuo lavoro a causa di quanto pi\u00f9 centrato e felice sei al lavoro (quindi pi\u00f9 sei produttivo e creativo!)\n<\/p>\n \n Il treno va dal punto A al punto B.\n<\/p>\n \n Il punto A \u00e8 dove ti trovi ora e il punto B \u00e8 la tua esperienza di vita desiderata (il tuo “successo”).\n<\/p>\n \n Puoi rimanere sul treno e otterrai ci\u00f2 che desideri nel modo pi\u00f9 efficace, efficiente e pacifico. Oppure puoi salire e scendere dal treno per tutto il tragitto, consumando energia ogni volta, creando confusione e ritardando il tuo arrivo a destinazione.\n<\/p>\n \n O sei impegnato nella tua vita e crei la tua visione, o stai yo-yo'ing.\n<\/p>\n \n Se ti impegni, sali sul treno e ci rimani.\n<\/p>\n \n Se non ti impegni, sali e scendi, accendi e spegni, accendi e spegni. \u00c8 un ciclo yo-yo estenuante che ho notato che molte persone hanno attraversato prima di venire da me per il coaching.\n<\/p>\n \n Va bene se \u00e8 l\u00ec che ti trovi, perch\u00e9 \u00e8 un'esperienza comune da vivere. Ma a un certo punto devi dire basta e prendere l'impegno (per la tua sanit\u00e0 mentale e il tuo potenziale) di rimanere sul treno!\n<\/p>\n \n \u00c8 facile prepararsi al successo e rimanere sul treno una volta che hai il supporto, l'intuizione e gli strumenti di cui hai bisogno.\n<\/p>\n \n Per prima cosa devi sapere a) cosa ti fa scendere dal treno in primo luogo e b) perch\u00e9 questo ti fa scattare in modo specifico\/univoco.\n<\/p>\n \n Quindi sei armato con l'intuizione per mettere in atto una soluzione efficace per quel problema di causa principale.\n<\/p>\n \n Ci\u00f2 che ti trattiene nella tua vita \u00e8 una cosa.\n<\/p>\n \n VOI.\n<\/p>\n \n Sei il pi\u00f9 grande blocco che tu abbia mai sperimentato nella tua vita. Sei anche la soluzione migliore. La vita \u00e8 progettata in questo modo. Questo \u00e8 il processo di evoluzione personale.\n<\/p>\n \n Arriva un momento nella vita in cui devi fare una scelta. La scelta \u00e8 questa: smettere di giocare a un piccolo gioco in cui riduci le tue vere capacit\u00e0 e ti nascondi da ci\u00f2 che desideri di pi\u00f9. E invece saluti ogni giorno con cuore grande, con consapevolezza, con mente aperta e dici “SI!” alla vita e “SI!” a possedere il tuo spazio qui su questo pianeta per essere tutto ci\u00f2 che puoi essere e per dare il tuo contributo unico.\n<\/p>\n \n E lascio con le parole senza tempo di Marianne Williamson. Mia madre mi ha fatto questa citazione quando ero bambino. A ogni bambino deve essere dato questo da leggere… da conoscere come verit\u00e0 per se stesso.\n<\/p>\n \n “La nostra paura pi\u00f9 profonda non \u00e8 quella di essere inadeguati. La nostra paura pi\u00f9 profonda \u00e8 che siamo potenti oltre misura. \u00c8 la nostra luce, non la nostra oscurit\u00e0 che pi\u00f9 ci spaventa. Ci chiediamo: ‘Chi sono io per essere brillante, stupendo, talentuoso, favoloso?' In realt\u00e0, chi sei tu per non essere? Sei un figlio di Dio. Il tuo giocare in piccolo non serve al mondo. Non c'\u00e8 niente di illuminato nel rimpicciolirsi in modo che le altre persone non si sentano insicure intorno a te. Siamo tutti fatti per brillare, come fanno i bambini. Siamo nati per rendere manifesta la gloria di Dio che \u00e8 in noi. Non \u00e8 solo in alcuni di noi; \u00e8 in tutti. E mentre lasciamo risplendere la nostra stessa luce, inconsciamente diamo ad altre persone il permesso di fare lo stesso. Quando siamo liberati dalla nostra stessa paura, la nostra presenza libera automaticamente gli altri”.\n <\/p>\n \n Marianne Williamson, Un ritorno all'amore\n <\/p>\n<\/blockquote>\n\n 1 Smetti di dire s\u00ec a tutti e a tutto
\n<\/h2>\n\n
\n 2 Smetti di essere in modalit\u00e0 di reazione
\n<\/h2>\n\n
\n 3 Interrompere il funzionamento in bianco e nero
\n<\/h2>\n\n
\n 4 Smetti di fare ci\u00f2 che sai non fa bene a te
\n<\/h2>\n\n 5 Smetti di pensare che dovresti essere in grado di fare tutto
\n<\/h2>\n\n 6 Smetti di trattenerti dalle opportunit\u00e0
\n<\/h2>\n\n
\n 7 Smetti di sacrificare i tuoi rituali senza una buona ragione
\n<\/h2>\n\n 8 Smettila di prenderti in giro
\n<\/h2>\n\n 9 Smetti di andare avanti senza rivalutare
\n<\/h2>\n\n 10 Smetti di parlare di ci\u00f2 che non funziona
\n<\/h2>\n\n 11 Smetti di scambiare il benessere per il successo
\n<\/h2>\n\n 12 Smetti di salire e scendere dal treno
\n<\/h2>\n\n 13 Smetti di giocare in piccolo
\n<\/h2>\n\n