{"id":255275,"date":"2022-06-18T08:55:00","date_gmt":"2022-06-18T05:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/bere-alcol-puo-renderti-piu-produttivo-o-creativo\/"},"modified":"2022-06-18T09:31:00","modified_gmt":"2022-06-18T06:31:00","slug":"bere-alcol-puo-renderti-piu-produttivo-o-creativo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/it\/bere-alcol-puo-renderti-piu-produttivo-o-creativo\/","title":{"rendered":"Bere alcol pu\u00f2 renderti pi\u00f9 produttivo (o creativo)?"},"content":{"rendered":"

\n L'alcol pu\u00f2 influire un po' sulla tua produttivit\u00e0<\/strong>: se dovessi uscire stasera e bere diverse bibite alla vodka con un tocco di lime (la mia bevanda preferita), avresti un sacco di tempo cercando di concentrarti ed essere produttivo domani.\n<\/p>\n

\n Dal mio esperimento di bere solo acqua per un mese,<\/a> eliminando le bevande alcoliche, zuccherate e contenenti caffeina, ho iniziato a vedere il consumo di alcol attraverso una lente completamente diversa: come<\/strong> un modo per prendere in prestito energia (e felicit\u00e0) da domani<\/strong>. Bere qualche drink pu\u00f2 essere divertente, ma di solito devi pagarne il prezzo in seguito.\n<\/p>\n

\n Nell'episodio di questa settimana di Becoming Better<\/a>, io e il mio co-conduttore Ardyn approfondiamo i pro ei contro del consumo di alcolici.\n<\/p>\n

\n L'elenco dei professionisti non \u00e8 lungo. Ma detto questo, concedersi di tanto in tanto un drink o due pu\u00f2 portarti a diventare pi\u00f9 creativo, soprattutto quando non esagerare. L'alcol porta la tua mente a vagare di pi\u00f9, ma poich\u00e9 rende la tua mente meno inibita, \u00e8 anche pi\u00f9 probabile<\/a> che generi idee creative mentre sei sotto l'influenza. Per questo motivo, ogni volta che sono bloccato su un problema, o voglio fare un brainstorming su un progetto, mi siedo con un taccuino e un bicchiere di vino, per vedere quali idee nascono. Creativit\u00e0 a parte, l'alcol pu\u00f2 anche portarti a rilassarti e divertirti un po' di pi\u00f9 quando esci con gli amici.\n<\/p>\n

\n Come avrai intuito, l'elenco dei contro per il consumo di alcolici \u00e8 molto pi\u00f9 ampio<\/a>. L'alcol compromette il nostro sonno e la nostra energia e pu\u00f2 portarci ad aumentare di peso e a mangiare troppo. Inoltre, danneggia la nostra memoria ed \u00e8 dannoso per il nostro fegato, cervello e sistema cardiovascolare. Pu\u00f2 anche aumentare il rischio che noi sviluppiamo alcuni tipi di cancro. E questo non tiene nemmeno conto del fatto che, quando ci abbuffiamo, \u00e8 pi\u00f9 probabile che facciamo cose stupide di cui ci pentiamo.\n<\/p>\n

\n Per questi motivi, proprio come con la caffeina<\/a>, vale la pena consumare alcol in modo strategico e deliberato, invece che per abitudine. Prima di bere, chiediti: ti pentirai di aver preso in prestito energia da domani? Il costo di sentirsi un po' svuotati vale il divertimento che proverai oggi? Hai intenzione di fare un po' di lavoro creativo per sfruttare maggiormente la tua mente errante?\n<\/p>\n

\n A volte vale la pena consumare alcol, ma altrettanto spesso non lo \u00e8. Ho iniziato a bere meno da quando ho iniziato a pensare all'alcol in questo modo e, allo stesso tempo, mi sento meglio a bere un drink o due quando \u00e8 il momento giusto.\n<\/p>\n<\/p>\n

\n Fonte di registrazione: alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alza un bicchiere per un consumo di alcol pi\u00f9 deliberato! Saluti \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120139,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[264],"tags":[],"class_list":["post-255275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=255275"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255275\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=255275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=255275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=255275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}