{"id":255262,"date":"2022-06-08T10:54:00","date_gmt":"2022-06-08T07:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/cosa-mettere-in-mente\/"},"modified":"2022-06-08T11:01:00","modified_gmt":"2022-06-08T08:01:00","slug":"cosa-mettere-in-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/it\/cosa-mettere-in-mente\/","title":{"rendered":"Cosa mettere in mente"},"content":{"rendered":"<p>\n  La qualit\u00e0 e il contenuto delle informazioni che consumiamo sono importanti. Influenza praticamente ogni parte di ci\u00f2 che siamo, tra cui:\n<\/p>\n<ul>\n<li>a cosa pensiamo,&nbsp;\n  <\/li>\n<li>come pensiamo,\n  <\/li>\n<li>a cosa prestiamo attenzione nel mondo che ci circonda,\n  <\/li>\n<li>quello che notiamo,\n  <\/li>\n<li>la qualit\u00e0 delle nostre decisioni,&nbsp;\n  <\/li>\n<li>come lavoriamo intelligentemente,\n  <\/li>\n<li>la ricchezza della nostra vita personale,\n  <\/li>\n<li>quante idee ci vengono in mente,\n  <\/li>\n<li>quanto consideriamo le altre persone nelle nostre azioni e decisioni.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  In generale (come scrivo in <a href=\"http:\/\/hyperfocusbook.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hyperfocus<\/a> ), quando si parla di ci\u00f2 che consumiamo, la praticit\u00e0 non \u00e8 sempre sinonimo di intrattenimento.\n<\/p>\n<p>\n  Per illustrare questo, possiamo suddividere il grafico sopra in alcune sezioni, che hanno diversi livelli di utilit\u00e0 e valore di intrattenimento:\n<\/p>\n<p>\n  <strong>Le informazioni utili<\/strong> sono in genere molto utili, ma non molto divertenti. Alcuni esempi: libri, articoli di giornale, corsi online e conversazioni accademiche. Le informazioni in questa categoria sono utilizzabili, accurate e in genere rimangono rilevanti per molto tempo.\n<\/p>\n<p>\n  <strong>Informazioni equilibrate<\/strong> sono leggermente meno utili, ma pi\u00f9 divertenti, quindi \u00e8 pi\u00f9 facile da consumare. Alcuni esempi: documentari, discorsi TED e libri di psicologia popolari.\n<\/p>\n<p>\n  L'ultimo terzo, che contiene informazioni sia <strong>divertenti<\/strong> che <strong>trash,<\/strong> contiene contenuti divertenti che sono ancora un po' utili (e molto divertenti) e anche informazioni pi\u00f9 trash, che spesso consumiamo in grandi dosi. Alcuni esempi di informazioni in queste categorie: molti video di YouTube, alcuni podcast, romanzi rosa, clip di talk show a tarda notte e i nostri feed sui social media.\n<\/p>\n<p>\n  Ogni singola cosa che consumi rientra in una di queste categorie. Di solito vale la pena prendere informazioni utili quando si ha pi\u00f9 energia; informazioni equilibrate sono ottime per quando hai un po' meno energia (ma vuoi comunque sentirti come se stessi realizzando qualcosa); le informazioni divertenti sono divertenti per quando vuoi uscire. Probabilmente vale la pena consumare meno informazioni trash e, inoltre, ci sono <a href=\"https:\/\/inform.click\/it\/la-chiave-del-relax\/\" title=\"modi molto migliori\">modi molto migliori<\/a> per ricaricare.\n<\/p>\n<p>\n  Quindi cosa possiamo fare con questa conoscenza?\n<\/p>\n<p>\n  Nell'episodio di questa settimana di <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/becomingbetter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Becoming Better<\/a>, io e Ardyn scaviamo nel tipo di cose che consumiamo ogni giorno, cos\u00ec come nel significato e nel divertimento che tutto ci\u00f2 comporta. Sapere dove su questo grafico trascorri la maggior parte del tuo tempo \u00e8 fondamentale, cos\u00ec come fare uno sforzo per acquisire informazioni pi\u00f9 preziose nel tempo.\n<\/p>\n<p>\n  Ci sono innumerevoli modi in cui puoi farlo. Ad esempio, puoi:\n<\/p>\n<ul>\n<li>\n    <strong>Fai offerte per la tua attenzione.<\/strong> Visualizza le descrizioni di audiolibri, podcast e programmi TV come argomenti per il tuo tempo e la tua attenzione. Valgono il tempo che ci dedichi?\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Pensa ad alcune cose preziose da aggiungere a ci\u00f2 che consumi.<\/strong> Qual \u00e8 un'abilit\u00e0 che non hai sviluppato da un po' di tempo? Qual \u00e8 un argomento che ti ha sempre interessato? Potresti saperne di pi\u00f9 invece di scorrere i feed dei tuoi social media?\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Nota cosa consumi in modalit\u00e0 pilota automatico, senza pensarci.<\/strong> Questo \u00e8 di solito quando consumiamo le informazioni meno preziose.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Consuma ci\u00f2 a cui tieni, che poche altre persone fanno.<\/strong> Ad esempio, mi piace leggere articoli di giornale sulla produttivit\u00e0. Anche se questo \u00e8 certamente un fascino strano, trovo che mi dia un vantaggio: poche altre persone trovano divertenti questi articoli di giornale. Come regola generale, vale la pena basarsi su conoscenze e abilit\u00e0 a cui tieni in modo univoco.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Esci intenzionalmente.<\/strong> Diventeresti un robot se consumassi solo informazioni utili. Per <a href=\"https:\/\/www.vulture.com\/article\/how-binge-healthy-tv-movies-netflix-disney-plus-streaming.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">divertirti<\/a> un po' di pi\u00f9, come la prossima volta che ti siedi a guardare un mucchio di episodi del tuo programma Netflix preferito, fallo intenzionalmente. Pianifica quanti episodi guarderai, cosa mangerai quando lo farai, chi inviterai a guardare e cos\u00ec via. Non solo ti divertirai meglio, ma ti sentirai anche meno in colpa per questo.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Fonte di registrazione: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/what-information-to-put-into-your-mind\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le informazioni che consumi contano pi\u00f9 di quanto pensi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120802,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[264],"tags":[],"class_list":["post-255262","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255262","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=255262"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255262\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120802"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=255262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=255262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=255262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}