{"id":255251,"date":"2022-06-15T14:12:00","date_gmt":"2022-06-15T11:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/perche-lascolto-attivo-ti-rendera-piu-produttivo-e-come-farlo\/"},"modified":"2022-06-15T14:34:00","modified_gmt":"2022-06-15T11:34:00","slug":"perche-lascolto-attivo-ti-rendera-piu-produttivo-e-come-farlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/it\/perche-lascolto-attivo-ti-rendera-piu-produttivo-e-come-farlo\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 l&#8217;ascolto attivo ti render\u00e0 pi\u00f9 produttivo e come farlo"},"content":{"rendered":"<h2>\n  <strong>Perch\u00e9 dovresti ascoltare attivamente<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  <strong>Che ti piaccia o no, ci sar\u00e0 sempre un divario tra ci\u00f2 che senti e ci\u00f2 che qualcuno sta cercando di dire.<\/strong> La lingua non \u00e8 perfetta e, a meno che tu non inventi una macchina per leggere le menti, la lingua \u00e8 uno dei migliori strumenti che hai per entrare nella testa di qualcuno e capire cosa sta pensando e da dove viene.\n<\/p>\n<p>\n  Esistono due tipi di ascolto: passivo e attivo. Con l'ascolto passivo, non mastichi troppo le parole di qualcuno; reagisci semplicemente a ci\u00f2 che dicono e cerchi di ottenere i tuoi punti. L'ascolto attivo \u00e8 diverso e, secondo me, molto pi\u00f9 produttivo. Con l'ascolto attivo, porti tutta la tua attenzione e concentrazione sulla tua conversazione, il che significa che la conversazione ha molto pi\u00f9 significato, profondit\u00e0 e ottieni un ritorno molto maggiore dal tuo tempo. Ci vuole pi\u00f9 energia e impegno, ma penso che ne valga la pena.\n<\/p>\n<ul>\n<li>\n    <strong>Sentirai molto di pi\u00f9.<\/strong> Non solo ascolti e reagisci alle parole che qualcuno dice; senti il \u200b\u200bsignificato e l'intenzione dietro ci\u00f2 che qualcuno sta dicendo. Ci\u00f2 ti consente di connetterti con la persona a un livello pi\u00f9 profondo.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Pagherai alle persone il rispetto che meritano.<\/strong> Quando ascolti attivamente qualcuno, mostri un incredibile rispetto per lui e in cambio mostra maggiore rispetto per te.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Svilupperai relazioni pi\u00f9 profonde.<\/strong> Quando ascolti e rispetti profondamente le persone con cui hai conversazioni, \u00e8 molto pi\u00f9 facile approfondire il tuo rapporto con loro.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Allenerai il tuo muscolo dell'attenzione.<\/strong> Ci\u00f2 che amo cos\u00ec tanto della meditazione \u00e8 il modo in cui allena il tuo muscolo dell'attenzione, perch\u00e9 ogni volta che perdi la traccia del respiro, riporti delicatamente la tua attenzione su di esso. Penso che l'ascolto attivo abbia lo stesso vantaggio quando riporti costantemente la tua attenzione sulla conversazione che stai avendo.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Eviterai malintesi.<\/strong> Sebbene <a href=\"https:\/\/inform.click\/it\/e-piu-conflitto-la-chiave-per-diventare-piu-produttivi\/\" title=\"alcuni conflitti siano sani e produttivi\">alcuni conflitti siano sani e produttivi<\/a>, il conflitto per incomprensioni \u00e8 controproducente. Ascoltare attivamente ci\u00f2 che qualcuno sta dicendo ti consente di masticare di pi\u00f9 le sue parole, il che ti consente di evitare incomprensioni che ti faranno perdere tempo ed energia.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Diventerai un giudice migliore delle persone.<\/strong> Pi\u00f9 ascolti, meglio riesci ad ascoltare e pi\u00f9 puoi leggere tra le righe di ci\u00f2 che qualcuno sta dicendo per vedere come sono veramente.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Cos'altro faresti?<\/strong> Se stai parlando con qualcuno, posso solo pensare ad alcune situazioni in cui non dovresti dedicare il 100% della tua attenzione alla conversazione che stai avendo.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  <strong>Il 30% della tua attenzione \u00e8 probabilmente tutto ci\u00f2 di cui hai bisogno per portare avanti una buona conversazione, la maggior parte delle volte.<\/strong> Ma quando dirigi anche il resto della tua attenzione alla conversazione, accade qualcosa di magico: le tue conversazioni hanno pi\u00f9 profondit\u00e0, significato e raccoglierai tutti i vantaggi di cui sopra.\n<\/p>\n<p>\n  <strong>Penso che l'ascolto e la produttivit\u00e0 siano intimamente connessi.<\/strong>\n<\/p>\n<p>\n  Quindi questo pone la domanda: come ascolti attivamente qualcuno?\n<\/p>\n<p>\n  Un paio di mesi fa Ellen Symons (una lettrice di lunga data, una commentatrice e una <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/pitch-in\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sostenitrice<\/a> di AYOP) mi ha suggerito di esplorare la relazione tra produttivit\u00e0 e ascolto, e da allora ho giocato (e ricercato) l'idea.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Come ascoltare attivamente<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  <strong>Ecco cosa ha funzionato meglio per me:<\/strong>\n<\/p>\n<ul>\n<li>\n    <strong>Pensa attivamente e considera ci\u00f2 che l'altra persona sta dicendo.<\/strong> &nbsp;Questo \u00e8 enorme e ti consente di elaborare ci\u00f2 che la persona sta dicendo a un livello molto pi\u00f9 profondo.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Non pensare troppo a quello che dirai dopo.<\/strong> Quando penso a una risposta divertente e spiritosa a ci\u00f2 che qualcuno sta dicendo, spesso mi disconnetto e aspetto il mio turno per dire qualcosa di impressionante. Ma ottengo sempre di pi\u00f9 dalle conversazioni quando ascolto semplicemente e rispondo dopo aver sentito tutto ci\u00f2 che qualcuno ha da dire.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Metti da parte le tue convinzioni e opinioni<\/strong>, soprattutto quando ritieni che la persona con cui stai parlando sia completamente sbagliata. Negli ultimi due mesi, questo trucco mi ha reso pi\u00f9 paziente, comprensivo, aperto e rispettoso delle altre persone. Di solito le mie opinioni non cambiavano alla fine della conversazione, ma l'ho fatto, e di solito in meglio.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Essere pazientare.<\/strong> Soprattutto quando qualcuno divaga, continua a essere paziente e lavora per capire cosa sta cercando di dire.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Riporta costantemente la tua attenzione sulla conversazione di fronte a te.<\/strong> In molte conversazioni la mia mente vaga su cose che dovrei fare, cose che devo fare, cose che preferirei fare, pensieri casuali e altro ancora. Simile alla <a href=\"https:\/\/inform.click\/it\/guida-tutto-il-necessario-per-iniziare-a-meditare\/\" title=\"meditazione\">meditazione<\/a>, ho costantemente riportato la mia attenzione sulla conversazione di fronte a me, e questo ha rafforzato il mio muscolo dell'attenzione.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Fai domande quando non capisci cosa sta dicendo la persona.<\/strong> Non cancellare le parole che qualcuno sta dicendo perch\u00e9 non le capisci. Quando fai delle domande, di solito impari qualcosa sulla persona o su ci\u00f2 di cui sta parlando. E come ha sottolineato Rob Leonardo nei commenti, aiuta anche ripetere ci\u00f2 che l'oratore ha detto con parole tue, per confermare di aver capito quello che stanno dicendo ed eliminare qualsiasi potenziale malinteso.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<h2>\n  <strong>Giocare in difesa<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  <strong>Per quanto importante sia essere un ascoltatore attivo, penso che sia altrettanto importante evitare di entrare in conversazioni improduttive in primo luogo.<\/strong> Per me, una conversazione improduttiva \u00e8 quella che non aggiunge significato o valore alla mia vita o alla vita della persona con cui sto parlando. Penso che sia giusto affrettare una conversazione che non \u00e8 divertente, divertente o non aggiunge significato alla tua vita. Anche stabilire limiti ragionevoli per le conversazioni \u00e8 molto produttivo (come un limite di tempo amichevole), specialmente se sei al lavoro e c'\u00e8 un grande costo opportunit\u00e0 per avere una lunga conversazione con qualcuno.\n<\/p>\n<p>\n  Giocare in difesa e limitare le conversazioni improduttive (quelle che non aggiungono significato alla tua vita) ti offre pi\u00f9 tempo per conversazioni e attivit\u00e0 pi\u00f9 significative e produttive in futuro.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Riassumendo<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  <strong>Le persone non parlano per dire parole; parlano per essere ascoltati.<\/strong> Quando ascolti intenzionalmente e ascolti attivamente ci\u00f2 che qualcuno sta cercando di dire, le tue conversazioni diventano pi\u00f9 preziose e pi\u00f9 significative.\n<\/p>\n<p>\n  Penso che la produttivit\u00e0 non consista solo nel fare di pi\u00f9 in meno tempo, anche se l'ascolto attivo ti aiuter\u00e0 a farlo. Per me essere produttivo significa anche vivere una vita felice e ricca di significato, e se passi la maggior parte della tua giornata a parlare con le persone come me, vale la pena trovare il modo di strappare pi\u00f9 significato e valore alle tue conversazioni.\n<\/p>\n<p>\n  L'ascolto attivo ti consente di sviluppare relazioni pi\u00f9 profonde, evitare incomprensioni, diventare un giudice migliore delle persone e molto altro ancora. Ci vuole energia, attenzione e forse anche un pizzico di fiducia per farlo bene, ma quando l'ascolto attivo aggiunge cos\u00ec tanto significato alla tua vita, quella \u00e8 energia ben spesa.\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Fonte di registrazione: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/active-listening-how-to-do-it\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando ascolti attivamente ci\u00f2 che qualcuno sta cercando di dire, le tue conversazioni diventano pi\u00f9 preziose, significative e produttive. 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