{"id":255247,"date":"2022-06-05T16:32:00","date_gmt":"2022-06-05T13:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/listinto-di-volonta-recensione\/"},"modified":"2022-06-05T17:07:00","modified_gmt":"2022-06-05T14:07:00","slug":"listinto-di-volonta-recensione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/it\/listinto-di-volonta-recensione\/","title":{"rendered":"L&#8217;istinto di volont\u00e0: recensione"},"content":{"rendered":"<h3>\n  <strong>Breve sinossi\/recensione<\/strong><br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  <strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/1583334386\/ref=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Willpower Instinct<\/a> \u00e8, come avrai intuito, un libro sulla forza di volont\u00e0<\/strong>, quella roba misteriosa e magica che ti aiuta con l'autocontrollo. Lo metto subito in gioco: <strong>se vuoi avere pi\u00f9 forza di volont\u00e0, dovresti comprare questo libro<\/strong>. In tutto il libro, l'autrice Kelly McGonigal sfata innumerevoli miti sulla forza di volont\u00e0 e ti informa sulle ultime e affascinanti ricerche sulla forza di volont\u00e0 nei campi della psicologia, delle neuroscienze, della medicina e persino dell'economia. Tratta <strong>argomenti come come e perch\u00e9 la forza di volont\u00e0 pu\u00f2 essere esaurita, come la forza di volont\u00e0 non \u00e8 un tratto del carattere (\u00e8 pi\u00f9 simile a un muscolo che si stanca con l'uso regolare), perch\u00e9 la forza di volont\u00e0 \u00e8 contagiosa e, forse pi\u00f9 prezioso, come ottenere di pi\u00f9 le cose.<\/strong>\n<\/p>\n<p>\n  <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/1583334386\/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=390957&creativeASIN=1583334386&linkCode=as2&tag=ayeaofpro-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><\/a>\n<\/p>\n<p>\n  <strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/1583334386\/ref=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Willpower Instinct<\/a> \u00e8 divertente, affascinante, pieno di grandi storie e, soprattutto, \u00e8 pratico.<\/strong> Alla fine di ogni capitolo ci sono alcuni esercizi di forza di volont\u00e0 che puoi affrontare a casa (come essere consapevole di usare il tuo buon comportamento come scusa per indulgere) e ci sono anche innumerevoli trucchi per vivere una vita migliore e pi\u00f9 produttiva disseminati ovunque il libro. (Scriver\u00f2 ci\u00f2 che ho imparato dal libro nelle prossime settimane o due.)\n<\/p>\n<p>\n  Pi\u00f9 forza di volont\u00e0 \u00e8 qualcosa di cui trarrai sicuramente beneficio e questo libro ti mostrer\u00e0 come arrivarci.\n<\/p>\n<h3>\n  <strong>Cosa ne ricaverai<\/strong><br \/>\n<\/h3>\n<ul>\n<li>\n    <strong>Consigli pratici e tattici su come aumentare la tua riserva di volont\u00e0<\/strong>\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Un sacco di trucchi mentali che puoi utilizzare per diventare pi\u00f9 sani e pi\u00f9 felici<\/strong>\n  <\/li>\n<li>Una comprensione di cos'\u00e8 la forza di volont\u00e0 e perch\u00e9 \u00e8 importante\n  <\/li>\n<li>Una comprensione di come puoi usare la forza di volont\u00e0 per raggiungere i tuoi obiettivi\n  <\/li>\n<\/ul>\n<h3>\n  <strong>Ti render\u00e0 pi\u00f9 produttivo?<\/strong><br \/>\n<\/h3>\n<ul>\n<li>\n    <strong>Si assolutamente.<\/strong> Considerando l'argomento, questo libro \u00e8 molto pratico e l'autore ha un ottimo modo di portare l'argomento con i piedi per terra.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<h3>\n  <strong>Consigli<\/strong><br \/>\n<\/h3>\n<ul>\n<li>\n    <strong>Leggi solo un capitolo a settimana.<\/strong> Ho letto l'intero libro in una o due settimane (ignorando il consiglio dell'autore di leggere solo un capitolo a settimana), e penso che ne avrei ricavato molto di pi\u00f9 se avessi rallentato. Ci sono molte informazioni in questo libro; assicurati di dare alla tua mente abbastanza tempo per digerire tutto.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Realmente fare gli esercizi nel <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/1583334386\/ref=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">libro<\/a><\/strong>. \u00c8 facile leggere gli esercizi, pensare &#8220;oh, che interessante!&#8221;, e poi passare al capitolo successivo. Completare gli esercizi ti permetter\u00e0 di interiorizzare tutte le cose interessanti del libro.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Fonte di registrazione: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/the-willpower-instinct-review\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>The Willpower Instinct \u00e8, come avrai intuito, un libro sulla forza di volont\u00e0, quella roba misteriosa e magica che ti aiuta con l&#8217;autocontrollo. 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