\n Pensez-vous que la technologie a \u00e9t\u00e9 initialement introduite pour am\u00e9liorer nos vies, mais qu’elle a secr\u00e8tement pris le contr\u00f4le de nos vies ? La v\u00e9rit\u00e9 est que nous pouvons maintenant \u00eatre qualifi\u00e9s d’esclaves de la technologie. La question est de savoir comment cela s’est produit en premier lieu.\n<\/p>\n
\n Initialement, la technologie a \u00e9t\u00e9 introduite pour faire avancer nos vies. Il ne fait aucun doute que la technologie nous permet d’\u00eatre plus rapides et plus intelligents. Nous aimons tous acc\u00e9der \u00e0 ce monde merveilleux d’informations en quelques secondes.\n<\/p>\n
\n La technologie nous a donn\u00e9 acc\u00e8s \u00e0 un flux d’informations et il n’est pas \u00e9tonnant que nous puissions nous souvenir de ces informations au bout de nos doigts. Cela nous relie s\u00fbrement au vaste monde et favorise l’\u00e9l\u00e9ment d’efficacit\u00e9, alors o\u00f9 nous sommes-nous tromp\u00e9s ?\n<\/p>\n
\n Eh bien, cette technologie nous a attir\u00e9s \u00e0 la limite que son utilisation est devenue une exp\u00e9rience addictive pour la plupart d’entre nous et nous ne pouvons tout simplement pas penser au-del\u00e0. Pour mieux comprendre cet \u00e9l\u00e9ment de l’esclavage, essayons de visualiser l’ensemble du sc\u00e9nario.\n<\/p>\n
\n Visualiser l’esclavage vers ce monde num\u00e9rique attrayant\n<\/p>\n
\n La partie int\u00e9ressante est que la plupart d’entre nous voient cet esclavage num\u00e9rique de temps en temps. Cependant, nous ignorons simplement quand nous assistons \u00e0 un tel spectacle. Habituellement, ces esclaves du monde num\u00e9rique sont enroul\u00e9s dans un coin assez sombre et silencieux et leurs yeux tournent toujours autour de l’\u00e9cran de l’ordinateur.\n<\/p>\n
\n Ces personnes sont tellement accabl\u00e9es par leur d\u00e9pendance qu’elles n’ont aucune id\u00e9e elles-m\u00eames depuis combien de temps elles sont assises devant l’\u00e9cran de l’ordinateur. En fait, chaque m\u00e9nage a un tel individu qui s’enclenche lorsqu’il est interrompu alors qu’il regarde les actualit\u00e9s des c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s ou tout autre portail Web pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 de son choix.\n<\/p>\n
\n Ces esclaves num\u00e9riques oublient en fait ce qu’est la vraie vie. Les personnes qui utilisent leurs ordinateurs portables ou leurs gadgets 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, connaissent un changement majeur dans leur mode de vie. Leur esprit devient con\u00e7u pour ce style de vie.\n<\/p>\n
\n Le plus gros probl\u00e8me est que les personnes qui finissent souvent par abuser de la technologie sont des \u00e9coliers ou de jeunes adolescents qui oublient que jouer \u00e0 des jeux et interagir avec le monde est \u00e9galement un besoin essentiel de l’\u00e9poque.\n<\/p>\n
\n Ce que la plupart des parents ignorent, c’est que la technologie qui semble avoir tant d’avantages tue la capacit\u00e9 naturelle de l’esprit \u00e0 se d\u00e9velopper. Par exemple, vous remarquerez souvent que les personnes qui vivent dans l’isolement et qui luttent contre leur d\u00e9pendance \u00e0 l’informatique ne parviennent pas \u00e0 \u00e9galer les comp\u00e9tences des autres en ce qui concerne la vie pratique.\n<\/p>\n
\n Les personnes qui vivent isol\u00e9es peuvent ne pas \u00eatre en mesure d’atteindre les sites \u00e0 temps en raison de leurs faibles comp\u00e9tences en navigation. La vraie raison est qu’ils sortent \u00e0 peine de chez eux. Ces personnes sont g\u00e9n\u00e9ralement anxieuses m\u00eame lorsqu’elles quittent leur maison.\n<\/p>\n
\n La raison en est que leur esprit est pr\u00e9occup\u00e9 par la pens\u00e9e que quelque chose d’excitant se passe sur les r\u00e9seaux sociaux et ces \u00e9v\u00e9nements leur manquent terriblement. En cons\u00e9quence, ils ne parviennent pas \u00e0 se concentrer sur ce qui se passe autour d’eux.\n<\/p>\n
\n La citation de Tom Clancy d\u00e9finit parfaitement cette situation :\n<\/p>\n
\n \u00ab\u00a0C’\u00e9tait une chose d’utiliser les ordinateurs comme un outil, c’en \u00e9tait une autre de les laisser r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 votre place.\u00a0\u00bb<\/strong>\n<\/p>\n \n Cela signifie que quelque part l\u00e0-bas, nous abusons de la technologie et sommes responsables de notre propre esclavage. Si nous regardons les faits, alors la v\u00e9rit\u00e9 est que les plateformes de m\u00e9dias sociaux comme Twitter et Facebook sont les plateformes les plus utilis\u00e9es. Selon les records de 2017, Facebook compte plus de 2 milliards d’utilisateurs actifs.\n<\/p>\n \n Whatsapp est deuxi\u00e8me dans la course et YouTube compte environ 1,5 milliard d’utilisateurs actifs. Maintenant, nous pouvons bien g\u00e9rer que cette d\u00e9pendance envers le monde num\u00e9rique est vou\u00e9e \u00e0 augmenter avec toute l’excitation que ces plateformes ont \u00e0 offrir.\n<\/p>\n \n Ce que la plupart d’entre nous ignorent, c’est que nous compromettons l’\u00e9l\u00e9ment de s\u00e9curit\u00e9 lorsque nous utilisons ces plateformes de m\u00e9dias sociaux, mais d’une mani\u00e8re ou d’une autre, nous sommes simplement accroch\u00e9s aux plateformes et ne pouvons pas les abandonner.\n<\/p>\n \n Dans la plupart des cas, les plateformes de m\u00e9dias sociaux ont acc\u00e8s aux donn\u00e9es et aux images. Nous n’avons aucune id\u00e9e de la mani\u00e8re dont ces informations sont utilis\u00e9es. C’est en particulier une situation alarmante. Notre vie priv\u00e9e est envahie \u00e0 l’aide de diff\u00e9rentes astuces psychologiques et tout cela se produit sans notre consentement.\n<\/p>\n \n Le pire, c’est que nous devenons tous une race isol\u00e9e qui souffre de plusieurs probl\u00e8mes de sant\u00e9 comme des maux de dos, une mauvaise vue et des douleurs articulaires. La raison en est que nous avons fait nos adieux au monde r\u00e9el.\n<\/p>\n \n Ce qui semble assez clair, c’est que cet esclavage num\u00e9rique est appel\u00e9 \u00e0 augmenter dans un avenir proche. De nombreux g\u00e9ants de la technologie ont de nouveaux projets dans leurs manches. Par exemple, Uber, Google et Apple travaillent d\u00e9j\u00e0 sur des programmes informatiques automatis\u00e9s qui auront la capacit\u00e9 de modifier la base de code et d’alt\u00e9rer compl\u00e8tement les fonctions.\n<\/p>\n \n Cela signifie que nous pouvons maintenant nous attendre \u00e0 des robots serviteurs dans un avenir proche \u00e9galement. Bien que toutes ces id\u00e9es semblent assez excitantes, la beaut\u00e9 de la vie normale et naturelle restera-t-elle intacte avec ces changements. La r\u00e9ponse est s\u00fbrement non dans cette situation.\n<\/p>\n \n La plus grande menace est que si ces machines sont laiss\u00e9es sans surveillance, elles peuvent s\u00fbrement devenir un cauchemar dans cette situation, mais il semble que nous ayons ferm\u00e9 les yeux sur la r\u00e9alit\u00e9. Nous sommes simplement impatients d’examiner les avantages de la technologie et c’est pourquoi la menace nous menace davantage.\n<\/p>\n \n C’est un fait que nous ne pouvons pas nous passer des gadgets et la technologie est un besoin urgent de l’\u00e9poque. Cependant, nous devons concevoir des moyens intelligents d’utiliser cette technologie de mani\u00e8re appropri\u00e9e afin de ne pas subir de pertes.\n<\/p>\n \n Nous devons apporter de s\u00e9rieux changements dans notre vie si nous voulons \u00e9chapper \u00e0 l’esclavage num\u00e9rique. Tout cela semble difficile mais ce n’est pas impossible \u00e0 coup s\u00fbr. Nous allons juste \u00e9num\u00e9rer quelques changements que nous pouvons introduire dans notre vie pour lutter contre cet esclavage.\n<\/p>\n \n Avez-vous remarqu\u00e9 que nous avons d\u00e9velopp\u00e9 cette habitude d’envoyer des e-mails aux personnes qui se trouvent dans notre voisinage? Eh bien, nous devons d\u00e9sintoxiquer cette activit\u00e9 robotique. Il est temps que vous vous pr\u00e9pariez \u00e0 d\u00e9montrer vos comp\u00e9tences en communication en parlant face \u00e0 face avec les gens.\n<\/p>\n \n Cela peut sembler difficile au d\u00e9but, mais ce n’est pas une entreprise impossible \u00e0 coup s\u00fbr. N’oubliez pas que vous pourrez peut-\u00eatre r\u00e9diger environ 100 e-mails efficaces, mais une personne qui prend un temps constructif pour communiquer avec le patron a toujours de meilleures chances d’obtenir une promotion.\n<\/p>\n \n Ne laissez jamais votre Smartphone devenir votre bou\u00e9e de sauvetage. Cette pratique vous sera s\u00fbrement b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 long terme. Lorsque vous faites des sorties sociales avec vos coll\u00e8gues, ils ne sont pas tr\u00e8s int\u00e9ress\u00e9s par ce que vous recevez sur votre Smartphone.\n<\/p>\n \n Si vous avez besoin d’utiliser votre Smartphone, vous devez avoir une raison valable pour justifier cette utilisation. Il n’est pas normal que vous vous concentriez tout le temps sur votre t\u00e9l\u00e9phone vibrant. Prenez l’habitude de laisser le Smartphone dans votre poche ou votre sac \u00e0 main. Il vous faudra peut-\u00eatre un certain temps pour vous r\u00e9concilier avec l’id\u00e9e que le t\u00e9l\u00e9phone n’a pas besoin d’\u00eatre dans votre main tout le temps, mais vous finirez par apprendre et surmonter cela.\n<\/p>\n \n Deuxi\u00e8mement, lorsque vous \u00eates sur le point d’aller au lit, assurez-vous de poser votre t\u00e9l\u00e9phone face vers le bas. L’avantage de cette pratique est que vous ne serez pas incit\u00e9 \u00e0 regarder le t\u00e9l\u00e9phone.\n<\/p>\n \n Eh bien, beaucoup de gens peuvent \u00eatre en d\u00e9saccord avec cette \u00e9cole de pens\u00e9e parce que les gens sont guid\u00e9s par l’id\u00e9e que le multit\u00e2che est la meilleure solution, mais ce n’est pas le cas \u00e0 coup s\u00fbr. Lorsque vous g\u00e9rez plusieurs t\u00e2ches \u00e0 la fois, votre niveau d’attention dispara\u00eet car vous vous concentrez sur tant de choses en m\u00eame temps.\n<\/p>\n \n Ce que la plupart d’entre nous ne voient pas, c’est que nous pouvons finir par prendre des d\u00e9cisions irrationnelles lorsque nous effectuons de nombreuses t\u00e2ches ensemble. Par exemple, vous verrez souvent des personnes ayant 7 ou 8 onglets ouverts sur leur navigateur Web.\n<\/p>\n \n Cette pratique ne sera jamais b\u00e9n\u00e9fique.\n<\/p>\n \n Ce qui est important, c’est que vous devez rechercher des programmes de gestion du temps. Par exemple, vous pouvez opter pour des programmes comme RescueTime. De tels programmes sont tr\u00e8s utiles pour vous donner une id\u00e9e de la destination de vos minutes d’ordinateur. De cette fa\u00e7on, vous pouvez facilement limiter votre temps en ligne.\n<\/p>\n \n Lorsque vous passerez du temps \u00e0 explorer les programmes de gestion du temps, vous n’aurez pas l’impression que vous n’utilisez pas votre temps de mani\u00e8re intelligente.\n<\/p>\n \n Maintenant, vous devez d\u00e9finir une journ\u00e9e dans votre vie o\u00f9 vous n’\u00eates pas fortement impliqu\u00e9 dans le monde \u00e9lectronique. Par exemple, vous pouvez commencer votre journ\u00e9e en prenant une tasse de caf\u00e9 plut\u00f4t que de commencer la journ\u00e9e en consultant vos e-mails.\n<\/p>\n \n Si vous devez v\u00e9rifier les e-mails, d\u00e9finissez \u00e9galement une r\u00e8gle pour ce processus. Par exemple, vous devez vous assurer de ne pas consulter vos e-mails apr\u00e8s 2h00 du matin. Essayez de ne pas brancher vos appareils \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de votre lit. L’avantage de cette pratique est que si les appareils sont plus proches de vous, vous serez plus d\u00e9sireux de jeter un coup d’\u0153il \u00e0 vos appareils et vous finirez peut-\u00eatre par surfer sur l’appareil au lieu de rattraper le sommeil dont vous avez tant besoin la nuit.\n<\/p>\n \n En dehors de cela, vous devez creuser des activit\u00e9s saines pour vous-m\u00eame si vous ne voulez pas \u00eatre un esclave de la technologie. Par exemple, vous devriez sortir de temps en temps pour vous adonner \u00e0 la m\u00e9ditation. Il est ind\u00e9niable que la m\u00e9ditation peut vraiment avoir un effet positif sur votre \u00e2me et votre corps.\n<\/p>\n \n En fait, vous devriez int\u00e9grer la m\u00e9ditation \u00e0 votre routine quotidienne. De cette fa\u00e7on, vous serez concentr\u00e9 pour vous concentrer sur vous-m\u00eame pendant un certain temps. Vous pouvez \u00e9galement d\u00e9finir une routine de marche. Par exemple, vous devriez vous faire un devoir de marcher environ 30 minutes chaque jour.\n<\/p>\n \n La chose int\u00e9ressante \u00e0 propos de la marche est que vous ne parvenez pas \u00e0 v\u00e9rifier vos mails ou \u00e0 envoyer des SMS lorsque vous \u00eates en d\u00e9placement. La raison en est que ce n’est pas une position confortable. C’est encore un autre moyen efficace de mettre un terme \u00e9nergique \u00e0 votre esclavage num\u00e9rique.\n<\/p>\n \n La conclusion simple \u00e0 laquelle nous arrivons ici est que l’autodiscipline est la cl\u00e9 pour lutter contre l’esclavage envers le monde num\u00e9rique. C’est tr\u00e8s bien sous notre contr\u00f4le. L’important est que lorsque vous sentez que vous d\u00e9veloppez une d\u00e9pendance \u00e0 la technologie, vous devez vous arr\u00eater \u00e0 ce moment-l\u00e0. Bref, le mal doit \u00eatre \u00e9touff\u00e9 dans l’\u0153uf.\n<\/p>\n \n Vous ne devriez pas laisser votre d\u00e9pendance prosp\u00e9rer car elle peut vraiment vous nuire \u00e0 long terme. Limitez-vous \u00e0 la r\u00e9alisation des avantages de la technologie. Vous devez \u00e9galement d\u00e9finir les m\u00eames r\u00e8gles pour vos enfants.\n<\/p>\n \n Par exemple, vous devez d\u00e9finir une dur\u00e9e d’utilisation de Facebook et d’autres plateformes de m\u00e9dias sociaux pour vos enfants. De cette fa\u00e7on, leur curiosit\u00e9 pour ces plateformes sera satisfaite et en m\u00eame temps la restriction de temps aidera \u00e0 \u00e9viter la d\u00e9pendance.\n<\/p>\n \n Nous avons d\u00e9j\u00e0 des personnalit\u00e9s populaires respect\u00e9es qui ont pris leurs mesures pour \u00e9viter l’esclavage envers la technologie. Le prince Williams et Kate Middleton n’encouragent pas leurs enfants \u00e0 utiliser des iPads. En fait, ils croient fermement aux jeux traditionnels en plein air pour exploiter les comp\u00e9tences de leurs enfants afin qu’ils puissent \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme des mod\u00e8les \u00e0 cet \u00e9gard.\n<\/p>\n \n Si nous r\u00e9fl\u00e9chissons profond\u00e9ment, alors aucun de nous ne veut d’intelligence humaine. En tant qu’\u00eatres humains, nous sommes fiers d’\u00eatre l’esp\u00e8ce la plus \u00e9volu\u00e9e. Si nous voulons conserver ce titre, nous devons mettre un terme \u00e0 la domination de la technologie et d\u00e9finir les limites afin que nous ne soyons pas qualifi\u00e9s d’esclaves du monde num\u00e9rique au 21e si\u00e8cle.\n<\/p>\n<\/p>\n\n Comment le monde num\u00e9rique a domin\u00e9 nos vies
\n<\/h3>\n\n Comment \u00e9chapper \u00e0 l’esclavage num\u00e9rique
\n<\/h3>\n\n Croyez et suivez le concept de contact face \u00e0 face
\n<\/h5>\n\n Apprenez \u00e0 poser votre smartphone
\n<\/h5>\n\n Essayer de prendre une t\u00e2che \u00e0 la fois
\n<\/h5>\n\n Utilisez la technologie pour vous d\u00e9barrasser des mauvaises habitudes technologiques
\n<\/h5>\n\n D\u00e9finissez les limites de votre vrai moi et de la technologie
\n<\/h5>\n