{"id":251545,"date":"2023-06-16T08:26:00","date_gmt":"2023-06-16T05:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/secrets-de-productivite-conseils-pour-rendre-vos-lundis-plus-exploitables\/"},"modified":"2023-06-16T09:10:00","modified_gmt":"2023-06-16T06:10:00","slug":"secrets-de-productivite-conseils-pour-rendre-vos-lundis-plus-exploitables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/fr\/secrets-de-productivite-conseils-pour-rendre-vos-lundis-plus-exploitables\/","title":{"rendered":"Secrets de productivit\u00e9\u00a0: conseils pour rendre vos lundis plus exploitables"},"content":{"rendered":"

\n (Astuce ; une bonne tasse de caf\u00e9 et bien plus encore !)<\/strong>\n<\/p>\n

\n Ce lundi matin, alors que je savourais mon caf\u00e9, j’ai vu un message d’un de mes subordonn\u00e9s qui consistait en un m\u00e8me \u00ab\u00a0Je d\u00e9teste les lundis\u00a0\u00bb.\n<\/p>\n

\n Ce post m’a fait r\u00e9fl\u00e9chir quand et comment d\u00e9tester les lundis est devenu si \u00e0 la mode. Comment pouvons-nous d\u00e9tester le d\u00e9but de quelque chose de nouveau? Un lundi productif heureux ouvrira la voie \u00e0 une semaine plus productive \u00e0 venir et, par cons\u00e9quent, au lieu de s’inqui\u00e9ter des changements dans votre emploi du temps et vos plans de travail, il est important d’\u00eatre agile pour rester motiv\u00e9.\n<\/p>\n

\n \u00catre d\u00e9veloppeur apporte une sacr\u00e9e quantit\u00e9 de t\u00e2ches et de responsabilit\u00e9s. Avec la r\u00e9daction de codes efficaces sans p\u00e9pins, le suivi avec les \u00e9quipes et la livraison d’un produit fini efficace, la vie d’un d\u00e9veloppeur web est tout sauf facile. Bien que la plupart des journ\u00e9es soient charg\u00e9es et que les lundis mouvement\u00e9s soient particuli\u00e8rement \u00e9puisants en raison de la quantit\u00e9 consid\u00e9rable d’e-mails, de commentaires et de r\u00e9unions.\n<\/p>\n

\n M\u00eame si les lundis sont \u00e9prouvants, il est important de profiter au maximum de cette journ\u00e9e bleue car un bon d\u00e9part donnera le bon rythme pour toute la semaine.\n<\/p>\n

\n M\u00eame si les lundis sont \u00e9prouvants, il est important de profiter au maximum de cette journ\u00e9e bleue car un bon d\u00e9part donnera le bon rythme pour toute la semaine. Si nous commen\u00e7ons bien avec une bonne dynamique, toute la semaine deviendra productive car nous ne courrons pas pour rattraper les activit\u00e9s critiques si nous fixons l’ordre du jour d\u00e8s le premier jour de la semaine.\n<\/p>\n

\n Examinons certaines des techniques suivantes pour \u00e9viter le blues du lundi et rendre les lundis plus exploitables pour les d\u00e9veloppeurs.\n<\/p>\n

\n Astuce #1 Commencez la journ\u00e9e \u00e0 votre heure id\u00e9ale
\n<\/h5>\n

\n Il y a beaucoup de litt\u00e9rature l\u00e0-bas qui vous dira que commencer t\u00f4t le lundi le rendra plus productif. Cependant, cela semble ne fonctionner que pour certaines personnes ou les l\u00e8ve-t\u00f4t. Au lieu de cela, commencez votre lundi comme n’importe quel autre jour habituel, c’est-\u00e0-dire si vous \u00eates du matin, commencez votre journ\u00e9e t\u00f4t ou si vous \u00eates un oiseau de nuit, commencez par l’heure qui vous convient.\n<\/p>\n

\n Il est important de comprendre qu’il est essentiel de dormir suffisamment pour \u00eatre productif et que le sauter pour commencer votre lundi t\u00f4t pourrait se retourner contre vous. Les d\u00e9veloppeurs Web sont tenus d’avoir une grande pr\u00e9cision d’esprit compte tenu de la nature de leur travail. Par cons\u00e9quent, il est important de reconna\u00eetre votre temps id\u00e9al et le plus productif et de planifier votre journ\u00e9e en cons\u00e9quence.\n<\/p>\n

\n Conseil n\u00b02 Avoir un trajet productif
\n<\/h5>\n

\n Bien dormir est la premi\u00e8re partie pour rendre le trajet productif, car vous ne voudriez pas vous assoupir en lisant ou en \u00e9coutant des informations vitales. Les lundis matins peuvent \u00eatre tr\u00e8s occup\u00e9s et il est donc fortement recommand\u00e9 de tirer le meilleur parti de votre temps de trajet.\n<\/p>\n

\n Si vous prenez les transports en commun, vous pouvez consulter vos e-mails ou lire quelque chose d’int\u00e9ressant ou si vous conduisez pour vous rendre au travail, vous pouvez \u00e9couter un podcast, dans tous les cas, essayez d’utiliser votre temps de trajet et commencez par rendre votre journ\u00e9e plus productive. Se livrer \u00e0 des conversations inutiles ou discuter des soir\u00e9es du week-end pr\u00e9c\u00e9dent pendant les trajets vous fera redouter encore plus vos lundis matins. Par cons\u00e9quent, il est pr\u00e9f\u00e9rable d’attendre avec impatience le jour et la semaine et de suivre le courant.\n<\/p>\n

\n Astuce #3 Commencez par r\u00e9fl\u00e9chir aux bonnes choses
\n<\/h5>\n

\n Si vous avez un cas grave de blues du lundi, cette technique pourrait vous sauver.\n<\/p>\n

\n Nos pens\u00e9es font notre monde. Par cons\u00e9quent, c’est une excellente id\u00e9e de r\u00e9fl\u00e9chir aux r\u00e9alisations de la semaine pr\u00e9c\u00e9dente, \u00e0 toutes les bonnes choses de votre vie, ou simplement de pratiquer la simple gratitude. Penser positif vous mettra dans une humeur plus l\u00e9g\u00e8re et vous rem\u00e9morer vos r\u00e9alisations ou r\u00e9alisations de la semaine pr\u00e9c\u00e9dente vous motivera \u00e9galement \u00e0 \u00eatre productif la semaine \u00e0 venir.\n<\/p>\n

\n Se rem\u00e9morer de petits jalons tels qu’un excellent code livr\u00e9 \u00e0 un client ou des r\u00e9unions productives stimulera votre humeur g\u00e9n\u00e9rale. Non seulement cela vous aidera \u00e0 renforcer un \u00e9tat d’esprit positif, mais cela vous aidera \u00e9galement \u00e0 analyser et \u00e0 apprendre du calendrier pr\u00e9c\u00e9dent.\n<\/p>\n

\n Conseil n\u00b0 4: d\u00e9finissez le bon rythme
\n<\/h5>\n

\n Il est important d’\u00e9tablir le bon rythme pour le premier jour de la semaine.\n<\/p>\n

\n Il ne doit pas \u00eatre trop rapide car vous finirez par vous sentir \u00e9puis\u00e9 ni trop lent car il y aura beaucoup de rattrapage \u00e0 faire. La meilleure fa\u00e7on de d\u00e9finir le bon rythme est de le r\u00e9gler en fonction de vos pr\u00e9f\u00e9rences et de votre horloge mentale. La plupart d’entre nous aiment commencer notre travail apr\u00e8s tous les rituels du matin alors que certaines personnes aiment v\u00e9rifier leur bo\u00eete aux lettres d\u00e8s le matin.\n<\/p>\n

\n En tant que d\u00e9veloppeur, vous aurez beaucoup de t\u00e2ches difficiles et de remue-m\u00e9ninges \u00e0 accomplir. Mais commencer par une t\u00e2che plus simple ou plus petite est toujours b\u00e9n\u00e9fique. Vous pouvez progressivement donner l’\u00e9lan – apr\u00e8s tout, vous avez une semaine enti\u00e8re pour vous attaquer aux t\u00e2ches les plus difficiles. Sachez comment votre esprit fonctionne et \u00e9tudiez ce qui vous rend confortable plut\u00f4t plus productif et fixez le rythme en cons\u00e9quence.\n<\/p>\n

\n Je commence toujours mes lundis en cochant la t\u00e2che la plus facile de mon plateau hebdomadaire. Faire quelque chose dans la premi\u00e8re moiti\u00e9 de la journ\u00e9e redout\u00e9e m’aide \u00e0 me pr\u00e9parer mentalement pour la journ\u00e9e, et \u00e9ventuellement pour la semaine \u00e0 venir.\n<\/p>\n

\n Astuce # 5 Ne vous pr\u00e9cipitez pas avec le travail
\n<\/h5>\n

\n Il peut \u00eatre accablant de regarder tous ces e-mails, r\u00e9unions et projets pr\u00e9vus pour la semaine. Mais vous n’avez pas \u00e0 vous pr\u00e9cipiter avec le travail. N’oubliez pas que vous avez une semaine enti\u00e8re pour r\u00e9ussir, alors calmez-vous et planifiez la semaine en cons\u00e9quence.\n<\/p>\n

\n Essayer de tout faire vous laissera \u00e9puis\u00e9 d\u00e8s le premier jour de la semaine. Une \u00e9tude de l’Universit\u00e9 du Sussex a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le multit\u00e2che constant endommage votre cerveau. Discutez plut\u00f4t avec vos clients et l’\u00e9quipe, d\u00e9terminez vos priorit\u00e9s et vos d\u00e9lais et alignez tout de mani\u00e8re appropri\u00e9e.\n<\/p>\n

\n Astuce # 6 Pr\u00e9sentez toutes vos id\u00e9es
\n<\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Cela a \u00e9t\u00e9 sugg\u00e9r\u00e9 \u00e0 maintes reprises aux \u00e9crivains, mais cela pourrait \u00e9galement \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour les d\u00e9veloppeurs Web.\n<\/p>\n

\n Noter toutes vos id\u00e9es le matin stimule votre cr\u00e9ativit\u00e9. Par cons\u00e9quent, il est recommand\u00e9 de simplement \u00e9crire ou de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 des id\u00e9es d\u00e8s le d\u00e9but de la semaine. Que ce soit pour votre nouveau projet ou une nouvelle perc\u00e9e dans le code, vous ne savez jamais ce que votre esprit pourrait d\u00e9couvrir. L’une des raisons de le faire est que notre esprit et notre corps sont recharg\u00e9s apr\u00e8s une pause du week-end et, par cons\u00e9quent, l’esprit frais cr\u00e9e plus d’id\u00e9es qu’un esprit \u00e9puis\u00e9. Un autre \u00e9tant que cela vous fera vous sentir plus productif et motiv\u00e9 parce que vous avez peut-\u00eatre trouv\u00e9 de bonnes id\u00e9es ou de nouvelles solutions aux probl\u00e8mes.\n<\/p>\n

\n Astuce #7 Ne visez pas trop haut
\n<\/h5>\n

\n La plupart d’entre nous ont tendance \u00e0 se fixer des objectifs d\u00e8s le d\u00e9but de l’ann\u00e9e, le premier jour de la semaine et au d\u00e9but de la journ\u00e9e. Tout comme la plupart des r\u00e9solutions du Nouvel An \u00e9chouent, vos objectifs ambitieux en dehors des objectifs prioritaires sont susceptibles d’\u00e9chouer.\n<\/p>\n

\n En tant que d\u00e9veloppeur, la charge de travail est encore plus importante. Par cons\u00e9quent, ne visez pas trop \u00e0 commencer \u00e0 lire ce guide ou \u00e0 suivre ce cours MOOC en ligne d\u00e8s le d\u00e9but de la semaine. M\u00eame si vous pr\u00e9voyez de le faire, \u00e9pargnez les lundis et choisissez un autre jour car vos lundis ont d\u00e9j\u00e0 besoin de votre attention pour d’autres t\u00e2ches importantes. Par cons\u00e9quent, il est pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas essayer de surpasser et d’essayer de terminer les t\u00e2ches \u00e0 accomplir au d\u00e9but.\n<\/p>\n

\n Astuce #8 Commencez votre lundi un dimanche
\n<\/h5>\n

\n Il est toujours bon de se pr\u00e9parer la veille pour commencer le lendemain de mani\u00e8re plus contr\u00f4l\u00e9e. Par cela, nous ne voulons pas dire que vous commencez \u00e0 v\u00e9rifier vos e-mails ou \u00e0 \u00e9crire des codes un dimanche soir, mais vous pouvez toujours emporter votre d\u00e9jeuner ou vos collations, garder les v\u00eatements de travail pr\u00eats ou simplement garder tous vos fichiers et documents ou appareils synchronis\u00e9s. et pr\u00eat.\n<\/p>\n

\n Avoir peu de choses en place vous d\u00e9tendra et vous \u00e9vitera de courir un lundi matin. En mettant ces petites choses en ordre, vous vous sentirez mieux pr\u00e9par\u00e9.\n<\/p>\n

\n Astuce #9 Bien terminer votre lundi
\n<\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n C’est bien de c\u00e9l\u00e9brer vos lundis. Vous n’avez pas besoin d’\u00eatre tr\u00e8s s\u00e9rieux juste parce que c’est un lundi. Planifiez quelque chose de sympa pour la soir\u00e9e ou faites simplement quelque chose qui vous d\u00e9tend et vous calme, comme prendre une tasse de chocolat chaud ou visiter votre coin lecture pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 en ville. Non seulement cela vous mettra \u00e0 l’aise, mais cela vous donnera \u00e9galement une raison d’attendre les lundis avec impatience et vous gardera motiv\u00e9 tout au long de la journ\u00e9e.\n<\/p>\n

\n Astuce #10 Pratiquer la Gratitude
\n<\/h5>\n

\n Au lieu de bavarder sur le week-end ou de redouter toute la pression du travail, il vaut mieux \u00eatre reconnaissant pour les amis que vous avez et toutes les opportunit\u00e9s qui s’offrent \u00e0 vous. La pratique de la gratitude a aid\u00e9 les gens \u00e0 surmonter certaines des situations les plus difficiles.\n<\/p>\n

\n En 2003, le Journal de la personnalit\u00e9 et de la psychologie sociale a publi\u00e9 une \u00e9tude confirmant que la gratitude aidait les victimes du 11 septembre \u00e0 \u00eatre r\u00e9silientes. Il fait \u00e9galement un excellent travail pour am\u00e9liorer vos performances en renfor\u00e7ant votre estime de soi. En 2014, le Journal of Applied Sports Psychology a publi\u00e9 une histoire qui retra\u00e7ait une croissance de l’estime de soi des athl\u00e8tes qui pratiquaient la gratitude. \u00catre reconnaissant n’est pas une chose tr\u00e8s difficile, mais il est beaucoup plus facile de se plaindre, il est donc important de d\u00e9tourner consciemment notre pens\u00e9e vers la gratitude.\n<\/p>\n

\n Astuce #11 Votre liste de choses \u00e0 ne pas faire du vendredi
\n<\/h5>\n

\n \u00c9liminer les t\u00e2ches inutiles et les distractions de votre liste de t\u00e2ches du vendredi rendra la journ\u00e9e plus productive. Et si vous parvenez \u00e0 accomplir certaines des t\u00e2ches importantes de la journ\u00e9e, vous \u00e9liminerez la pression inutile de porter la pile de t\u00e2ches incompl\u00e8tes de la semaine pr\u00e9c\u00e9dente. L’arri\u00e9r\u00e9 vous \u00e9puisera tr\u00e8s probablement dans la premi\u00e8re moiti\u00e9 de la semaine de travail, ce qui r\u00e9duira consid\u00e9rablement votre productivit\u00e9.\n<\/p>\n

\n L’infographie ci-dessous r\u00e9sume magnifiquement les hacks de productivit\u00e9 les plus importants qui rendraient vos journ\u00e9es de travail supportables, m\u00eame les lundis.\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Agile pour un A : comment Agile aide \u00e0 am\u00e9liorer les lundis
\n<\/h4>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n L’agilit\u00e9 est une capacit\u00e9 \u00e0 s’adapter \u00e0 des changements rapides et \u00e0 se r\u00e9inventer et \u00e0 r\u00e9agir en cons\u00e9quence. L’agilit\u00e9 est certainement l’un des hacks les plus productifs. Pour rendre les lundis plus productifs, il est imp\u00e9ratif d’\u00eatre agile. Bien que toute la planification et la pr\u00e9cision soient utiles, il y a toujours une possibilit\u00e9 que de nouvelles priorit\u00e9s surgissent.\n<\/p>\n

\n Il faut \u00eatre agile pour s’adapter \u00e0 des changements aussi rapides et planifier les t\u00e2ches en cons\u00e9quence. Si nous sommes capables de nous adapter et de bien le g\u00e9rer sans nous \u00e9nerver, nous avons s\u00fbrement \u00e9t\u00e9 capables de ma\u00eetriser l’art de l’agilit\u00e9.\n<\/p>\n

\n Conclusion
\n<\/h4>\n

\n \u00catre d\u00e9veloppeur n’est peut-\u00eatre pas facile, mais c’est vraiment passionnant. Nous avons commenc\u00e9 \u00e0 faire beaucoup de bruit autour du lundi alors que ce devrait \u00eatre la journ\u00e9e la plus excitante et amusante au travail car c’est le premier jour de la semaine. Si nous comprenons pourquoi nous redoutons les lundis et que nous le corrigeons simplement \u00e0 l’aide de tous les points ci-dessus, les lundis seront aussi amusants que d’\u00eatre un d\u00e9veloppeur Web.\n<\/p>\n

\n Les lundis sont le d\u00e9but d’une nouvelle semaine de travail et comment un d\u00e9but de quelque chose peut-il \u00eatre si terrible. Si vous finissez par redouter vos lundis, vous finirez peut-\u00eatre par ne pas aimer votre travail. Commencer votre premier jour de la semaine avec enthousiasme ajoutera plus de positivit\u00e9 \u00e0 votre travail et, par cons\u00e9quent, avec un effet d’entra\u00eenement, vous diffuserez \u00e9galement cette positivit\u00e9 et ces bonnes vibrations \u00e0 vos coll\u00e8gues.\n<\/p>\n

\n Alors, \u00eates-vous celui qui redoute ou f\u00eate le d\u00e9but de la semaine de travail ?\n<\/p>\n<\/p>\n

\n Source d’enregistrement: instantshift.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(Astuce\u00a0; Une bonne tasse de caf\u00e9 et bien plus encore\u00a0!) Ce lundi matin, alors que je savourais mon caf\u00e9, j’ai vu un message de l’un de mes subordonn\u00e9s qui consistait en un m\u00e8me \u00ab\u00a0Je d\u00e9teste les lundis\u00a0\u00bb. Ce post m’a fait r\u00e9fl\u00e9chir quand et comment d\u00e9tester les lundis est devenu si \u00e0 la mode. Comment pouvons-nous d\u00e9tester le d\u00e9but de quelque chose de nouveau ? Un lundi productif heureux ouvrira la voie \u00e0 une semaine plus productive \u00e0 venir et, par cons\u00e9quent, au lieu de s’inqui\u00e9ter des changements dans votre emploi du temps et vos plans de travail, il est important d’\u00eatre agile pour rester motiv\u00e9. \u00catre d\u00e9veloppeur apporte un sacr\u00e9 fou\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":192790,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[275,327,301,262,54],"tags":[],"class_list":["post-251545","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carriere-et-affaires","category-objectifs-et-planification","category-productivite-generale","category-psychologie-2","category-web-et-wordpress"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251545"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251545\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/192790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}