\n Dans ce guide pratique pour renforcer votre confiance, vous trouverez une vid\u00e9o de coaching gratuite avec des conseils pratiques que vous pouvez appliquer imm\u00e9diatement en vous concentrant sur des choses simples qui aident \u00e0 surmonter le doute de soi et les doutes, \u00e0 renforcer la confiance et l’estime de soi.\n<\/p>\n
\n Je vais d’abord partager avec vous 9 mini \u00e9tudes de cas de personnes qui ont maintenant confiance en elles et qui font des choix de vie confiants en faisant ce qu’elles aiment, et COMMENT elles ont acquis cette confiance de 9 fa\u00e7ons sp\u00e9cifiques.\n<\/p>\n
\n En comprenant et en pratiquant ces 9 choses, vous pouvez \u00e9galement renforcer votre confiance.\n<\/p>\n
\n Ces personnes que j’ai interview\u00e9es de mani\u00e8re informelle avaient d\u00e9j\u00e0 \u00e9prouv\u00e9 une certaine forme de doute de soi, ou un manque d’estime de soi, de confiance en soi ou de confiance en soi.\n<\/p>\n
\n Ce sont des d\u00e9fis NATURELS et NORMAUX sur le trajet appel\u00e9 la vie. Donc, si vous vivez cela aussi, sachez simplement que ce n’est PAS une d\u00e9ficience ou un d\u00e9faut !\n<\/p>\n
\n Ces \u00e9tudes de cas proviennent d’un m\u00e9lange \u00e9gal d’extravertis et d’introvertis, hommes et femmes, couvrant une tranche d’\u00e2ge de 50 ans, y compris diff\u00e9rents pays, \u00e9ducations, exp\u00e9riences, d\u00e9fis de la vie et carri\u00e8res.\n<\/p>\n
\n Alors je voulais savoir\u2026 COMMENT ont-ils r\u00e9solu les probl\u00e8mes de doute de soi et d’estime de soi, et \u00e0 la place RENFORC\u00c9 leur confiance, pour \u00eatre maintenant les personnes qui manifestent la confiance naturelle dont j’ai \u00e9t\u00e9 t\u00e9moin (ce que j’appellerais une confiance calme, humble et \u00e9mouvante) .\n<\/p>\n
\n Parce que je connais personnellement tous ces gens. J’ai vu ce qu’ils ont r\u00e9ellement fait dans leur vie et la fa\u00e7on dont ils se comportent. Ils m’inspirent TOUS. Ce sont soit des personnes qui m’ont parrain\u00e9, soit des personnes de mon r\u00e9seau personnel ou professionnel.\n<\/p>\n
\n Avant de nous plonger dans les 9 choses qu’ils ont partag\u00e9es sur la confiance que vous pouvez utiliser dans votre propre voyage, voici quelques questions importantes pour VOUS\u2026\n<\/p>\n
\n \u00ab En fait, je sens que ma confiance vient de mon acceptation de moi-m\u00eame. Plus je m’accepte, plus je me sens en confiance. Donc plus j’ai confiance en moi, plus je m’accepte! Ils se soutiennent mutuellement. \u00bb\n<\/p>\n
\n\n \u00ab\u00a0L’acceptation de soi est massive. C’est tout quand il s’agit d’\u00eatre confiant. Lorsque vous \u00eates en paix avec vous-m\u00eame et que vous aimez qui vous \u00eates, vous devenez naturellement confiant. Vous ne vous souciez pas autant d’\u00e9chouer \u00e0 quelque chose, sachant que m\u00eame si vous \u00e9chouez, vous vous aimerez quand m\u00eame.\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n Il est temps de vous accepter pleinement<\/a> (verrues et tout !)\u2026 Je vais vous montrer comment, alors restez \u00e0 l’\u00e9coute.\n<\/p>\n
\n 2 \u00c9tat d’esprit, attitude et discours int\u00e9rieur
\n<\/h3>\n\n \u00ab\u00a0R\u00e9alisant que vous devez vivre avec vous-m\u00eame 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 et que la vie est un LONG voyage, j’en ai eu assez de me sentir en d\u00e9saccord avec moi-m\u00eame, c’est comme avoir une mini bataille dans votre propre esprit. J’ai donc int\u00e9gr\u00e9 la pens\u00e9e positive et le discours int\u00e9rieur positif. Cela g\u00e9n\u00e8re naturellement plus d’acceptation de soi et de confiance en soi.\n<\/p>\n
\n \u00ab\u00a0Ne pas me parler n\u00e9gativement, me stimuler avec un discours int\u00e9rieur positif, \u00eatre mon propre meilleur supporter.\u00a0\u00bb\n<\/p>\n
\n Les personnes qui se sentent en confiance et qui font des choses formidables dans la vie (objectifs, projets et aventures guid\u00e9s par le c\u0153ur) ont CHOISI un \u00e9tat d’esprit qui soutient le type de sentiment et de vie qu’elles souhaitent.<\/a>\n<\/p>\n
\n 3 autres personnes fournissant des commentaires positifs
\n<\/h3>\n\n Cela m’a surpris. Je ne suis pas un grand fan de tirer parti de ma croissance personnelle \u00e0 travers des choses que je ne peux pas contr\u00f4ler (par exemple, ce que les autres disent ou font !), Mais le fait est que\u2026 cela fonctionne et cela se produit pour BEAUCOUP de personnes – avec succ\u00e8s une exp\u00e9rience soutenue la croissance de leur confiance en choisissant d’\u00eatre entour\u00e9 de personnes positives<\/a> qui donnent verbalement des commentaires positifs\u2026\n<\/p>\n
\n \u00ab Les gens en qui j’ai confiance me disent \u00abtu es formidable chez XYZ \u00bb, ce qui me donne confiance en moi. Je prends un moment pour reconna\u00eetre ce que les autres voient en moi que je ne vois pas moi-m\u00eame, cela m’aide \u00e0 me sentir en confiance.\n<\/p>\n
\n\n \u00ab\u00a0M’entourer de gens qui croient en moi et qui ont aussi une attitude positive et positive a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s important pour renforcer ma confiance.\u00a0\u00bb\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n \u00ab\u00a0Je re\u00e7ois des commentaires positifs de mes enfants (et d’autres adultes aussi) qui m’ont vraiment aid\u00e9 \u00e0 m’accepter. Mes enfants sont les premiers \u00e0 m’accepter et \u00e0 me dire qu’ils aiment qui je suis. Ils me voient comme \u00e7a, et je ne me voyais pas comme \u00e7a, donc \u00e7a a ajust\u00e9 ma perception de moi-m\u00eame.\n<\/p>\n
\n \u00ab\u00a0Ma confiance a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 renforc\u00e9e par le fait que d’autres personnes ont eu confiance en moi et ont vu en moi la personne qui serait capable de faire plus et de plus grandes choses. Ils m’ont dit cela, ce qui m’a aid\u00e9 \u00e0 me voir diff\u00e9remment et \u00e0 me sentir plus en confiance.\n<\/p>\n
\n Je partagerai plus bient\u00f4t sur COMMENT vous pouvez d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment en faire l’exp\u00e9rience par vous-m\u00eame aussi.\n<\/p>\n
\n 4 Aimer ce que vous faites
\n<\/h3>\n\n Lequel vient en premier, la poule ou l’\u0153uf ?\n<\/p>\n
\n Avez-vous d’abord confiance en vous, puis parce que vous \u00eates s\u00fbr de faire ce que vous aimez ?\n<\/p>\n
\n Ou allez-vous de l’avant et faites ce que vous aimez maintenant, et c’est ce qui vous donne confiance<\/a>?\n<\/p>\n
\n \u00ab Il est important d’AIMER ce que vous faites, cette joie vous donne confiance. J’ai toujours aim\u00e9 ce que je faisais et je crois que cela m’a donn\u00e9 confiance.\n<\/p>\n
\n \u00ab La raison pour laquelle j’ai la confiance n\u00e9cessaire pour agir sur mes objectifs et mes projets, c’est parce que je crois en ce que je fais. Je ne fais pas les choses dans ma vie ou je ne suis pas des chemins \u00e0 moins que je sois vraiment passionn\u00e9 par \u00e7a, et \u00e7a me donne de la joie. De cet amour et de cette intuition \u00e0 propos de ce dans quoi je m'embarque, cela renforce ma confiance.\n<\/p>\n
\n 5 Une perspective saine sur la peur, le risque et l’\u00e9chec
\n<\/h3>\n\n C’\u00e9tait le th\u00e8me le plus clair et le plus retentissant avec tous ceux \u00e0 qui j’ai parl\u00e9. Regarde \u00e7a\u2026\n<\/p>\n
\n\n \u00ab\u00a0La confiance vient avec un bon \u00e9tat d’esprit face \u00e0 l’\u00e9chec. Essayer quelque chose et ne pas r\u00e9ussir n’est PAS un \u00e9chec, c’est \u00ab\u00a0tu peux \u00eatre nul et toujours g\u00e9nial de le faire et de t’amuser \u00e0 le faire\u00a0\u00bb !\u00a0\u00bb\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n \u00ab Affronter mes peurs et faire des choses qui me font peur et les vaincre a renforc\u00e9 ma confiance. En agissant et en faisant de nouvelles choses, j’ai \u00e9t\u00e9 plus \u00e0 l’aise avec le risque, l’incertitude et j’ai r\u00e9alis\u00e9 que j’\u00e9tais bien plus capable que je ne le croyais auparavant.\n<\/p>\n
\n \u00ab\u00a0Avoir peur et le faire malgr\u00e9 tout. J’aime demander, \u00ab\u00a0qu’est-ce qui pourrait mal tourner?\u00a0\u00bb On m’a appris au d\u00e9but de ma carri\u00e8re que si quelqu’un vous dit NON, la vie n’est pas finie, \u00e9chouer ne signifie pas que le terrain s’ouvrira et vous engloutira.\n<\/p>\n
\n \u00ab\u00a0Avoir peur et le faire malgr\u00e9 tout!\u00a0\u00bb Je me sentais souvent en ins\u00e9curit\u00e9, en manque de confiance et j’avais peur lorsque je me lan\u00e7ais dans de nouvelles relations, emplois, opportunit\u00e9s, etc. Pourtant, comme j’appr\u00e9cie la croissance et l’apprentissage et que je suis un peu rebelle, je n’ai pas peur de prendre des risques, dans l’inconnu et a grandi en cons\u00e9quence.\n<\/p>\n
\n Assez dit! Restez \u00e0 l’\u00e9coute, je vais vous montrer comment changer votre relation avec le risque, la peur et l’\u00e9chec.<\/a>\n<\/p>\n
\n 6 Tirer la force des d\u00e9fis de la vie
\n<\/h3>\n\n Les moments o\u00f9 nous sommes \u00e0 genoux, \u00e9cras\u00e9s par les \u00e9v\u00e9nements de la vie, sont les moments qui renforcent notre r\u00e9silience et la confiance que nous pouvons faire n’importe quoi et faire face \u00e0 N’IMPORTE QUOI\u2026<\/a>\n<\/p>\n
\n \u00abJe pense \u00e0 la perte, au chagrin et aux d\u00e9fis de la vie que j’ai eus et je sais que la vie ne sera plus jamais aussi mauvaise, alors vous prenez ce que la vie vous r\u00e9serve et faites-en face, et passez \u00e0 autre chose. Les difficult\u00e9s de la vie viennent avec des le\u00e7ons de vie, prenez les le\u00e7ons, et il n’y a rien \u00e0 craindre. Cette r\u00e9silience m’a aid\u00e9 \u00e0 mieux m’accepter et \u00e0 accepter la vie, et donc plus confiant pour faire face \u00e0 ce que la vie apporte.\n<\/p>\n
\n \u00ab\u00a0J’ai pu faire de nouvelles choses dans ma vie avec confiance parce que je savais que les moments difficiles du pass\u00e9 vous rendaient plus fort. Lorsque vous avez relev\u00e9 des d\u00e9fis, vous r\u00e9alisez que vous devenez plus sage, plus fort, plus intelligent et que vous pouvez tout affronter, donc c’est moins effrayant d’entreprendre de nouvelles choses ou des changements.\n<\/p>\n
\n 7 Foi
\n<\/h3>\n