\n Que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle, il est assez courant de faire face \u00e0 des probl\u00e8mes de communication d\u00e9coulant de trop peu de faits et de trop de fiction.\n<\/p>\n
\n Cela ne manque jamais de m’\u00e9tonner et de m’amuser le pouvoir de l’esprit d’inventer toutes sortes d’histoires int\u00e9ressantes sur des situations et des personnes, qui sont accidentellement ensuite accept\u00e9es comme vraies, qui informent ensuite la communication et l’action, et cr\u00e9ent des probl\u00e8mes !\n<\/p>\n
\n Les questions aujourd’hui sont :\n<\/p>\n
\n Il est facile de traiter les faits seuls lorsqu’une situation est simple. Nous sommes probablement tous d’accord l\u00e0-dessus. Mais, vraiment, quand est-ce que la vie est toujours simple ?!\n<\/p>\n
\n Au travail et dans votre vie personnelle, de nombreuses situations ont un niveau de complexit\u00e9 qui les laisse m\u00fbres pour que des faits soient manqu\u00e9s, mal interpr\u00e9t\u00e9s ou d\u00e9form\u00e9s,<\/strong> et donc beaucoup de place pour que l’esprit intervienne et invente des histoires qui \u00ab\u00a0vous aident\u00a0\u00bb faire face \u00e0 ce qui se passe. Cela affecte alors comment et ce que vous communiquez.\n<\/p>\n \n Quelque chose se passe. Fait.\n<\/p>\n \n Quelqu’un dit quelque chose. Fait.\n<\/p>\n \n Si vous \u00eates pr\u00e9sent, ouvert et sinc\u00e8rement \u00e0 la recherche des faits, j’esp\u00e8re que vous saisirez ces faits.\n<\/p>\n \n Sinon, vous manquez certains ou TOUS les faits. C’est l\u00e0 qu’intervient la fiction…<\/strong>\n<\/p>\n \n Votre esprit per\u00e7oit, filtre et interpr\u00e8te constamment tout.\n<\/p>\n \n Quand quelque chose se passe ou que quelqu’un dit quelque chose, vous filtrez instantan\u00e9ment et automatiquement tout ce que vous percevez \u00e0 travers votre paradigme unique. Votre paradigme est votre \u00e9tat d’esprit, c’est votre mod\u00e8le unique de r\u00e9alit\u00e9. C’est la fa\u00e7on dont vous voyez personnellement le monde, les autres et la situation – ce paradigme est enti\u00e8rement bas\u00e9 sur la fa\u00e7on dont votre esprit a \u00e9t\u00e9 conditionn\u00e9 au cours de votre vie, y compris \u00e0 travers votre \u00e9ducation, votre \u00e9ducation et vos exp\u00e9riences \u00e0 ce jour, et il inclut vos croyances, opinions, peurs et attentes.\n<\/p>\n \n Lorsque votre esprit per\u00e7oit quelque chose et le filtre instantan\u00e9ment \u00e0 travers votre paradigme, vous faites alors des interpr\u00e9tations. Et c’est l\u00e0 que les choses deviennent super int\u00e9ressantes !<\/strong> Vous \u00e9valuez instantan\u00e9ment la situation, la personne, la conversation ou le probl\u00e8me, en fonction de votre paradigme, pour donner un sens \u00e0 ce qui s’est pass\u00e9 ou se passe, afin de pouvoir ensuite prendre position, avoir une opinion \u00e0 ce sujet, faire une prendre une d\u00e9cision ou agir. Pour la plupart des gens, cela se produit par d\u00e9faut, sans aucune prise de conscience.<\/strong>\n<\/p>\n \n L\u00e0 o\u00f9 \u00e0 l’origine il y avait simplement des faits sur une situation, une personne, une conversation ou un probl\u00e8me, il y a maintenant une couche suppl\u00e9mentaire de fiction.<\/strong>\n<\/p>\n \n Cela commence souvent par des pens\u00e9es comme celle-ci\u2026\n<\/p>\n \n \u00ab\u00a0Je sais ce qu’ils pensent\u00a0\u00bb \n Ces types de pens\u00e9es sont des indicateurs que l’esprit s’appuie sur autre chose que les faits de la situation actuelle pour faire une interpr\u00e9tation.\n<\/p>\n \n L’espace o\u00f9 la plupart des erreurs se produisent dans la compr\u00e9hension d’une situation, d’une personne, d’une conversation ou d’un probl\u00e8me avant de communiquer une r\u00e9ponse est au stade de l’interpr\u00e9tation. Au fur et \u00e0 mesure que votre esprit per\u00e7oit, filtre puis interpr\u00e8te, il a une fa\u00e7on de sauter aux conclusions, aux hypoth\u00e8ses, aux opinions, \u00e0 l’exag\u00e9ration et \u00e0 l’ajout d’informations qui peuvent ne pas \u00eatre r\u00e9ellement prouv\u00e9es<\/strong>, et ainsi cr\u00e9er une histoire fantastique sur ce que vous pensez qui se passe par rapport \u00e0 ce qui se passe r\u00e9ellement.\n<\/p>\n \n Plus une personne est inconsciente, c’est-\u00e0-dire moins elle est consciente de son \u00e9tat d’esprit et de ses sch\u00e9mas de pens\u00e9e, plus il y a de potentiel pour une interpr\u00e9tation d\u00e9form\u00e9e et une superposition fictive digne d’un Oscar.\n<\/p>\n \n Vous pourriez dire que faire une interpr\u00e9tation est valide, parce que TOUTE la vie est une interpr\u00e9tation apr\u00e8s tout.\n<\/p>\n \n Nous interpr\u00e9tons tous en permanence, sur la base de nos paradigmes uniques. Vous avez probablement de nombreuses preuves de moments o\u00f9 vous avez invent\u00e9 une interpr\u00e9tation d’une situation, d’une personne ou d’un probl\u00e8me, bas\u00e9e non pas sur des faits mais sur ce que vous pensiez \u00e0 cause du pass\u00e9, et les choses se sont plut\u00f4t bien pass\u00e9es.\n<\/p>\n \n Vous pourriez d\u00e9battre du fait que les \u00e9v\u00e9nements pass\u00e9s, les mod\u00e8les de comportement des gens et la simple observation et \u00e9valuation d’une personne intelligente permettent de faire une interpr\u00e9tation assez pr\u00e9cise.\n<\/p>\n \n N\u00e9anmoins, dans cette situation, le pouvoir d’ am\u00e9liorer la communication<\/a> r\u00e9side dans la reconnaissance qu’il y a un niveau de supposition en jeu lorsque vous interpr\u00e9tez au-del\u00e0 des faits.<\/strong> Des sc\u00e9narios imaginaires sont en cours d’analyse. Il y a une construction mentale qui se passe dans votre esprit. Notez l’importance de cela\u2026 cela se passe dans votre esprit, dans votre mod\u00e8le de r\u00e9alit\u00e9, pas dans la \u00ab\u00a0r\u00e9alit\u00e9\u00a0\u00bb l\u00e0-bas dans le monde. Ce que votre esprit vous dit n’est pas toujours vrai.\n<\/p>\n \n Et, il y a encore une autre variable en jeu qui peut \u00e9galement d\u00e9former l’interpr\u00e9tation et ainsi conduire \u00e0 des malentendus et \u00e0 une mauvaise communication. Non seulement vous interpr\u00e9tez en fonction de votre paradigme int\u00e9gr\u00e9 (la lentille \u00e0 travers laquelle vous percevez TOUT dans la vie), mais votre interpr\u00e9tation est \u00e9galement affect\u00e9e par votre \u00e9tat mental et \u00e9motionnel \u00e0 ce moment pr\u00e9cis. Nous avons tendance \u00e0 nous pencher sur certaines interpr\u00e9tations lorsque nous nous sentons paisibles, \u00e0 l’aise, confiants, d\u00e9tendus ou en contr\u00f4le, et pouvons interpr\u00e9ter d’une mani\u00e8re compl\u00e8tement diff\u00e9rente si nous nous sentons stress\u00e9s, frustr\u00e9s, contrari\u00e9s, incertains, confus ou inquiets.\n<\/p>\n \n Tout cela signifie que la communication peut \u00eatre inconsciemment bas\u00e9e sur la fiction plut\u00f4t que sur les faits. Sans conscience, l’esprit rend la communication trouble et beaucoup plus compliqu\u00e9e qu’elle ne devrait l’\u00eatre.\n<\/p>\n \n Alternativement, si vous \u00eates conscient, c’est-\u00e0-dire que vous surveillez activement votre propre esprit et observez vos propres sch\u00e9mas de pens\u00e9e, alors vous commencez \u00e0 voir comment l’esprit aime vraiment travailler avec la vie \u00e0 un niveau bien au-del\u00e0 des faits. Parfois, c’est amusant, cr\u00e9atif et puissant, et parfois c’est purement destructeur.\n<\/p>\n \n Lorsque vous observez votre esprit et faites attention \u00e0 vos sch\u00e9mas de pens\u00e9e, vous pouvez utiliser cette conscience sup\u00e9rieure pour diriger votre esprit. Vous pouvez demander \u00e0 votre esprit de se concentrer sur les faits et vous pouvez ignorer de mani\u00e8re proactive les interpr\u00e9tations qui, selon vous, pourraient ne pas \u00eatre utiles ou exactes.\n<\/p>\n \n Toute personne int\u00e9ress\u00e9e \u00e0 am\u00e9liorer ses comp\u00e9tences en communication gagnerait \u00e0 observer activement son comportement mental en tant que pratique et \u00e0 chercher \u00e0 \u00eatre consciente dans la phase d’interpr\u00e9tation de tout ce qui se passe.\n<\/p>\n \n Les communicateurs efficaces ne sont<\/strong> pas n\u00e9cessairement ceux qui sont \u00e9duqu\u00e9s, intelligents ou articul\u00e9s, ni m\u00eame ceux qui ont l’habitude de transmettre des messages avec talent, mais plut\u00f4t ceux qui per\u00e7oivent, filtrent et interpr\u00e8tent avec pr\u00e9cision les faits et peuvent ensuite formuler des r\u00e9ponses claires et pertinentes sur cette base.<\/strong>\n<\/p>\n \n Si chacun devait mettre de c\u00f4t\u00e9 son ego, ses d\u00e9sirs, ses opinions, son besoin d’avoir raison, ses jugements, son histoire, ses peurs, ses go\u00fbts et ses aversions pour les autres, les situations et les probl\u00e8mes, et simplement regarder les faits avec plus prise de conscience<\/strong> \u2013 combien de temps, d’efforts et d’\u00e9nergie \u00e9conomiserions-nous tous ?\n<\/p>\n \n La prochaine fois que vous communiquez quelque chose d’important ou que vous communiquez \u00e0 partir d’une situation difficile\/complexe, cr\u00e9ez un point de d\u00e9part clair en vous demandant :\n<\/p>\n \n Quel est r\u00e9ellement le fait de cette situation, par rapport \u00e0 quelle est mon interpr\u00e9tation ADDED ?\n <\/p>\n<\/blockquote>\n \n Promesse envers vous-m\u00eame – \u00ab\u00a0Je choisis consciemment une vie avec plus de paix<\/a> et moins de drame<\/a> \u00ab\u00a0.\n<\/p>\n\n D\u00e9composer
\n<\/h2>\n
\n \u00ab\u00a0Je sais comment il est\u00a0\u00bb
\n \u00ab\u00a0Je parie \u00ab\u00a0
\n \u00ab\u00a0Je sais pourquoi elle \u00ab\u00a0
\n \u00ab\u00a0J’ai d\u00e9j\u00e0 vu \u00e7a\u00a0\u00bb
\n \u00ab\u00a0Je sais comment \u00e7a se passe\u00a0\u00bb\n<\/p>\n\n La zone dangereuse
\n<\/h2>\n\n Une mauvaise interpr\u00e9tation cr\u00e9e une mauvaise communication et un malentendu
\n<\/h2>\n\n Travailler et vivre avec moins de fiction et de drame
\n<\/h2>\n\n