\n Plus votre \u00e9tat mental et \u00e9motionnel est \u00e9quilibr\u00e9 et positif, plus vos choix, votre comportement, vos actions et vos r\u00e9sultats le refl\u00e8tent, et votre exp\u00e9rience de la vie s’am\u00e9liore.\n<\/p>\n
\n Bien que nous puissions examiner des recherches qui montrent certains avantages potentiels de l’optimisme et des liens entre le niveau d’optimisme d’une personne et des choses comme sa sant\u00e9<\/a> et sa long\u00e9vit\u00e9, il ne faut pas un g\u00e9nie ni des \u00e9tudes de recherche pour nous dire ce que nous savons d\u00e9j\u00e0 de mani\u00e8re inh\u00e9rente. \u2026\n<\/p>\n \n Nous sommes assez intelligents pour savoir que si nous pensons plus positivement et que nous nous sentons plus optimistes, tout le reste de notre vie semble un peu (ou beaucoup) plus facile.\n<\/p>\n \n Et les 2 choses les PLUS importantes \u00e0 savoir sur l’optimisme d\u00e8s le d\u00e9part sont :\n<\/p>\n \n J’avais l’habitude de penser que j’\u00e9tais un optimiste. Jusqu’\u00e0 ce que j’aie eu une s\u00e9ance d’hypnose clinique pour un probl\u00e8me de sant\u00e9<\/a> auquel je faisais face, et le praticien a sugg\u00e9r\u00e9 que je pourrais b\u00e9n\u00e9ficier d’apprendre \u00e0 \u00eatre optimiste! Choqu\u00e9, j’ai creus\u00e9 l\u00e0-dedans pour comprendre ce qu’il voulait dire, et j’ai d\u00e9couvert qu’en fait je d\u00e9montrais les traits d’un pessimiste! De petites tendances n\u00e9gatives sournoises qui se faisaient passer pour \u00ab \u00eatre r\u00e9aliste \u00bb.\n<\/p>\n \n Par exp\u00e9rience de premi\u00e8re main, je peux attester que :\n<\/p>\n\n