{"id":251198,"date":"2022-05-23T15:34:00","date_gmt":"2022-05-23T12:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/noubliez-pas-lepuisement-professionnel-et-le-cynisme-vont-de-pair\/"},"modified":"2022-05-23T16:01:00","modified_gmt":"2022-05-23T13:01:00","slug":"noubliez-pas-lepuisement-professionnel-et-le-cynisme-vont-de-pair","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/fr\/noubliez-pas-lepuisement-professionnel-et-le-cynisme-vont-de-pair\/","title":{"rendered":"N’oubliez pas\u00a0: l’\u00e9puisement professionnel et le cynisme vont de pair"},"content":{"rendered":"

\n Selon l’ Organisation mondiale de la sant\u00e9<\/a>, ainsi que les recherches pionni\u00e8res men\u00e9es par Christina Maslach, la plus grande chercheuse au monde sur l’\u00e9puisement professionnel<\/a>, trois dimensions indiquent que nous sommes compl\u00e8tement \u00e9puis\u00e9s<\/strong> : \n<\/p>\n

    \n
  1. \u00c9puisement;\n <\/li>\n
  2. Manque de productivit\u00e9 ; et \n <\/li>\n
  3. Cynisme. \n <\/li>\n<\/ol>\n

    \n En mati\u00e8re d’\u00e9puisement professionnel, nous avons tendance \u00e0 nous concentrer beaucoup plus sur l’\u00e9puisement que sur les autres caract\u00e9ristiques. J’\u00e9cris beaucoup sur le deuxi\u00e8me attribut, la productivit\u00e9, sur le site Web et dans mes livres<\/a>. Mais je trouve le troisi\u00e8me attribut, le cynisme, particuli\u00e8rement int\u00e9ressant en ce moment.\n<\/p>\n

    \n Les cons\u00e9quences n\u00e9gatives de la pand\u00e9mie n’ont pas \u00e9t\u00e9 r\u00e9parties de mani\u00e8re \u00e9gale, et pourtant, nous avons tous trouv\u00e9 la derni\u00e8re ann\u00e9e et demie plus \u00e9prouvante que d’habitude. Il y a eu plus \u00e0 g\u00e9rer \u00e9motionnellement, financi\u00e8rement, socialement, mentalement, la liste est longue. Et, compte tenu de la quantit\u00e9 de stress que beaucoup d’entre nous ressentaient avant la pand\u00e9mie, il n’est pas surprenant qu’un plus grand nombre d’entre nous aient atteint le point d’\u00e9puisement professionnel.  \n<\/p>\n

    \n Le burnout est caus\u00e9 par une chose<\/strong>: un stress chronique incessant. C’est un stress auquel nous sommes confront\u00e9s \u00e0 plusieurs reprises et sans fin en vue. Lorsque nous en faisons suffisamment l’exp\u00e9rience sur une p\u00e9riode prolong\u00e9e, cela va jusqu’\u00e0 l’\u00e9puisement professionnel. Les sources de stress li\u00e9es \u00e0 la pand\u00e9mie poussent beaucoup d’entre nous \u00e0 traverser cette ligne.\n<\/p>\n

    \n La recherche sur l’\u00e9puisement professionnel montre<\/a> que le cynisme est une solution facile lorsque nous n’avons pas les ressources mentales pour faire face. Il n’est pas surprenant que le cynisme soit un attribut central de l’\u00e9quation de l’\u00e9puisement professionnel: pendant une p\u00e9riode de stress continu, il est beaucoup plus facile d’\u00eatre pessimiste que de se mobiliser et de faire une diff\u00e9rence.\n<\/p>\n

    \n Nous avons presque tous plus de stress chronique dans nos vies qu’avant la pand\u00e9mie – et cela inclut ceux qui \u00e9crivent, filment et enregistrent les choses que vous consommez. Semblable \u00e0 ce que j’ai \u00e9crit sur le News Negativity Bias<\/a>, il est utile de garder \u00e0 l’esprit ce biais de cynisme lorsque vous consommez des informations, y compris ce que vous voyez sur les r\u00e9seaux sociaux.\n<\/p>\n

    \n Cette \u00e9trange p\u00e9riode de stress et d’anxi\u00e9t\u00e9 globale se poursuit. Cela passera, mais avant cela, rappelez-vous que de plus en plus de gens penchent vers le cynisme. Assurez-vous que cela est pris en compte lorsque vous traitez vos pens\u00e9es, consommez des informations et travaillez pour rester en bonne sant\u00e9, ainsi que ceux qui vous entourent !\n<\/p>\n<\/p>\n

    \n Source d’enregistrement: alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Deux caract\u00e9ristiques communes de cette p\u00e9riode stressante.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":119877,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[340,262],"tags":[],"class_list":["post-251198","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-energie","category-psychologie-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251198"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251198\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/119877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}