{"id":251174,"date":"2022-06-16T10:41:00","date_gmt":"2022-06-16T07:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/quest-ce-qui-nous-rend-plus-heureux-le-temps-ou-largent\/"},"modified":"2022-06-16T11:00:00","modified_gmt":"2022-06-16T08:00:00","slug":"quest-ce-qui-nous-rend-plus-heureux-le-temps-ou-largent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/fr\/quest-ce-qui-nous-rend-plus-heureux-le-temps-ou-largent\/","title":{"rendered":"Qu’est-ce qui nous rend plus heureux, le temps ou l’argent ?"},"content":{"rendered":"

\n C’est l’un des dilemmes classiques de la vie : qu’est-ce qui nous rend finalement plus heureux, plus de temps ou plus d’argent ?  \n<\/p>\n

\n La recherche d’Ashley Whillans pointe fermement dans le temps. Ashley est une scientifique du comportement et professeur \u00e0 la Harvard Business School qui est fascin\u00e9e par la fa\u00e7on dont le temps, l’argent et le bonheur s’influencent mutuellement. Son livre, Time Smart<\/a>, est une lecture fantastique et concise sur ce sujet. Elle est aussi mon invit\u00e9e sur le podcast cette semaine.\n<\/p>\n

\n Un th\u00e8me central du livre examine comment nous sommes plus susceptibles de chasser l’argent avec plus de motivation que nous poursuivons en ayant plus de temps. Ceci pour trois raisons simples :  \n<\/p>\n

    \n
  1. \n

    \n L’argent est g\u00e9n\u00e9ralement une n\u00e9cessit\u00e9 dans notre soci\u00e9t\u00e9. \n <\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    \n Le r\u00e9cit dominant est que l’argent et le succ\u00e8s sont synonymes l’un de l’autre. \n <\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    \n Psychologiquement, il est plus facile pour nous de suivre l’argent et de nous sentir satisfaits lorsque nous l’avons. Avoir 500 $ sur votre compte bancaire est objectif et tangible – gagner trois heures de temps un samedi? Pas tellement.  \n <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    \n C’est pourquoi nous donnons notre temps plus facilement que nous ne donnons notre argent. Mais cette perte de temps a un co\u00fbt, et Ashley soutient qu’il est essentiel pour nous de valoriser notre temps dans la m\u00eame mesure que nous valorisons notre argent. Selon ses recherches, les personnes qui se contentent de dire qu’elles accordent la priorit\u00e9 au temps d\u00e9clarent \u00eatre plus heureuses, moins stress\u00e9es et plus satisfaites de leurs relations sociales. Les personnes qui privil\u00e9gient le temps \u00e0 l’argent ont \u00e9galement tendance \u00e0 \u00eatre plus productives et cr\u00e9atives, car elles prennent le temps de nouer de nouvelles relations et de se ressourcer. Ce sont des r\u00e9sultats concrets et positifs qui accompagnent la prise de d\u00e9cisions rapides.  \n<\/p>\n

    \n Time Smart<\/a> d\u00e9crit une poign\u00e9e de strat\u00e9gies utiles sur la fa\u00e7on dont nous pouvons commencer \u00e0 donner la priorit\u00e9 au temps plut\u00f4t qu’\u00e0 l’argent. J’aime le fait que beaucoup de ces tactiques ne co\u00fbtent rien, car elles d\u00e9mystifient le mythe selon lequel seuls les riches peuvent se permettre de privil\u00e9gier le temps. Ces strat\u00e9gies se r\u00e9partissent en deux cat\u00e9gories : les tactiques pour nous faire gagner du temps et les tactiques pour racheter notre temps.\n<\/p>\n

    \n Les tactiques pour gagner du temps <\/strong> consistent \u00e0 s’attaquer de front aux pi\u00e8ges du temps. Imaginez les alertes t\u00e9l\u00e9phoniques ping et comment elles perturbent nos moments de loisirs. Cet \u00e9cueil technologique d\u00e9chiquette notre temps pr\u00e9cieux en mille fragments distraits, qu’Ashley appelle des \u00abconfettis temporels \u00bb.\n<\/p>\n

    \n Les pi\u00e8ges temporels sont \u00e9galement caus\u00e9s par le simple effet d’urgence, les ph\u00e9nom\u00e8nes qui nous font prioriser les choses qui sont urgentes mais pas importantes – consulter ses e-mails sans arr\u00eat plut\u00f4t que de passer du temps avec sa famille, par exemple.  \n<\/p>\n

    \n Pour gagner du temps, essayez : <\/strong> \n<\/p>\n

      \n
    1. \n

      \n Planification du temps proactif<\/strong>. C’est un laps de temps pendant lequel vous pouvez vous concentrer sur votre travail le plus significatif mais pas n\u00e9cessairement le plus urgent. Passez 30 minutes au d\u00e9but de chaque semaine \u00e0 programmer dans une paire de blocs de temps proactifs de deux heures. Prenez ces blocs pour vous d\u00e9connecter compl\u00e8tement et vous concentrer sur vos t\u00e2ches importantes.\n <\/p>\n<\/li>\n

    2. \n

      \n Se concentrer sur les petites d\u00e9cisions quotidiennes. <\/strong>Vivre sa journ\u00e9e plus consciencieusement est une tactique pour gagner du temps. Chaque fois que nous prenons la d\u00e9cision de quitter le travail plus t\u00f4t, de cr\u00e9er une fronti\u00e8re entre la maison et le travail (m\u00eame de nos jours) ou de traiter un week-end \u00e0 venir comme des vacances, nous choisissons de donner la priorit\u00e9 au temps ou \u00e0 l’argent.<\/strong>  R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 vos d\u00e9cisions quotidiennes et repoussez l’envie de consulter vos e-mails apr\u00e8s les heures de travail plut\u00f4t que de passer du temps avec votre famille ou vos amis.  \n <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      \n Les tactiques pour racheter du temps<\/strong> recadrent la valeur que nous associons au temps et au bonheur. Parce que l’argent est une mesure que nous comprenons tous, Ashley a conceptualis\u00e9 les \u00ab\u00a0dollars du bonheur\u00a0\u00bb qui attache une valeur concr\u00e8te aux avantages du bonheur qui d\u00e9coulent de la prise de d\u00e9cisions rapides. Elle a calcul\u00e9 ces valeurs \u00e0 travers diverses enqu\u00eates o\u00f9 les gens r\u00e9fl\u00e9chissaient \u00e0 leur niveau de bonheur li\u00e9 \u00e0 diff\u00e9rentes activit\u00e9s.\n<\/p>\n

      \n Consid\u00e9rez que :<\/strong> \n<\/p>\n