{"id":251170,"date":"2022-06-26T08:19:00","date_gmt":"2022-06-26T05:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/rapt-book-review-apprenez-a-ameliorer-votre-concentration-et-votre-concentration\/"},"modified":"2022-06-26T09:07:00","modified_gmt":"2022-06-26T06:07:00","slug":"rapt-book-review-apprenez-a-ameliorer-votre-concentration-et-votre-concentration","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/fr\/rapt-book-review-apprenez-a-ameliorer-votre-concentration-et-votre-concentration\/","title":{"rendered":"RAPT Book Review: Apprenez \u00e0 am\u00e9liorer votre concentration et votre concentration"},"content":{"rendered":"<h2>\n  <strong>Bref r\u00e9sum\u00e9\/critique<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  Beaucoup de gens peuvent g\u00e9rer leur temps efficacement, mais moins peuvent g\u00e9rer leur attention. C&rsquo;est dommage, car selon Winifred Gallagher, auteur de <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/B002XULWLQ\/ref=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RAPT<\/a>, \u00ab\u00a0une attention soutenue [..] augmente votre capacit\u00e9 de concentration, \u00e9largit vos limites int\u00e9rieures et vous remonte le moral, mais plus important encore, cela vous donne simplement l&rsquo;impression que la vie est digne d&rsquo;\u00eatre v\u00e9cue\u00a0\u00bb. En un mot, \u00eatre capable de mieux g\u00e9rer votre attention vous rend plus concentr\u00e9, plus heureux et plus productif.\n<\/p>\n<p>\n  <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/B002XULWLQ\/ref=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RAPT<\/a> vous guide non seulement sur la fa\u00e7on dont vous g\u00e9rez actuellement votre attention pendant diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments de votre vie (comme dans les relations, au travail, lorsque vous \u00eates multit\u00e2che et lorsque vous essayez d&rsquo;\u00eatre en meilleure sant\u00e9), mais il vous aidera \u00e9galement. am\u00e9liorer votre concentration et votre attention. Le livre est assez ennuyeux et sec dans de nombreuses parties, mais dans l&rsquo;ensemble, il vaut la peine d&rsquo;\u00eatre lu. Bien que ce ne soit pas trop divertissant, c&rsquo;est tr\u00e8s pratique, et tout comme <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/the-power-of-habit-review\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Power of Habit<\/a>, il d\u00e9couvrira une partie de votre esprit \u00e0 laquelle vous n&rsquo;aviez m\u00eame pas pens\u00e9 auparavant.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Ce que vous en retirerez<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<ul>\n<li>Une compr\u00e9hension de la fa\u00e7on dont vous g\u00e9rez instinctivement votre attention et votre concentration, et comment vous pouvez am\u00e9liorer votre attention et votre concentration\n  <\/li>\n<li>Conseils pour g\u00e9rer votre attention dans diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments de votre vie (comme lorsque vous \u00eates cr\u00e9atif ou lorsque vous cultivez les relations dans votre vie)\n  <\/li>\n<\/ul>\n<h2>\n  <strong>Cela vous rendra-t-il plus productif ?<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<ul>\n<li>Oui. RAPT vous donnera des conseils pratiques et tactiques pour devenir plus concentr\u00e9 et accorder plus d&rsquo;attention au monde qui vous entoure\n  <\/li>\n<li>RAPT vous donne \u00e9galement des conseils pour mieux g\u00e9rer votre attention (comme par <a href=\"https:\/\/inform.click\/fr\/guide-tout-ce-dont-vous-avez-besoin-pour-commencer-a-mediter\/\" title=\"la m\u00e9ditation\">la m\u00e9ditation<\/a> et la pleine conscience, par exemple).\n  <\/li>\n<li>Semblable \u00e0 <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/the-power-of-habit-review\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Power of Habit<\/a>, RAPT vous aide \u00e0 vous rendre instinctivement conscient de la fa\u00e7on dont vous g\u00e9rez votre attention, ce qui vous permet d&rsquo;\u00eatre plus conscient de l&rsquo;endroit o\u00f9 vous dirigez votre attention et de changer o\u00f9 vous la dirigez. Cela vous rendra \u00e9galement plus productif.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<h2>\n  <strong>Des astuces<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<ul>\n<li>Passer les trois premiers chapitres. Ils sont ennuyeux comme l&rsquo;enfer, et pour moi, ils sont incroyablement moelleux. La vraie viande dans le livre vient apr\u00e8s cela.\n  <\/li>\n<li>RAPT est plut\u00f4t ennuyeux. Ce livre vaut sans aucun doute la peine d&rsquo;\u00eatre lu, mais pas pour sa valeur de divertissement. L&rsquo;auteur a un style d&rsquo;\u00e9criture tr\u00e8s sec et ennuyeux, mais il ne fait aucun doute que le livre vous rendra plus productif.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Source d&rsquo;enregistrement: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/rapt-book-review\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>RAPT est un livre sur la gestion de votre concentration et de votre attention, et je le recommande vivement. Le livre a inspir\u00e9 un certain nombre d&rsquo;articles pour la semaine Focus, et il vous rendra sans aucun doute plus productif. Cliquez pour mon avis.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":121284,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[522,742,262,561],"tags":[],"class_list":["post-251170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-divers-fr","category-la-toile-2","category-psychologie-2","category-la-toile"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251170"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251170\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}