{"id":251168,"date":"2022-06-06T14:14:00","date_gmt":"2022-06-06T11:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/comment-faire-une-pause-de-reflexion\/"},"modified":"2022-06-06T14:54:00","modified_gmt":"2022-06-06T11:54:00","slug":"comment-faire-une-pause-de-reflexion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/fr\/comment-faire-une-pause-de-reflexion\/","title":{"rendered":"Comment faire une pause de r\u00e9flexion"},"content":{"rendered":"

\n Avant de nous pencher sur la fa\u00e7on de mener votre propre pause<\/a> de r\u00e9flexion, je tiens \u00e0 f\u00e9liciter mon ami Mike Schmitz. J’ai demand\u00e9 l’aide de Mike pour \u00e9crire cet article, en partie parce qu’il est un d\u00e9fenseur des pauses de r\u00e9flexion, et en partie parce qu’il en parle souvent sur son excellent podcast, Focused<\/a>. En plus de co-animer Focused, Mike et sa femme, Rachel, ont cinq enfants. C’\u00e9tait formidable d’entendre son point de vue sur la fa\u00e7on dont il \u00e9quilibre son temps et voit la valeur des pauses de r\u00e9flexion, m\u00eame lorsqu’il a tant de choses \u00e0 faire au travail et \u00e0 la maison.\n<\/p>\n

\n \u00ab\u00a0La clart\u00e9 que procure la pause facilite tout le reste de votre vie\u00a0\u00bb, m’a dit Mike. \u00ab\u00a0Pensez \u00e0 la derni\u00e8re fois que vous avez pris l’avion. Ils vous disent avant m\u00eame de d\u00e9coller de mettre votre propre masque \u00e0 oxyg\u00e8ne avant d’aider quelqu’un d’autre. Je consid\u00e8re la pause de r\u00e9flexion comme mon masque \u00e0 oxyg\u00e8ne. \n<\/p>\n

\n Les pauses de r\u00e9flexion de Mike durent g\u00e9n\u00e9ralement une journ\u00e9e. Il se d\u00e9connecte compl\u00e8tement pendant ce temps, c’est comme s’il \u00e9tait en voyage d’affaires. Il compense cela en emmenant les enfants tous les quelques mois afin que sa femme Rachel puisse avoir la maison pour elle seule ou prendre un week-end toute seule. Tout comme ma semaine de r\u00e9flexion, les id\u00e9es que Mike a tir\u00e9es de ses pauses de r\u00e9flexion sont \u00e9clairantes. \n<\/p>\n

\n J’ai rassembl\u00e9 quelques choses \u00e0 faire et \u00e0 ne pas faire si vous souhaitez planifier votre propre pause de r\u00e9flexion. Beaucoup d’entre eux ont \u00e9t\u00e9 appris au cours de ma propre semaine de r\u00e9flexion – et quelques-uns que j’ai re\u00e7us de Mike avant de prendre le mien.\n<\/p>\n

\n Bonne r\u00e9flexion !\n<\/p>\n

\n Faire:
\n<\/h2>\n