{"id":251096,"date":"2022-05-17T12:03:00","date_gmt":"2022-05-17T09:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/creation-dune-liste-de-realisations\/"},"modified":"2022-05-17T12:05:00","modified_gmt":"2022-05-17T09:05:00","slug":"creation-dune-liste-de-realisations","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/fr\/creation-dune-liste-de-realisations\/","title":{"rendered":"Cr\u00e9ation d&rsquo;une liste de r\u00e9alisations"},"content":{"rendered":"<p>\n  Chaque ann\u00e9e \u00e0 cette \u00e9poque, avec le d\u00e9but des vacances et le ralentissement du travail, les gens commencent \u00e0 faire le bilan de l&rsquo;ann\u00e9e et \u00e0 planifier la suivante.\n<\/p>\n<p>\n  Je tombe souvent dans le pi\u00e8ge de me concentrer uniquement sur la fa\u00e7on dont je peux devenir plus productif plut\u00f4t que de regarder en arri\u00e8re les r\u00e9alisations auxquelles ma productivit\u00e9 a d\u00e9j\u00e0 abouti. Les objectifs et la productivit\u00e9 sont importants, mais il est tout aussi important de regarder derri\u00e8re vous ce que vous avez d\u00e9j\u00e0 accompli &#8211; vos r\u00e9alisations sont, apr\u00e8s tout, la raison pour laquelle vous investissez dans votre productivit\u00e9 en premier lieu.\n<\/p>\n<p>\n  <strong>Entrez la liste des r\u00e9alisations<\/strong>. Au cours des deux derni\u00e8res ann\u00e9es, en plus de me fixer quelques objectifs, j&rsquo;ai dress\u00e9 une liste de tout ce que j&rsquo;ai accompli au cours de l&rsquo;ann\u00e9e. Le rituel est simple comme bonjour :\n<\/p>\n<ol>\n<li>R\u00e9servez 15 \u00e0 20 minutes avec seulement un stylo et du papier\n  <\/li>\n<li>Revenez en arri\u00e8re dans le calendrier et rappelez-vous toutes les grandes choses que vous avez faites et accomplies au cours de l&rsquo;ann\u00e9e\n  <\/li>\n<\/ol>\n<p>\n  C&rsquo;est encore plus gratifiant lorsque vous faites le rituel avec un partenaire ou un proche. Je recommande d&rsquo;essayer de proposer au moins 10 r\u00e9alisations ou jalons, quelle que soit leur taille (c&rsquo;est assez facile une fois que vous avez commenc\u00e9). Sur la mienne, je garde tout de :\n<\/p>\n<ul>\n<li>R\u00e9alisations et jalons de carri\u00e8re\n  <\/li>\n<li>Objectifs personnels que j&rsquo;ai atteints (par exemple, r\u00e9alisations en mati\u00e8re de masse musculaire maigre, nombre de livres lus, etc.)\n  <\/li>\n<li>Anniversaires\n  <\/li>\n<li>Voyages\n  <\/li>\n<li>Les anniversaires marquants (comme \u00e7a j&rsquo;ai eu 25 ans hier !)\n  <\/li>\n<li>Des gens int\u00e9ressants que j&rsquo;ai rencontr\u00e9s\n  <\/li>\n<li>Etc\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  Apr\u00e8s avoir fait ma premi\u00e8re liste de r\u00e9alisations il y a quelques ann\u00e9es, j&rsquo;ai gard\u00e9 la liste \u00e0 port\u00e9e de main tout au long de l&rsquo;ann\u00e9e ; en le r\u00e9visant tous les dimanches et en y ajoutant r\u00e9guli\u00e8rement des \u00e9l\u00e9ments. C&rsquo;est rapidement devenu l&rsquo;un de mes \u00e9l\u00e9ments pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s de ma <a href=\"https:\/\/inform.click\/fr\/time-hack-demarrer-une-journee-de-maintenance\/\" title=\"journ\u00e9e d'entretien,\">journ\u00e9e d&rsquo;entretien,<\/a> non seulement parce qu&rsquo;il me permettait de me donner une bonne tape dans le dos chaque semaine, mais aussi parce que cela m&rsquo;a motiv\u00e9 \u00e0 \u00eatre plus productif la semaine suivante pour que je puisse avoir encore plus de plaisir. choses \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir. Surtout quand il est beaucoup trop facile d&rsquo;\u00eatre dur avec vous-m\u00eame alors que vous vous forcez \u00e0 faire des changements et \u00e0 devenir plus productif, la liste des r\u00e9alisations est beaucoup plus utile qu&rsquo;il n&rsquo;y para\u00eet \u00e0 premi\u00e8re vue.\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Source d&rsquo;enregistrement: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/favorite-new-years-ritual-creating-accomplishments-list\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chaque ann\u00e9e \u00e0 cette \u00e9poque, avec le d\u00e9but des vacances et le ralentissement du travail, les gens commencent \u00e0 faire le bilan de l&rsquo;ann\u00e9e et \u00e0 planifier la suivante. Bien qu&rsquo;il soit important de se fixer des objectifs pour la nouvelle ann\u00e9e (et j&rsquo;ai \u00e9crit un livre totalement gratuit sur le maintien de votre nouveau\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120290,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[301,262],"tags":[],"class_list":["post-251096","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-productivite-generale","category-psychologie-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251096"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251096\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}