{"id":251093,"date":"2022-05-15T12:20:00","date_gmt":"2022-05-15T09:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/10-livres-sur-ma-liste-de-lecture-dauto-isolement\/"},"modified":"2022-05-15T12:20:00","modified_gmt":"2022-05-15T09:20:00","slug":"10-livres-sur-ma-liste-de-lecture-dauto-isolement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/fr\/10-livres-sur-ma-liste-de-lecture-dauto-isolement\/","title":{"rendered":"10 livres sur ma liste de lecture d’auto-isolement"},"content":{"rendered":"

\n Parce que je passe ~tellement plus de temps~ tout mon temps \u00e0 la maison ces jours-ci, je me retrouve \u00e0 lire beaucoup plus.\n<\/p>\n

\n J’utilise les livres que je lis pendant l’auto-isolement pour faire deux choses : \u00e0 la fois donner \u00e0 mon esprit une pause saine pour ne pas penser aux \u00e9v\u00e9nements actuels et investir dans mes connaissances et mes comp\u00e9tences.\n<\/p>\n

\n Au cas o\u00f9 vous chercheriez \u00e9galement une lecture, voici ce que je creuse!\n<\/p>\n

\n Devenir meilleur<\/strong>
\n<\/h2>\n

\n N’y pensez pas trop, d’Anne Bogel<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\n Anne Bogel est l’une de mes auteures de non-fiction pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es – j’adore la fa\u00e7on dont elle regarde le monde. Si vous vous sentez un peu anxieux en ce moment, ce livre est peut-\u00eatre fait pour vous. J’en suis \u00e0 environ 50 pages et je trouve le livre incroyablement utile jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent.\n<\/p>\n

\n La chimie du calme, par Henry Emmons<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Le calme est quelque chose d’autre dont nous avons besoin de beaucoup plus en ce moment. Ce livre approfondit la science derri\u00e8re la fa\u00e7on dont nous pouvons nous sentir plus calmes et quelles strat\u00e9gies fonctionnent le mieux.\n<\/p>\n

\n La joie du mouvement, par Kelly McGonigal<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n N’importe quel livre de Kelly McGonigal est, dans mon esprit, un achat instantan\u00e9. Dans ce livre, elle aborde la science de l’exercice et comment cela am\u00e9liore nos vies \u00e0 peu pr\u00e8s de toutes les mani\u00e8res mesurables. Kelly a d\u00e9j\u00e0 \u00e9crit des livres sur la science de la volont\u00e9<\/a> et du stress<\/a>.\n<\/p>\n

\n Comment fonctionne la musique, par David Byrne<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Ce livre a \u00e9t\u00e9 recommand\u00e9 par trois de mes amis, et est un regard fascinant sur la musique, ainsi que sur l’industrie de la musique en g\u00e9n\u00e9ral. Je l’aime jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent.\n<\/p>\n

\n L’hypoth\u00e8se du bonheur, par Jonathan Haidt<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n L’un des livres les plus cit\u00e9s sur le bonheur, ce livre aborde la psychologie, l’\u00e9conomie, l’\u00e9volution et les sciences cognitives. J’ai h\u00e2te de creuser celui-ci.\n<\/p>\n

\n Pour \u00e9chapper \u00e0<\/strong>
\n<\/h2>\n

\n Le petit livre de la philosophie de la paresse, par Jennifer McCartney<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n  Ce livre est vraiment petit, et c’est un joli petit rappel pour se d\u00e9tendre et se d\u00e9tendre, quelque chose dont nous avons tous besoin en ce moment.\n<\/p>\n

\n \u00c7a ne finira pas bien, de Camille Pagan<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Celui-ci est un livre sur une femme qui d\u00e9cide de s'emp\u00eacher de rencontrer de nouvelles personnes – un sujet \u00e9trangement pr\u00e9monitoire en ce moment. Comme beaucoup d’autres sur cette liste, je n’ai pas pu poser ce livre jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent. Une \u00e9vasion fantastique.\n<\/p>\n

\n La vie cach\u00e9e des arbres, de Peter Wohlleben<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Un regard fascinant sur la fa\u00e7on dont les arbres communiquent, c’est un livre qui est sur ma liste de lecture depuis un moment maintenant. Inutile de dire que ces jours-ci, je passe la plupart de mon temps \u00e0 l’int\u00e9rieur ; ce livre devrait servir de rappel agr\u00e9able de la beaut\u00e9 du monde naturel.\n<\/p>\n

\n Bain de for\u00eat, par Qing Li<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Un autre livre sur les arbres, ce livre explique pourquoi le temps pass\u00e9 dans la nature – et autour des arbres – peut aider \u00e0 promouvoir le bonheur et le bien-\u00eatre. La nature a toute une s\u00e9rie d’avantages: elle renforce l’immunit\u00e9, am\u00e9liore le sommeil et am\u00e9liore m\u00eame la sant\u00e9 cardiovasculaire. Je ne suis pas tout \u00e0 fait s\u00fbr si ce livre me fera d\u00e9sirer plus de temps dans la nature, ou me donnera une \u00e9vasion mentale pour y penser, mais je suis ravi de le d\u00e9couvrir.\n<\/p>\n

\n Harry Potter \u00e0 l’\u00e9cole des sorciers, de JK Rowling<\/a><\/strong>\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Ce livre n’a pas besoin d’introduction, je ne lui en donnerai donc pas. De tous les livres que j’ai jamais lus, je me suis le plus perdu dans celui-ci, ce qui en fait facilement la peine d’\u00eatre relu.\n<\/p>\n<\/p>\n

\n Source d’enregistrement: alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ce que je lis comme une \u00e9vasion et pour investir en moi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120620,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[522,262,769],"tags":[],"class_list":["post-251093","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-divers-fr","category-psychologie-2","category-sante-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251093"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251093\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}