Comment utiliser l’argent pour acheter le bonheur (enfin, en quelque sorte)
Dépenser de l'argent pour des objets matériels est amusant, mais acheter des objets matériels n'a pas vraiment d'impact sur votre bonheur. Selon Shawn Achor, l'auteur du livre The Happiness Advantage, "l'argent peut acheter le bonheur, mais seulement s'il est utilisé pour faire des choses plutôt que simplement pour avoir des choses".
Comment pouvez-vous utiliser l'argent pour devenir plus heureux? Achor suggère de dépenser de l'argent pour deux choses :
- Sur les expériences, qui produisent des émotions positives plus significatives et durables
- Sur les autres, ce qui vous rend bien plus heureux que de dépenser de l'argent pour vous-même (surtout lorsque vous dépensez de l'argent pour des expériences avec d'autres personnes)
Des recherches ont montré que "l'argent dépensé pour des activités, telles que des concerts et des dîners de groupe, procurait beaucoup plus de plaisir que des achats matériels tels que des chaussures, des téléviseurs ou des montres chères". De même, les participants à une étude «à qui l'on disait de dépenser [l'argent qu'on leur donnait] pour les autres (par exemple, en offrant un déjeuner à un ami, en achetant un jouet pour une sœur cadette ou en faisant un don à une œuvre caritative) étaient plus heureux à la fin de le jour que ceux qui avaient reçu l'ordre de dépenser l'argent pour eux-mêmes. 1
Que pouvez-vous faire pour utiliser cette recherche à votre avantage ? Achor a suggéré d'adopter un rituel de budgétisation que j'aime personnellement :
- Décomposez vos dépenses mensuelles en deux colonnes: « avoir » et « faire »
- À la fin de chaque mois, passez en revue les deux listes et réfléchissez au bonheur que chaque achat vous a apporté et à la durée de ce bonheur.
En fin de compte, Achor suggère que "vous pourriez rapidement vous retrouver à vouloir réaffecter de l'argent de votre colonne "avoir" à votre colonne "faire"", surtout après avoir réalisé à quel point vos expériences vous apportent plus de bonheur et de sens".
À mon avis, l'argent est un outil, rien de plus. Cela vaut la peine de prendre du recul et d'évaluer non seulement comment vous dépensez de l'argent, mais aussi comment il contribue à votre bonheur. L'argent pourra toujours vous acheter le bonheur total, mais lorsque vous l'utilisez comme un outil pour vous amuser avec d'autres personnes et découvrir de nouvelles choses, cela vous aidera sans aucun doute.