{"id":249244,"date":"2022-06-18T08:55:00","date_gmt":"2022-06-18T05:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/voiko-alkoholin-juominen-tehda-sinusta-tuottavamman-tai-luovemman\/"},"modified":"2022-06-18T09:37:00","modified_gmt":"2022-06-18T06:37:00","slug":"voiko-alkoholin-juominen-tehda-sinusta-tuottavamman-tai-luovemman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/fi\/voiko-alkoholin-juominen-tehda-sinusta-tuottavamman-tai-luovemman\/","title":{"rendered":"Voiko alkoholin juominen tehd\u00e4 sinusta tuottavamman (tai luovemman)?"},"content":{"rendered":"

\n Alkoholi voi vaikuttaa tuottavuutesi melkoisesti<\/strong>: jos menisit ulos t\u00e4n\u00e4 iltana ja juot useita lime-kierteisi\u00e4 vodkajuomia (valitsin juomani), sinulla olisi helvetin aikaa yritt\u00e4\u00e4 keskitty\u00e4 ja olla tuottava huomenna.\n<\/p>\n

\n Siit\u00e4 l\u00e4htien, kun kokeilin juoda vain vett\u00e4 kuukauden<\/a> ajan \u2013 samalla kun j\u00e4tin pois alkoholipitoiset, sokeripitoiset ja kofeiinipitoiset juomat \u2013 olen alkanut n\u00e4hd\u00e4 alkoholin nauttimisen t\u00e4ysin eri linssin kautta: tapana<\/strong> lainata sek\u00e4 energiaa (ja onnea) huomisesta<\/strong>. Muutama juoma voi olla hauskaa, mutta yleens\u00e4 joudut maksamaan hinnan my\u00f6hemmin.\n<\/p>\n

\n T\u00e4m\u00e4n viikon Becoming Better<\/a> -jaksossa koostoni Ardyn ja min\u00e4 pohdimme alkoholin juomisen hyvi\u00e4 ja huonoja puolia.\n<\/p>\n

\n Ammattilaisten lista ei ole pitk\u00e4. Mutta n\u00e4in sanottuna, ajoittain nauttiminen juomasta tai kahdesta voi saada sinut luovemmaksi, varsinkin jos et nauti liikaa. Alkoholi saa mielesi vaeltamaan enemm\u00e4n, mutta koska se tekee mielesi v\u00e4hemm\u00e4n estyneeksi, synnyt\u00e4t my\u00f6s todenn\u00e4k\u00f6isemmin<\/a> luovia ideoita vaikutuksen alaisena. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 aina kun olen jumiutunut ongelmaan tai haluan ideoida projektia, istun alas muistilehti\u00f6n ja viinilasillisen kanssa n\u00e4hd\u00e4kseni, mit\u00e4 ideoita syntyy. Luovuuden lis\u00e4ksi alkoholi voi tietysti my\u00f6s saada sinut rentoutumaan ja pit\u00e4m\u00e4\u00e4n hauskaa yst\u00e4vien kanssa.\n<\/p>\n

\n Kuten saatat arvata, alkoholin juomisen haittojen luettelo on paljon laajempi<\/a>. Alkoholi heikent\u00e4\u00e4 unta ja energiaa ja voi saada meid\u00e4t lihomaan ja sy\u00f6m\u00e4\u00e4n liikaa. T\u00e4m\u00e4n lis\u00e4ksi se heikent\u00e4\u00e4 muistiamme ja on haitallista maksallemme, aivoillemme ja syd\u00e4n- ja verisuonij\u00e4rjestelm\u00e4llemme. Se voi my\u00f6s lis\u00e4t\u00e4 riski\u00e4 sairastua joihinkin sy\u00f6piin. Eik\u00e4 t\u00e4m\u00e4 edes ota huomioon sit\u00e4 tosiasiaa, ett\u00e4 kun nautimme liikaa, teemme todenn\u00e4k\u00f6isemmin tyhmi\u00e4 asioita, joita kadumme.\n<\/p>\n

\n N\u00e4ist\u00e4 syist\u00e4, aivan kuten kofeiinin kanssa<\/a>, alkoholia kannattaa kuluttaa strategisesti ja tarkoituksella, ei tottumuksesta. Kysy ennen juomista: tuletko katumaan energian lainaamista huomisesta? Ovatko kustannukset siit\u00e4, ett\u00e4 tunnet itsesi hieman tyhjiksi, sen nautinnon arvoisia, joita saat t\u00e4n\u00e4\u00e4n? Aiotko tehd\u00e4 v\u00e4h\u00e4n luovaa ty\u00f6t\u00e4 hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4ksesi vaeltelevaa mielt\u00e4si?\n<\/p>\n

\n Joskus alkoholia kannattaa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4, mutta yht\u00e4 usein se ei ole. Olen alkanut juoda v\u00e4hemm\u00e4n siit\u00e4 l\u00e4htien, kun aloin ajattelemaan alkoholia t\u00e4ll\u00e4 tavalla \u2013 ja samalla tunnen oloni paremmaksi juodessani juoman tai kaksi, kun sen aika on oikea.\n<\/p>\n<\/p>\n

\n : alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nosta lasia tietoisemmalle alkoholink\u00e4yt\u00f6lle! Kippis \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120139,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[261],"tags":[],"class_list":["post-249244","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psykologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249244"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249244\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}