{"id":249224,"date":"2022-06-26T08:19:00","date_gmt":"2022-06-26T05:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/rapt-book-review-opi-parantamaan-keskittymistasi-ja-keskittymistasi\/"},"modified":"2022-06-26T08:33:00","modified_gmt":"2022-06-26T05:33:00","slug":"rapt-book-review-opi-parantamaan-keskittymistasi-ja-keskittymistasi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/fi\/rapt-book-review-opi-parantamaan-keskittymistasi-ja-keskittymistasi\/","title":{"rendered":"RAPT Book Review: Opi parantamaan keskittymist\u00e4si ja keskittymist\u00e4si"},"content":{"rendered":"<h2>\n  <strong>Lyhyt yhteenveto\/arvostelu<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  Monet ihmiset voivat hallita aikaansa tehokkaasti, mutta harvat pystyv\u00e4t hallitsemaan huomionsa. Se on s\u00e4\u00e4li, sill\u00e4 <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/B002XULWLQ\/ref=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RAPTin<\/a> kirjoittajan Winifred Gallagherin mukaan &#8221;kiihtyneen huomion kiinnitt\u00e4minen [..] lis\u00e4\u00e4 keskittymiskyky\u00e4si, laajentaa sis\u00e4isi\u00e4 rajojasi ja kohottaa mielt\u00e4si, mutta mik\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4, se saa sinut tuntemaan, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 on el\u00e4misen arvoinen&#8221;. P\u00e4hkin\u00e4, kyky hallita huomiotasi tekee sinusta keskittyneemm\u00e4n, onnellisemman ja tuottavamman.\n<\/p>\n<p>\n  <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/B002XULWLQ\/ref=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RAPT<\/a> opastaa sinua sen l\u00e4pi, kuinka hallitset huomioitasi t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 el\u00e4m\u00e4si eri vaiheissa (kuten ihmissuhteissa, ty\u00f6ss\u00e4si, kun teet moniajoja ja kun yrit\u00e4t tulla terveemm\u00e4ksi), mutta se auttaa my\u00f6s sinua parantaa keskittymist\u00e4si ja huomioitasi. Kirja on monelta osin melko tyls\u00e4 \u200b\u200bja kuiva, mutta kaiken kaikkiaan lukemisen arvoinen. Vaikka se ei ole liian viihdytt\u00e4v\u00e4, se on eritt\u00e4in k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llinen, ja aivan kuten <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/the-power-of-habit-review\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Power of Habit<\/a>, se paljastaa osan mieless\u00e4si, jota et ollut aiemmin edes ajatellut.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Mit\u00e4 saat siit\u00e4 irti<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<ul>\n<li>Ymm\u00e4rrys siit\u00e4, kuinka hallitset vaistomaisesti huomioitasi ja keskittymist\u00e4si ja kuinka voit parantaa huomioitasi ja keskittymist\u00e4si\n  <\/li>\n<li>Vinkkej\u00e4 huomiosi hallitsemiseen el\u00e4m\u00e4si eri osissa (kuten kun olet luova tai kun kehit\u00e4t el\u00e4m\u00e4si ihmissuhteita)\n  <\/li>\n<\/ul>\n<h2>\n  <strong>Tekeek\u00f6 se sinusta tuottavamman?<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<ul>\n<li>Joo. RAPT antaa sinulle k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llisi\u00e4, taktisia vinkkej\u00e4 keskitty\u00e4ksesi paremmin ja kiinnitt\u00e4\u00e4ksesi enemm\u00e4n huomiota ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4\u00e4n maailmaan\n  <\/li>\n<li>RAPT antaa my\u00f6s vinkkej\u00e4 huomiosi hallintaan (esimerkiksi <a href=\"https:\/\/inform.click\/fi\/opas-kaikki-mita-tarvitset-meditaation-aloittamiseen\/\" title=\"meditaation\">meditaation<\/a> ja mindfulnessin avulla).\n  <\/li>\n<li>Kuten <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/the-power-of-habit-review\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Power of Habit<\/a>, RAPT auttaa saamaan sinut vaistomaisesti tietoiseksi siit\u00e4, kuinka hallitset huomiosi, mik\u00e4 antaa sinun olla tietoisempi siit\u00e4, mihin suuntaat huomiosi, ja muuttaa sit\u00e4, mihin suuntaat sen. T\u00e4m\u00e4 tekee sinusta my\u00f6s tuottavamman.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<h2>\n  <strong>Vinkkej\u00e4<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<ul>\n<li>Ohita kolme ensimm\u00e4ist\u00e4 lukua. Ne ovat helvetin tylsi\u00e4, ja minusta ne ovat uskomattoman p\u00f6rr\u00f6isi\u00e4. Kirjan todellinen liha tulee sen j\u00e4lkeen.\n  <\/li>\n<li>RAPT on tavallaan, no, tyls\u00e4\u00e4. T\u00e4m\u00e4 kirja on ep\u00e4ilem\u00e4tt\u00e4 n\u00e4kemisen arvoinen, mutta ei viihdearvonsa vuoksi. Kirjoittajalla on eritt\u00e4in kuiva ja tyls\u00e4 \u200b\u200bkirjoitustyyli, mutta ei ole ep\u00e4ilyst\u00e4k\u00e4\u00e4n siit\u00e4, ett\u00e4 kirja tekee sinusta tuottavamman.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  : <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/rapt-book-review\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>RAPT on kirja keskittymisen ja huomion hallinnasta, ja suosittelen sit\u00e4 l\u00e4mpim\u00e4sti. Kirja on inspiroinut useita artikkeleita Focus Week -tapahtumassa, ja se tekee sinusta ep\u00e4ilem\u00e4tt\u00e4 tuottavamman. Napsauta l\u00e4pi n\u00e4hd\u00e4ksesi arvosteluni.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":121284,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[261,521,741,557],"tags":[],"class_list":["post-249224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psykologia","category-sekalaista","category-verkko-2","category-pautina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249224"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249224\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}