{"id":249081,"date":"2021-12-23T15:04:00","date_gmt":"2021-12-23T12:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/10-hammastyttavaa-terveydellista-hyotya-rakastamisesta\/"},"modified":"2021-12-23T15:04:00","modified_gmt":"2021-12-23T12:04:00","slug":"10-hammastyttavaa-terveydellista-hyotya-rakastamisesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/fi\/10-hammastyttavaa-terveydellista-hyotya-rakastamisesta\/","title":{"rendered":"10 h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4\u00e4 terveydellist\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 rakastamisesta"},"content":{"rendered":"

\n Rakastaminen ei ole vain loistava tapa olla terveellinen suhde tai huvin vuoksi, mutta se on my\u00f6s hieno tapa pit\u00e4\u00e4 itsesi ja kumppanisi tervein\u00e4. Suurin osa olette samaa mielt\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 rakastelu on hieno stressi<\/a> ja voi vapauttaa sinut kiireisen el\u00e4m\u00e4n kahleista. Vaikka rakastelu lis\u00e4\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti koskemattomuuttasi, se toimii my\u00f6s erinomaisena liikuntamuotona.\n<\/p>\n

\n Ei ole ep\u00e4ilyst\u00e4k\u00e4\u00e4n siit\u00e4, ett\u00e4 rakastelu on kiistaton osa el\u00e4m\u00e4\u00e4mme. Mielihyv\u00e4n lis\u00e4ksi rakkaudesta on useita terveydellisi\u00e4 etuja. Kuten aktiivinen romanttinen el\u00e4m\u00e4 on my\u00f6s avain pysy\u00e4 nuorena ja el\u00e4\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n jne. N\u00e4m\u00e4 ja muut ovat joitain h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4vimpi\u00e4 terveydellisi\u00e4 etuja rakastumisesta. Lue, jos haluat tiet\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n niist\u00e4.\n<\/p>\n

\n Yrit\u00e4n keskustella t\u00e4\u00e4ll\u00e4 rakkauden 10 h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4st\u00e4 terveydellisest\u00e4 hy\u00f6dyst\u00e4. Saatat pit\u00e4\u00e4 t\u00e4st\u00e4!\n<\/p>\n

\n 10 h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4\u00e4 terveydellist\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 rakastamisesta
\n<\/h3>\n

\n 1 Se auttaa sinua nukkumaan paremmin.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Nukkuminen, jonka saat heti rakastumisen j\u00e4lkeen, on paljon rennompaa. Hyv\u00e4n unen saaminen<\/a> saa sinut tuntemaan itsesi valppaaksi ja yleisesti terveeksi. Yksi aivojen stressi\u00e4 lievitt\u00e4vist\u00e4 kemikaaleista, oksitosiini, vapautuu sen aikana. T\u00e4m\u00e4 oksitosiini ei vain lis\u00e4\u00e4 endorfiineja ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 kipua, mutta se voi my\u00f6s auttaa sinua nukkumaan. Rakkauden tunne v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4, mik\u00e4 saa huolet katoamaan ja antaa sinun nukahtaa syv\u00e4\u00e4n<\/a>. ” Siihen sis\u00e4ltyy my\u00f6s lihasten supistuksia ja liikett\u00e4, jotka kuluttavat energiaa, jolloin se voidaan tulvia hyvill\u00e4, rauhoittavilla hormoneilla.\n<\/p>\n

\n 2 Se polttaa kaloreita.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Se on hieno liikuntamuoto ja auttaa polttamaan itsep\u00e4isi\u00e4 kaloreita. Tutkimukset viittaavat siihen, ett\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen harjoittelu on yht\u00e4 hyv\u00e4 kuin raudan pumppaaminen kuntosalilla. Siihen sis\u00e4ltyy my\u00f6s reiden, jalkojen, k\u00e4sivarsien, hartioiden ja vatsan lihaksikas liike, joka vastaa koko kehon harjoittelua. Keskim\u00e4\u00e4r\u00e4inen istunto polttaa noin 150 kaloria, mik\u00e4 on verrattavissa helppoon jooga-istuntoon tai k\u00e4velyyn. Se on mukava harjoitus. Se polttaa kaloreita, varsinkin jos se tekee erilaisia \u200b\u200btyylej\u00e4 ja asemaa. Lis\u00e4ksi se on hyv\u00e4 tapa laihtua<\/a>.\n<\/p>\n

\n 3 Se parantaa immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4si.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Rakastaminen vain kerran tai kahdesti viikossa on yhdistetty immunoglobuliini-nimisen vasta-aineen korkeampaan tasoon, mik\u00e4 voi lis\u00e4t\u00e4 suojaa vilustumiselta ja muilta infektioilta jopa 30 prosenttia.\n<\/p>\n

\n 4 Se pit\u00e4\u00e4 sinut nuorena.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Ei ole ep\u00e4ilyst\u00e4k\u00e4\u00e4n siit\u00e4, ett\u00e4 aktiivinen romanttinen el\u00e4m\u00e4 saa pariskunnat el\u00e4m\u00e4\u00e4n onnellisen ja pidemm\u00e4n el\u00e4m\u00e4n. Tutkimukset viittaavat siihen, ett\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen rakastelu sallii endorfiinien vapautumisen ja lis\u00e4\u00e4 ihon D-vitamiinin tuotantoa, mik\u00e4 puolestaan \u200b\u200bsaa yhden n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n ja tuntemaan itsens\u00e4 nuoreksi.\n<\/p>\n

\n 5 Se auttaa lievitt\u00e4m\u00e4\u00e4n stressi\u00e4.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Skotlantilaisten tutkijoiden mukaan, jotka kertovat havainnoistaan \u200b\u200bBiological Psychology -lehdess\u00e4, suuri rakkauden hy\u00f6ty rakkaudesta on alhaisempi verenpaine ja yleinen stressin v\u00e4heneminen. He tutkivat 24 naista ja 22 miest\u00e4, jotka pitiv\u00e4t kirjaa toiminnastaan. Tutkijat havaitsivat, ett\u00e4 se auttaa lievitt\u00e4m\u00e4\u00e4n stressi\u00e4.\n<\/p>\n

\n 6 Se auttaa parantamaan hedelm\u00e4llisyytt\u00e4.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Usein liikunta s\u00e4\u00e4telee kuukautiskiertoa<\/a>, mik\u00e4 helpottaa k\u00e4sityst\u00e4. Orgasmi on tosiasia, joka todella auttaa lannoituksessa. Kaikki teist\u00e4, jotka aikovat tulla \u00e4iteiksi milloin tahansa pian, t\u00e4ss\u00e4 on hyvi\u00e4 uutisia! T\u00e4m\u00e4n raportin<\/a> mukaan parempi k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6 johtaa parempiin mahdollisuuksiin tulla raskaaksi (Yay). Paras tapa saavuttaa t\u00e4m\u00e4 on olla k\u00e4sittelem\u00e4tt\u00e4 sit\u00e4 ty\u00f6markkinana; sen sijaan parempi laatu lis\u00e4t\u00e4 mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.\n<\/p>\n

\n 7 Se auttaa taistelussa.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Hyv\u00e4 rakasteluistunto auttaa torjumaan monia sairauksia sek\u00e4 miehill\u00e4 ett\u00e4 naisilla. Yll\u00e4tyt, kun tied\u00e4t, ett\u00e4 rakastelu v\u00e4hent\u00e4\u00e4 sy\u00f6v\u00e4n, syd\u00e4nsairauksien ja jopa tavallisen kylm\u00e4n riski\u00e4.\n<\/p>\n

\n 8 Se auttaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n kipua.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Rakastaminen on mukava luonnollinen kivunpoistaja. Tutkimusten mukaan em\u00e4ttimen stimulaatio voi johtaa lis\u00e4\u00e4ntyneeseen kiputoleranssiin, jolla puolestaan \u200b\u200bon voima lievitt\u00e4\u00e4 kipua kuukautisten, niveltulehduksen ja migreenin aikana. Kun hormoni oksitosiini nousee, endorfiinit lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t ja kipu v\u00e4henee. Kroonista kipua sairastaville unohda myrkyllisten kipul\u00e4\u00e4kkeiden avaaminen, se on oikea tapa. Migreenin ja kroonisen selk\u00e4kivun on osoitettu v\u00e4henev\u00e4n n\u00e4iden uskomattomien luonnollisten parantajien ansiosta. Se my\u00f6s est\u00e4\u00e4 flunssaa ja vilustumista. Rakastuskerta voi vapauttaa j\u00e4nnitteen, joka rajoittaa aivojen verisuonia.\n<\/p>\n

\n 9 Se auttaa naisia \u200b\u200bkauniimmin.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Se auttaa naisia \u200b\u200bolemaan kauniimpia<\/a>. Rakastuksen aikana naiset tuottavat estrogeenihormonia merkitt\u00e4vin\u00e4 m\u00e4\u00e4rin\u00e4. N\u00e4m\u00e4 hormonit voivat tehd\u00e4 naisten ihosta sile\u00e4mm\u00e4n ja tehd\u00e4 hiuksista kiilt\u00e4v\u00e4t. Harjoittelun aikana vapautunut hiki voi puhdistaa huokoset ja saada ihon hehkumaan. Sen lis\u00e4ksi, rakkaussuhteet voivat lis\u00e4t\u00e4 feromonin m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 kehossa, mik\u00e4 voi tehd\u00e4 naisesta kauniimman ja houkuttelevamman.\n<\/p>\n

\n 10 Se edist\u00e4\u00e4 yleist\u00e4 hyvinvointia<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n
\n Jos olet mukavasti onnellinen, voit olla varma, ettei mik\u00e4\u00e4n muu voi haastaa terveytt\u00e4si. Ja sill\u00e4 on kyky edist\u00e4\u00e4 pariskunnan yleist\u00e4 hyvinvointia. Rakkauden tarjoama h\u00f6yryinen istunto voi helposti kohottaa mielialaasi ja pit\u00e4\u00e4 sinut onnellisella alueella.\n<\/p>\n

\n Tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 positiivinen suhde parantaa merkitt\u00e4v\u00e4sti yleist\u00e4 terveytt\u00e4 ja hyvinvointia. Onneksi naimisissa olevilla pariskunnilla on v\u00e4hemm\u00e4n todenn\u00e4k\u00f6isi\u00e4 terveysongelmia, kuten sy\u00f6p\u00e4 ja syd\u00e4men vajaatoiminta, ja he el\u00e4v\u00e4t keskim\u00e4\u00e4rin kauemmin. Kehosi kokee koko vuoristoradan hormonien aikana ja muistelee sen j\u00e4lkeen. T\u00e4rkein hormoni on oksitosiini, joka tunnetaan my\u00f6s nimell\u00e4 rakkauden hormoni. T\u00e4m\u00e4 hormoni on t\u00e4rke\u00e4 sitoutumisessa ja vaalia kumppanisi kanssa, ja se vapautuu, kun halaat ja olet yhteydess\u00e4 kumppanisi kanssa.\n<\/p>\n<\/p>\n

\n : wonderslist.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00e4\u00e4lt\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 artikkelissa opit rakastamisen h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4vi\u00e4 terveysvaikutuksia. Vaikka sill\u00e4 on monia etuja, mutta t\u00e4ss\u00e4 luetellut ovat h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4vi\u00e4 mielihyv\u00e4n sijasta<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11331,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[521,768],"tags":[],"class_list":["post-249081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sekalaista","category-terveys-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249081"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249081\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}