Näin voit laskea puhelimen (oikein) alas

Se on ollut ainutlaatuisen hullu ja ahdistunut muutama viikko (jokin stressaavana vuonna), ja jos olet kuin minä, olet liimautunut USA:n vaalien kattamiseen odottamassa kaikkia viikonlopun aikana saatuja tuloksia. Saatat viettää enemmän aikaa kuin koskaan pomppimalla uutissovellusten välillä tai lähettämällä tekstiviestejä ystäville jännityksestä ja hermoista.  

Puhelimemme pitävät meidät kiinni huolien maailmasta, joten ei ole parempaa aikaa kokeilla haastetta, josta puhuimme viime viikolla: nähdäksesi kuinka monta päivää voit olla lataamatta puhelintasi.

IPhone 11 Proni kestää tavallisesti päivän yhdellä latauksella, joten tämä oli kokeilu, jossa selvitettiin, voisinko saada akun kestämään kaksi päivää tai jopa kolme. Lopulta sain 2,5 päivää ennen kuin mehu loppui.  

Niille, jotka ovat kiinnostuneita katkaisemaan yhteyden hetkeksi tänä hulluna aikana, tässä on käytännön vinkkejä, kuinka voit tarkistaa puhelimesi vähemmän ja pidentää akun kestoa. Vaikka se voi olla hauskaa kilpailua itsesi kanssa, todellinen tavoite on käyttää puhelinta tietoisemmin – ja toivottavasti vähemmän! 

1 Ajattele uudelleen " työpaikat " , joihin vuokraat puhelimesi 

Edesmennyt Clayton Christensen tunnettiin joukosta mielenkiintoisia bisnesviisauden hippuja, joista yksi oli tehtävät työt teoriassa. Lähtökohtana on, että jokaisen ostamamme tuotteen tulee toimia puolestamme – olipa kyseessä Kleenexin "vuokraaminen" nenän puhaltamiseen tai Uber Eatsin käyttö tilatakseen toisen kierroksen vaaliillan kanansiipiä.

Nykyään puhelimemme tekee niin monia tehtäviä. Se on herätyskellomme, GPS, sanomalehti, videopelikonsoli, kalenteri… lista jatkuu. Ei ole yllätys, että vietämme niin paljon aikaa laitteidemme parissa, kun se on keskitetty myymälämme, josta saat lähes kaiken. Jos haluat viettää vähemmän aikaa puhelimellasi ja pidentää akun kestoa, harkitse joidenkin näistä tehtävistä vaihtamista analogisiin laitteisiin, kuten yöpöydän herätyskelloon, fyysiseen sanomalehteen tai päiväohjelmaan. Tai vielä parempi, teurasta ne, jotka eivät palvele sinua (ajattele: sosiaalinen media, videopelit, Netflix-huijaukset). 

2 Järjestä aloitusnäyttö uudelleen 

Olemme kaikki avanneet puhelimemme lähettääksemme tekstiviestin ystävälle, kunnes 30 minuuttia myöhemmin huomaamme vierailevan Twitterissä. Puhelimen aloitusnäytön asettelun muuttaminen on yksi tapa tehdä laitteestasi vähemmän houkutteleva.  

Harkitse sovelluksia, jotka saavat sinut tuntemaan olosi ahdistuneeksi tai onnettomaksi, ja joko poista ne tai tallenna ne toiselle tai kolmannelle näytölle kansioon haudattuna. Minulla on sosiaalisen median sovelluksia tallennettuna "Sosiaalinen"-kansioon (jonka nimeän uudelleen "Häiriötekijöiksi", kun haluan todella estää itseäni käyttämästä niitä!). Se on pieni ylimääräinen napautus niiden avaamiseen, mutta mielestäni se riittää muistutukseksi käyttämään puhelinta hieman tietoisemmin.  

Ota aloitusnäyttö takaisin käyttöön sinulle merkityksellisillä sovelluksilla – ehkä se on meditaatioajastin, äänikirjasovellus tai harjoitusseuranta. Mitä vähemmän sinua houkuttelee käyttämään puhelintasi, sitä pidempään akkusi kestää.  

3 Hyödynnä puhelimesi monia tiloja 

Tämä on enemmän hakkerointi, mutta se toimii. Tilat, kuten Älä häiritse, Lentokonetila, Vähäinen akkutila ja Harmaasävytila, poistavat käytöstä puhelimesi eri ominaisuuksia, jotka säästävät sen akkua ja tekevät siitä vähemmän houkuttelevan.  

Harmaasävytilan teho on erityisen korostamisen arvoinen. Se yksinkertaisesti muuttaa näytön mustavalkoiseksi, mikä voi tuntua turhalta, kunnes ymmärrämme, että monet sovellukset käyttävät väripsykologiaa käytön tehostamiseen. Uutissivustot lisäävät valokuvien kylläisyyttä, jotta näytömme näyttävät elävämmiltä ja jännittävämmiltä. Harmaasävytila ​​säästää akun kestoa ja tekee puhelimestasi vähemmän stimuloivan.

4 Hanki uutisilmoitukset yhdestä lähteestä 

Tämä on myrskyisää aikaa, eikä ole hyödyllistä pomppia edestakaisin puolen tusinan uutissovelluksen välillä. Valitse suosikkiuutissovelluksesi ja ota ilmoitukset käyttöön – sammuta hälytykset kaikilta muilta. Kun olet tarkkaavainen ja valikoiva hälytysten suhteen, pysyt paremmin keskittyneenä ja vähemmän stressaantuneena aikana, jolloin rauhallisuus on avainasemassa.  

— 

Kahden päivän puhelinhaaste ei varsinaisesti tarkoita sitä, kuinka kauan saat akun kestämään, vaan siitä, kuinka olla tietoisempi ja tarkoituksellisempi kuluttamasi suhteen. Muista, että polku parempaan tuottavuuteen kulkee suoraan tyyneyden kautta, ja puhelimen tarkistaminen harvemmin on yksi pysähdys matkan varrella.