{"id":247324,"date":"2022-05-31T10:30:00","date_gmt":"2022-05-31T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/kuidas-tulla-toime-halva-voi-kurva-paevaga-igapaevane-positiivne\/"},"modified":"2022-05-31T10:44:00","modified_gmt":"2022-05-31T07:44:00","slug":"kuidas-tulla-toime-halva-voi-kurva-paevaga-igapaevane-positiivne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/et\/kuidas-tulla-toime-halva-voi-kurva-paevaga-igapaevane-positiivne\/","title":{"rendered":"Kuidas tulla toime halva v\u00f5i kurva p\u00e4evaga \u2013 igap\u00e4evane positiivne"},"content":{"rendered":"<p>\n  Hiljuti oli mul \u00fcks neist &#8220;halbadest p\u00e4evadest&#8221;, kus soovite, et elu lihtsalt keriks tagasi ja alustaks uuesti.\n<\/p>\n<p>\n  Ja see tegi mind \u00fcsna kurvaks, mu s\u00fcda oli raske.\n<\/p>\n<p>\n  Sellega toimetulemiseks pidin t\u00f5esti peatuma ja hoolikalt m\u00f5tlema, KUIDAS olukorda ja oma tundeid juhtida, et sellest graatsiliselt l\u00e4bi liikuda ja edasi liikuda.\n<\/p>\n<p>\n  M\u00f5tlesin, et jagan juhtunut ja oma l\u00e4henemist, juhuks kui see on teile kasulik m\u00f5nel halval (v\u00f5i kurval p\u00e4eval), millega v\u00f5ite kokku puutuda\u2026\n<\/p>\n<p>\n  Kuigi p\u00e4ev algas h\u00e4sti, l\u00e4ks mu s\u00fcda pahaks, kui m\u00f5istsin, et kallimal on ootamatult haige ja tal on valus. Kui te ei saa olukorda kontrollida ja see tekitab valu kellelegi, keda armastate, v\u00f5ib olla raske j\u00e4\u00e4da m\u00f5istlikuks ja graatsiliseks.\n<\/p>\n<p>\n  Siis tekkis meil v\u00e4ike probleem kinnisvaraga, kus me \u00f6\u00f6bime. Kahjuks ei olnud kinnisvarahaldurite ja omanikuga suhtlemise protsess selle lahendamiseks nii v\u00e4ike. Tegelikult juhtusid m\u00f5ned asjad, mis panid mind inimeste p\u00e4rast \u00fcsna kurvastama (mida oma kurbusega liialdasin, et olla &#8220;kurb inimkonna p\u00e4rast&#8221;).\n<\/p>\n<p>\n  N\u00fc\u00fcd \u2013 faktid on faktid. P\u00e4ev ei olnud hea. Teatud asjad juhtusid ja seda ei saa kuidagi suhkruga katta, et see oleks hea. Armuga elamine t\u00e4hendab aga:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Aktsepteerida nende hetkede ja olukordade olemust\n  <\/li>\n<li>Et leida viis, kuidas LUBA oma \u00e4rritunud tundeid neis laagrit \u00fcles seadmata ja neil v\u00f5imust v\u00f5tta laskmata, j\u00e4lgides ja seej\u00e4rel vabastades tunded, et edasi liikuda.\n  <\/li>\n<li>Ei lase \u00fcksikjuhtumitel v\u00e4rvida teie pilti inimestest, elust v\u00f5i maailmast.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  Niisiis \u2013 K\u00d5IGE T\u00c4HTIS PUNKT selle k\u00f5ige jagamisel on \u2013 mida ma TEGIsin, et edasi liikuda?\n<\/p>\n<h2>\n  Kuidas halva p\u00e4evaga \/ kurva p\u00e4evaga toime tulla \u2013 4 praktilist n\u00f5uannet<br \/>\n<\/h2>\n<h3>\n  1 Koputamine<br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  P\u00e4rast seda, kui tegin raskete tunnete vabastamiseks oma lemmiku, <a href=\"https:\/\/www.thedailypositive.com\/eft-tapping\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">EFT Tapping<\/a> <a href=\"https:\/\/www.thedailypositive.com\/tapping\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">,<\/a> mis on alati minu esimene samm (kui te pole Koputusega tuttav, <a href=\"https:\/\/www.thedailypositive.com\/eft-tapping\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kl\u00f5psake siin, et n\u00e4ha juhisteartiklit, et saaksite seda proovida<\/a> ), siis Otsustasin teha veel paar asja, mis mind alati paremaks muudavad&#8230;\n<\/p>\n<h3>\n  2 Self Sooth<br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  Teine samm oli \u2013 korista korter \u00e4ra, LOL! ????Ma teen seda sellep\u00e4rast, et see on midagi, mida ma saan kontrollida, ja see tundub ka mingil kummalisel viisil rahustav ja terapeutiline. Enamikul meist on v\u00f5imalik teha midagi positiivset ja produktiivset, mis meile ainulaadselt meeldib, mis aitab meil end sellistes olukordades paremini tunda.\n<\/p>\n<h3>\n  3 Olge teenistuses<br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  Kui t\u00f5sisemalt r\u00e4\u00e4kida, siis kolmas samm oli selline \u2013 OLGE KELLEGI TEISE TEENISTUS.\n<\/p>\n<p>\n  Minu jaoks on kiireim v\u00e4ljap\u00e4\u00e4s funkist v\u00e4lja panna ennast (s\u00fcda ja meelt) teiste teenimisel. Nii et olenemata sellest, kas ma aitan kedagi oma isiklikus elus v\u00f5i teen oma t\u00f6\u00f6d oma juhendamis- ja koolitusprogrammi klientide heaks v\u00f5i aitan kedagi meie kogukonnast meie veebisaidi tasuta ressurssidega \u2013 KASUTAN TEENINDAMISEKS OMA ENERGIAT.\n<\/p>\n<p>\n  ???? Sest pimedusest on \u00fcks kindel v\u00e4ljap\u00e4\u00e4s ja see on valguse sissel\u00fclitamine.\n<\/p>\n<p>\n  TEIE valgus v\u00f5ib teid juhtida k\u00f5igist v\u00e4ljakutsetest v\u00f5i halbadest p\u00e4evadest. Ja teie valgus v\u00f5ib samal ajal olla toeks teistele teie \u00fcmber. Nagu Hafiz nii kuulsalt kirjutas\u2026\n<\/p>\n<blockquote>\n<p>\n    Soovin, et saaksin teile n\u00e4idata, kui olete \u00fcksildane v\u00f5i pimeduses, teie enda olemuse h\u00e4mmastavat valgust. \u2013 Hafiz\n  <\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>\n  4 Nimetage oma \u00f5nnistused<br \/>\n<\/h3>\n<p>\n  Neljas asi, mis aitas kaasa, oli see, et k\u00fcsisin endalt: &#8220;Kas ma saan sel halval\/kurval p\u00e4eval n\u00e4ha \u00f5nnistusi?&#8221;\n<\/p>\n<p>\n  Vastus oli loomulikult jaatav. M\u00f5eldes m\u00e4rkasin, et 2 v\u00f5\u00f5rast inimest, kellega olin sel &#8220;halval p\u00e4eval&#8221; juhuslikult ristunud, olid minu vastu V\u00c4GA lahked ja abivalmid, ilma p\u00f5hjuseta (v\u00f5ib-olla mitte nii halb p\u00e4ev!). Lisaks tunnistasin, et mu perekond ja mu mees on k\u00f5ige h\u00e4mmastavamad hinged, kellega mind siia maa peale istutada. ????\n<\/p>\n<h2>\n  L\u00f5plik peegeldus<br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  Vaatamata sellele, et aeg-ajalt tuleb ette v\u00e4ga loomulikke raskeid p\u00e4evi ja sellega kaasnevaid v\u00e4ga loomulikke inimlikke emotsioone, \u00e4rgem kunagi unustagem, et:\n<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>\n      Elu on ilus (kuigi see on segane).\n    <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\n      Elul on jumalik avanemine, mida me alati ei suuda hetkel n\u00e4ha ega m\u00f5ista.\n    <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\n      Inimkond on t\u00e4is armastust ja headust, hoolimata sellest, et meie \u00fcmber pole alati t\u00f5endeid selle kohta.\n    <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\n      Ja kui me k\u00f5ik tuled sisse l\u00fclitame, on maailm selle jaoks parem koht.\n    <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\n      <a href=\"https:\/\/www.thedailypositive.com\/products\/do-not-confuse-my-bad-days-15-oz-black-mug\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00c4rge ajage minu halbu p\u00e4evi n\u00f5rkusena \u2013 positiivne meeldetuletuskruus<\/a>\n    <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  : <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/www.thedailypositive.com\/how-to-deal-with-a-bad-day\/\">thedailypositive.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siit saate teada, kuidas halva p\u00e4evaga (v\u00f5i kurva p\u00e4evaga) toime tulla, et saaksite asjad maha vedamise asemel \u00fcmber p\u00f6\u00f6rata. Kasutage neid 4 tegevusn\u00f5uannet, et anda oma j\u00f5udu&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120056,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[260],"tags":[],"class_list":["post-247324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psuhholoogia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247324"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247324\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120056"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}