\n Olgu see t\u00f6\u00f6l v\u00f5i isiklikus elus, on \u00fcsna tavaline, et puutute kokku suhtlemisprobleemidega, mis tulenevad liiga v\u00e4hesest faktist ja liiga suurest v\u00e4ljam\u00f5eldisest.\n<\/p>\n
\n Mind ei j\u00e4ta kunagi h\u00e4mmastama ja l\u00f5bustama oma m\u00f5istuse j\u00f5ud m\u00f5elda v\u00e4lja igasuguseid huvitavaid lugusid olukordadest ja inimestest, mida siis kogemata t\u00f5ena aktsepteeritakse, mis annavad edasi suhtlust ja tegutsemist ning tekitavad probleeme!\n<\/p>\n
\n T\u00e4nased k\u00fcsimused on j\u00e4rgmised:\n<\/p>\n
\n Kui olukord on lihtne, on lihtne faktidega \u00fcksi toime tulla. T\u00f5en\u00e4oliselt oleme selles k\u00f5ik n\u00f5us. Aga t\u00f5esti, millal on elu lihtne?!\n<\/p>\n
\n T\u00f6\u00f6kohal ja teie isiklikus elus on paljud olukorrad nii keerulised, et need on k\u00fcpsed faktide kahe silma vahele j\u00e4tmiseks, valesti t\u00f5lgendamiseks v\u00f5i moonutamiseks<\/strong> ning seet\u00f5ttu on m\u00f5istusel piisavalt ruumi sekkumiseks ja lugude v\u00e4ljam\u00f5tlemiseks, mis teid \u201eaitavad” tegelema sellega, mis toimub. See m\u00f5jutab siis seda, kuidas ja mida te suhtlete.\n<\/p>\n \n Midagi juhtub. Fakt.\n<\/p>\n \n Keegi \u00fctleb midagi. Fakt.\n<\/p>\n \n Kui olete kohal, avatud ja otsite siiralt fakte, siis loodetavasti j\u00e4\u00e4dvustate need faktid.\n<\/p>\n \n Kui ei, siis j\u00e4tate m\u00f5ned v\u00f5i K\u00d5IK faktid kahe silma vahele. Siin siseneb ilukirjandus\u2026<\/strong>\n<\/p>\n \n Teie m\u00f5istus tajub, filtreerib ja t\u00f5lgendab pidevalt k\u00f5ike.\n<\/p>\n \n Kui midagi juhtub v\u00f5i keegi midagi \u00fctleb, filtreerite koheselt ja automaatselt k\u00f5ik, mida tajute, l\u00e4bi oma ainulaadse paradigma. Teie paradigma on teie m\u00f5tteviis, see on teie ainulaadne reaalsusmudel. See on viis, kuidas te isiklikult n\u00e4ete maailma, teisi inimesi ja olukorda \u2013 see paradigma p\u00f5hineb t\u00e4ielikult sellel, kuidas teie meel on teie elu jooksul muutunud, sealhulgas teie kasvatuse, hariduse ja seniste kogemuste kaudu, ning see h\u00f5lmab teie uskumusi, arvamusi., hirmud ja ootused.\n<\/p>\n \n Kui teie meel midagi tajub ja koheselt l\u00e4bi teie paradigma filtreerib, siis teete t\u00f5lgendusi. Ja siin l\u00e4hevad asjad v\u00e4ga huvitavaks!<\/strong> Hindad hetkega olukorda, isikut, vestlust v\u00f5i probleemi, l\u00e4htudes oma paradigmast, et m\u00f5ista, mis on toimunud v\u00f5i toimumas, et saaksid selle suhtes seisukoha v\u00f5tta, selle kohta arvamust avaldada, otsustada v\u00f5i midagi ette v\u00f5tta. Enamiku inimeste jaoks toimub see vaikimisi, ilma igasuguse teadliku teadlikkuseta.<\/strong>\n<\/p>\n \n Kui algselt oli olukorra, inimese, vestluse v\u00f5i probleemi kohta lihtsalt fakt, siis n\u00fc\u00fcd on lisandunud v\u00e4ljam\u00f5eldis.<\/strong>\n<\/p>\n \n Sageli algab see sellistest m\u00f5tetest\u2026\n<\/p>\n \n “Ma tean, mida nad m\u00f5tlevad” \n Seda t\u00fc\u00fcpi m\u00f5tted n\u00e4itavad, et m\u00f5istus tugineb t\u00f5lgenduse tegemiseks millelegi muule peale praeguse olukorra faktide.\n<\/p>\n \n Ruum, kus olukorra, isiku, vestluse v\u00f5i probleemi m\u00f5istmisel enne vastuse edastamist esineb k\u00f5ige rohkem vigu, on t\u00f5lgendamisetapis. Kui teie m\u00f5istus tajub, filtreerib ja seej\u00e4rel t\u00f5lgendab, v\u00f5ib see teha kiireid j\u00e4reldusi, oletusi, arvamusi, liialdada ja lisada teavet, mis ei pruugi olla t\u00f5estatud<\/strong>, ning luua nii fantastilise loo sellest, mis teie arvates toimub versus. mis tegelikult toimub.\n<\/p>\n \n Mida teadvusetum on inimene, mis t\u00e4hendab, et mida v\u00e4hem on ta teadlik oma m\u00f5tteviisist ja m\u00f5ttemustritest, seda rohkem on potentsiaali Oscari v\u00e4\u00e4riliseks moonutatud t\u00f5lgendamiseks ja v\u00e4ljam\u00f5eldud kihistamiseks.\n<\/p>\n \n V\u00f5ite v\u00e4ita, et t\u00f5lgenduse v\u00e4ljam\u00f5tlemine on kehtiv, sest KOGU elu on l\u00f5ppude l\u00f5puks t\u00f5lgendus.\n<\/p>\n \n Me k\u00f5ik t\u00f5lgendame pidevalt oma ainulaadsete paradigmade alusel. T\u00f5en\u00e4oliselt on teil palju t\u00f5endeid selle kohta, et olete m\u00f5nest olukorrast, isikust v\u00f5i probleemist t\u00f5lgenduse koostanud mitte fakti, vaid mineviku p\u00f5hjal arvatu p\u00f5hjal, ja asjad l\u00e4ksid \u00fcsna h\u00e4sti v\u00e4lja.\n<\/p>\n \n V\u00f5iks vaielda selle \u00fcle, et minevikus\u00fcndmused, inimeste k\u00e4itumismustrid ning intelligentse inimese lihtne vaatlus ja hinnang v\u00f5imaldavad kujundada m\u00f5neti t\u00e4pse t\u00f5lgenduse.\n<\/p>\n \n Sellegipoolest seisneb selles olukorras suhtluse parandamise<\/a><\/strong> j\u00f5ud tunnistamises, et kui t\u00f5lgendate faktidest kaugemale, on m\u00e4ngus teatud m\u00e4\u00e4ral oletamine. <\/a><\/strong> Anal\u00fc\u00fcsitakse v\u00e4ljam\u00f5eldud stsenaariume. Teie meeles toimub vaimne konstruktsioon. Pange t\u00e4hele selle t\u00e4htsust… see toimub teie meeles, teie reaalsusmudeli sees, mitte “reaalsuses” seal maailmas. See, mida teie m\u00f5istus teile \u00fctleb, ei vasta alati t\u00f5ele.\n<\/p>\n \n Ja m\u00e4ngus on veel \u00fcks muutuja, mis v\u00f5ib samuti t\u00f5lgendust moonutada ja seega p\u00f5hjustada arusaamatusi ja valesti suhtlemist. Te ei t\u00f5lgenda mitte ainult oma sisseehitatud paradigma (objektiivi, mille kaudu te elus k\u00f5ike tajute) alusel, vaid teie t\u00f5lgendust m\u00f5jutab ka teie vaimne ja emotsionaalne seisund sel hetkel. Me kaldume kalduma teatud t\u00f5lgendustele, kui tunneme end rahulikult, vabalt, enesekindlalt, l\u00f5dvestunult v\u00f5i kontrolli all, ning v\u00f5ime t\u00f5lgendada t\u00e4iesti teistmoodi, kui tunneme end stressis, pettunud, \u00e4rritununa, ebakindlana, segaduses v\u00f5i mures.\n<\/p>\n \n K\u00f5ik see t\u00e4hendab, et suhtlus v\u00f5ib alateadlikult p\u00f5hineda v\u00e4ljam\u00f5eldisel, mitte faktidel. Ilma teadlikkuseta muudab m\u00f5istus suhtlemise h\u00e4guseks ja palju keerulisemaks, kui see peab olema.\n<\/p>\n \n Teise v\u00f5imalusena, kui teil on teadlikkus, st te j\u00e4lgite aktiivselt oma meelt ja j\u00e4lgite oma m\u00f5ttemustreid, siis hakkate n\u00e4gema, kuidas m\u00f5istus t\u00f5esti naudib eluga t\u00f6\u00f6tamist tasemel, mis \u00fcletab fakti. M\u00f5nikord on see l\u00f5bus, loominguline ja v\u00f5imas ning m\u00f5nikord on see puhtalt h\u00e4vitav.\n<\/p>\n \n Kui j\u00e4lgite oma meelt ja p\u00f6\u00f6rate t\u00e4helepanu oma m\u00f5ttemustritele, saate seda k\u00f5rgemat teadlikkust kasutada oma m\u00f5istuse juhtimiseks. Saate juhendada oma meelt keskenduma faktidele ja te v\u00f5ite ennetavalt eirata t\u00f5lgendusi, mis ei pruugi olla kasulikud v\u00f5i t\u00e4psed.\n<\/p>\n \n K\u00f5igile, kes on huvitatud oma suhtlemisoskuste parandamisest, oleks kasu, kui nad j\u00e4lgiksid aktiivselt oma m\u00f5istuse k\u00e4itumist ja p\u00fc\u00fcaksid olla toimuva t\u00f5lgendamise faasis teadlikud.\n<\/p>\n \n T\u00f5husad suhtlejad ei<\/strong> pruugi olla haritud, intelligentsed v\u00f5i s\u00f5naosad ega isegi need, kes on harjutanud s\u00f5numeid elegantselt edastama, vaid pigem need, kes tajuvad, filtreerivad ja t\u00f5lgendavad fakte t\u00e4pselt ning oskavad seej\u00e4rel s\u00f5nastada selgeid ja asjakohaseid vastuseid selle p\u00f5hjal.<\/strong>\n<\/p>\n \n Kui k\u00f5ik j\u00e4taksid k\u00f5rvale oma ego, soovid, arvamused, vajadused olla \u00f5iged, oma hinnangud, oma ajaloo, hirmud, meeldimised ja mittemeeldimised teiste inimeste, olukordade ja probleemide suhtes ning lihtsalt vaataksid fakte p\u00f5hjalikumalt. teadlik teadlikkus<\/strong> \u2013 kui palju me k\u00f5ik aega, vaeva ja energiat s\u00e4\u00e4staksime?\n<\/p>\n \n J\u00e4rgmine kord, kui r\u00e4\u00e4gite millestki olulisest v\u00f5i suhtlete keerulisest\/keerulisest olukorrast, looge puhas l\u00e4htepunkt, k\u00fcsides endalt:\n<\/p>\n \n Mis on selle olukorra kohta tegelikult fakt, v\u00f5rreldes minu LISATUD t\u00f5lgendusega?\n <\/p>\n<\/blockquote>\n \n Andke endale lubadus \u2013 “Ma valin teadlikult elu, kus on rohkem rahu<\/a> ja v\u00e4hem draamat<\/a> “.\n<\/p>\n\n Selle purustamine
\n<\/h2>\n
\n “Ma tean, milline ta on”
\n “Vean kihla, et “
\n “Ma tean, miks ta “
\n “Ma olen seda varem n\u00e4inud”
\n “Ma tean, kuidas see l\u00e4heb”\n<\/p>\n\n Ohutsoon
\n<\/h2>\n\n V\u00e4\u00e4rt\u00f5lgendus tekitab kommunikatsiooni ja arusaamatusi
\n<\/h2>\n\n T\u00f6\u00f6tamine ja elamine v\u00e4hema ilukirjanduse ja draamaga
\n<\/h2>\n\n