{"id":247281,"date":"2022-06-22T13:49:00","date_gmt":"2022-06-22T10:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/4-tuupi-segajat-mis-alandavad-teie-tootlikkust\/"},"modified":"2022-06-22T14:05:00","modified_gmt":"2022-06-22T11:05:00","slug":"4-tuupi-segajat-mis-alandavad-teie-tootlikkust","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/et\/4-tuupi-segajat-mis-alandavad-teie-tootlikkust\/","title":{"rendered":"4 t\u00fc\u00fcpi segajat, mis alandavad teie tootlikkust"},"content":{"rendered":"

\n Iga segaja v\u00f5i katkestuse, mis teie tootlikkust r\u00f6\u00f6past v\u00e4lja viib, saab sortida \u00fchte neljast kategooriast<\/strong> , olenevalt sellest, kas segamine on t\u00fc\u00fctu v\u00f5i l\u00f5bus ja kas teil on selle \u00fcle kontroll v\u00f5i mitte. Enda segajate ja katkestuste eest taandudes olen v\u00e4lja m\u00f5elnud erinevaid taktikaid, kuidas nende nelja t\u00fc\u00fcpi tootlikkuse kaaperdajatega toime tulla.\n<\/p>\n

\n Siin on neli t\u00fc\u00fcpi segajat, mis teie tootlikkust r\u00f6\u00f6past v\u00e4lja toovad, ja kuidas nendega toime tulla!\n<\/p>\n

\n H\u00e4irivad tegurid, mida me kontrollida ei saa<\/strong>
\n<\/h2>\n

\n Kasulik on m\u00f5ista, et on segavaid tegureid, mida me ei saa kontrollida \u2013 selliseid, mis on nii t\u00fc\u00fctud (kontorik\u00fclastajad, valjuh\u00e4\u00e4lsed kolleegid, n\u00f5utavad koosolekud) kui ka l\u00f5busad (teie t\u00f6\u00f6kaaslane k\u00fcsib, kas soovite l\u00f5unaks meeskonnaga liituda) .\n<\/p>\n

\n Nende r\u00f6\u00f6bastelt mahas\u00f5itudega toimetuleku v\u00f5ti ei ole nende juhtumise takistamine \u2013 nende olemus takistab seda tegemast. Selle asemel peate oma reageerimisviisi muutma \u2013 p\u00e4rast t\u00fc\u00fctuid katkestusi kiiresti \u00f5igele teele tagasi j\u00f5udmiseks ja ettejuhtuvate l\u00f5busate katkestuste nautimiseks.\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n H\u00e4irivad tegurid, mida saame kontrollida<\/strong>
\n<\/h2>\n

\n \u00d5nneks on meie kontrollitavate h\u00e4irivate tegurite loend palju pikem \u2013 see h\u00f5lmab e-kirju, telefonik\u00f5nesid, heli- ja vibrom\u00e4rguandeid, tekstis\u00f5numeid, sotsiaalmeediat, uudiste veebisaite ja Internetti.\n<\/p>\n

\n Lahendus nende segavate teguritega toimetulemiseks on lihtne: k\u00f5rvaldage katkestused enne t\u00e4htaega.<\/strong> Kui komistate Internetis sageli tootlikkuse aukudesse, katkestage \u00fchendus oma k\u00f5ige olulisema t\u00f6\u00f6 tegemise ajal. Kui e-kirjade kontrollimine s\u00f6\u00f6b teie tootlikkust \u00e4ra v\u00f5i e-posti m\u00e4rguanded ei lase teil t\u00f6\u00f6le keskenduda, keelake need piiksud ja piiksud ning l\u00fclitage v\u00e4lja uute s\u00f5numite m\u00e4rguanded, mis t\u00f6\u00f6tamise ajal ekraani nurka ilmuvad. Planeerige p\u00e4eva jooksul mitu akent, et oma meili tahtlikult kontrollida, selle asemel, et seda regulaarselt kontrollida.\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Enamiku segavate teguritega on lihtsam eelnevalt toime tulla, kui neile ilmnedes vastu seista.<\/strong> P\u00f5hjus, miks me sageli l\u00f5busate (v\u00f5i ergutavate) segajate ohvriks langeme, on lihtne: praegu n\u00e4eme segajaid ahvatlevamatena (ehkki v\u00e4hem produktiivsena) v\u00f5rreldes sellega, mida peaksime tegema. Nende segajate enneaegne eemaldamine annab meile vajaliku keskendumise, et p\u00fcsida \u00f5igel teel.\n<\/p>\n

\n J\u00e4rgmine kord, kui teie t\u00e4helepanu segatakse v\u00f5i t\u00f6\u00f6s segatakse, esitage see k\u00fcsimus: kas katkestus oli teie kontrolli all v\u00f5i v\u00e4ljaspool seda?<\/strong> Kas j\u00e4rgmisel korral saate katkestusega enne t\u00e4htaega tegeleda, et tootlikkust taastada? Kas saate j\u00e4rgmisel korral muuta seda, kuidas te t\u00e4helepanu k\u00f5rvalejuhtimisega toime tulete, v\u00f5i j\u00f5uate kiiremini \u00f5igele teele?\n<\/p>\n

\n Mitte k\u00f5ik t\u00f6\u00f6kohal esinevad segajad ja katkestused ei ole teie kontrolli all, kuid paljud on teie kontrolli all. Nendega tasub vastavalt k\u00e4ituda.\n<\/p>\n<\/p>\n

\n : alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00f5ned taktikad, kuidas juhtida t\u00e4helepanu k\u00f5rvalejuhtimisest ja katkestustest p\u00f5hjustatud tootlikkuse l\u00f5kse<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120304,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[260],"tags":[],"class_list":["post-247281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psuhholoogia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247281"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247281\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}