{"id":247280,"date":"2022-06-15T14:12:00","date_gmt":"2022-06-15T11:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/miks-muudab-aktiivne-kuulamine-teid-produktiivsemaks-ja-kuidas-seda-teha\/"},"modified":"2022-06-15T14:28:00","modified_gmt":"2022-06-15T11:28:00","slug":"miks-muudab-aktiivne-kuulamine-teid-produktiivsemaks-ja-kuidas-seda-teha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/et\/miks-muudab-aktiivne-kuulamine-teid-produktiivsemaks-ja-kuidas-seda-teha\/","title":{"rendered":"Miks muudab aktiivne kuulamine teid produktiivsemaks ja kuidas seda teha"},"content":{"rendered":"<h2>\n  <strong>Miks peaksite aktiivselt kuulama<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  <strong>Meeldib see v\u00f5i mitte, aga selle vahel, mida kuulete, ja selle vahel, mida keegi \u00f6elda \u00fcritab, j\u00e4\u00e4b alati l\u00f5he.<\/strong> Keel ei ole t\u00e4iuslik ja kui te ei leiuta m\u00f5tete lugemiseks masinat, on keel \u00fcks parimaid t\u00f6\u00f6riistu, mille abil saate kellegi p\u00e4he p\u00e4\u00e4seda ja m\u00f5ista, mida nad m\u00f5tlevad ja kust nad tulevad.\n<\/p>\n<p>\n  Kuulamist on kahte t\u00fc\u00fcpi: passiivne ja aktiivne. Passiivse kuulamisega ei n\u00e4ri sa kellegi s\u00f5nade kallal liiga palju; sa lihtsalt reageerid sellele, mida nad \u00fctlevad, ja p\u00fc\u00fcad oma m\u00f5tteid selgeks teha. Aktiivne kuulamine on teistsugune ja minu arvates palju produktiivsem. Aktiivse kuulamisega juhite kogu oma t\u00e4helepanu ja fookuse oma vestlusele, mis t\u00e4hendab, et vestlusel on palju rohkem t\u00e4hendust, s\u00fcgavust ja saate oma ajast palju rohkem tulu. See v\u00f5tab rohkem energiat ja vaeva, kuid arvan, et see on seda v\u00e4\u00e4rt.\n<\/p>\n<ul>\n<li>\n    <strong>Kuulete palju rohkem.<\/strong> Sa ei kuule lihtsalt kellegi s\u00f5nu ega reageeri neile; kuulete kellegi \u00f6eldu taga olevat t\u00e4hendust ja kavatsust. See v\u00f5imaldab teil suhelda inimesega s\u00fcgavamal tasandil.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Maksate inimestele austust, mida nad v\u00e4\u00e4rivad.<\/strong> Kui sa kedagi aktiivselt kuulad, n\u00e4itad sa tema vastu \u00fcles uskumatut austust ja vastutasuks n\u00e4itavad nad sinu vastu suuremat austust.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Te arendate s\u00fcgavamaid suhteid.<\/strong> Kui kuulate ja austate s\u00fcgavalt inimesi, kellega teil on vestlusi, on palju lihtsam sukelduda oma suhtesse nendega s\u00fcgavamale.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Sa treenid oma t\u00e4helepanulihast.<\/strong> Mulle meeldib meditatsiooni juures v\u00e4ga see, kuidas see treenib teie t\u00e4helepanulihast, sest iga kord, kui kaotate oma hingej\u00e4lje, juhite oma t\u00e4helepanu \u00f5rnalt sellele tagasi. Arvan, et aktiivsel kuulamisel on sama kasu, kui juhite oma t\u00e4helepanu pidevalt vestlusele.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Sa v\u00e4ldid arusaamatusi.<\/strong> Kuigi <a href=\"https:\/\/inform.click\/et\/kas-rohkem-konflikte-on-tootlikumaks-muutumise-voti\/\" title=\"m\u00f5ni konflikt on tervislik ja produktiivne\">m\u00f5ni konflikt on tervislik ja produktiivne<\/a>, on konflikt arusaamatuste p\u00e4rast kahjulik. Kellegi \u00f6eldu aktiivne kuulamine v\u00f5imaldab teil rohkem tema s\u00f5nu n\u00e4rida, mis v\u00f5imaldab teil v\u00e4ltida arusaamatusi, mis v\u00f5tavad teie aega ja energiat.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Sinust saab inimeste \u00fcle parem kohtunik.<\/strong> Mida rohkem kuulate, seda paremini saate kuulata ja seda rohkem saate ridade vahelt lugeda, mida keegi r\u00e4\u00e4gib, et n\u00e4ha, milline ta tegelikult on.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Mida kuradit sa veel teeksid?<\/strong> Kui r\u00e4\u00e4gite kellegagi, siis suudan m\u00f5elda vaid m\u00f5nele olukorrale, kus te ei peaks 100% oma t\u00e4helepanust p\u00fchendama vestlusele.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  <strong>Enamasti on 30% teie t\u00e4helepanust k\u00f5ik, mida vajate hea vestluse j\u00e4tkamiseks.<\/strong> Kuid kui suunate ka \u00fclej\u00e4\u00e4nud t\u00e4helepanu vestlusele, juhtub midagi maagilist: teie vestlustel on rohkem s\u00fcgavust, t\u00e4hendust ja saate kasu k\u00f5igist \u00fclaltoodud eelistest.\n<\/p>\n<p>\n  <strong>Arvan, et kuulamine ja produktiivsus on tihedalt seotud.<\/strong>\n<\/p>\n<p>\n  Seega tekib k\u00fcsimus: kuidas sa kedagi aktiivselt kuulad?\n<\/p>\n<p>\n  Paar kuud tagasi soovitas Ellen Symons (AYOPi kauaaegne lugeja, kommenteerija ja <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/pitch-in\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">toetaja<\/a>) mul uurida produktiivsuse ja kuulamise vahelisi seoseid ning sellest ajast peale olen selle ideega m\u00e4nginud (ja uurinud).\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Kuidas aktiivselt kuulata<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  <strong>Siin on see, mis on minu jaoks k\u00f5ige paremini t\u00f6\u00f6tanud:<\/strong>\n<\/p>\n<ul>\n<li>\n    <strong>M\u00f5elge aktiivselt ja arvestage sellega, mida teine \u200b\u200b\u200b\u200binimene \u00fctleb.<\/strong> &nbsp;See on tohutu ja v\u00f5imaldab teil t\u00f6\u00f6delda seda, mida inimene r\u00e4\u00e4gib, palju s\u00fcgavamal tasandil.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>\u00c4rge m\u00f5elge liiga palju sellele, mida j\u00e4rgmisena \u00fctlete.<\/strong> Kui ma m\u00f5tlen naljakale ja teravmeelsele vastusele kellegi \u00f6eldule, h\u00e4\u00e4lestan end sageli v\u00e4lja ja ootan oma korda, et midagi muljetavaldavat \u00f6elda. Kuid ma saan vestlustest alati rohkem kasu, kui lihtsalt kuulan ja vastan p\u00e4rast seda, kui olen kuulnud k\u00f5ike, mida kellelgi on \u00f6elda.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>J\u00e4ta k\u00f5rvale oma uskumused ja arvamused<\/strong>, eriti kui tunned, et inimene, kellega r\u00e4\u00e4gid, on t\u00e4iesti vale. Viimase paari kuu jooksul on see nipp muutnud mind kannatlikumaks, m\u00f5istvamaks, avatumaks ja teisi inimesi austavamaks. Tavaliselt mu arvamus vestluse l\u00f5pus ei muutunud, aga ma muutusin ja tavaliselt paremuse poole.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Ole kannatlik.<\/strong> Eriti kui keegi tormab edasi, olge j\u00e4tkuvalt kannatlik ja t\u00f6\u00f6tage, et m\u00f5ista, mida nad \u00f6elda \u00fcritavad.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Juhtige oma t\u00e4helepanu pidevalt teie ees olevale vestlusele.<\/strong> Paljudes vestlustes liiguvad mu m\u00f5tted asjadele, mida peaksin tegema, asjadele, mida ma pean tegema, asjadele, mida ma pigem teeksin, juhuslikele m\u00f5tetele ja muule. Sarnaselt <a href=\"https:\/\/inform.click\/et\/juhend-koik-mida-vajate-mediteerimise-alustamiseks\/\" title=\"meditatsiooniga\">meditatsiooniga<\/a> olen ma pidevalt viinud oma t\u00e4helepanu tagasi enda ees olevale vestlusele ja see on tugevdanud mu t\u00e4helepanulihast.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Esitage k\u00fcsimusi, kui te ei saa aru, mida inimene \u00fctleb.<\/strong> \u00c4rge kirjutage maha s\u00f5nu, mida keegi \u00fctleb, sest te ei saa neist aru. Kui esitate k\u00fcsimusi, saate tavaliselt midagi inimese kohta teada v\u00f5i selle kohta, millest ta r\u00e4\u00e4gib. Ja nagu Rob Leonardo kommentaarides m\u00e4rkis, aitab see ka k\u00f5neleja \u00f6eldut oma s\u00f5nadega korrata, kinnitada, et saate aru, mida nad r\u00e4\u00e4givad, ja v\u00e4listada v\u00f5imalikud arusaamatused.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<h2>\n  <strong>M\u00e4ngib kaitset<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  <strong>Sama oluline kui olla aktiivne kuulaja, arvan, et sama oluline on v\u00e4ltida enda sattumist ebaproduktiivsetesse vestlustesse.<\/strong> Minu jaoks on ebaproduktiivne vestlus selline, mis ei lisa minu elule ega selle inimese elule, kellega ma r\u00e4\u00e4gin, t\u00e4hendust ega v\u00e4\u00e4rtust. Ma arvan, et on okei kiirustada vestlusega, mis pole l\u00f5bus, meelelahutuslik v\u00f5i ei anna teie elule t\u00e4hendust. Vestlustele m\u00f5istlike piiride seadmine on samuti v\u00e4ga produktiivne (nagu s\u00f5bralik ajalimiit), eriti kui olete t\u00f6\u00f6l ja kellegagi pikema vestluse pidamisel on suur alternatiivkulu.\n<\/p>\n<p>\n  Kaitse m\u00e4ngimine ja ebaproduktiivsete vestluste piiramine (need, mis ei anna teie elule t\u00e4hendust) annavad teile tulevikus rohkem aega sisukamate ja produktiivsemate vestluste ja tegevuste jaoks.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Summeerida<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  <strong>Inimesed ei r\u00e4\u00e4gi selleks, et s\u00f5nu \u00f6elda; nad r\u00e4\u00e4givad, et neid kuulataks.<\/strong> Kui kuulate tahtlikult ja aktiivselt kuulate, mida keegi \u00fcritab \u00f6elda, muutuvad teie vestlused v\u00e4\u00e4rtuslikumaks ja sisukamaks.\n<\/p>\n<p>\n  Ma arvan, et tootlikkus ei seisne ainult selles, et saate l\u00fchema ajaga rohkem \u00e4ra teha, kuigi aktiivne kuulamine aitab teil seda teha. Minu jaoks t\u00e4hendab produktiivne olemine ka \u00f5nneliku ja t\u00e4hendusrikka elu elamist ja kui veedate sama suure osa oma p\u00e4evast inimestega vesteldes kui mina, tasub leida viise, kuidas oma vestlustest v\u00f5imalikult palju t\u00e4hendust ja v\u00e4\u00e4rtust v\u00e4lja v\u00e4\u00e4nata.\n<\/p>\n<p>\n  Aktiivne kuulamine v\u00f5imaldab teil arendada s\u00fcgavamaid suhteid, v\u00e4ltida arusaamatusi, saada inimeste \u00fcle paremaks kohtunikuks ja palju muud. Selle \u00f5igesti tegemiseks on vaja energiat, t\u00e4helepanu ja v\u00f5ib-olla isegi pisut enesekindlust, kuid kui aktiivne kuulamine lisab teie elule nii palju t\u00e4hendust, on see energia h\u00e4sti kulutatud.\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  : <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/active-listening-how-to-do-it\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kui kuulate aktiivselt, mida keegi \u00fcritab \u00f6elda, muutuvad teie vestlused v\u00e4\u00e4rtuslikumaks, sisukamaks ja produktiivsemaks. Siin on, kuidas seda teha.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":121539,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[260],"tags":[],"class_list":["post-247280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psuhholoogia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247280"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247280\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}