Mis on muutnud seda, et suudate end aktsepteerida (kuidas te seda tegite), et end enesekindlalt tunda?<\/strong>\n<\/p>\n\n Vastupidavus annab teile enese aktsepteerimise.\n<\/p>\n
\n Laske oma elu halbadel asjadel olla teie raamatu peat\u00fckk ja laske sellel siis minna.\n<\/p>\n
\n Ma m\u00f5tlen kaotusele, leinale ja eluprobleemidele, mis mul on olnud, ja ma tean, et elu ei ole enam kunagi nii halb, nii et v\u00f5tate v\u00e4lja k\u00f5ik, mis teil on, ja tegelete sellega ning liigute edasi. Eluraskused tulevad koos elu \u00f5ppetundidega, v\u00f5tke \u00f5ppetunnid ja pole p\u00f5hjust karta. See vastupidavus on aidanud mul olla ennast aktsepteerivam ja eluga aktsepteerivam ning seet\u00f5ttu enesekindlam, et seista silmitsi sellega, mida elu toob.\n<\/p>\n
\n Meil on elus valikuid, eriti nendel rasketel aegadel, kas minna \u00fcmber ja lasta sellel end alt vedada v\u00f5i t\u00f5usta p\u00fcsti ja j\u00e4tkata.\n<\/p>\n
\n Oluline on tunnistada ja aktsepteerida, et elu ei ole peaproov, meil on \u00fcks hoop sellega ja kui m\u00f5istad, et v\u00f5id vaimustuda sellest, mida teha tahad.\n<\/p>\n
\n Millised on peamised asjad, mis aitasid teil igap\u00e4evaelus \u00fcldiselt enesekindlust kasvatada ja tunda?<\/strong>\n<\/p>\n\n- Tulemuste saavutamine ja enda \u00fcmbritsemine asjadega, mida ma armastan, ja ma tean, et mul on need asjad, sest olen saavutanud selle, mida tahtsin nende saavutamiseks teha, nii et see on rahuldust pakkuv. Iseenesest tulemuste saavutamine annab mulle enesekindlust ja siis toob nende tulemuste kasu n\u00e4gemine r\u00f5\u00f5mu. Olgu selleks siis v\u00e4ikese puu kasvatamine aias, mille kasvamine ja kasvatamine ning sellelt vilja saamine v\u00f5ttis aastaid, kuni ilusate materiaalsete asjade ostmiseni.\n <\/li>\n
- Inimesed, keda ma usaldan, \u00fctlevad mulle: “Sa oled XYZ-is suurep\u00e4rane” ja see t\u00f5stab mu enesekindlust. V\u00f5tan hetke, et tunnistada seda, mida teised minus n\u00e4evad, mida ma ise ei n\u00e4e, mis aitab mul end kindlalt tunda.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Inimesed \u00fctlevad m\u00f5nikord: “Ma tahan teie usaldust”, kuid ma arvan, mida nad tegelikult \u00fctlevad: “Ma soovin, et oleksin julge”. See julgus, mida nad tahavad, naaseb t\u00f5siasjale, et meil on \u00fcks v\u00f5imalus elule.\n<\/p>\n
\n \u00c4rge unustage, kui kaugele olete j\u00f5udnud, k\u00f5iki samme v\u00f5ib vaadelda kui v\u00f5itu.\n<\/p>\n
\n See k\u00f5lab kli\u0161eelikult, kuid elu on teekond, me peame valima julguse, \u00e4rkama t\u00f5ele, et me k\u00f5ik \u00fchel p\u00e4eval sureme, hakkama saama ja v\u00f5tma sellest parima, sealhulgas halvimatel aegadel.\n<\/p>\n
\n Pane kirja, mida sa tegelikult teha tahad ja mille vastu oled nii kirglik. Seej\u00e4rel k\u00fcsi endalt, miks sa seda EI tee? Me v\u00f5ime kergesti sattuda sellesse, mida \u00fchiskond \u00fctleb, et peaksime tegema ja milline peaks edu v\u00e4lja n\u00e4gema. Olen m\u00e4rganud, et enesekindlad inimesed \u00fctlevad millegi uue tegemist kaaludes “Kuidas ja millal seda teha?”. Teisest k\u00fcljest \u00fctlevad inimesed, kellel n\u00e4ib puuduvat enesekindlus,: “Kuidas ma saaksin?”\n<\/p>\n
\n \u00dcmbritsege end inimestega, kes tuletavad teile meelde, et olete v\u00f5imeline, ja kes esitavad teile h\u00e4id k\u00fcsimusi.\n<\/p>\n
\n\n K\u00fcsige endalt, MIS ON TEIE SIIS KONFIDENTSIOON? Kas teie enesekindlus on lihtsalt selles, kes te olete? See ei seisne selles, et olla teiste suhtes enesekindel v\u00f5i k\u00e4itumine teatud viisil, mis teie arvates sobib teiste enesekindlate inimestega. Enesekindlus v\u00f5ib olla vaikne ilmutamine ja endaga korras olemine isegi olukordades, kus te ei tunne kedagi ega midagi.\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n Milline<\/strong> on sinu enesekindlus, et TEHA uusi asju, mis olid sinu jaoks olulised?\n<\/p>\n\n Tunne hirmu ja tee seda ikkagi. Mulle meeldib k\u00fcsida: “Mis v\u00f5ib valesti minna?” Mulle \u00f5petati karj\u00e4\u00e4ri alguses: \u201eKui keegi \u00fctleb sulle ei, pole elu veel l\u00e4bi, eba\u00f5nnestumine ei t\u00e4henda, et maa avaneb ja neelab su alla”. Kui olete midagi \u00fche korra teinud, suurendab see enesekindlust, eba\u00f5nnestumine on kasvamine ja siis harjute tegutsema. Olge l\u00e4bikukkumise suhtes okei, kuigi keegi seda ei taha, on vaja m\u00f5ista, et vigu teha on okei.\n<\/p>\n
\n Millised valdkonnad teie elus on paranenud t\u00e4nu sellele, kuidas olete toetanud enesekindlust?<\/strong>\n<\/p>\n\n Enesekindlus annab mulle vabaduse, vabaduse teada saada, kui j\u00e4\u00e4n ummikusse, saan end v\u00e4lja, kui peaksin t\u00f6\u00f6 leidma, siis saaksin ja kui mul on midagi vaja, siis saaksin selle v\u00e4lja m\u00f5elda, kui ma peaksin \u00fcksi olema, siis suudan. Olen kindel, et olen leidlik ja v\u00f5imekas. Ma usun endasse.\n<\/p>\n
\n Isik nr 3
\n<\/h3>\n
\n Kui palju on enese aktsepteerimisel pistmist teie enesekindlusega? Kuidas te seda enese aktsepteerimist suurendate?<\/strong>\n<\/p>\n\n Vahet pole kellega koos olen, ma olen sama hea kui j\u00e4rgmine inimene, keegi pole minust parem ega halvem, pole vahet, kas nad on haritumad v\u00f5i targemad, me oleme alati v\u00f5rdsed.\n<\/p>\n
\n Minu karj\u00e4\u00e4r oli raske t\u00f6\u00f6, selle t\u00f6\u00f6ga edu saavutamine pole enesestm\u00f5istetav. Peate endasse uskuma nii, nagu keegi teine \u200b\u200bei usu, seega on eneseusk v\u00f5tmet\u00e4htsusega.\n<\/p>\n
\n M\u00f5tleksin sellele, millised v\u00f5iksid olla halvimad stsenaariumid ja see aitab asju perspektiivis hoida.\n<\/p>\n
\n Enese aktsepteerimise s\u00e4ilitamiseks hoidke negatiivsetest inimestest eemale! Sa ei pea olema enesekindlate inimeste kui selliste, vaid lihtsalt mitte m\u00fcrgiste inimeste l\u00e4heduses.\n<\/p>\n
\n Millised on peamised asjad, mis aitasid teil igap\u00e4evaelus \u00fcldiselt enesekindlust kasvatada ja tunda? W<\/strong> m\u00fcts andis sulle kindlustunde teha uusi asju, mis olid sinu jaoks olulised?\n<\/p>\n\n V\u00f5tsin riske ja suuri riske, mis oleks v\u00f5inud halvasti minna, aga need ei l\u00e4inud ja need asjad andsid mulle enesekindlust juurde, nii et ma kasvatasin enesekindlust aastate jooksul tegudega.\n<\/p>\n
\n Kasvatades \u00f5ppisin, et asjade kallal k\u00f5vasti t\u00f6\u00f6tamine ja mitte allaandmine on see, mis sind sinna viib, nii et ma usaldasin seda filosoofiat.\n<\/p>\n
\n Kui ma midagi uut tegin, olin enesekindel, sest ma ei l\u00e4inud kunagi \u00fclepeakaela, alustan alati v\u00e4ikestest sammudest, katsetan ja v\u00f5tan v\u00e4ikseid riske, siis kui tundub okei, siis j\u00e4tkan. Nii et te ei pea pea ees sukelduma.\n<\/p>\n
\n T\u00e4htis on ARMASTADA seda, mida teed, see r\u00f5\u00f5m annab sulle enesekindlust. Mulle on alati meeldinud see, mida tegin, ja usun, et see andis mulle enesekindlust.\n<\/p>\n
\n Millised valdkonnad teie elus on t\u00e4nu nendele enesekindluse t\u00f5stjatele paremaks muutunud?<\/strong>\n<\/p>\n\n Mul on rahu. Suurep\u00e4rane rahutunne sellisest eluviisist ja enesekindlusest, ma ei peatu asjadel, vaid saan asjaga edasi ja armastan seda, mida teen.\n<\/p>\n
\n Isik nr 4
\n<\/h3>\n
\n Millised on peamised asjad, mis aitasid teil igap\u00e4evaelus enesekindlust luua ja \u00fcldiselt h\u00e4sti TUNNEDA, ning mis andis teile kindlustunde teha uusi asju, mis teie jaoks olid olulised?<\/strong>\n<\/p>\n\n Minu enesekindlust suurendas see, et m\u00e4rkasin korduvaid m\u00e4rke\/s\u00f5numeid elust, mis toetasid tunnet, mida ma teha tahan. See tekitab minus tunde, et ma pole \u00fcksi, ja aitab mul oma ideed usaldada ja usaldada.\n<\/p>\n
\n Minu enesekindlust on suurendanud ka see, et teised inimesed on minusse uskunud ja n\u00e4inud minus inimest, kes oleks v\u00f5imeline rohkem ja suuremaid asju tegema. Nad on mulle seda \u00f6elnud, nii et see aitas mul end teistmoodi n\u00e4ha ja enesekindlamalt tunda.\n<\/p>\n
\n Mis puudutab enesekindlust uute asjade tegemiseks, siis m\u00e4rkasin, et saan inspiratsiooni p\u00e4he suurteks asjadeks, mis on minu jaoks minu elus v\u00f5imalikud, kuid siis kuulsin eneses kahtlevat m\u00f5tet, et see on minu jaoks liiga suur v\u00f5i liiga raske. Siis tuleb mulle p\u00e4he veel \u00fcks inspiratsioon, mis on idee v\u00e4ikesest sammust, mille v\u00f5iksin astuda. Nii et minu intuitsioon v\u00f5i loominguline inspiratsioon n\u00e4itab mulle midagi lihtsamat, et alustada, kus ma ei pea muretsema suurema pildi tohutu p\u00e4rast.\n<\/p>\n
\n Millised valdkonnad teie elus on t\u00e4nu nendele enesekindluse t\u00f5stjatele paremaks muutunud?<\/strong>\n<\/p>\n\n K\u00f5ik see aitas mul j\u00e4rgida oma kutsumust\/kirge. T\u00e4nu sellele, et j\u00e4rgin oma kutsumust ja teen n\u00fc\u00fcd t\u00f6\u00f6d ja loomingulisi ettev\u00f5tmisi, mida armastan, olen \u00f5nnelikum ja k\u00f5ik muud eluvaldkonnad on paranenud, sest elan n\u00fc\u00fcd rohkem oma t\u00f5elise minana.\n<\/p>\n
\n Isik nr 5
\n<\/h3>\n
\n Kui palju on enese aktsepteerimisel pistmist teie enesekindlusega?<\/strong>\n<\/p>\n\n K\u00f5ik. M\u00f5istes, et teil on lubatud esineda n\u00f5rkusi ja vigu ning k\u00f5igil on nii, ja et igal juhul on oluline ennast aktsepteerida. See aitab endale rohkem meeldida, ennast aktsepteerida ja tunda enesekindlust.\n<\/p>\n
\n Millised on peamised asjad, mis aitasid teil igap\u00e4evaelus \u00fcldiselt enesekindlust kasvatada ja tunda?<\/strong>\n<\/p>\n\n T\u00e4nulikkus on nii t\u00e4htis. Ma t\u00e4nan iga p\u00e4ev k\u00f5igi \u00f5nnistuste eest oma elus, isegi v\u00e4ikeste asjade eest. See paneb mind end h\u00e4sti tundma ja m\u00f5istma, et olenemata sellest, mis elus juhtub v\u00f5i mida ma ei tee v\u00f5i ei tee, on minu elus need p\u00f5hilised asjad, mille eest olen t\u00e4nulik. Need asjad on head ja usaldusv\u00e4\u00e4rsed.\n<\/p>\n
\n Samuti on v\u00e4ga kasulik \u00fcmbritseda end positiivsuse, heade inimeste ja positiivsete s\u00f5numitega.\n<\/p>\n
\n Mis andis sulle enesekindlust teha uusi asju, mis olid sinu jaoks olulised?<\/strong>\n<\/p>\n\n Olen saanud oma elus enesekindlalt uusi asju ette v\u00f5tta, sest teadsin, et rasked ajad teevad sind tugevamaks. Kui olete l\u00e4bi elanud v\u00e4ljakutseid, m\u00f5istate, et saate targemaks, tugevamaks, targemaks ja saate k\u00f5igega silmitsi seista, nii et uute asjade v\u00f5i muutuste ettev\u00f5tmine on v\u00e4hem hirmutav. Uute asjade tegemine ja aru saamine, et k\u00f5ik on korras, paneb sind m\u00f5tlema “mis on halvim, mis juhtuda saab?”.\n<\/p>\n
\n \u00d5ige v\u00e4ljavaate saavutamiseks on oluline ka m\u00f5tteviis ja suhtumine.\n<\/p>\n
\n Ja enda \u00fcmbritsemine inimestega, kes usuvad minusse ja on samuti positiivse suhtumisega, on v\u00e4ga oluline.\n<\/p>\n
\n Millised valdkonnad teie elus on t\u00e4nu nendele enesekindluse t\u00f5stjatele paremaks muutunud?<\/strong>\n<\/p>\n\n K\u00f5ik. Suhted. \u00d5nne. Heaolu.\n<\/p>\n
\n Isik nr 6
\n<\/h3>\n
\n Kui palju on enese aktsepteerimisel pistmist teie enesekindlusega?<\/strong>\n<\/p>\n\n K\u00f5ik.\n<\/p>\n
\n Mis on muutnud enda aktsepteerimist (kuidas sa seda tegid), et end enesekindlalt tunda?<\/strong>\n<\/p>\n\n- Keskendumine asjadele, milles ma hea olen, ja nende kasutamine v\u00f5imalusena kasutada mind muudes asjades, mida ma pole teinud ja milles ma hea ei ole, et anda mulle rohkem enesekindlust.\n <\/li>\n
- Ei r\u00e4\u00e4gi endaga negatiivselt, t\u00f5stan end positiivse enesek\u00f5nega, olles iseenda parim toetaja.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Millised on peamised asjad, mis aitasid teil igap\u00e4evaelus \u00fcldiselt enesekindlust kasvatada ja tunda?<\/strong>\n<\/p>\n\n- Regulaarne treenimine ja treenimine aitavad mul end h\u00e4sti tunda ja see toetab minu enesekindlust.\n <\/li>\n
- Keskendumine oma m\u00f5tteviisi valdamisele on olnud v\u00e4ga kasulik, et m\u00e4rgata kasutuid uskumusi, m\u00f5tteid ja enesest k\u00f5nelemist ning neid muuta.\n <\/li>\n
- Oma oskuste arendamine erinevates eluvaldkondades, et omandada vilumust, aja jooksul pingutamine, mis annab enesekindlust, kui saad milleski aina paremaks \u2013 olgu selleks siis s\u00f6\u00f6gitegemine, sportimine v\u00f5i minu t\u00f6\u00f6oskused. Selle pingutuse tegemine ja igal sammul paremaks muutumine annab kindlustunde ja rahulolu.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Mis andis sulle kindlustunde teha uusi asju, mis olid sinu jaoks olulised, nagu eesm\u00e4rgid, projektid v\u00f5i elumuutused?<\/strong>\n<\/p>\n\n Teades, et millegi uue proovimise risk on v\u00e4ike ja proovimisel pole tegelikku varjuk\u00fclge isegi eba\u00f5nnestumise korral, kuna \u00f5pid alati midagi uut, pole midagi kaotada, eriti kui oled nutikas, kuidas muudatusi teha, v\u00e4ikestega sammud.\n<\/p>\n
\n Millised valdkonnad teie elus on t\u00e4nu nendele enesekindluse t\u00f5stjatele paremaks muutunud?<\/strong>\n<\/p>\n\n K\u00f5ik mu eluvaldkonnad on paremad t\u00e4nu suuremale enesekindlusele!\n<\/p>\n
\n Isik nr 7
\n<\/h2>\n
\n Kui palju on enese aktsepteerimisel pistmist teie enesekindlusega?<\/strong>\n<\/p>\n\n Palju! Enese aktsepteerimine on kindlasti ka vanusega kaasa tulnud. Vanemaks saades olen n\u00f5ustunud, et me k\u00f5ik oleme ainulaadsed ja individuaalsed inimesed. Ja vanusega v\u00f5ite muutuda oma erinevuste osas teiste inimestega v\u00f5rreldes kindlamaks ja n\u00e4ha seda kui tugevust, mitte hinnata oma erinevusi.\n<\/p>\n
\n Vanusega sa kasvad, arened ja l\u00e4bid V\u00c4LJAKUTSED ning need asjad teevad sind tugevamaks.\n<\/p>\n
\n Isegi kui teil j\u00e4\u00e4b nende v\u00e4ljakutsete keskel enesekindlusest puudu, TOITAVAD need hiljem teie enesekindlust.\n<\/p>\n
\n Keset elu v\u00e4ljakutseid, kui sa ei aktsepteeri ennast v\u00f5i pole enesekindel, tunned end ebakindlalt, k\u00fcsid endas, on see okei, sest kui sa tuled l\u00e4bi teiselt poolt, seisad sa tugevamana.\n<\/p>\n
\n Mis on muutnud seda, et suudate end aktsepteerida (kuidas te seda tegite), et end enesekindlalt tunda?<\/strong>\n<\/p>\n\n V\u00f5tta \u00f5ppust v\u00e4ljakutsetest, millega olen elus silmitsi seisnud.\n<\/p>\n
\n Samuti minu suhted lastega. Saan oma lastelt (ja ka teistelt t\u00e4iskasvanutelt) positiivset tagasisidet, mis on t\u00f5esti aidanud mul ennast aktsepteerida. Minu lapsed on esimesed inimesed, kes mind aktsepteerivad ja \u00fctlevad, et nad aktsepteerivad ja armastavad mind. Nemad n\u00e4evad mind sellisena ja ma ei n\u00e4inud ennast nii, nii et see muutis mu enesetaju.\n<\/p>\n
\n Lisaks n\u00e4en elus teisi inimesi, kes tunnevad oma individuaalsust, j\u00e4lgivad, kuidas nad on oma ainulaadsuses kindlad, ja see annab mulle v\u00f5imaluse n\u00e4ha, et suudan aktsepteerida ennast teistest erinevana ja seda omaks v\u00f5tta.\n<\/p>\n
\n Veetke aega teiega sarnaste inimeste l\u00e4heduses, kuna m\u00f5istate, et on grupp inimesi, kes on teiega sarnased. See, kellega ma aega veedan, on v\u00f5tmet\u00e4htsusega, see t\u00f5stab mu vibratsiooni ja see aitab mul aktsepteerida seda teistsugust osa minust!\n<\/p>\n
\n Millised on peamised asjad, mis aitasid teil igap\u00e4evaelus \u00fcldiselt enesekindlust kasvatada ja tunda?<\/strong>\n<\/p>\n\n Eneseabiraamatute lugemine on t\u00f5esti aidanud mul end enesekindlamalt tunda. See viis mind t\u00e4helepanelikkuse ja enesearmastuse praktikateni. J\u00e4lgin sotsiaalmeedias positiivseid s\u00f5numeid, seega loen neid ja neelan neid, avaldades end positiivsetele v\u00e4idetele, mis aitavad mu m\u00f5tteviisi koosk\u00f5las hoida.\n<\/p>\n
\n Kasutan ka enesearmastuse tegevusi, mis on kasvatanud rahu ja rahu, nagu jooga, looduses viibimine, jalutusk\u00e4igud rannas, s\u00fcgav hingamine ja kuumad vannid \u2013 k\u00f5ik see on aidanud kasvatada ka enese aktsepteerimist ja enesekindlust! \n<\/p>\n
\n Mis andis sulle kindlustunde teha uusi asju, mis olid sinu jaoks olulised, n\u00e4iteks uued eesm\u00e4rgid, projektid v\u00f5i riskide v\u00f5tmine?<\/strong>\n<\/p>\n\n P\u00f5hjus, miks ma julgen oma eesm\u00e4rkide ja projektide nimel tegutseda, on see, et ma usun sellesse, mida teen. Ma ei tee oma elus asju ega k\u00e4i radadel, kui ma pole sellesse t\u00f5eliselt kirglik ja see pakub mulle r\u00f5\u00f5mu. See armastus ja intuitsioon selle asja vastu, millega ma alustan, suurendab minu enesekindlust.\n<\/p>\n
\n Millised valdkonnad teie elus on t\u00e4nu nendele enesekindluse t\u00f5stjatele paremaks muutunud?<\/strong>\n<\/p>\n\n Olen n\u00fc\u00fcd lapsevanemana enesekindlam, enesekindlus on aidanud mul olla oma lastega parem inimene. Lapsevanemana olin varem tundnud, et teised, \u00fchiskond ja teised vanemad hindavad mind ja seet\u00f5ttu pidin olema enesekindlam ning see aitas mu lapsevanema rollile kaasa.\n<\/p>\n
\n Otsustan olla enesekindel, et saaksin olla oma laste jaoks tugev, kui nad mind vajavad, toetades oma lapsi ning kasvasin selles rollis ja v\u00f5imetes enda enesekindluse kasvatamise kaudu.\n<\/p>\n
\n Isik nr 8
\n<\/h3>\n
\n Kui palju on teie arvates enese aktsepteerimisel pistmist teie enesekindlusega?<\/strong>\n<\/p>\n\n Tegelikult tunnen, et mu enesekindlus tuleneb minu enese aktsepteerimisest. Mida rohkem olen ennast aktsepteerinud, seda enesekindlamana ma end tunnen. Seega, mida enesekindlam ma olen, seda rohkem ma ennast aktsepteerin! Nad toetavad \u00fcksteist, nii et jah, ma tunnen, et nad on omavahel seotud.\n<\/p>\n
\n Mis on aidanud teil ennast aktsepteerida (et toetada teie enesekindlustunnet)?<\/strong>\n<\/p>\n\n Olen p\u00fchendunud oma isiklikule, vaimsele ja professionaalsele arengule ja kasvamisele. Ma m\u00f5istan, et see on teekond ja ma olen kasvades, muutudes ja arenedes ennast \u00fcha enam aktsepteerinud. Olen k\u00f5igi minu osade suhtes aktsepteerivam ja kaastundlikum. Mida rohkem ma seda teen, seda v\u00e4hem olen ma enda suhtes hinnanguline ja kannatamatu. See toetab minu enesekindlustunnet ja usku endasse.\n<\/p>\n
\n Mis on peamised asjad, mis on teie jaoks igap\u00e4evaelus enese \u00fclesehitamisel, hoidmisel ja enesekindlana tundmisel muutnud?<\/strong>\n<\/p>\n\n Sise- ja v\u00e4lismaailma kasvatamine ja tasakaalustamine on oluliselt muutnud minu enesekindluse s\u00e4ilitamist ja suurendamist. Mida rohkem ma sisemiselt olen \u00fchenduses t\u00f5ega selle kohta, kes ma olen, oma vaimse olemuse, jumalikkuse ja s\u00fcdamega, seda rahulikum ja kergem ning \u00fchenduses olen MINUGA. See keskne koht on usalduse, aktsepteerimise, j\u00f5u, rahu ja armastuse koht. See on minu jaoks elus \u00fcha enam prioriteet. Selle tulemusena on minu v\u00e4lismaailm, sealhulgas minu t\u00f6\u00f6, v\u00e4ljendus, suhted ja panus, juurdunud minu enesekindluses ja s\u00fcgavamas teadmises, kes ma olen. Ma usaldan ja luban seda ning see toidab minu enesekindlust ja energiat.\n<\/p>\n
\n Mis puudutab olulisi elueesm\u00e4rke, riske, projekte, suuri muudatusi… mis andis teile kindlustunde selliste uute asjade tegemiseks?<\/strong>\n<\/p>\n\n Tunne hirmu ja tee seda ikkagi! Tundsin end sageli ebakindlana, enesekindluse puudumisena ja hirmuna, kui asusin uutele suhetele, t\u00f6\u00f6kohtadele, v\u00f5imalustele jne. Kuid kuna ma hindan kasvu ja \u00f5ppimist ning olen veidi m\u00e4ssaja, ei karda riske v\u00f5tta, siis h\u00fcppasin sageli. tundmatusse ja kasvas selle tulemusena.\n<\/p>\n
\n Tehes just seda, mis mind hirmutas, tekkis aja jooksul enesekindlus ja usk endasse.\n<\/p>\n
\n Ma pigem loon oma elu ja v\u00f5tan riski, et asjad ei toimi (m\u00f5nikord nad ei \u00f5nnestunud ja ma tegin vigu).\n<\/p>\n
\n Kuid ma olen rohkem volitatud ning tean ja usun endasse rohkem kui kunagi varem, sest ma kasutasin neid v\u00f5imalusi.\n<\/p>\n
\n Olen tundnud mingil tasemel kutsumust oma \u00fclevusele ja kuulanud seda kutset, hoolimata hetkedest, mil tundsin end n\u00e4htamatuna. See n\u00f5uab teie elus julgust ja ka \u00f5iget tuge. See on seda v\u00e4\u00e4rt ja olen avastanud, et olen seda v\u00e4\u00e4rt.\n<\/p>\n
\n Millised konkreetsed valdkonnad teie elus on teie arvates oluliselt paranenud t\u00e4nu teie v\u00f5imele ennetavalt oma enesekindlust t\u00f5sta\/toita?<\/strong>\n<\/p>\n\n Enese aktsepteerimise, enesearmastuse ja enesekindlusele p\u00fchendumisega olen meelitanud tervemaid suhteid, tasakaalus armastuses ning andmises ja v\u00f5tmises.\n<\/p>\n
\n Minu t\u00f6\u00f6 ja m\u00f5ju k\u00f5neleja, treeneri, juhendaja ja m\u00f5nikord ka kirjanikuna paraneb aja jooksul, kui s\u00fcvenen tarkust ja tavasid (vaimseid, f\u00fc\u00fcsilisi, vaimseid ja emotsionaalseid), mis tugevdavad minu julgust, enesekindlust ja usaldust iseenda vastu.\n<\/p>\n
\n Enesekindlus nagu julgus on lihas. Sa pead seda kasutama, harjutama, rakendama, et see muutuks tugevamaks. Mida rohkem ma oma j\u00f5udu ja julgust oman, seda enam toetab mu enesekindlus minu suuremat eesm\u00e4rki planeedil aidata teistel areneda ja kasvada.\n<\/p>\n
\n\n Olen l\u00e4binud pika tee. Mul oli eneses kahtlus, madal enesehinnang, tundsin end n\u00e4htamatuna ega tundnud, et olen suurema osa oma noorest elust oluline. Tahtsin paraneda ja kasvada, tunda end \u00f5nnelikuna, rahulolevana, muuta midagi. Minu kannatlikkus ja p\u00fchendumine enesearmastusele, tervenemisele ja oma elu k\u00f5rgema eesm\u00e4rgi avastamisele on muutnud tohutult seda, kes ma t\u00e4na olen. \u00dcks p\u00e4ev korraga. Teadmine ja tunne, et olete v\u00e4\u00e4rt ja v\u00e4\u00e4rt, v\u00f5ib v\u00f5tta aega. Sa oled selles maailmas ainulaadne. V\u00f5tke see t\u00f5de omaks, armastage oma unikaalsust ja tean, et see saab aja jooksul korda, kui teie enda ja \u00f5igete inimeste poolt teie elus on \u00f5ige toetus ja armastus. Edu! Tehke h\u00fcpe SINU eest!\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n Isik nr 9
\n<\/h3>\n
\n Kui palju on enese aktsepteerimisel pistmist teie enesekindlusega?<\/strong>\n<\/p>\n\n Ma ei pea ennast isiklikult v\u00e4ga enesekindlaks inimeseks, kuigi inimesed arvavad, et asjad, mida ma teen, on julged.\n<\/p>\n
\n Osaliselt teen ma oma elus asju enesekindlalt, sest ma ei ole tundnud end eriti aktsepteerivana ja seet\u00f5ttu tunnen, et pean inimesena rohkem kasvama, et aidata mul olla ennast armastavam, aktsepteerivam ja enesekindlam. Seega v\u00f5tan ette ja teen uusi asju, et seda endas edasi kasvatada. Mida rohkem asju olen teinud, seda kindlam olen, et suudan uusi asju teha.\n<\/p>\n
\n Mul on ebamugav olla liiga mugav, mist\u00f5ttu tunnen, et pean kasvamiseks piire nihutama. Kui teen julgeid asju v\u00f5i uusi projekte, tahan end t\u00e4iendada ja midagi \u00f5ppida ning endale v\u00e4ljakutseid esitada.\n<\/p>\n
\n Asjade TEgemine on aidanud mul enesekindlust kasvatada, kuid tegelikult ma ei tundnud enesekindlust tegeliku tegemise ajal, tavaliselt tundsin end nagu petis\u00fcndroom, mille sees kostis h\u00e4\u00e4l “Ma ei ole inimene, kes teeb XYZ-d”, aga siis p\u00e4rast seda, kui ma seda teen., saan aru, et olen see inimene, kes teeb uusi asju! Siis tunnen rohkem enesekindlust. Kui tunnistan, et SAAN ja TEGI midagi, muutun enesekindlamaks. Olen v\u00f5imeline olema v\u00e4ljaspool oma mugavustsooni selles osas, mida ma arvan, et suudan, ja siiski \u00f5nnestun.\n<\/p>\n
\n Ma ei tunne end t\u00e4pselt sel hetkel, kui midagi teen, kuid v\u00f5in kindlalt \u00f6elda, et teeksin neid asju uuesti, ilma probleemita. Hirm tundmatu ees on asi, millega saan hakkama. Ebakindlus ja ebakindlus v\u00f5ivad sinust paraneda, kuid ma kasutan seda enda t\u00f5ukamiseks ja kasvamiseks.\n<\/p>\n
\n Ma arvan, et see, mis v\u00f5imaldab mul enesekindlalt asju teha, kuigi ma ei pea end enesekindlaks inimeseks, on see, et ma vihkan igavust! Ma ei taha olla ummikus ja v\u00e4ike, nii et see sunnib mind ja see paneb mind tegema uusi asju, ja mulle meeldib, et sa \u00f5pid nii palju enda ja maailma kohta muudatusi tehes, uusi asju proovides ja uusi tegevusi, nii et Eelistaksin seda kui ummikusse j\u00e4\u00e4mist.\n<\/p>\n
\n Samuti leian end enesekindlamalt tegemas uusi asju, kui ma ei tea, mis tulemas on, tundmatus on minu jaoks parem, kui n\u00e4ha k\u00f5ike, mida mul oleks alguses vaja teada v\u00f5i teha, n\u00e4hes, kui raske see v\u00f5ib olla! Lihtsam on lihtsalt sukelduda ja alustada ning \u00f5ppida nii nagu ma l\u00e4hen.\n<\/p>\n
\n Milline on teie seisukoht eba\u00f5nnestumise kohta?<\/strong>\n<\/p>\n\n Tehtud projekte ei kahetse ma oma elus \u00fcldse, sest k\u00f5ik, mida teen, viib mind sinna, kus ma praegu olen, ja aitab mul kasvada. Kui proovite midagi ja see ei \u00f5nnestu, EI OLE eba\u00f5nnestumine, see on “sa suudad imeda ja ikka olla fantastiline, et seda teed ja naudite seda”.\n<\/p>\n
\n Kui miski ei \u00f5nnestu, \u00f5pid ikka, n\u00e4iteks v\u00f5id m\u00f5ista, et see pole sinu asi v\u00f5i sul on veel \u00f5ppida\/harjuda. Ma ei ole seotud tulemustega, see on rohkem minu jaoks teekond ja elu kogemine.\n<\/p>\n
\n Mis on muutnud seda, et suudate end aktsepteerida (kuidas te seda tegite), et end enesekindlalt tunda?<\/strong>\n<\/p>\n\n Olin pikka aega vallaline, nii et \u00f5ppisin olema mugav \u00fcksi olla, \u00fcksi elada ja tegelikult teadlikult \u00fcmbritseda end ainult t\u00f5eliselt heade inimestega. Ma valisin, et minu \u00fcmber on inimesed, kes teadsid, et olen v\u00f5imeline ja kes teavad, et minuga saab k\u00f5igest hoolimata k\u00f5ik h\u00e4sti, ning julgustasid mind sellega edasi minema.\n<\/p>\n
\n Millised on igap\u00e4evased asjad, mis aitasid teil \u00fcldiselt enesekindlust t\u00f5sta ja tunda?<\/strong>\n<\/p>\n\n- Ma k\u00f5nnin iga p\u00e4ev t\u00f6\u00f6le jalgsi, 1 tund \u00fcksinda, v\u00f5ttes “mina aega”, et saaksin m\u00f5tiskleda, asjade \u00fcle m\u00f5elda, tunda end endaga seotuna, kuulata asju, mis mind huvitavad taskuh\u00e4\u00e4lingusaadete kaudu, ja see teeb mind kindlasti p\u00e4evaks. .\n <\/li>\n
- Kogu aeg uute asjade proovimine, uute oskuste ja hobide \u00f5ppimine \u2013 see on nii oluline.\n <\/li>\n
- Tehes asju, mis viivad mind meelest ja kehasse, nii kombatavad k\u00e4ed \u2013 kunst, k\u00e4sit\u00f6\u00f6, aed, et saaksin olla rohkem praeguses hetkes, minuga \u00fchenduses, m\u00f5tlemisest v\u00e4ljas.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Mis andis sulle kindlustunde teha uusi asju, mis olid sinu jaoks olulised, n\u00e4iteks uued eesm\u00e4rgid, riskide v\u00f5tmine v\u00f5i elumuutuste tegemine?<\/strong>\n<\/p>\n\n See, et tunnen, et olen j\u00f5udnud oma mugavustsooni, on m\u00e4rk, et ma pean end liigutama ja midagi muutma ning teen seda enesekindlalt, sest eelistan seda ummikusse j\u00e4\u00e4misele v\u00f5i liiga mugavale olemisele.\n<\/p>\n
\n Millised valdkonnad teie elus on t\u00e4nu nendele enesekindluse t\u00f5stjatele paremaks muutunud?<\/strong>\n<\/p>\n\n Enesekindlus on mind t\u00f6\u00f6l aidanud. Mulle on antud v\u00f5imalused ilmselt seet\u00f5ttu, et olen suhtumisega “v\u00f5lts, kuni ma saan hakkama”. Sellel on lumepalliefekt, et proovite midagi uut, tunnete end h\u00e4sti, siis muutub see positiivseks ts\u00fckliks.\n<\/p>\n<\/p>\n
\n :
thedailypositive.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Mitteametlike l\u00fchikeste intervjuude kaudu jagasid need 9 inimest oma isiklikke n\u00e4pun\u00e4iteid selle kohta, mis aitas neil enesekindlust t\u00f5sta, olles \u00fcletanud enesekindluse…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":122510,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[260,312],"tags":[],"class_list":["post-247235","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psuhholoogia","category-usaldus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247235"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247235\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}