{"id":247207,"date":"2022-05-10T14:19:00","date_gmt":"2022-05-10T11:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/kus-sa-end-5-minuti-parast-naed\/"},"modified":"2022-05-10T14:59:00","modified_gmt":"2022-05-10T11:59:00","slug":"kus-sa-end-5-minuti-parast-naed","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/et\/kus-sa-end-5-minuti-parast-naed\/","title":{"rendered":"Kus sa end 5 minuti p\u00e4rast n\u00e4ed?"},"content":{"rendered":"<p>\n  Tuleviku planeerimisel olen avastanud \u00fche kurioosse asja: <strong>mida l\u00fchem on ajavahemik, seda olulisemaks muutub plaan<\/strong>. T\u00f5en\u00e4oliselt pole teil aimugi, kus olete 50 aasta p\u00e4rast. Asjad on peaaegu sama udused 20 aasta p\u00e4rast. Saate planeerida viieks aastaks, kuid tingimused v\u00f5ivad muutuda nii palju, et teie tegevuskava ei ole enam asjakohane.\n<\/p>\n<p>\n  Sellep\u00e4rast l\u00e4hen \u00fche aastaga. Teil peaks olema aimu, kus te 12 kuu jooksul viibite ja mida teete. See teebki selle planeerimiseks realistlikuks ajaks. Ma leian <a href=\"https:\/\/inform.click\/et\/3-reegel\/\" title=\", et 3. reegel\">, et 3. reegel<\/a> t\u00f6\u00f6tab selle jaoks m\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rselt h\u00e4sti \u2013 moodustab kolm kavatsust <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/try-to-accomplish-only-3-things-this-new-year\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aastaks<\/a>, kvartaliks, kuuks, n\u00e4dalaks ja siis jah, t\u00e4naseks.\n<\/p>\n<p>\n  Aga kuidas on lood veelgi l\u00fchemate ajavahemikega \u2013 nagu iga tund, iga paari minuti v\u00f5i isegi iga hetk?\n<\/p>\n<p>\n  Planeerimine on selle peaaegu vahetu aja jooksul k\u00f5ige olulisem. Me ei muutu produktiivsemaks, seades suuri eesm\u00e4rke igal aastal v\u00f5i iga paari kuu tagant. Vaadake lihtsalt uusaastalubaduste t\u00f5husust: <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/resolutions\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">92% meist ei pea endale antud lubadusi<\/a>. Tegelikkuses muutume produktiivsemaks, kui t\u00f6\u00f6tame oma eesm\u00e4rkide nimel hetk-hetke alusel. Nagu autor Annie Dillard <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/0060919884\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00fctles<\/a>: &#8220;See, kuidas me oma p\u00e4evi veedame, on see, kuidas me oma elu veedame.&#8221;\n<\/p>\n<p>\n  Minutip\u00f5hise planeerimise probleem seisneb selles, et meie v\u00e4ga piiratud t\u00e4helepanu p\u00e4rast konkureerivad paljud asjad. Praegu loete seda artiklit, kuid on veel k\u00fcmneid asju, millele v\u00f5iksite keskenduda: l\u00e4heduses olevad inimesed ja vestlused, muudel vahekaartidel avatavad rakendused ja veebisaidid, unen\u00e4od sellest, mida sel n\u00e4dalavahetusel ette v\u00f5tate jne. peal. <strong>K\u00f5ige olulisem otsus, mida me p\u00e4eva jooksul teha saame, on keskenduda igal hetkel k\u00f5ige produktiivsemale \u00fclesandele<\/strong>.\n<\/p>\n<p>\n  Seda on muidugi lihtsam \u00f6elda kui teha. Kuid aja jooksul on v\u00f5imalik treenida oma meelt keskenduma sellele, mis on hetkel oluline. Siin on m\u00f5ned minu lemmikviisid selleks:\n<\/p>\n<ul>\n<li>\n    <a href=\"https:\/\/inform.click\/et\/4-tuupi-segajat-mis-alandavad-teie-tootlikkust\/\" title=\"K\u00f5rvaldage segajad enne t\u00e4htaega\">K\u00f5rvaldage segajad enne t\u00e4htaega<\/a>. Ma ei saa seda punkti piisavalt \u00fcle t\u00e4htsustada: parim viis hetkel paremini, s\u00fcgavamalt ja selgemalt keskenduda on k\u00f5rvaldada k\u00f5ik segajad v\u00f5i katkestused, mis kaaperdavad teie t\u00e4helepanu oluliselt eemale.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>M\u00e4\u00e4rake igatunnine teadlikkuse t\u00f5stmise kellam\u00e4ng<\/strong>. Kui hakkate t\u00f6\u00f6le, seadke oma telefonis tunniks taimer. Kui see kustub, k\u00fcsi endalt: millele ma keskendun? Kui oluline on \u00fclesanne, millega ma praegu t\u00f6\u00f6tan? Kas see toetab minu pikaajalisi eesm\u00e4rke? Mida saan teha, et t\u00f6\u00f6tada produktiivsemalt ja sisukamalt?\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Hoidke oma igap\u00e4evased kavatsused l\u00e4heduses<\/strong>. Kui olete v\u00f5tnud kasutusele igap\u00e4evase kavatsuste seadmise rituaali, nagu <a href=\"https:\/\/inform.click\/et\/3-reegel\/\" title=\"3 reegel\">3 reegel<\/a>, hoidke oma kavatsuste loendit t\u00f6\u00f6tamise ajal l\u00e4heduses, et saaksite m\u00f5elda, kas p\u00fcsite kursil. Kui kerkib m\u00f5ni uus kiireloomuline \u00fclesanne v\u00f5i projekt, m\u00f5elge selle uue \u00fclesande t\u00e4htsusele v\u00f5rreldes p\u00e4eva alguses seatud kavatsustega.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Pidage segavate tegurite v\u00f5i kiusatuste nimekirja<\/strong>. Pidage loendit segavatest teguritest v\u00f5i kiusatustest, mis ilmnevad, kui t\u00f6\u00f6tate oma igap\u00e4evaste kavatsuste elluviimise nimel. Kui teil on kiusatus Twitterit v\u00e4rskendada, lisage see loendisse ja kommenteerige, mis selle impulsi vallandas. Kui teil on kiusatus aruande kallal t\u00f6\u00f6tamise asemel oma meili kontrollida, lisage ka see loendisse. Selles loendis loetletud segajate ja ahvatlustega tegelemine aitab teil hetkega \u00f5igele teele tagasi j\u00f5uda.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Investeeri viivitusest \u00fclesaamisesse<\/strong>. Viivitamine juhtub siis, kui me teeme kompromisse oma kavatsustega. Sellest \u00fclesaamiseks tasub investeerida strateegiatesse \u2013 n\u00e4iteks arvestada oma tulevase mina edasil\u00fckkamise kuludega. Kuigi uuringud n\u00e4itavad, et k\u00f5ik viivitavad, on mitu taktikat, mis aitavad meil sellega v\u00f5idelda. <a href=\"https:\/\/inform.click\/et\/siin-on-pohjus-miks-te-viivitate-ja-10-taktikat-mis-aitavad-teil-lopetada\/\" title=\"Siin on artikkel, mille ma m\u00f5ni aeg tagasi kirjutasin, 10 viisi kohta, kuidas seda teha!\">Siin on artikkel, mille ma m\u00f5ni aeg tagasi kirjutasin, 10 viisi kohta, kuidas seda teha!<\/a>\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  Eesm\u00e4rkide seadmine on \u00fcks asi, kuid produktiivsemaks saamiseks on oluline, et tegutseksite nende nimel iga hetkega.\n<\/p>\n<\/p>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  : <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/where-do-you-see-yourself-in-5-minutes\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stardijoon oma pikaajaliste eesm\u00e4rkide saavutamiseks on siin, praegusel hetkel.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120208,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[260],"tags":[],"class_list":["post-247207","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psuhholoogia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247207"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247207\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}