{"id":247196,"date":"2022-05-04T09:52:00","date_gmt":"2022-05-04T06:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/tapne-varv-millega-oma-kontorit-varvida-et-saada-koige-produktiivsem\/"},"modified":"2022-05-04T10:06:00","modified_gmt":"2022-05-04T07:06:00","slug":"tapne-varv-millega-oma-kontorit-varvida-et-saada-koige-produktiivsem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/et\/tapne-varv-millega-oma-kontorit-varvida-et-saada-koige-produktiivsem\/","title":{"rendered":"T\u00e4pne v\u00e4rv, millega oma kontorit v\u00e4rvida, et saada k\u00f5ige produktiivsem"},"content":{"rendered":"

\n R\u00e4\u00e4kisin hiljuti maailmakuulsa v\u00e4rvips\u00fchholoogi Angela Wrightiga, et uurida t\u00e4pselt, kuidas v\u00e4rv m\u00f5jutab teie tootlikkust ja kuidas saate v\u00e4rve produktiivsemaks muuta. Siin on k\u00f5ik, mida \u00f5ppisin.\n<\/p>\n

\n Kuidas v\u00e4rv m\u00f5jutab teie k\u00e4itumist (teaduslik osa)<\/strong>
\n<\/h2>\n

\n Angela Wright on maailmakuulus v\u00e4rvips\u00fchholoog, kes on v\u00e4lja t\u00f6\u00f6tanud teaduslikult kontrollitud v\u00e4rviteooria nimega v\u00e4rvim\u00f5jude s\u00fcsteem<\/a>. Ta on kirjutanud ka populaarse raamatu v\u00e4rvips\u00fchholoogiast<\/a> ja konsulteerinud paljude ettev\u00f5tetega, nagu Shell, Motorola, Proctor and Gamble, British Telecom, The Body Shop ja Unilever. Angela on umbes 40 aastat uurinud, kuidas v\u00e4rv m\u00f5jutab inimese k\u00e4itumist, ja v\u00f5ib kindlalt v\u00e4ita, et kui on keegi, kes v\u00e4rve tunneb, siis on see tema. Tal on ka \u00fcks \u00e4gedamaid inglise keele aktsente, mida ma kunagi kuulnud olen, aga see on asja k\u00f5rval.\n<\/p>\n

\n Angela t\u00f6\u00f6 on n\u00e4idanud, et kuigi inimese isiksus m\u00f5jutab seda, kuidas ta v\u00e4rve t\u00f5lgendab, siis v\u00e4rv m\u00f5jutab k\u00f5iki universaalselt ja v\u00e4ga algtasemel on v\u00e4rv s\u00fcgavalt teaduslik.\n<\/p>\n

\n “Meid \u00fcmbritseb alati palju v\u00e4rve. V\u00e4rvid liiguvad meieni P\u00e4ikesest p\u00e4rit footonite lainepikkustel. Ja kui nad l\u00f6\u00f6vad v\u00e4rvilise objekti vastu, neelab see objekt ainult lainepikkusi, mis vastavad tema enda aatomistruktuurile, ja need peegeldavad \u00fclej\u00e4\u00e4nud osa, ja seda me n\u00e4eme. Seega torkavad erinevad lainepikkused silma erineval viisil. V\u00f5rkkestas muudetakse need elektrilisteks impulssideks, mis liiguvad aju h\u00fcpotalamusena tuntud osasse, mis juhib meie endokriins\u00fcsteemi ja hormoone ning suurt osa meie tegevusest.\n<\/p>\n

\n V\u00f5ttis s\u00f5nad otse suust.\n<\/p>\n

\n L\u00f5pptulemus: v\u00e4rv m\u00f5jutab teie k\u00e4itumist p\u00f5hjalikult.\n<\/p>\n

\n Kuidas v\u00e4rvid teie tootlikkust m\u00f5jutavad<\/strong>
\n<\/h2>\n

\n Huvitaval kombel mainis Angela, et teie k\u00e4itumist ei m\u00f5juta v\u00e4rv ise. Tema uuringud on n\u00e4idanud, et see, kui intensiivne on v\u00e4rv, m\u00f5jutab seda, kuidas te sellele reageerite.\n<\/p>\n

\n ” See, kas v\u00e4rv on ergutav v\u00f5i rahustav, ei ole v\u00e4rv, vaid intensiivsus<\/strong>. Tugev ere v\u00e4rv stimuleerib ja madala k\u00fcllastusega v\u00e4rv rahustab.\n<\/p>\n

\n Panin selle kontseptsiooni illustreerimiseks kokku alloleva pildi. Vasakpoolsed v\u00e4rvid on sinise, kollase, punase ja rohelise tugevalt k\u00fcllastunud versioonid (mida saate kombineerida mis tahes muu v\u00e4rvi saamiseks peale valge ja musta) ning need on palju stimuleerivamad kui nende vastavad v\u00e4hek\u00fcllastunud kolleegid. \u00f5igus.\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Uuringud on ka n\u00e4idanud, et iga v\u00e4rv m\u00f5jutab erinevat osa meist. (Ja see pole feng shui v\u00f5i midagi sellist, see on puhas teadus, kallis.) \u201eNeli ps\u00fchholoogilist esmat\u00e4htsat on: punane, sinine, kollane ja roheline. Ja need m\u00f5jutavad keha (punane), meelt (sinine), emotsioone, ego ja enesekindlust (kollane) ning olulist tasakaalu vaimu, keha ja emotsioonide vahel (roheline). Huvitav on see, et kui kombineerite rohkem kui \u00fchte v\u00e4rvi, saate nende m\u00f5lema efekti. N\u00e4iteks kui kombineerite v\u00e4ga k\u00fcllastunud kollast tugevalt k\u00fcllastunud sinisega, saate v\u00e4rvi, mis stimuleerib nii teie emotsioone (kollane) kui ka meelt (sinine).\n<\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n

\n T\u00e4pne v\u00e4rv, millega oma kontorit v\u00e4rvida, et saada k\u00f5ige produktiivsem<\/strong>
\n<\/h2>\n

\n Sinine<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Kui kasutate Google'i “k\u00f5ige produktiivsemat v\u00e4rvi”, n\u00e4ib iga tulemus viitavat sellele, et sinine on k\u00f5ige produktiivsem v\u00e4rv. Angela nimetas seda “lihtsustatuks”.\n<\/p>\n

\n Kui teil on vaja oma meelt ergutada, siis jah, sinine muudab teid t\u00f5en\u00e4oliselt k\u00f5ige produktiivsemaks. “Kui olete raamatupidaja, muudaks sinine teid t\u00f5en\u00e4oliselt produktiivsemaks. Kuid mitte k\u00f5ik pole raamatupidajad.\n<\/p>\n

\n Kui teete terve p\u00e4eva m\u00f5ttet\u00f6\u00f6d, soovitab Angela v\u00e4rvida oma kontori siniseks, kuid v\u00fcrtsitada seda veidi oran\u017eiga, et tuua oma meelt ergutavasse ruumi natukene emotsiooni. “Kui teil on sinine kontor, peate sinna panema natuke oran\u017ei v\u00e4rvi, et luua natuke tasakaalu, natuke emotsioone, et te ei oleks k\u00fclm b\u00fcrokraat.”\n<\/p>\n

\n Kollane<\/strong>
\n<\/h3>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n 15 populaarseimat v\u00e4rvi saidil Color Lovers<\/a>.\n<\/p>\n

\n “Kui olete disainer ja soovite loovust, ei ole sinine teie jaoks \u00f5ige v\u00e4rv. Kollane on parem v\u00e4rv”, sest see stimuleerib teie ego ja vaimu ning muudab teid optimistlikumaks.\n<\/p>\n

\n “On vaja julgust olla loominguline ja v\u00e4lja m\u00f5elda midagi uut \u2013 sellep\u00e4rast kollane selles keskkonnas t\u00f6\u00f6tab.”\n<\/p>\n

\n Punane<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Kui soovite midagi f\u00fc\u00fcsilist tehes produktiivsem olla, muudaks punane teid produktiivsemaks kui sinine v\u00f5i kollane, sest see stimuleerib teid f\u00fc\u00fcsiliselt. Kui palkate n\u00e4iteks hulga mehi endale maja ehitama, siis “sinisest ei ole teile palju abi \u2013 sa tahad, et punane oleks f\u00fc\u00fcsilise j\u00f5u ja stiimuli jaoks”.\n<\/p>\n

\n Roheline<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Kui viibite keskkonnas, kus tugev tasakaalutunne on k\u00f5ige olulisem, v\u00f5ib roheline olla just see v\u00e4rv, mis muudab teid k\u00f5ige produktiivsemaks. Samuti, “kuna see on nii tasakaalustatud, rahustav ja rahustav, on seda suurep\u00e4rane kasutada k\u00f5ikjal, kus raha vahetab omanikku”. Teisest k\u00fcljest aga “see v\u00f5ib olla v\u00e4ga paigalseisev ja inertne”, nii et “tegevusmees, kes armastab punast, peab rohelist \u00fcsna suureks pingeks”.\n<\/p>\n

\n Millise tooniga peaksite minema?<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Et m\u00e4\u00e4rata, millise v\u00e4rviga oma \u00fcmbrust v\u00e4rvida, m\u00e4\u00e4rake esmalt kindlaks, milline p\u00f5hiv\u00e4rv (v\u00f5i v\u00e4rvide kombinatsioon) sobib teie olukorras k\u00f5ige paremini, otsustades, kas soovite m\u00f5jutada oma meelt, emotsioone, keha v\u00f5i tasakaalu.\n<\/p>\n

\n Seej\u00e4rel valige selle v\u00e4rvi konkreetne toon. Loomulikult pidage meeles, kas soovite, et v\u00e4rv teid stimuleeriks v\u00f5i rahustaks, valides kas v\u00e4ga k\u00fcllastunud v\u00f5i v\u00e4hek\u00fcllastunud tooni. Angela andis mulle n\u00f5u, kuidas p\u00e4rast seda \u00f5iget tooni valida.\n<\/p>\n

\n “Parim n\u00f5uanne, mida ma \u00fcldiselt kellelegi anda saan, on juhtida t\u00e4helepanu sellele, et me k\u00f5ik s\u00fcndisime \u00fcldiselt v\u00e4ga t\u00e4pse v\u00e4rvitajuga ja eriti meie v\u00e4rvitajuga. Kui me seda poleks teinud, poleks me evolutsiooni nii \u00fcle elanud, nagu me seda tegime. N\u00e4iteks on evolutsioon meile \u00f5petanud, et roheline on stabiilne, tasakaalustatud v\u00e4rv \u2013 see on ju elu ja eluj\u00f5u m\u00e4rk \u2013 ning see on \u00fcks p\u00f5hjusi, miks me n\u00e4eme rohelist nii “tasakaalustatud” v\u00e4rvina.\n<\/p>\n

\n Huvitaval kombel on v\u00e4rv samal ajal nii v\u00e4ga teaduslik kui ka v\u00e4ga isiklik. Angela soovitab minna k\u00f5hutundega, kuid alles p\u00e4rast seda, kui olete kindlaks teinud, millist osa teiest soovite m\u00f5jutada. “Tegelikult \u2013 sa tead v\u00e4rve, mis panevad sind k\u00f5ige produktiivsemalt tundma. See on iga\u00fche jaoks erinev.\u00bb\n<\/p>\n

\n Veel \u00fcks n\u00e4pun\u00e4ide: v\u00e4rve ei eksisteeri peaaegu kunagi eraldi; neid \u00fcmbritsevad tavaliselt muud v\u00e4rvid. “V\u00e4rv toimib t\u00e4pselt samamoodi nagu muusika \u2013 nagu Thelonius Monk \u00fctles, “pole olemas valesid noote”. Muusika ja v\u00e4rvid t\u00f6\u00f6tavad samamoodi. Pole ka valesid v\u00e4rve. Nii sa neid kasutad.” V\u00e4rv v\u00f5i muusika noot “ei tekita tegelikult palju emotsionaalset vastukaja enne, kui see on \u00fchendatud teiste v\u00e4rvide v\u00f5i muude nootidega. Ja m\u00f5lemal juhul s\u00f5ltub see, kas saate positiivse v\u00f5i negatiivse emotsionaalse reaktsiooni, v\u00e4rvide v\u00f5i nootide vahelisest suhtest.\n<\/p>\n

\n “Ma ei suuda m\u00f5elda \u00fchelegi olukorrale, kus me seisaksime silmitsi \u00fche v\u00e4rviga isoleeritult.”\n<\/p>\n<\/p>\n

\n : alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

V\u00e4rv v\u00f5ib oluliselt m\u00f5jutada teie produktiivsust. Uuringud on n\u00e4idanud, et sinised v\u00e4rvid m\u00f5jutavad teie meelt; kollaseks oma emotsioonid; punane keha; ja muutke oma tasakaalu. Neid v\u00e4rve kombineerides saate oma k\u00e4itumist m\u00f5jutada.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":121963,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[572,260],"tags":[],"class_list":["post-247196","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-napunaiteid-ja-nippe","category-psuhholoogia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247196"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247196\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121963"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}