{"id":247144,"date":"2021-12-23T14:55:00","date_gmt":"2021-12-23T11:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/armastamise-10-hammastavat-kasu-tervisele\/"},"modified":"2021-12-23T14:55:00","modified_gmt":"2021-12-23T11:55:00","slug":"armastamise-10-hammastavat-kasu-tervisele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/et\/armastamise-10-hammastavat-kasu-tervisele\/","title":{"rendered":"Armastamise 10 h\u00e4mmastavat kasu tervisele"},"content":{"rendered":"

\n Armumine pole mitte ainult hea viis luua tervislikke suhteid v\u00f5i oma l\u00f5bu p\u00e4rast, vaid see on ka suurep\u00e4rane viis enda ja oma partneri tervena hoidmiseks. Enamik te n\u00f5ustuksite sellega, et armatsemine on suurep\u00e4rane stressimurdja<\/a> ja v\u00f5ib vabastada teid tiheda elu kammitsatest. Kuigi regulaarselt armatsemine suurendab teie immuunsust, toimib see ka suurep\u00e4rase liikumisviisina.\n<\/p>\n

\n Pole kahtlust, et armatsemine on vaieldamatu osa meie elust. Lisaks naudingule on armumisest mitu kasu tervisele. N\u00e4iteks aktiivne romantiline elu on ka v\u00f5ti noorena p\u00fcsimiseks ja kauem elamiseks jne. Need ja muud on armatsemise k\u00f5ige h\u00e4mmastavamad eelised tervisele. Lugege edasi, kui soovite nende kohta rohkem teada saada.\n<\/p>\n

\n P\u00fc\u00fcan siin arutada 10 h\u00e4mmastavat kasu tervisele, mida armastus pakub. See v\u00f5ib teile meeldida!\n<\/p>\n

\n Armastamise 10 h\u00e4mmastavat kasu tervisele
\n<\/h3>\n

\n 1 See aitab teil paremini magada.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Uni, mille saate kohe p\u00e4rast armatsemist, on palju l\u00f5dvestunud. Hea une<\/a> saavutamine muudab teid erksaks ja \u00fcldiselt terveks. Selle k\u00e4igus eraldub aju \u00fcks stressi maandav kemikaal oks\u00fctotsiin. See oks\u00fctotsiin mitte ainult ei suurenda endorfiine ja v\u00e4hendab valu, vaid v\u00f5ib aidata ka magada. Armastuse tunne v\u00e4hendab stressi, mis muudab mured kaduma ja v\u00f5imaldab teil s\u00fcgavasse unne vajuda<\/a>. ” See h\u00f5lmab ka lihaste kokkut\u00f5mbeid ja liikumist, mis kurnavad energia keha, v\u00f5imaldades seda \u00fcle ujutada nende hea enesetunde ja rahustavate hormoonidega.\n<\/p>\n

\n 2 See p\u00f5letab kaloreid.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n See on suurep\u00e4rane treeningvorm ja aitab neid kangekaelseid kaloreid p\u00f5letada. Uuringud n\u00e4itavad, et regulaarne harjutamine on sama hea kui j\u00f5usaalis raua pumpamine. Samuti h\u00f5lmab see reie, jalgade, k\u00e4te, \u00f5lgade ja alak\u00f5hu lihaselist liikumist, mis v\u00f5rdub kogu keha treenimisega. Keskmine seanss p\u00f5letab umbes 150 kalorit, v\u00f5rreldav lihtsa joogakoosoleku v\u00f5i jalutusk\u00e4iguga. See on tore harjutus. See p\u00f5letab kaloreid, eriti kui seda teha erinevate stiilide ja asendite j\u00e4rgi. Samuti on see hea viis kaalust alla v\u00f5tta<\/a>.\n<\/p>\n

\n 3 See suurendab teie immuuns\u00fcsteemi.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Armastus vaid \u00fcks v\u00f5i kaks korda n\u00e4dalas on seotud immunoglobuliini-nimelise antikeha k\u00f5rgema tasemega, mis v\u00f5ib teie kaitset k\u00fclmetuse ja muude infektsioonide eest suurendada kuni 30 protsenti.\n<\/p>\n

\n 4 See hoiab sind noorena.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Pole kahtlust, et aktiivne romantiline elu paneb paarid elama \u00f5nnelikku ja pikemat elu. Uuringud n\u00e4itavad, et regulaarne armatsemine v\u00f5imaldab endorfiinide vabanemist ja suurendab naha D-vitamiini tootmist, mis omakorda muudab inimese ilme ja nooreks.\n<\/p>\n

\n 5 See aitab stressist vabaneda.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Armastuse suur tervisekasu on madalam verer\u00f5hk ja \u00fcldine stressi v\u00e4hendamine, v\u00e4idavad \u0160otimaa teadlased, kes teatasid oma avastustest ajakirjas Biological Psychology. Nad uurisid 24 naist ja 22 meest, kes pidasid oma tegevuse kohta arvestust. Teadlased leidsid, et see aitab stressist vabaneda.\n<\/p>\n

\n 6 See aitab parandada viljakust.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Sagedased treeningud reguleerivad menstruaalts\u00fckleid<\/a>, mis muudab kontseptsiooni lihtsamaks. Orgasm on siinkohal fakt, mis tegelikult aitab viljastamisel. K\u00f5ik need teist, kes plaanivad peagi emmeteks saada, siin on head uudised! Vastavalt k\u00e4esoleva aruande<\/a>, parem viib praktikas paremini v\u00f5imalusi kontseptsiooni (Jee). Parim viis selle saavutamiseks on see, kui te ei kohtle seda t\u00f6\u00f6na; selle asemel parem kvaliteet, et suurendada teie rasestumisv\u00f5imalusi.\n<\/p>\n

\n 7 See aitab haigusega v\u00f5idelda.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Hea armastuse seanss aitab v\u00f5idelda paljude haiguste vastu nii meestel kui naistel. \u00dcllatute teadmisega, et armatsemine v\u00e4hendab v\u00e4hi, s\u00fcdamehaiguste ja isegi nohu riski.\n<\/p>\n

\n 8 See aitab valu v\u00e4hendada.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n Armumine on kena loomulik valu v\u00e4hendaja. Uuringute kohaselt v\u00f5ib tupe stimulatsioon p\u00f5hjustada suurenenud valutaluvust, mis omakorda v\u00f5ib leevendada valu perioodide, artriidi ja migreeni ajal. Kui hormoon oks\u00fctotsiin kasvab, suurenevad endorfiinid ja valu v\u00e4heneb. Kroonilise valu k\u00e4es kannatajate jaoks unustage toksiliste valutablettide poputamine, see on \u00f5ige tee. On n\u00e4idatud, et t\u00e4nu neile uskumatutele looduslikele ravitsejatele on migreen ja krooniline seljavalu v\u00e4henenud. Samuti hoiab see \u00e4ra gripi ja nohu. Armastusseanss v\u00f5ib vabastada pinge, mis piirab aju veresooni.\n<\/p>\n

\n 9 See aitab naistel ilusam olla.<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n See aitab naistel olla ilusam<\/a>. Armastuse ajal toodavad naised \u00f6strogeenhormooni m\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rses koguses. Need hormoonid v\u00f5ivad muuta naiste naha siledamaks ja muuta juuksed l\u00e4ikivaks. Harjutamise k\u00e4igus vabanenud higi v\u00f5ib poorid puhastada ja naha s\u00e4rama panna. Selle k\u00f5rval v\u00f5ivad armusuhted suurendada feromooni hulka kehas, mis v\u00f5ib naise kaunimaks ja atraktiivsemaks muuta.\n<\/p>\n

\n 10 See edendab \u00fcldist heaolu<\/strong>
\n<\/h3>\n

\n
\n Kui olete m\u00f5nusalt \u00f5nnelik, siis v\u00f5ite olla kindel, et miski muu ei saa teie tervist proovile panna. Ja see suudab edendada paari \u00fcldist heaolu. Armastusel p\u00f5hinev aurav seanss v\u00f5ib teie meeleolu kergendada ja hoida teid \u00f5nnelikus tsoonis.\n<\/p>\n

\n Uuringud n\u00e4itavad, et positiivne suhe parandab oluliselt \u00fcldist tervist ja heaolu. \u00d5nnelikult abielupaaridel tekivad v\u00e4hem terviseprobleeme nagu v\u00e4hk ja s\u00fcdamepuudulikkus ning nad elavad keskmiselt kauem. Teie keha kogeb kogu hormoonide teerulli ajal ja meenutab seda hiljem. Peamine hormoon on oks\u00fctotsiin, tuntud ka kui armastuse hormoon. See konkreetne hormoon on oluline teie partneri sidumiseks ja kalliks pidamiseks ning vabaneb siis, kui te kallistate ja teil on partneriga kontakti.\n<\/p>\n<\/p>\n

\n : wonderslist.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Siin selles artiklis saate teada armatsemise h\u00e4mmastavaid eeliseid tervisele. Kuigi sellel on palju eeliseid, kuid siin loetletud, on naudingu asemel k\u00f5ige h\u00e4mmastavamad<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11331,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[520,767],"tags":[],"class_list":["post-247144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-raznoe","category-tervis-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247144"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247144\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}