\n K\u00f6ha on v\u00e4ga levinud terviseprobleem, mille all enamik meist kannatab vahel. See juhtub siis, kui bakterid, viirused, \u00f5ietolm, tolm v\u00f5i muud ained \u00e4rritavad meie hingamisteede n\u00e4rvil\u00f5pmeid kopsu ja kurgu vahel. K\u00f6himisega p\u00fc\u00fcab meie keha lihtsalt k\u00e4ike t\u00fchjendada.\n<\/p>\n
\n Ehkki tavaline haigus, v\u00f5ib k\u00f6himine anda t\u00f5esti raske aja ja viia isegi magamata \u00f6\u00f6deni. Kauplustes on kindlasti saadaval erinevaid k\u00f6hasiirupeid, kuid need v\u00f5ivad p\u00f5hjustada m\u00f5ningaid kergeid k\u00f5rvaltoimeid. Seega on parem m\u00f5te proovida koduseid ravimeetodeid ja n\u00fc\u00fcd avastame 10 koduv\u00e4hendust k\u00f6ha ravimiseks ilma k\u00f5rvaltoimeteta.\n<\/p>\n
\n K\u00fcmme h\u00e4mmastavat koduvahendit k\u00f6ha jaoks, mis annavad kohese leevenduse.\n<\/p>\n
\n Ingver on see, mida enamik inimesi k\u00f6ha raviks kasutab ja tulemused on kindlasti suurep\u00e4rased. Selle kasutamiseks on kaks v\u00f5imalust:\n<\/p>\n
\n L\u00f5ika v\u00e4rske ingver v\u00e4ikesteks t\u00fckkideks ja purusta need siis veidi. V\u00f5tke pannil tassit\u00e4is vett, lisage purustatud ingver ja laske sellel m\u00f5ni minut keeda. Kurna ja k\u00f6ha leevendamiseks kurna ja joo lahust kolm kuni neli korda p\u00e4evas. Sellele lahusele v\u00f5ite lisada ka natuke mett.\n<\/p>\n
\n Teise v\u00f5imalusena v\u00f5ite leevenduse saamiseks lihtsalt n\u00e4rida v\u00e4ikest viilu v\u00e4rsket ingverit kaks kuni kolm korda p\u00e4evas.\n<\/p>\n
\n Kurkumil on teie k\u00f6ha raviv toime ja see osutub veelgi kasulikumaks, kui teil on kuiv k\u00f6ha. Selle kasutamine –
\n v\u00f5tke pott ja keetke tass vett. Lisage sellele \u00fcks teelusikat\u00e4is kurkumit ja musta pipart ning keetke veel 2\u20133 minutit. Valage see segu tassi, lisage \u00fcks supilusikat\u00e4is mett ja jooge. Jooge seda segu iga p\u00e4ev \u00fcks kord, kuni teie seisund paraneb.\n<\/p>\n
\n Veel \u00fcks viis kurkumi kasutamiseks on r\u00f6stida veidi kurkumijuurt, lasta jahtuda ja jahvatada seej\u00e4rel peeneks pulbriks. Segage n\u00e4puotsat\u00e4is seda pulbrit tassis vees, lisage veidi mett ja jooge seda kaks korda p\u00e4evas.\n<\/p>\n
\n Vaata ka; 10 kurkumi kasu tervisele<\/a>.\n<\/p>\n \n K\u00fc\u00fcslaugul on antimikroobsed ja antibakteriaalsed komponendid<\/a> ning see sobib suurep\u00e4raselt k\u00f6ha raviks.\n<\/p>\n \n V\u00f5tke tass vett ja keetke selles 2-3 k\u00fc\u00fcslauguk\u00fc\u00fcnt. L\u00fclitage kuumus v\u00e4lja ja laske veega toatemperatuurini t\u00f5usta. Kurna lahus, lisa veidi mett ja joo. See aitab h\u00f5lbustada hingamist ja v\u00e4hendada muid k\u00f6has\u00fcmptomeid.\n<\/p>\n \n K\u00f6ha ravimiseks v\u00f5ite sidrunit kasutada mitmel erineval viisil. Sidrunitel on v\u00f5ime v\u00e4hendada p\u00f5letikku ja pakkuda teile ka C-vitamiini, mis aitab v\u00f5idelda infektsioonide vastu.\n<\/p>\n \n K\u00f6hasiirupi saate ise valmistada, kammides 1 spl mett 2 spl sidrunimahlaga. Joo seda siirupit kindlasti 3-4 korda p\u00e4evas.\n<\/p>\n \n V\u00f5ite ka hommikul juua sooja vett sidrunimahla ja meega, et leevendada kurguvalu ja nautida ka kaalulangetamise eeliseid.\n<\/p>\n \n Piim on teie tervisele suurep\u00e4rane, teie luudele kasulik ja aitab ka siis, kui te lihtsalt k\u00f6hite.\n<\/p>\n \n Soe piim koos meega<\/a> v\u00f5ib teile kuiva k\u00f6ha leevendada ja leevendada ka valu rinnus, mida kannatate lakkamatu k\u00f6ha t\u00f5ttu. Parim on seda juua vahetult enne voodisse l\u00f6\u00f6mist.\n<\/p>\n \n Teise v\u00f5imalusena v\u00f5ite sarnaste suurep\u00e4raste tulemuste nautimiseks juua sooja piima koos n\u00e4put\u00e4ie<\/a> kurkumiga.\n<\/p>\n \n Jah, ka sibul v\u00f5ib osutuda kasulikuks, kui k\u00f6ha annab teile raske aja.\n<\/p>\n \n Peate \u00fchendama 1\/2 tl sibulamahla 1 tl meega ja s\u00f6\u00f6ma seda segu v\u00e4hemalt kaks korda p\u00e4evas, kuni saate t\u00e4ieliku leevenduse.\n<\/p>\n \n Porgand sisaldab palju vitamiine<\/a> ja toitaineid, mis osutuvad kasulikuks erinevate k\u00f6ha s\u00fcmptomite leevendamisel.\n<\/p>\n \n Eemaldage lihtsalt 4-5 porgandi mahl, lahjendage see v\u00e4hese veega, lisage 1 tl mett ja jooge seda segu 2-3 korda p\u00e4evas.\n<\/p>\n \n Vaata ka; 10 puu-ja k\u00f6\u00f6givilja tervislikuks hammaste s\u00e4ramiseks<\/a>.\n<\/p>\n \n Cayenne on stimuleeriv ja soe ning v\u00f5ib pakkuda teile suurt kergendust, kui teil on pideva k\u00f6ha t\u00f5ttu valu rinnus.\n<\/p>\n \n Looge endale k\u00f6hasiirup, \u00fchendades 1\/4 tl jahvatatud ingverit, 1\/4 tl cayenne'i pipart, 1 spl \u00f5una\u00e4\u00e4dikat, 1 spl mett ja 2 spl vett. Segage see h\u00e4sti ja jooge siirupit 2-3 korda p\u00e4evas.\n<\/p>\n \n T\u00fc\u00fcmian on populaarne k\u00f6ha ja teiste hingamisteede probleemide, nagu kopsup\u00f5letik ja bronhiit, vahend ja seda kasutatakse paljudes leibkondades. \n Vaata ka; 10 viisi nohust vabanemiseks<\/a>.\n<\/p>\n\n 8 K\u00fc\u00fcslauk
\n<\/h3>\n\n 7 Sidrun
\n<\/h3>\n\n 6 Piim
\n<\/h3>\n\n 5 sibulat
\n<\/h3>\n\n 4 Porgandimahl
\n<\/h3>\n\n 3 Cayenne
\n<\/h3>\n\n 2 t\u00fc\u00fcmian
\n<\/h3>\n
\n Valmistage t\u00fc\u00fcmiani tee, purustades 2 tl t\u00fc\u00fcmiani 1 tassi keedetud veega. Katke tass ja laske sellel umbes 10 minutit j\u00e4rsku t\u00f5mmata. Kurna ja joo teed. Naudite peaaegu kohest kergendust.\n<\/p>\n\n 1 mandlid
\n<\/h3>\n