{"id":246845,"date":"2021-12-04T14:13:00","date_gmt":"2021-12-04T11:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/10-parimat-tode-iluunne-ja-nende-too-kohta\/"},"modified":"2021-12-04T14:51:00","modified_gmt":"2021-12-04T11:51:00","slug":"10-parimat-tode-iluunne-ja-nende-too-kohta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/et\/10-parimat-tode-iluunne-ja-nende-too-kohta\/","title":{"rendered":"10 parimat t\u00f5de iluunne ja nende t\u00f6\u00f6 kohta"},"content":{"rendered":"

\n Me investeerime palju aega – ja m\u00f5nikord ka palju raha – selleks, et proovida v\u00e4lja n\u00e4ha parim. Alates teismelistest ja proovides k\u00f5iki mustpeadest<\/a> ja lahingaknest vabanemiseks<\/a> kasutatavaid abin\u00f5usid<\/a>, kuni kaasaegse t\u00e4iskasvanuni, kui investeerime k\u00f5igesse, alates n\u00e4o- ja kehaniisutajatest kuni juuksejuure hooldustoodeteni ja muidugi erinevatesse meigitoodetesse. Siiski on \u00fcks asi, mis hoiab peaaegu l\u00f5pmatu hulga iluhoolduse saladusi ja on kahtlemata eduka ilurutiini k\u00f5ige t\u00f5husam osa. Ja see on t\u00e4iesti tasuta! Seda nimetatakse uneks. Kas saate sellest piisavalt<\/a>? Kui ei, siis siin on 10 p\u00f5hjust, miks peaksite oma ilu magama j\u00e4\u00e4ma ja kuidas see tegelikult t\u00f6\u00f6tab.\n<\/p>\n

\n 1 h\u00f5\u00f5guv jume
\n<\/h3>\n

\n <\/a>
\n Kas olete m\u00e4rganud, et kui magamata j\u00e4tate, hakkab teie nahk tuhmuma? Seda seet\u00f5ttu, et unepuudus p\u00f5hjustab teie veresoonte laienemist, aeglustades naha verevoolu. See p\u00f5hjustab osaliselt need tumedad ringid ja r\u00f6\u00f6vib teie n\u00e4olt selle tervisliku s\u00e4ra, mis tal peaks olema.\n<\/p>\n

\n 2 Kollageeni tootmine
\n<\/h3>\n

\n <\/a>
\n Teie keha toodab magades kollageeni, mis vastutab naha elastsuse, pinguldatuse eest ja aitab s\u00e4ilitada naha lihast optimaalse niiskusega. Ilma kollageenita hakkavad nahk, juuksed ja k\u00fc\u00fcned k\u00f5ik lamedad ja tuhmid v\u00e4lja n\u00e4gema ning nahk hakkab vajuma.\n<\/p>\n

\n 3 Naha taastamine
\n<\/h3>\n

\n \"\"<\/a>
\n Teie keha toodab magades inimese kasvuhormooni (HGH); laste jaoks aitab see neil kasvada ning nii t\u00e4iskasvanute kui ka laste jaoks v\u00f5imaldab see teie kehal rakke uuendada ja ennast tervendada. Saastumise ja UV-kiirguse kahjustused nahale paranevad une ajal, mis muudab naha nooremaks ja v\u00e4rskemaks.\n<\/p>\n

\n 4 pinges n\u00e4olihased l\u00f5dvestuvad
\n<\/h3>\n

\n \"\"<\/a>
\n Piisav uni v\u00f5ib v\u00e4hendada n\u00e4olihastes peituvate pingete tagaj\u00e4rjel tekkinud peeneid jooni ja kortse. Nagu \u00f6eldud, kui magate k\u00f5huli ja n\u00e4gu on padja alla pigistatud, v\u00f5ib see p\u00f5hjustada ka peeneid jooni ja kortse. Parim on magada<\/a> vereringe parandamiseks ehitatud padjaga<\/a> ; n\u00e4iteks on Eve m\u00e4luvahust padi osa tootevalikust, mis on<\/a> loodud igat t\u00fc\u00fcpi magamiskohtade, isegi magavate magamiskohtade abistamiseks.\n<\/p>\n

\n 5 V\u00e4hendab kortisooli taset
\n<\/h3>\n

\n \"\"<\/a>
\n Kortisool on stressihormoon, mida toodetakse kogu p\u00e4eva jooksul, kuid kui tase p\u00fcsib k\u00f5rge, p\u00f5hjustab see kehas p\u00f5letikku. See v\u00f5ib kahjustada teie nahka rakulisel tasemel ja p\u00e4rssida naha paranemisprotsessi ning naha all olev p\u00f5letik muudab teie n\u00e4o ka paistes. Kortisool vedeldab ka teie nahka ning vastutab venitusarmide tekke ja naha v\u00e4rvimuutuste eest.\n<\/p>\n

\n 6 Kaalu kontroll
\n<\/h3>\n

\n \"\"<\/a>
\n Hormoon greliin, mis vastutab teie n\u00e4ljatunde eest, ja hormoon leptiin, mis \u00fctleb teile, kui olete t\u00e4is, suureneb ja v\u00e4heneb unepuuduse t\u00f5ttu. Unepuuduse korral tunnete end l\u00f5puks sageli n\u00e4ljasena ja s\u00f6\u00f6te rohkem, kui teie keha tegelikult vajab ja v\u00f5ib \u00e4ra p\u00f5leda, mille tulemuseks on kehakaalu t\u00f5us.\n<\/p>\n

\n 7 Naha detox
\n<\/h3>\n

\n \"\"<\/a>
\n Uni on aeg, mil keha suudab toksiine nahalt eemaldada – nagu saasteained ja bakterid. Nahk koguneb pooridesse sageli, kui see seda funktsiooni t\u00e4ita ei suuda.\n<\/p>\n

\n 8 L\u00fcmfide \u00e4ravool
\n<\/h3>\n

\n \"\"<\/a>
\n Kui unepuudus, t\u00fchjeneb teie l\u00fcmfis\u00fcsteem halvasti, mille tagaj\u00e4rjeks on vedeliku kogunemine, mis avaldub pundunud silmade ja halva une m\u00e4rgulistena: tumedad ringid.\n<\/p>\n

\n 9 PH taseme tasakaal
\n<\/h3>\n

\n \"\"<\/a>
\n Unepuudus m\u00f5jutab ka naha niiskustaset, t\u00fchjendades need nii, et nahk muutub kuivaks ja tuhmiks, kaotades selle terve s\u00e4ra. PH langus v\u00f5ib tekitada ka punetust, eba\u00fchtlast nahatooni ja tekstuuri ning vallandada l\u00f6\u00f6ke.\n<\/p>\n

\n 10 Suurenenud melatoniini sisaldus
\n<\/h3>\n

\n \"\"<\/a>
\n Uni suurendab tegelikult teie melatoniini taset<\/a>, mis aitab v\u00f5idelda vananemislaikude ja peente joontega ning toimib nagu antioks\u00fcdant.\n<\/p>\n

\n Niisiis, j\u00e4rgmisel korral, kui kaalute unega koonerdamist, pidage meeles, et te ei tunne end lihtsalt v\u00e4sinuna, vaid panustate otseselt teid kimbutavatesse nahaprobleemidesse ja naha vananemisse. Alustage ilupuhkuse eeliseid juba t\u00e4na!\n<\/p>\n

\n 10 parimat t\u00f5de iluunne kohta
\n<\/h3>\n
    \n
  1. H\u00f5\u00f5guv jume\n <\/li>\n
  2. Kollageeni tootmine\n <\/li>\n
  3. Naha taastamine\n <\/li>\n
  4. Pingelised n\u00e4olihased l\u00f5dvestuvad\n <\/li>\n
  5. V\u00e4hendab kortisooli taset\n <\/li>\n
  6. Kaalukontroll\n <\/li>\n
  7. Naha detox\n <\/li>\n
  8. L\u00fcmfis\u00fcsteemi \u00e4ravool\n <\/li>\n
  9. PH taseme tasakaal\n <\/li>\n
  10. Suurenenud melatoniini sisaldus\n <\/li>\n<\/ol>\n
    \n : wonderslist.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Hea uni on k\u00f5ige olulisem, kui soovite oma parima v\u00e4lja n\u00e4ha. Siin on m\u00f5ned t\u00f5ed iluunne ja nende tegeliku toimimise kohta.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":83233,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[767,544],"tags":[],"class_list":["post-246845","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tervis-2","category-zdorove"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=246845"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246845\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=246845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=246845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=246845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}