{"id":246641,"date":"2021-09-10T17:25:00","date_gmt":"2021-09-10T14:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/10-loomulikku-viisi-kodus-peavalu-ravimiseks\/"},"modified":"2021-09-10T17:25:00","modified_gmt":"2021-09-10T14:25:00","slug":"10-loomulikku-viisi-kodus-peavalu-ravimiseks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/et\/10-loomulikku-viisi-kodus-peavalu-ravimiseks\/","title":{"rendered":"10 loomulikku viisi kodus peavalu ravimiseks"},"content":{"rendered":"

\n Peavalu on v\u00e4ga levinud terviseprobleem, mille all kannatab peaaegu iga inimene igas vanuses. Peavalu p\u00f5hjustavatel p\u00f5hjustel v\u00f5ivad olla erinevad p\u00f5hjused, sealhulgas liigne suitsetamine<\/a>, liiga suur stress, veepuudus kehas<\/a>, silmade koormus, ebanormaalne neuronite aktiivsus, kaela koormus jne. Pole t\u00e4htis, mis on p\u00f5hjus, esimene asi, mida enamik meist peavalu korral teeb, on pilli poputamine. Kindlasti aitab see leevendust pakkuda, kuid miks peate s\u00f5ltuma mis tahes t\u00fc\u00fcpi ravimitest, isegi retseptiravimitest, kui looduslikud ravimid v\u00f5ivad teile leevendust pakkuda? Olgem ootamata, \u00f5ppige tundma neid looduslikke koostisosi, mis aitavad peavalu ravida ega p\u00f5hjusta k\u00f5rvaltoimeid.\n<\/p>\n

\n 10 loomulikku koduvahendit peavalu ravimiseks:
\n<\/h3>\n

\n 10 piparm\u00fcndimahl
\n<\/h3>\n

\n Menthone ja mentool on piparm\u00fcndi peamised komponendid, mis osutuvad peavalude ravimisel v\u00e4ga kasulikuks.\n<\/p>\n

\n V\u00f5tke leevenduse nautimiseks peot\u00e4is piparm\u00fcndilehti, t\u00f5mmake selle mahl v\u00e4lja ja kandke kiht templitele ja otsmikule. Samuti v\u00f5ite peavalu ravimiseks kasutada otsaesisel piparm\u00fcndi tee kompresse.\n<\/p>\n

\n 9 Ingver
\n<\/h3>\n

\n Ingver on tuntud selle poolest, et aitab v\u00e4hendada veresoonte p\u00f5letikku peas ja v\u00f5ib seega peavalu edukalt leevendada.\n<\/p>\n

\n Peate lihtsalt segama v\u00f5rdsetes osades ingveri ja sidrunimahla ning jooma keetmist \u00fcks kuni kaks korda p\u00e4evas. V\u00f5ite ka segada teelusikat\u00e4is ingveripulbrit kahe supilusikat\u00e4is veega ja m\u00e4\u00e4rida see segu otsaesisele ja lasta sellel m\u00f5neks minutiks kergendust nautida.\n<\/p>\n

\n 8 Basiilik
\n<\/h3>\n

\n Basiilik on populaarne lihasrelaksant<\/a> ja kui teie peavalu on pingeliste lihaste tagaj\u00e4rg, on basiilik kindlasti kasulik ka seet\u00f5ttu, et sellel on analgeetiline ja rahustav toime.\n<\/p>\n

\n Peate lihtsalt lisama 2-3 v\u00e4rsket basiilikulehte \u00fchte tassi keeva veega ja laskma umbes 5 minutit podiseda. V\u00f5ite sellele teele lisada mett ja juua siis, kui see on veel soe.\n<\/p>\n

\n 7 piparm\u00fcndi\u00f5li
\n<\/h3>\n

\n Piparm\u00fcnt sisaldab rikkalikult mentooli, mis aitab avada teie ummistunud veresooni, mis v\u00f5ib p\u00f5hjustada peavalu. Sellel on isegi rahustav ja rahustav toime.\n<\/p>\n

\n Peate lihtsalt v\u00f5tma 1 spl oliivi\u00f5li v\u00f5i mandli\u00f5li v\u00f5i vett ja lisama sellesse 3 tilka piparm\u00fcndi eeterlikku \u00f5li. Kandke see segu oma templidele ja otsmikule ning puhake m\u00f5nda aega. Suure kergenduse nautimiseks v\u00f5ite oma otsaesisele kanda ka m\u00f5ned purustatud piparm\u00fcndilehed.\n<\/p>\n

\n Vaata ka; 10 parimat eeterlikku \u00f5li ja kuidas need aitavad<\/a>.\n<\/p>\n

\n 6 J\u00e4\u00e4kott
\n<\/h3>\n

\n See on \u00fcks lihtsamaid ravimeid peavalu raviks kodus. J\u00e4\u00e4k\u00fclm v\u00e4hendab p\u00f5letikku, mis v\u00f5is p\u00f5hjustada peavalu. Samuti on see teie valu tuimestav m\u00f5ju.\n<\/p>\n

\n Kui teil on migreeni peavalu, v\u00f5ite leevenduse nautimiseks kaela kuklasse panna j\u00e4\u00e4koti. Samuti v\u00f5ite pesuklaasi kasta j\u00e4\u00e4k\u00fclma vette ja seej\u00e4rel kanda seda umbes 5 minutiks otsaesisele. Kergenduse nautimiseks korrake seda paar korda.\n<\/p>\n

\n 5 Lavendli\u00f5li
\n<\/h3>\n

\n Ainu\u00fcksi lavendli\u00f5li rahustava aroomi nuusutamise abil saate leevendada peavalu p\u00f5hjustatud pingeid. Uuringute kohaselt v\u00f5ib see aidata teil leevendada migreeni s\u00fcmptomeid.\n<\/p>\n

\n Peate lihtsalt v\u00f5tma salvr\u00e4tiku, asetama 3-4 tilka lavendli\u00f5li ja sisse hingama. V\u00f5ite tassi keedetud veega lisada isegi 2-3 tilka lavendli\u00f5li ja hingata selle auru. See mitte ainult ei leevenda teie peavalu, vaid aitab teil ka l\u00f5\u00f5gastuda. Teise v\u00f5imalusena v\u00f5ite v\u00f5tta 1 spl mis tahes kandja\u00f5li, n\u00e4iteks oliivi- v\u00f5i mandli\u00f5li, ja lisada sellesse 2-3 tilka lavendli eeterlikku \u00f5li. Segage see h\u00e4sti ja kandke seda oma templidele ja otsmikule ning masseerige, et end paremini tunda.\n<\/p>\n

\n 4 nelki
\n<\/h3>\n

\n Nelk<\/a> on tuntud oma valu leevendavate ja jahutavate omaduste poolest ning on seega suurep\u00e4rane kodune ravim ka peavalude vastu.\n<\/p>\n

\n Kui soovite seda abin\u00f5u j\u00e4rgida, peate paar nelki \u00f5rnalt purustama ja taskur\u00e4tiku v\u00f5i kotikesse panema. N\u00fc\u00fcd hingake purustatud nelkide aroomi alati, kui teil on peavalu ja saate kindlasti m\u00f5ningast leevendust. Samuti v\u00f5ite valitud kandja\u00f5lile lisada paar tilka nelgi\u00f5li ning seej\u00e4rel valu leevendamiseks sellega oma templisid ja otsaesist masseerida.\n<\/p>\n

\n 3 rosmariin
\n<\/h3>\n

\n Rosmariini\u00f5lil on rosmariinhape, millel on p\u00f5letikuvastased ja rahustavad omadused, mis v\u00f5ivad aidata teil peavalu leevendada.\n<\/p>\n

\n Teil on vaja lihtsalt 1 supilusikat\u00e4is oliivi-, mandli- v\u00f5i m\u00f5nda muud kandja\u00f5li, lisage sellesse 2-3 tilka rosmariini eeterlikku \u00f5li, segage h\u00e4sti ja kandke see oma templitele ja otsmikule ning massaa\u017eige m\u00f5ni minut. Teise v\u00f5imalusena v\u00f5ite valmistada taimeteed, lisades tassi keedetud vette \u00fche teelusikat\u00e4ie rosmariini ja purustatud salvei lehti. Laske sellel 10 minutit j\u00e4rsult n\u00f5rutada, kurnake ja kui tee on j\u00f5udnud toatemperatuurini, jooge seda.\n<\/p>\n

\n 2 \u00f5una
\n<\/h3>\n

\n \u00d5unasiidri\u00e4\u00e4dikal ja \u00f5untel on omadusi, mis aitavad teie kehas leeliselise ja happelise tasakaalu tasakaalustada ning v\u00f5ivad seega peavalu leevendada.\n<\/p>\n

\n V\u00f5ite lihtsalt s\u00fc\u00fca \u00fche \u00f5una koos v\u00e4hese soolaga. V\u00f5i v\u00f5ite v\u00f5tta klaasi vett, lisada 2 tl \u00f5una\u00e4\u00e4dikat, segada ja juua.\n<\/p>\n

\n 1 punktmassaa\u017e
\n<\/h3>\n

\n Akupressure aitab teadaolevalt leevendada paljusid probleeme, sealhulgas peavalu. Arvatakse, et L 14 ehk oruga liitumine ravib peavalu t\u00f5husalt.\n<\/p>\n

\n Niheline osa nimetiss\u00f5rme ja p\u00f6idla vahel lihase k\u00f5rgeimas kohas, kui nii s\u00f5rm kui p\u00f6ial on l\u00e4hedale viidud, on punkt, mida peate vajutama. Selles punktis peate m\u00f5lemal k\u00e4el tegema punktmassaa\u017ei 1-2 minutit. Kuid kui olete rase, siis ei saa te seda n\u00f5elravi kasutada.\n<\/p>\n

\n J\u00e4rgmine kord, kui teil on peavalu, proovige k\u00f5igepealt neid koduseid ravimeid, selle asemel, et valida mis tahes ravimid v\u00f5i poest toodud palsam. Kui aga valu ei taandu v\u00f5i suureneb, peate konsulteerima oma arstiga.\n<\/p>\n<\/p>\n

\n : wonderslist.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Peavalu on v\u00e4ga levinud terviseprobleem, mille all kannatab peaaegu iga inimene igas vanuses. Siin tutvustame teile 10 looduslikku viisi peavalu raviks kodus.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12925,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[520,767],"tags":[],"class_list":["post-246641","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-raznoe","category-tervis-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=246641"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246641\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=246641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=246641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=246641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}