Lõpetage enda survestamine – 4 tõde, mida te eneseabitööstuses tõenäoliselt ei kuule

11

Oma 23-aastase isikliku kasvu teekonna jooksul olen õppinud neli asja, mis on mind rasketel aegadel tohutult toetanud.

Lisaks on need osutunud klientidele abiks minu programmides ja juhendamisel viimase kümnendi jooksul, kus keskendun Transformation Life Coachingule meelevaldamiseks, teadlikuks eluks ja hinge joondamiseks.

Need 4 asja on eriti kasulikud inimestele, kellel on enda ja elu suhtes suured ootused, et aidata teil lõpetada enda survestamine, kuulata hoopis oma sisemist kompassi ja lasta oma elul voolata.

Siiski, nii palju kergendust ja abi, kui ma olen nende asjade teadmine olnud, ei näe ma sageli neid 4 tõde õpetatud või räägitud. Nii et täna mõtlesin, et jagan neid juhuks, kui need teid aitaksid, sama palju kui mind aitasid.

1 Edu saavutamiseks ei pea teil olema suuri eesmärke.
2 Õnnelik olemiseks ei pea sul olema palju edukaid suhteid ega kogukonda.
3 Õnneliku või täisväärtusliku elu elamiseks ei pea te teadma oma eesmärki.
4 Sa ei saa olla õnnelik igas olukorras, lihtsalt otsustades olla.

Pole just seda tüüpi, mida te väga sageli näete, kuulete või loete, eks?

Lõpetage enda survestamine

Siin on see, mida ma õppisin ja mida need väited tähendavad…

1 Edu saavutamiseks ei pea teil olema suuri eesmärke

Jah, eesmärgid on suurepärased. Need selgitavad teie suunda, inspireerivad teid ja annavad teile midagi, mille poole liikuda, mis loob teie armastatud elu. Aga arvake ära, mida? Nad on maailmas palju edukaid inimesi, kes ei sea teadlikult suuri eesmärke ega saavuta neid.

Kas tõesti? Jah! Sest mida "edukas" tegelikult tähendab? Minu jaoks tähendab see olla hea inimene, omada head südant, teha asju, mis sulle korda lähevad ja sind õnnelikuks teevad ning enda ja oma elu eest hästi hoolitseda.

Eesmärgid tõstavad teie elu lihtsalt kõrgemale tasemele, kuid see, et te ei tea, mida soovite, ei takista teil oma elus südamekeskset edu saavutada.

Määratlege, mida edu teie jaoks tähendab, ja järgige oma südant.

2 Õnnelik olemiseks ei pea sul olema palju edukaid suhteid ega kogukonda

Suhted on meie eluteekonna tuum. Ükski mees ega naine pole saar. Kuid selleks, et olla õnnelik, ei pea teil olema tohutut perekonda, palju hämmastavaid sõpru ja suurt kogukonda sarnaselt mõtlevaid inimesi.

Kvaliteet kvantiteedi ees. Teil võib olla väike käputäis inimesi, kes on teie jaoks tähenduslikud ja kellega koos tunnete end nähtuna ja kuultuna. See võrdub õnnega. See toetab täisväärtuslikku elu.

Hüüdke introvertidele, ülitundlikele inimestele ja inimestele, kes ei tegele palju valju, sotsiaalse ja inimliku suhtlemisega… Ma näen teid ja ma kuulen teid. Armasta omaette oldud aega, jumalda oma loomi, suhtle emakese loodusega… mis iganes sulle hea tundub. Meil võivad olla suhted iseendaga, maaga, õnnistatud olenditega… ja see võib olla sama rahuldustpakkuv kui suhted teiste inimestega. Sina valid, see on sinu elu, tee seda, mis tundub hea.

3 Te ei pea teadma oma eesmärki, et elada täisväärtuslikku elu

Olen statistiliselt üsna kindel, et sellel planeedil on kõndinud suur hulk inimesi, kes oleksid oma surma ajal öelnud, et ei teadnud tegelikult oma elu eesmärki, kuid neil oli täisväärtuslik elu.

Jah, on võimalik kindlaks teha oma elueesmärgi peamised aspektid. Jah, sa saad selle eesmärgi järgi elada. Võib-olla elad praegu oma eesmärgi poole ega mõista seda isegi.

Kuid asi on selles… püüdes tagada, et elad oma eesmärgi järgi, võib sind stressi tekitada, kui sa pole kindel, mis see on! Kui keskendute selle asemel sellele, mis teid inspireerib, mida elu teile ette seab (sünkroonselt teie teed ristudes) ja toetute päevast päeva sellele, mis teile rõõmustavat ja intuitiivselt kooskõlas olevat, on teil täisväärtuslik elu.

4 Sa EI saa olla õnnelik igas olukorras, lihtsalt valides olla

Jah, sa saad valida õnne, võttes arvesse õnne toetavaid vaatenurki. Saate olla tänulik ja kutsuda esile õnne. Ja jah, õnn on valik.

Kuid me peame olema tõelised ja põhjendatud sellega, et õnn mõnes olukorras pole lihtsalt võimalik ega sobilik. Näiteks: raske terviseseisundi diagnoos, lähedase kaotus, suhte purunemine, lein, vigastus, töökaotus, rahaline probleem.

Aga sa tead, mis sul võib olla? RAHU, igas olukorras, olenemata sellest, mis toimub.

Kui õnn on natuke liiga suur, on sisemine rahu teie jaoks olemas. Saate seda kohe kasvatada.

Rahu on KÕIK. .

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More