3 võimalust rohkemate ideede genereerimiseks
Mõned probleemid nõuavad, et me mõtleksime järele ning rakendame mõistust ja loogikat, kuni selgub edasine tee. Teised nõuavad suuremaid mõtlemishüppeid ja lusikatäit loovust. Nad nõuavad, et paneksime kokku erinevad teadmised, kogemused ja vestlused, et leida uus viis ummikseisust üle saamiseks.
Selliseid probleeme saab kõige paremini lahendada uitava meelega. See võib tunduda vastuoluline, kuid keskendunud töö kõrvalejätmine, et lasta meel puhata ja rännata, on teaduslikult tõestatud, et see on üks parimaid asju, mida saate oma tootlikkuse nimel teha.
Kui rääkida ideede genereerimisest, näitavad uuringud, et uitav meel tõstab meie loova mõtlemise omaette. Kui anname oma mõttele aega ekslemiseks, külastab see paljusid sihtkohti: 48% ajast mõtleb ta tulevikule, 28% ajast viibib olevikus ja 12% kulub mineviku üle mõtisklemisele (ülejäänud hetkedel, teie meel on tavaliselt tühi või ei mõtle millegi üle eriti).
See tuleviku üle mõtisklemine on siis, kui muutute tulevikueesmärkide suhtes teadlikumaks. Tegelikult näitavad uuringud, et me mõtleme oma eesmärkidele 14 korda tõenäolisemalt, kui meie meel on tiirlemas, võrreldes keskendunud mõttega.
Hoides oma eesmärke või probleemi, mida peate lahendama, silmas pidades ja seejärel tuleviku, oleviku ja mineviku vahel põrgatades, ühendab teie mõistus kõigi kolme vaimse sihtkoha ideid. Samal ajal antakse aega puhata ja planeerida – midagi, mis on ülemaailmse pandeemia ajal veelgi väärtuslikum. (Kui teil on huvi selle kohta rohkem lugeda, siis minu teine raamat " Hyperfocus " sukeldub sügavalt teadusesse selle eksleva vaimse režiimi, mida nimetatakse hajutatud fookuseks, taga. Samuti uurin seda režiimi selles kõnes !)
Kuidas siis täpselt oma mõtteid rändama panna? Kasutada saab kolme režiimi: jäädvustamisrežiim, probleemide lahendamise režiim ja tavarežiim.
Jäädvustamisrežiim on parim teie mõtte jäädvustamiseks – kõik asjad, mida ootate, asjad, mida peate tegema, mida õhtusöögiks valmistate… Laske oma mõtetel rännata ja logige meelde pähe tulevad ideed kui jalutate läbi nende vaimsete koridoride. Selle jaoks sobib hästi istumine kuskil märkmikuga.
Probleemide krigistamise režiim sobib suurepäraselt konkreetsete probleemide seedimiseks, kui olete jõudnud mingisse ummikseisu. Nagu skulptuur kunstigaleriis, mõelge sellele probleemile kui millelegi, mida tasub ringi rännata. Uurige seda erinevate nurkade alt, vaadake võib-olla mõnda teist näitust ja naaske selle juurde hiljem. Ideed jõuavad teieni palju tõenäolisemalt sel viisil, võrreldes sellega, kui peaksite tundide kaupa tähelepanelikult keskenduma. Taskuhäälingusaate 35. osas uuriti, kuidas idee peal magamisel võib olla sama mõju kui mõtetel rändama lasta.
Siis on harjumuspärane režiim, minu kõigi aegade lemmikviis uute ideede genereerimiseks. Just nagu see kõlab, hõlmab see vaimne režiim harjumust, mis ei täida teie tähelepanu ääreni. Küpseta küpsiseid, keeda kohvi, käi duši all, mine ilma telefonita jalutuskäikudele – kõike, mis annab sulle veidi hingetõmbeaega.
See on tavapärases režiimis, kus genereerime kõige rohkem ideid ja loomingulisi teadmisi (pidage meeles neid jäädvustada !). Lisaks on see lõbusam, kuna saate vaimsele puhkusele keskenduda kõikehõlmavale ülesandele.
Järgmine kord, kui jääte mõne probleemi kallale, laske oma mõtetel rännata. Tõenäolisemalt pääsete ummikseisust välja ja väljute teiselt poolt, tundes end hästi puhanuna ja täis tulevikuideid.