\n \u00bfCrees que la tecnolog\u00eda se introdujo inicialmente para mejorar nuestras vidas, pero en secreto se apoder\u00f3 de nuestras vidas? Lo cierto es que ahora podemos tildarnos de esclavos de la tecnolog\u00eda. La pregunta es c\u00f3mo sucedi\u00f3 esto en primer lugar.\n<\/p>\n
\n Inicialmente, la tecnolog\u00eda se introdujo para mover nuestras vidas en la direcci\u00f3n de avance. No hay duda sobre el hecho de que la tecnolog\u00eda nos permite ser m\u00e1s r\u00e1pidos e inteligentes. A todos nos encanta acceder a este maravilloso mundo de informaci\u00f3n en cuesti\u00f3n de segundos.\n<\/p>\n
\n La tecnolog\u00eda nos ha dado acceso a un flujo de informaci\u00f3n y no es de extra\u00f1ar que podamos recordar esta informaci\u00f3n en la punta de nuestros dedos. Seguramente nos conecta con el vasto mundo y promueve el elemento de eficiencia, entonces, \u00bfd\u00f3nde nos equivocamos?\n<\/p>\n
\n Bueno, esta tecnolog\u00eda nos atrajo hasta el l\u00edmite de que su uso se ha convertido en una experiencia m\u00e1s adictiva para la mayor\u00eda de nosotros y simplemente no podemos pensar m\u00e1s all\u00e1. Para comprender mejor este elemento de la esclavitud, intentemos visualizar todo el escenario.\n<\/p>\n
\n Visualizando la esclavitud hacia este mundo digital atrayente\n<\/p>\n
\n La parte interesante es que la mayor\u00eda de nosotros vemos esta esclavitud digital de vez en cuando. Sin embargo, simplemente ignoramos cuando somos testigos de tal espect\u00e1culo. Por lo general, estos esclavos del mundo digital se acurrucan en un rinc\u00f3n bastante oscuro y silencioso y sus ojos siempre se mueven alrededor de la pantalla de la computadora.\n<\/p>\n
\n Estas personas est\u00e1n tan abrumadas por su adicci\u00f3n que no tienen idea de cu\u00e1nto tiempo han estado sentadas frente a la pantalla de la computadora. De hecho, cada hogar tiene uno de esos individuos que se rompe cuando lo interrumpen mientras mira noticias de celebridades o cualquier otro portal web favorito de su elecci\u00f3n.\n<\/p>\n
\n Estos esclavos digitales en realidad olvidan de qu\u00e9 se trata la vida real. Las personas que usan sus computadoras port\u00e1tiles o dispositivos las 24 horas del d\u00eda, los 7 d\u00edas de la semana, experimentan un cambio importante en su estilo de vida. Su mente se hace a mano para este estilo de vida.\n<\/p>\n
\n El mayor problema es que las personas que muchas veces terminan haciendo un mal uso de la tecnolog\u00eda son escolares o j\u00f3venes adolescentes que olvidan que jugar e interactuar con el mundo tambi\u00e9n es una necesidad imprescindible de la \u00e9poca.\n<\/p>\n
\n Lo que la mayor\u00eda de los padres ignoran es que la tecnolog\u00eda que aparentemente parece tener tantos beneficios est\u00e1 acabando con la capacidad natural de la mente para desarrollarse. Por ejemplo, a menudo notar\u00e1 que las personas que viven aisladas y se enfrentan a su adicci\u00f3n a la computadora no logran igualar las habilidades de los dem\u00e1s en lo que respecta a la vida pr\u00e1ctica.\n<\/p>\n
\n Es posible que las personas que viven aisladas no puedan llegar a los lugares a tiempo debido a sus d\u00e9biles habilidades de navegaci\u00f3n. La verdadera raz\u00f3n es que apenas salen de casa. Estas personas suelen estar ansiosas incluso cuando salen de su casa.\n<\/p>\n
\n La raz\u00f3n es que su mente est\u00e1 preocupada por la idea de que algo emocionante est\u00e1 sucediendo en las redes sociales y extra\u00f1an terriblemente esos eventos. Como resultado, no se concentran en lo que sucede a su alrededor.\n<\/p>\n
\n La cita de Tom Clancy define perfectamente esta situaci\u00f3n:\n<\/p>\n
\n \u00abUna cosa era usar las computadoras como herramienta, y otra muy distinta dejar que pensaran por ti\u00bb.<\/strong>\n<\/p>\n \n Esto significa que en alg\u00fan lugar estamos haciendo un mal uso de la tecnolog\u00eda y somos responsables de nuestra propia esclavitud. Si observamos los hechos, la verdad es que las plataformas de redes sociales como Twitter y Facebook son las plataformas m\u00e1s utilizadas. Seg\u00fan los registros de 2017, Facebook tiene m\u00e1s de 2 mil millones de usuarios activos.\n<\/p>\n \n Whatsapp ocupa el segundo lugar en la carrera y YouTube tiene alrededor de 1.500 millones de usuarios activos. Ahora bien, podemos administrar que esta adicci\u00f3n hacia el mundo digital aumentar\u00e1 con toda la emoci\u00f3n que estas plataformas tienen para ofrecer.\n<\/p>\n \n Lo que la mayor\u00eda de nosotros desconocemos es que estamos comprometiendo el elemento de seguridad cuando usamos estas plataformas de redes sociales, pero de alguna manera estamos enganchados a las plataformas y no podemos soltarlas.\n<\/p>\n \n En la mayor\u00eda de los casos, las plataformas de redes sociales tienen acceso a datos e im\u00e1genes. No tenemos idea de c\u00f3mo se est\u00e1 utilizando esta informaci\u00f3n. Esto en particular es una situaci\u00f3n alarmante. Nuestra privacidad es invadida mediante diferentes trucos psicol\u00f3gicos y todo ello sin nuestro consentimiento.\n<\/p>\n \n La parte terrible es que todos nos estamos convirtiendo en una raza de aislamiento que sufre de varios problemas de salud como dolor de espalda, visi\u00f3n d\u00e9bil y dolor en las articulaciones. El motivo es que nos hemos despedido del mundo real.\n<\/p>\n \n Lo que aparentemente parece bastante claro es que esta esclavitud digital aumentar\u00e1 en un futuro pr\u00f3ximo. Muchos gigantes tecnol\u00f3gicos tienen nuevos planes bajo la manga. Por ejemplo, Uber, Google y Apple ya est\u00e1n trabajando en programas inform\u00e1ticos automatizados que tendr\u00e1n la capacidad de modificar la base del c\u00f3digo y alterar las funciones por completo.\n<\/p>\n \n Esto significa que ahora tambi\u00e9n podemos esperar robots sirvientes en un futuro cercano. Aunque todas estas ideas suenan bastante emocionantes, la belleza de la vida normal y natural permanecer\u00e1 intacta con estos cambios. La respuesta es seguramente no en esta situaci\u00f3n.\n<\/p>\n \n La mayor amenaza es que si estas m\u00e1quinas se dejan sin supervisi\u00f3n, seguramente pueden convertirse en una pesadilla en esta situaci\u00f3n, pero parece que hemos cerrado los ojos a la realidad. Estamos ansiosos por ver las ventajas de la tecnolog\u00eda y es por eso que la amenaza representa una amenaza mayor para nosotros.\n<\/p>\n \n Es un hecho que no podemos prescindir de los aparatos y la tecnolog\u00eda es una necesidad extrema de la \u00e9poca. Sin embargo, debemos idear formas inteligentes de hacer uso de esta tecnolog\u00eda de manera adecuada para que no tengamos que sufrir p\u00e9rdidas.\n<\/p>\n \n Necesitamos provocar cambios serios en nuestra vida si estamos ansiosos por escapar de la esclavitud digital. Todo esto parece dif\u00edcil pero seguro que no es imposible. Nos limitaremos a enumerar algunos cambios que podemos introducir en nuestra vida para luchar contra esta esclavitud.\n<\/p>\n \n \u00bfHa notado que hemos desarrollado este h\u00e1bito de enviar correos electr\u00f3nicos a las personas que est\u00e1n cerca de nosotros? Bueno, tenemos que acabar con la adicci\u00f3n a esta actividad rob\u00f3tica. Es hora de que te prepares para demostrar tus habilidades de comunicaci\u00f3n hablando cara a cara con la gente.\n<\/p>\n \n Esto puede parecer dif\u00edcil al principio, pero no es un esfuerzo imposible con seguridad. Recuerde que es posible que pueda redactar alrededor de 100 correos electr\u00f3nicos efectivos, pero una persona que se toma un tiempo constructivo para comunicarse con el jefe a\u00fan tiene una mejor oportunidad de una promoci\u00f3n.\n<\/p>\n \n Nunca permita que su tel\u00e9fono inteligente se convierta en su salvavidas. Esta pr\u00e1ctica seguramente te beneficiar\u00e1 a largo plazo. Cuando tiene salidas sociales con sus compa\u00f1eros de trabajo, no est\u00e1n muy interesados \u200b\u200ben lo que est\u00e1 recibiendo en su tel\u00e9fono inteligente.\n<\/p>\n \n Si necesita usar su tel\u00e9fono inteligente, debe tener una raz\u00f3n v\u00e1lida para justificar ese uso. No es correcto que su enfoque est\u00e9 en su tel\u00e9fono vibrando todo el tiempo. Desarrolle el h\u00e1bito de dejar el tel\u00e9fono inteligente en su bolsillo o cartera. Puede llevarle alg\u00fan tiempo reconciliarse con la idea de que el tel\u00e9fono no necesita estar en su mano todo el tiempo, pero eventualmente aprender\u00e1 y lo superar\u00e1.\n<\/p>\n \n En segundo lugar, cuando est\u00e9 a punto de irse a la cama, aseg\u00farese de colocar el tel\u00e9fono boca abajo. El beneficio de esta pr\u00e1ctica es que no se ver\u00e1 tentado a mirar el tel\u00e9fono.\n<\/p>\n \n Bueno, muchas personas pueden estar en desacuerdo con esta escuela de pensamiento porque la gente se deja llevar por la idea de que la multitarea es la mejor soluci\u00f3n, pero no es as\u00ed con seguridad. Cuando administra varias tareas a la vez, su atenci\u00f3n se desvanece porque est\u00e1 concentrado en muchas cosas al mismo tiempo.\n<\/p>\n \n Lo que la mayor\u00eda de nosotros no vemos es que podemos terminar tomando decisiones irracionales cuando estamos haciendo muchas tareas juntos. Por ejemplo, a menudo ver\u00e1 personas que tienen 7 u 8 pesta\u00f1as abiertas en su navegador web.\n<\/p>\n \n Esta pr\u00e1ctica nunca va a ser beneficiosa.\n<\/p>\n \n Lo importante es que necesita buscar programas de gesti\u00f3n del tiempo. Por ejemplo, puedes optar por programas como RescueTime. Dichos programas son bastante \u00fatiles para darle una pista sobre a d\u00f3nde van los minutos de su computadora. De esta manera, puede limitar f\u00e1cilmente su tiempo en l\u00ednea.\n<\/p>\n \n Cuando dedique tiempo a explorar los programas de administraci\u00f3n del tiempo, no tendr\u00e1 la sensaci\u00f3n de que no est\u00e1 usando su tiempo de manera inteligente.\n<\/p>\n \n Ahora, necesita definir un d\u00eda en su vida en el que no est\u00e9 muy involucrado en el mundo electr\u00f3nico. Por ejemplo, puede comenzar el d\u00eda tomando una taza de caf\u00e9 en lugar de comenzar el d\u00eda mirando sus correos electr\u00f3nicos.\n<\/p>\n \n Si tiene que revisar los correos, defina tambi\u00e9n una regla para este proceso. Por ejemplo, debe asegurarse de no revisar sus correos electr\u00f3nicos despu\u00e9s de las 2:00 am. Trate de no enchufar sus dispositivos al lado de su cama. El beneficio de esta pr\u00e1ctica es que si los dispositivos est\u00e1n m\u00e1s cerca de usted, estar\u00e1 m\u00e1s interesado en echar un vistazo a sus dispositivos y puede terminar navegando por el dispositivo en lugar de recuperar el sue\u00f1o que tanto necesita por la noche.\n<\/p>\n \n Aparte de esto, debe buscar actividades saludables para usted mismo si no quiere ser un esclavo de la tecnolog\u00eda. Por ejemplo, debe sacar alg\u00fan tiempo para disfrutar de la meditaci\u00f3n. No se puede negar el hecho de que la meditaci\u00f3n realmente puede tener un efecto positivo en tu alma y tu cuerpo.\n<\/p>\n \n De hecho, deber\u00edas hacer de la meditaci\u00f3n una parte de tu rutina diaria. De esta forma estar\u00e1s centrado para centrarte en ti mismo durante un tiempo. Tambi\u00e9n puede definir una rutina de caminata. Por ejemplo, debe esforzarse por caminar unos 30 minutos todos los d\u00edas.\n<\/p>\n \n Lo interesante de caminar es que no puedes revisar tu correo o enviar mensajes de texto a las personas cuando est\u00e1s en movimiento. La raz\u00f3n es que esta no es una posici\u00f3n c\u00f3moda. Esta es otra forma efectiva de poner fin contundentemente a su esclavitud digital.\n<\/p>\n \n La simple conclusi\u00f3n a la que llegamos aqu\u00ed es que la autodisciplina es la clave para luchar contra la esclavitud hacia el mundo digital. Est\u00e1 muy bien bajo nuestro control. Lo importante es que cuando sientas que est\u00e1s desarrollando una adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda, debes detenerte en ese momento. En resumen, el mal debe ser cortado de ra\u00edz.\n<\/p>\n \n No debe permitir que su adicci\u00f3n prospere, ya que realmente puede da\u00f1arlo a largo plazo. Lim\u00edtese a obtener los beneficios de la tecnolog\u00eda. Tambi\u00e9n debe establecer las mismas reglas para sus hijos.\n<\/p>\n \n Por ejemplo, debe definir un per\u00edodo de tiempo para usar Facebook y otras plataformas de redes sociales para sus hijos. De esta manera se satisfar\u00e1 su curiosidad por estas plataformas y al mismo tiempo la restricci\u00f3n de tiempo ayudar\u00e1 a evitar la adicci\u00f3n.\n<\/p>\n \n Ya tenemos personalidades populares respetadas que han dado sus pasos para evitar la esclavitud hacia la tecnolog\u00eda. El pr\u00edncipe Williams y Kate Middleton no alientan a sus hijos a usar iPads. De hecho, creen firmemente en el tiempo de juego tradicional al aire libre para aprovechar las habilidades de sus hijos para que puedan ser considerados modelos a seguir en este sentido.\n<\/p>\n \n Si pensamos profundamente, entonces ninguno de nosotros quiere una inteligencia humana. Nosotros, como humanos, nos enorgullecemos de ser la especie m\u00e1s evolucionada. Si queremos conservar este t\u00edtulo, debemos detener el dominio de la tecnolog\u00eda y definir los l\u00edmites para que no se nos llame esclavos del mundo digital en el siglo XXI.\n<\/p>\n<\/p>\n\n C\u00f3mo el mundo digital ha dominado nuestras vidas
\n<\/h3>\n\n C\u00f3mo escapar de la esclavitud digital
\n<\/h3>\n\n Creer y seguir el concepto de contacto cara a cara
\n<\/h5>\n\n Aprenda a dejar su tel\u00e9fono inteligente
\n<\/h5>\n\n Tratando de asumir una tarea a la vez
\n<\/h5>\n\n Use la tecnolog\u00eda para deshacerse de los malos h\u00e1bitos tecnol\u00f3gicos
\n<\/h5>\n\n Defina los l\u00edmites de su yo real y la tecnolog\u00eda
\n<\/h5>\n