{"id":263111,"date":"2023-06-16T08:26:00","date_gmt":"2023-06-16T05:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/secretos-de-productividad-consejos-para-que-sus-lunes-sean-mas-practicos\/"},"modified":"2023-06-16T08:33:00","modified_gmt":"2023-06-16T05:33:00","slug":"secretos-de-productividad-consejos-para-que-sus-lunes-sean-mas-practicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/es\/secretos-de-productividad-consejos-para-que-sus-lunes-sean-mas-practicos\/","title":{"rendered":"Secretos de productividad: consejos para que sus lunes sean m\u00e1s pr\u00e1cticos"},"content":{"rendered":"

\n (Pista: \u00a1Una taza de caf\u00e9 fuerte y mucho m\u00e1s!)<\/strong>\n<\/p>\n

\n Este lunes por la ma\u00f1ana, mientras saboreaba mi caf\u00e9, vi una publicaci\u00f3n de uno de mis subordinados que consist\u00eda en el meme \u00abOdio los lunes\u00bb.\n<\/p>\n

\n Esta publicaci\u00f3n me hizo pensar cu\u00e1ndo y c\u00f3mo se puso de moda odiar los lunes. \u00bfC\u00f3mo podemos odiar el comienzo de algo nuevo? Un feliz lunes productivo allanar\u00e1 el camino para una semana m\u00e1s productiva y, por lo tanto, en lugar de preocuparse por los cambios en su horario y planes de trabajo, es importante ser \u00e1gil para mantenerse motivado.\n<\/p>\n

\n Ser un desarrollador conlleva un mont\u00f3n de tareas y responsabilidades. Con la escritura de c\u00f3digos efectivos sin fallas, el seguimiento con los equipos y la entrega de un producto terminado efectivo, la vida de un desarrollador web es todo menos f\u00e1cil. Aunque la mayor\u00eda de los d\u00edas est\u00e1n muy llenos, los lunes agitados son particularmente m\u00e1s agotadores debido a la gran cantidad de correos electr\u00f3nicos, comentarios y reuniones.\n<\/p>\n

\n Aunque los lunes sean agotadores, es importante aprovechar al m\u00e1ximo este d\u00eda azul porque un buen comienzo marcar\u00e1 el ritmo adecuado para toda la semana.\n<\/p>\n

\n Aunque los lunes sean agotadores, es importante aprovechar al m\u00e1ximo este d\u00eda azul porque un buen comienzo marcar\u00e1 el ritmo adecuado para toda la semana. Si comenzamos bien con un buen impulso, toda la semana se volver\u00e1 productiva ya que no estaremos corriendo para ponernos al d\u00eda con las actividades cr\u00edticas si establecemos la agenda correctamente desde el primer d\u00eda de la semana.\n<\/p>\n

\n Veamos algunas de las siguientes t\u00e9cnicas para evitar la tristeza de los lunes y hacer que los lunes sean m\u00e1s pr\u00e1cticos para los desarrolladores.\n<\/p>\n

\n Consejo #1 Comience el d\u00eda en su momento ideal
\n<\/h5>\n

\n Hay mucha literatura por ah\u00ed que le dir\u00e1 que comenzar un lunes temprano lo har\u00e1 m\u00e1s productivo. Sin embargo, esto parece estar funcionando solo para algunas personas o madrugadores. En su lugar, comience el lunes como cualquier otro d\u00eda habitual, es decir, si es una persona madrugadora, comience el d\u00eda temprano o si es un ave nocturna, comience a la hora que le resulte m\u00e1s c\u00f3moda.\n<\/p>\n

\n Es importante comprender que dormir lo suficiente es esencial para ser productivo y salt\u00e1rselo para comenzar el lunes temprano puede ser contraproducente. Se requiere que los desarrolladores web tengan una gran precisi\u00f3n mental considerando la naturaleza de su trabajo. Por lo tanto, es importante reconocer su tiempo ideal y m\u00e1s productivo y planificar su d\u00eda en consecuencia.\n<\/p>\n

\n Consejo #2 Tenga un viaje productivo
\n<\/h5>\n

\n Dormir bien es la primera parte para que el viaje sea productivo porque no querr\u00e1s quedarte dormido mientras lees o escuchas informaci\u00f3n vital. Los lunes por la ma\u00f1ana pueden estar muy ocupados y, por lo tanto, se recomienda aprovechar al m\u00e1ximo el tiempo de viaje.\n<\/p>\n

\n Si toma un transporte p\u00fablico, puede revisar los correos electr\u00f3nicos o leer algo interesante o si conduce al trabajo, entonces puede escuchar un podcast, de cualquier manera, intente aprovechar su tiempo de viaje y comience haciendo que su d\u00eda sea m\u00e1s productivo. Disfrutar de conversaciones innecesarias o discutir las fiestas del fin de semana anterior mientras viajas har\u00e1 que temes a\u00fan m\u00e1s los lunes por la ma\u00f1ana. Por lo tanto, es mejor esperar el d\u00eda y la semana e ir con la corriente.\n<\/p>\n

\n Consejo #3 Comience por reflexionar sobre las cosas buenas
\n<\/h5>\n

\n Si tienes un caso grave de depresi\u00f3n de los lunes, esta t\u00e9cnica podr\u00eda rescatarte.\n<\/p>\n

\n Nuestros pensamientos hacen nuestro mundo. Por lo tanto, es una gran idea reflexionar sobre los logros de la semana anterior, todas las cosas buenas de tu vida, o simplemente practicar la gratitud pura. Pensar en positivo lo pondr\u00e1 de mejor humor y recordar sus logros o logros de la semana anterior tambi\u00e9n lo motivar\u00e1 a ser productivo en la pr\u00f3xima semana.\n<\/p>\n

\n Recordar peque\u00f1os hitos, como un gran c\u00f3digo entregado a un cliente o reuniones productivas, mejorar\u00e1 su estado de \u00e1nimo general. No solo ayudar\u00e1 a reforzar una mentalidad positiva, sino que tambi\u00e9n lo ayudar\u00e1 a analizar y aprender del programa anterior.\n<\/p>\n

\n Consejo #4 Establezca el ritmo correcto
\n<\/h5>\n

\n Es importante marcar el ritmo adecuado para el primer d\u00eda de la semana.\n<\/p>\n

\n No es necesario que sea demasiado r\u00e1pido porque entonces terminar\u00e1s sinti\u00e9ndote exhausto ni demasiado lento porque habr\u00e1 mucho por hacer para ponerte al d\u00eda. La mejor manera de establecer el ritmo correcto es establecerlo seg\u00fan sus preferencias y su reloj mental. A la mayor\u00eda de nosotros nos gusta comenzar nuestro trabajo despu\u00e9s de todos los rituales de la ma\u00f1ana, mientras que a algunas personas les gusta revisar su buz\u00f3n de correo a primera hora de la ma\u00f1ana.\n<\/p>\n

\n Como desarrollador, tendr\u00e1 a mano muchas tareas dif\u00edciles y de intercambio de ideas. Pero comenzar con una tarea m\u00e1s simple o m\u00e1s peque\u00f1a siempre es beneficioso. Puede establecer el impulso gradualmente; despu\u00e9s de todo, tiene una semana entera para abordar las tareas m\u00e1s dif\u00edciles. Sepa c\u00f3mo funciona su mente y estudie lo que lo hace sentir c\u00f3modo en lugar de m\u00e1s productivo y establezca el ritmo en consecuencia.\n<\/p>\n

\n Siempre empiezo mis lunes marcando la tarea m\u00e1s f\u00e1cil en mi plato semanal. Hacer algo dentro de la primera mitad del temido d\u00eda me ayuda a prepararme mentalmente para el d\u00eda y, finalmente, para la pr\u00f3xima semana.\n<\/p>\n

\n Consejo #5 No se apresure con el trabajo
\n<\/h5>\n

\n Puede ser abrumador ver todos esos correos electr\u00f3nicos, reuniones y proyectos programados para la semana. Pero no tienes que apresurarte con el trabajo. Recuerda que tienes toda una semana para lograrlo, as\u00ed que c\u00e1lmate y planifica la semana en consecuencia.\n<\/p>\n

\n Tratar de hacer todo te dejar\u00e1 sinti\u00e9ndote exhausto desde el primer d\u00eda de la semana. Un estudio de la Universidad de Sussex descubri\u00f3 que la multitarea constante da\u00f1a el cerebro. M\u00e1s bien hable con sus clientes y el equipo, descubra sus prioridades y plazos y alinee todo apropiadamente.\n<\/p>\n

\n Consejo n.\u00ba 6: presenta todas tus ideas
\n<\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Esto se ha sugerido a los escritores una y otra vez, pero tambi\u00e9n podr\u00eda ser igualmente beneficioso para los desarrolladores web.\n<\/p>\n

\n Anotar todas tus ideas por la ma\u00f1ana aumenta tu creatividad. Por lo tanto, se recomienda escribir o hacer una lluvia de ideas justo al comienzo de la semana. Ya sea para su nuevo proyecto o alg\u00fan nuevo avance en el c\u00f3digo, nunca sabe lo que su mente puede descubrir. Una de las razones para hacer esto es porque nuestra mente y cuerpo se recargan despu\u00e9s de un descanso del fin de semana y, por lo tanto, la mente fresca crea m\u00e1s ideas que una mente agotada. Otro es que te har\u00e1 sentir m\u00e1s productivo y motivado porque es posible que hayas encontrado algunas ideas geniales o nuevas soluciones para los problemas.\n<\/p>\n

\n Consejo #7 No apunte demasiado alto
\n<\/h5>\n

\n La mayor\u00eda de nosotros tendemos a establecer metas justo al comienzo del a\u00f1o, el primer d\u00eda de la semana y durante el comienzo del d\u00eda. As\u00ed como la mayor\u00eda de las resoluciones de A\u00f1o Nuevo fallan, es probable que sus metas a las que aspira, adem\u00e1s de las prioritarias, fracasen.\n<\/p>\n

\n Al ser un desarrollador, la carga de trabajo es a\u00fan mayor. Por lo tanto, no se exceda en comenzar a leer esa gu\u00eda o tomar ese curso MOOC en l\u00ednea desde el comienzo de la semana. Incluso si planea hacerlo, ahorre los lunes y elija otro d\u00eda, ya que sus lunes ya necesitan su atenci\u00f3n para otras tareas importantes. Por lo tanto, es mejor no tratar de sobreactuar y solo tratar de completar las tareas al principio.\n<\/p>\n

\n Consejo #8 Comience su lunes en domingo
\n<\/h5>\n

\n Siempre es bueno prepararse el d\u00eda anterior para empezar el d\u00eda siguiente de forma m\u00e1s controlada. Con esto, no queremos decir que comience a revisar sus correos electr\u00f3nicos o escribir c\u00f3digos un domingo por la noche, pero siempre puede tener su almuerzo o bocadillos para llevar en su lugar, tener la ropa de trabajo lista o simplemente mantener todos sus archivos y documentos o dispositivos sincronizados y listo.\n<\/p>\n

\n Tener pocas cosas en su lugar te har\u00e1 sentir relajado y evitar\u00e1 el correr un lunes por la ma\u00f1ana. Poner estas peque\u00f1as cosas en orden te har\u00e1 sentir m\u00e1s preparado.\n<\/p>\n

\n Consejo #9 Termina bien tu lunes
\n<\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Est\u00e1 bien celebrar tus lunes. No tienes que estar muy serio solo porque es lunes. Planee algo agradable para la noche o simplemente haga algo que lo haga sentir relajado y tranquilo, como tomar una taza de chocolate caliente o visitar su rinc\u00f3n de lectura favorito en la ciudad. No solo lo tranquilizar\u00e1, sino que tambi\u00e9n le dar\u00e1 una raz\u00f3n para esperar los lunes y lo mantendr\u00e1 motivado durante todo el d\u00eda.\n<\/p>\n

\n Consejo #10 Practica la gratitud
\n<\/h5>\n

\n En lugar de cotillear sobre el fin de semana o temer por toda la presi\u00f3n del trabajo, es mejor estar agradecido por los amigos que tienes y todas las oportunidades que tienes por delante. Practicar la gratitud ha ayudado a las personas a superar algunas de las situaciones m\u00e1s dif\u00edciles que existen.\n<\/p>\n

\n En 2003, el Journal of Personality and Social Psychology public\u00f3 un estudio que confirmaba que la gratitud ayud\u00f3 a las v\u00edctimas del 11 de septiembre a ser resilientes. Tambi\u00e9n hace un trabajo maravilloso al mejorar su rendimiento al aumentar su autoestima. En 2014, Journal of Applied Sports Psychology public\u00f3 una historia que rastreaba un crecimiento en la autoestima de los atletas que practicaban la gratitud. Ser agradecido no es algo muy desafiante, pero es mucho m\u00e1s f\u00e1cil quejarse, por lo tanto, es importante desviar conscientemente nuestro pensamiento hacia la gratitud.\n<\/p>\n

\n Consejo #11 Tu lista de cosas que no debes hacer el viernes
\n<\/h5>\n

\n Eliminar las tareas innecesarias y las distracciones de la lista de tareas del viernes har\u00e1 que el d\u00eda sea m\u00e1s productivo. Y si logra completar algunas de las tareas importantes del d\u00eda, eliminar\u00e1 la presi\u00f3n innecesaria de cargar con la pila de tareas incompletas de la semana anterior. El trabajo atrasado lo dejar\u00e1 exhausto muy probablemente en la primera mitad de la semana laboral, disminuyendo su productividad a una cantidad considerable.\n<\/p>\n

\n La siguiente infograf\u00eda resume a la perfecci\u00f3n los trucos de productividad m\u00e1s importantes que har\u00edan que sus d\u00edas de trabajo fueran soportables, incluso los lunes.\n<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n Agile para una A: c\u00f3mo Agile ayuda a mejorar los lunes
\n<\/h4>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n La agilidad es la capacidad de adaptarse a los cambios vertiginosos y reinventarse y responder en consecuencia. La agilidad es definitivamente uno de los trucos m\u00e1s productivos. Para que los lunes sean m\u00e1s productivos es imprescindible ser \u00e1gil. Aunque toda la planificaci\u00f3n y la precisi\u00f3n son \u00fatiles, siempre existe la posibilidad de que surjan nuevas prioridades.\n<\/p>\n

\n Uno necesita ser \u00e1gil para adaptarse a cambios tan r\u00e1pidos y programar las tareas en consecuencia. Si somos capaces de adaptarnos y manejarlo bien sin preocuparnos, seguramente habremos sido capaces de dominar el arte de la agilidad.\n<\/p>\n

\n Conclusi\u00f3n
\n<\/h4>\n

\n Ser desarrollador puede no ser f\u00e1cil, pero definitivamente es emocionante. Hemos comenzado a hacer mucho alboroto por los lunes, cuando deber\u00eda ser el d\u00eda m\u00e1s emocionante y divertido en el trabajo porque es el primer d\u00eda de la semana. Si descubrimos por qu\u00e9 tememos los lunes y lo solucionamos con la ayuda de todos los puntos anteriores, los lunes ser\u00e1n tan divertidos como ser un desarrollador web.\n<\/p>\n

\n Los lunes son el comienzo de una nueva semana de trabajo y c\u00f3mo puede ser tan terrible el comienzo de algo. Si terminas temiendo tus lunes, quiz\u00e1s termines sin gustarte tu trabajo. Comenzar su primer d\u00eda de la semana con entusiasmo agregar\u00e1 m\u00e1s positividad a su trabajo y, por lo tanto, con un efecto domin\u00f3, tambi\u00e9n transmitir\u00e1 esta positividad y buenas vibraciones a sus compa\u00f1eros de trabajo.\n<\/p>\n

\n Entonces, \u00bferes t\u00fa el que teme o celebra el comienzo de la semana laboral?\n<\/p>\n<\/p>\n

\n Fuente de grabaci\u00f3n: instantshift.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(Pista: \u00a1Una taza de caf\u00e9 fuerte y mucho m\u00e1s!) Este lunes por la ma\u00f1ana, mientras saboreaba mi caf\u00e9, vi una publicaci\u00f3n de uno de mis subordinados que consist\u00eda en el meme \u00abOdio los lunes\u00bb. Esta publicaci\u00f3n me hizo pensar cu\u00e1ndo y c\u00f3mo se puso de moda odiar los lunes. \u00bfC\u00f3mo podemos odiar el comienzo de algo nuevo? Un feliz lunes productivo allanar\u00e1 el camino para una semana m\u00e1s productiva y, por lo tanto, en lugar de preocuparse por los cambios en su horario y planes de trabajo, es importante ser \u00e1gil para mantenerse motivado. Ser un desarrollador trae un infierno…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":192790,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[281,333,307,268,60],"tags":[],"class_list":["post-263111","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carrera-y-negocios","category-metas-y-planificacion","category-productividad-general","category-psicologia-2-2","category-web-y-wordpress"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/263111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=263111"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/263111\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/192790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=263111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=263111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=263111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}