{"id":262666,"date":"2022-06-16T10:41:00","date_gmt":"2022-06-16T07:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/que-nos-hace-mas-felices-el-tiempo-o-el-dinero\/"},"modified":"2022-06-16T11:06:00","modified_gmt":"2022-06-16T08:06:00","slug":"que-nos-hace-mas-felices-el-tiempo-o-el-dinero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/es\/que-nos-hace-mas-felices-el-tiempo-o-el-dinero\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 nos hace m\u00e1s felices, el tiempo o el dinero?"},"content":{"rendered":"

\n Es uno de los dilemas cl\u00e1sicos de la vida: \u00bfqu\u00e9 nos hace finalmente m\u00e1s felices, m\u00e1s tiempo o m\u00e1s dinero?  \n<\/p>\n

\n La investigaci\u00f3n de Ashley Whillans apunta firmemente en el tiempo. Ashley es una cient\u00edfica del comportamiento y profesora de la Escuela de Negocios de Harvard que est\u00e1 fascinada por c\u00f3mo el tiempo, el dinero y la felicidad se influyen mutuamente. Su libro, Time Smart<\/a>, es una lectura fant\u00e1stica y concisa sobre este mismo tema. Ella tambi\u00e9n es mi invitada en el podcast de esta semana.\n<\/p>\n

\n Un tema central del libro analiza c\u00f3mo es m\u00e1s probable que persigamos dinero con un mayor impulso que persigamos tener m\u00e1s tiempo. Esto es por tres simples razones:  \n<\/p>\n

    \n
  1. \n

    \n El dinero es generalmente una necesidad en nuestra sociedad. \n <\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    \n La narrativa predominante es que el dinero y el \u00e9xito son sin\u00f3nimos. \n <\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    \n Psicol\u00f3gicamente, es m\u00e1s f\u00e1cil para nosotros rastrear el dinero y sentirnos satisfechos cuando lo tenemos. Tener $ 500 en su cuenta bancaria es objetivo y tangible: \u00bfganar tres horas de tiempo un s\u00e1bado? No tanto.  \n <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    \n Esta es la raz\u00f3n por la cual damos nuestro tiempo m\u00e1s f\u00e1cilmente que nuestro dinero. Pero esta p\u00e9rdida de tiempo tiene un costo, y Ashley argumenta que es fundamental que valoremos nuestro tiempo en la misma medida en que valoramos nuestro dinero. De acuerdo con su investigaci\u00f3n, las personas que simplemente dicen que le dan prioridad al tiempo informan que est\u00e1n m\u00e1s felices, menos estresadas y m\u00e1s satisfechas con sus relaciones sociales. Las personas que valoran el tiempo por encima del dinero tambi\u00e9n tienden a ser m\u00e1s productivas y creativas porque se toman el tiempo para construir nuevas relaciones y recargar energ\u00edas. Estos son resultados concretos y positivos que se obtienen al tomar decisiones prioritarias.  \n<\/p>\n

    \n Time Smart<\/a> describe un pu\u00f1ado de estrategias valiosas sobre c\u00f3mo podemos comenzar a priorizar el tiempo sobre el dinero. Me encanta que muchas de estas t\u00e1cticas no cuesten nada, porque desacredita el mito de que solo los ricos pueden darse el lujo de poner el tiempo primero. Estas estrategias se dividen en dos categor\u00edas: t\u00e1cticas para ahorrarnos tiempo y t\u00e1cticas para recuperar nuestro tiempo.\n<\/p>\n

    \n Las t\u00e1cticas para ahorrar tiempo <\/strong> consisten en abordar las trampas de tiempo de frente. Imagine las alertas telef\u00f3nicas que hacen ping y c\u00f3mo interrumpen nuestros momentos de ocio. Ese escollo tecnol\u00f3gico tritura nuestro valioso tiempo en miles de fragmentos distra\u00eddos, que Ashley llama \u00abconfeti del tiempo\u00bb.\n<\/p>\n

    \n Las trampas de tiempo tambi\u00e9n son causadas por el mero efecto de urgencia, el fen\u00f3meno que nos hace priorizar las cosas que son urgentes pero no importantes, como revisar su correo electr\u00f3nico sin parar en lugar de pasar tiempo con su familia, por ejemplo.  \n<\/p>\n

    \n Para ahorrar tiempo, intente: <\/strong> \n<\/p>\n

      \n
    1. \n

      \n Programaci\u00f3n de tiempo proactivo<\/strong>. Este es un per\u00edodo de tiempo en el que puede concentrarse en su trabajo m\u00e1s significativo pero no necesariamente el m\u00e1s urgente. Dedique 30 minutos al comienzo de cada semana a programar en un par de bloques de tiempo proactivos de dos horas. Tome estos bloques para desconectarse por completo e hiperconcentrarse en sus tareas importantes.\n <\/p>\n<\/li>\n

    2. \n

      \n Centrarse en decisiones peque\u00f1as y cotidianas que priorizan el tiempo. <\/strong>Vivir el d\u00eda con m\u00e1s atenci\u00f3n es una t\u00e1ctica para ahorrar tiempo. Cada vez que tomamos la decisi\u00f3n de salir temprano del trabajo, crear un l\u00edmite entre el hogar y el trabajo (incluso en la \u00e9poca actual), o tratar el pr\u00f3ximo fin de semana como un feriado, estamos eligiendo si priorizar el tiempo o el dinero.<\/strong>  Reflexione sobre sus decisiones diarias y rechace la necesidad de revisar su correo electr\u00f3nico fuera del horario laboral en lugar de pasar tiempo con familiares o amigos.  \n <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      \n Las t\u00e1cticas para recomprar tiempo<\/strong> replantean el valor que asociamos con el tiempo y la felicidad. Debido a que el dinero es una m\u00e9trica que todos entendemos, Ashley conceptualiz\u00f3 los \u00abD\u00f3lares de felicidad\u00bb, que otorgan un valor concreto a los beneficios de felicidad que se obtienen al tomar decisiones prioritarias. Ella calcul\u00f3 estos valores a trav\u00e9s de varias encuestas donde las personas reflexionaron sobre su nivel de felicidad en relaci\u00f3n con diferentes actividades.\n<\/p>\n

      \n Considere eso:<\/strong> \n<\/p>\n