{"id":262662,"date":"2022-06-26T08:19:00","date_gmt":"2022-06-26T05:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/resena-del-libro-rapt-aprende-a-mejorar-tu-concentracion-y-enfoque\/"},"modified":"2022-06-26T08:56:00","modified_gmt":"2022-06-26T05:56:00","slug":"resena-del-libro-rapt-aprende-a-mejorar-tu-concentracion-y-enfoque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/es\/resena-del-libro-rapt-aprende-a-mejorar-tu-concentracion-y-enfoque\/","title":{"rendered":"Rese\u00f1a del libro RAPT: Aprende a mejorar tu concentraci\u00f3n y enfoque"},"content":{"rendered":"<h2>\n  <strong>Breve sinopsis\/revisi\u00f3n<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<p>\n  Muchas personas pueden administrar su tiempo de manera efectiva, pero pocas pueden administrar su atenci\u00f3n. Es una l\u00e1stima, porque seg\u00fan Winifred Gallagher, autora de <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/B002XULWLQ\/ref=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RAPT<\/a>, \u00abprestar mucha atenci\u00f3n [..] aumenta tu capacidad de concentraci\u00f3n, expande tus l\u00edmites internos y te levanta el \u00e1nimo, pero m\u00e1s importante, simplemente te hace sentir que la vida es vale la pena vivir\u00bb. En pocas palabras, ser capaz de gestionar mejor tu atenci\u00f3n te hace m\u00e1s centrado, m\u00e1s feliz y m\u00e1s productivo.\n<\/p>\n<p>\n  <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/B002XULWLQ\/ref=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RAPT<\/a> lo gu\u00eda no solo a trav\u00e9s de c\u00f3mo maneja actualmente su atenci\u00f3n durante diferentes elementos de su vida (como en las relaciones, en su trabajo, cuando realiza m\u00faltiples tareas y cuando est\u00e1 tratando de volverse m\u00e1s saludable), sino que tambi\u00e9n lo ayudar\u00e1. mejorar su enfoque y atenci\u00f3n. El libro es bastante aburrido y seco en muchas partes, pero en general, vale la pena leerlo. Si bien no es demasiado entretenido, es muy pr\u00e1ctico y, al igual que <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/the-power-of-habit-review\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Power of Habit<\/a>, descubrir\u00e1 una parte de tu mente en la que ni siquiera hab\u00edas pensado antes.\n<\/p>\n<h2>\n  <strong>Lo que obtendr\u00e1s de esto<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<ul>\n<li>Una comprensi\u00f3n de c\u00f3mo maneja instintivamente su atenci\u00f3n y enfoque, y c\u00f3mo puede mejorar su atenci\u00f3n y enfoque\n  <\/li>\n<li>Consejos sobre c\u00f3mo administrar su atenci\u00f3n en diferentes elementos de su vida (como cuando est\u00e1 siendo creativo o cuando est\u00e1 cultivando las relaciones en su vida)\n  <\/li>\n<\/ul>\n<h2>\n  <strong>\u00bfTe har\u00e1 m\u00e1s productivo?<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<ul>\n<li>S\u00ed. RAPT te dar\u00e1 consejos pr\u00e1cticos y t\u00e1cticos para concentrarte m\u00e1s y prestar m\u00e1s atenci\u00f3n al mundo que te rodea.\n  <\/li>\n<li>RAPT tambi\u00e9n le brinda consejos sobre c\u00f3mo administrar mejor su atenci\u00f3n (como a trav\u00e9s de <a href=\"https:\/\/inform.click\/es\/guia-todo-lo-que-necesitas-para-empezar-a-meditar\/\" title=\"la meditaci\u00f3n\">la meditaci\u00f3n<\/a> y la atenci\u00f3n plena, por ejemplo).\n  <\/li>\n<li>Similar a <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/the-power-of-habit-review\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Power of Habit<\/a>, RAPT te ayuda a ser consciente instintivamente de c\u00f3mo manejas tu atenci\u00f3n, lo que te permite ser m\u00e1s consciente de hacia d\u00f3nde diriges tu atenci\u00f3n y cambiar hacia d\u00f3nde la diriges. Esto tambi\u00e9n te har\u00e1 m\u00e1s productivo.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<h2>\n  <strong>Consejos<\/strong><br \/>\n<\/h2>\n<ul>\n<li>Omita los tres primeros cap\u00edtulos. Son aburridos como el infierno, y para m\u00ed, son incre\u00edblemente esponjosos. La verdadera carne en el libro viene despu\u00e9s de eso.\n  <\/li>\n<li>RAPT es un poco, bueno, aburrido. Sin duda vale la pena leer este libro, pero no por su valor de entretenimiento. El autor tiene un estilo de escritura muy seco y aburrido, pero no hay duda de que el libro te har\u00e1 m\u00e1s productivo.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Fuente de grabaci\u00f3n: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/rapt-book-review\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>RAPT es un libro sobre la gesti\u00f3n de su enfoque y atenci\u00f3n, y lo recomiendo encarecidamente. El libro ha inspirado una serie de art\u00edculos para Focus Week y, sin duda, lo har\u00e1 m\u00e1s productivo. Haz clic para ver mi rese\u00f1a.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":121284,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[749,528,268,557],"tags":[],"class_list":["post-262662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-web-2","category-raznoe-es","category-psicologia-2-2","category-pautina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/262662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=262662"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/262662\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=262662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=262662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=262662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}