{"id":253131,"date":"2022-06-18T08:55:00","date_gmt":"2022-06-18T05:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/kann-alkoholkonsum-sie-produktiver-oder-kreativer-machen\/"},"modified":"2022-06-18T09:15:00","modified_gmt":"2022-06-18T06:15:00","slug":"kann-alkoholkonsum-sie-produktiver-oder-kreativer-machen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/de\/kann-alkoholkonsum-sie-produktiver-oder-kreativer-machen\/","title":{"rendered":"Kann Alkoholkonsum Sie produktiver (oder kreativer) machen?"},"content":{"rendered":"

\n Alkohol kann Ihre Produktivit\u00e4t ziemlich beeintr\u00e4chtigen<\/strong>: Wenn Sie heute Abend ausgehen und mehrere Wodka-Limonaden mit einem Limetten-Twist (mein Lieblingsgetr\u00e4nk) trinken w\u00fcrden, h\u00e4tten Sie eine verdammt lange Zeit damit, sich morgen zu konzentrieren und produktiv zu sein.\n<\/p>\n

\n Seit meinem Experiment, einen Monat lang nur Wasser zu trinken, w\u00e4hrend<\/a> ich auf alkoholische, zuckerhaltige und koffeinhaltige Getr\u00e4nke verzichtete, habe ich begonnen, den Konsum von Alkohol aus einer ganz anderen Perspektive zu sehen: als<\/strong> eine M\u00f6glichkeit, sowohl Energie (und Gl\u00fcck) von morgen zu leihen<\/strong>. Ein paar Drinks zu trinken kann Spa\u00df machen, aber Sie m\u00fcssen normalerweise sp\u00e4ter den Preis daf\u00fcr bezahlen.\n<\/p>\n

\n In der diesw\u00f6chigen Folge von Becoming Better<\/a> gehen mein Co-Moderator Ardyn und ich auf die Vor- und Nachteile des Alkoholkonsums ein.\n<\/p>\n

\n Die Liste der Profis ist nicht lang. Aber wenn Sie sich gelegentlich ein oder zwei Drinks g\u00f6nnen, k\u00f6nnen Sie kreativer werden, besonders wenn Sie es nicht \u00fcbertreiben. Alkohol l\u00e4sst Ihren Geist mehr abschweifen, aber da er Ihren Geist weniger hemmt, werden Sie auch eher<\/a> kreative Ideen entwickeln, w\u00e4hrend Sie unter dem Einfluss stehen. Aus diesem Grund setze ich mich mit einem Notizblock und einem Glas Wein hin, wenn ich bei einem Problem feststecke oder ein Brainstorming f\u00fcr ein Projekt durchf\u00fchren m\u00f6chte, um zu sehen, welche Ideen entstehen. Abgesehen von der Kreativit\u00e4t kann Alkohol nat\u00fcrlich auch dazu f\u00fchren, dass Sie lockerer werden und ein bisschen mehr Spa\u00df haben, wenn Sie mit Freunden unterwegs sind.\n<\/p>\n

\n Wie Sie vielleicht erraten haben, ist die Liste der Nachteile des Alkoholkonsums viel umfangreicher<\/a>. Alkohol beeintr\u00e4chtigt unseren Schlaf und unsere Energie und kann dazu f\u00fchren, dass wir zunehmen und zu viel essen. Dar\u00fcber hinaus beeintr\u00e4chtigt es unser Ged\u00e4chtnis und ist sch\u00e4dlich f\u00fcr unsere Leber, unser Gehirn und unser Herz-Kreislauf-System. Es kann auch das Risiko erh\u00f6hen, dass wir an einigen Krebsarten erkranken. Und das erkl\u00e4rt noch nicht einmal die Tatsache, dass wir, wenn wir uns zu viel g\u00f6nnen, eher dumme Dinge tun, die wir bereuen.\n<\/p>\n

\n Aus diesen Gr\u00fcnden lohnt es sich, \u00e4hnlich wie beim Koffein, Alkohol strategisch und bewusst zu konsumieren, anstatt aus Gewohnheit.<\/a> Bevor Sie etwas trinken, fragen Sie: Werden Sie es bereuen, Energie von morgen geliehen zu haben? Ist der Preis daf\u00fcr, sich ein bisschen ausgelaugt zu f\u00fchlen, den Genuss wert, den Sie heute bekommen? Planen Sie ein bisschen kreative Arbeit, um Ihren wandernden Geist besser zu nutzen?\n<\/p>\n

\n Manchmal lohnt es sich, Alkohol zu konsumieren \u2013 aber genauso oft ist es das nicht. Seit ich angefangen habe, auf diese Weise \u00fcber Alkohol nachzudenken, trinke ich weniger \u2013 und gleichzeitig f\u00fchle ich mich besser, wenn ich zum richtigen Zeitpunkt ein oder zwei Drinks trinke.\n<\/p>\n<\/p>\n

\n Aufnahmequelle: alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Erhebe ein Glas auf bewussteren Alkoholkonsum! Beifall \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120139,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[263],"tags":[],"class_list":["post-253131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychologie-2-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253131","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=253131"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253131\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=253131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=253131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=253131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}