{"id":253118,"date":"2022-06-08T10:54:00","date_gmt":"2022-06-08T07:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/was-sie-sich-in-den-kopf-setzen-sollten\/"},"modified":"2022-06-08T11:03:00","modified_gmt":"2022-06-08T08:03:00","slug":"was-sie-sich-in-den-kopf-setzen-sollten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/de\/was-sie-sich-in-den-kopf-setzen-sollten\/","title":{"rendered":"Was Sie sich in den Kopf setzen sollten"},"content":{"rendered":"<p>\n  Die Qualit\u00e4t und der Inhalt der Informationen, die wir konsumieren, sind von Bedeutung. Es beeinflusst so ziemlich jeden Teil von uns, einschlie\u00dflich:\n<\/p>\n<ul>\n<li>woran wir denken,&nbsp;\n  <\/li>\n<li>wie wir denken,\n  <\/li>\n<li>worauf wir in der Welt um uns herum achten,\n  <\/li>\n<li>was wir bemerken,\n  <\/li>\n<li>die Qualit\u00e4t unserer Entscheidungen,&nbsp;\n  <\/li>\n<li>wie intelligent wir arbeiten,\n  <\/li>\n<li>der Reichtum unseres pers\u00f6nlichen Lebens,\n  <\/li>\n<li>wie viele Ideen wir haben,\n  <\/li>\n<li>wie sehr wir andere Menschen in unseren Handlungen und Entscheidungen ber\u00fccksichtigen.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\n  Im Allgemeinen (wie ich in <a href=\"http:\/\/hyperfocusbook.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hyperfocus<\/a> schreibe) ist Praktikabilit\u00e4t nicht immer gleich Unterhaltung, wenn es um das geht, was wir konsumieren.\n<\/p>\n<p>\n  Um dies zu veranschaulichen, k\u00f6nnen wir das obige Diagramm in einige Segmente zerlegen, die unterschiedlich n\u00fctzlich und unterhaltsam sind:\n<\/p>\n<p>\n  <strong>N\u00fctzliche Informationen<\/strong> sind normalerweise sehr n\u00fctzlich, aber nicht sehr unterhaltsam. Einige Beispiele: B\u00fccher, Zeitschriftenartikel, Online-Kurse und akademische Gespr\u00e4che. Informationen in dieser Kategorie sind umsetzbar, genau und bleiben in der Regel f\u00fcr lange Zeit relevant.\n<\/p>\n<p>\n  <strong>Ausgewogene Informationen<\/strong> sind etwas weniger hilfreich, aber unterhaltsamer und daher einfacher zu konsumieren. Einige Beispiele: Dokumentarfilme, TED-Vortr\u00e4ge und popul\u00e4re Psychologieb\u00fccher.\n<\/p>\n<p>\n  Das letzte Drittel \u2013 das sowohl <strong>unterhaltsame<\/strong> als auch <strong>trashige Informationen<\/strong> enth\u00e4lt \u2013 enth\u00e4lt unterhaltsame Inhalte, die immer noch ein bisschen n\u00fctzlich (und h\u00f6chst unterhaltsam) sind, und auch Informationen, die trashiger sind und die wir oft in gro\u00dfen Dosen konsumieren. Einige Beispiele f\u00fcr Informationen in diesen Kategorien: viele YouTube-Videos, einige Podcasts, Liebesromane, n\u00e4chtliche Talkshow-Clips und unsere Social-Media-Feeds.\n<\/p>\n<p>\n  Jede einzelne Sache, die Sie konsumieren, f\u00e4llt in eine dieser Kategorien. N\u00fctzliche Informationen sind es normalerweise wert, aufgenommen zu werden, wenn Sie die meiste Energie haben; Ausgewogene Informationen sind gro\u00dfartig, wenn Sie etwas weniger Energie haben (aber trotzdem das Gef\u00fchl haben m\u00f6chten, etwas zu erreichen); Unterhaltsame Informationen machen Spa\u00df, wenn Sie vegetieren m\u00f6chten. Schrottige Informationen sind es wahrscheinlich wert, weniger davon zu konsumieren \u2013 und au\u00dferdem gibt es <a href=\"https:\/\/inform.click\/de\/der-schlussel-zur-entspannung\/\" title=\"weitaus bessere M\u00f6glichkeiten\">weitaus bessere M\u00f6glichkeiten<\/a>, sich wieder aufzuladen.\n<\/p>\n<p>\n  Was k\u00f6nnen wir also mit diesem Wissen anfangen?\n<\/p>\n<p>\n  In der diesw\u00f6chigen Folge von <a href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/becomingbetter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Becoming Better<\/a> gehen Ardyn und ich auf die Art der Dinge ein, die wir jeden Tag konsumieren \u2013 sowie auf die Bedeutung und den Genuss, die das alles mit sich bringt. Zu wissen, wo auf diesem Diagramm Sie die meiste Zeit verbringen, ist entscheidend \u2013 ebenso wie die Anstrengung, im Laufe der Zeit wertvollere Informationen aufzunehmen.\n<\/p>\n<p>\n  Es gibt unz\u00e4hlige M\u00f6glichkeiten, wie Sie dies tun k\u00f6nnen. Sie k\u00f6nnen beispielsweise:\n<\/p>\n<ul>\n<li>\n    <strong>Holen Sie sich Dinge, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen.<\/strong> Sehen Sie sich die Beschreibungen von H\u00f6rb\u00fcchern, Podcasts und Fernsehsendungen als Stellpl\u00e4tze f\u00fcr Ihre Zeit und Aufmerksamkeit an. Sind sie die Zeit wert, die Sie in sie investieren?\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Denken Sie an ein paar wertvolle Dinge, die Sie zu dem hinzuf\u00fcgen k\u00f6nnen, was Sie konsumieren.<\/strong> Was ist eine F\u00e4higkeit, die Sie seit einiger Zeit nicht mehr entwickelt haben? Welches Thema hat Sie schon immer interessiert? K\u00f6nnten Sie mehr dar\u00fcber erfahren, anstatt durch Ihre Social-Media-Feeds zu scrollen?\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Beachten Sie, was Sie im Autopilot-Modus verbrauchen, ohne nachzudenken.<\/strong> Dies ist normalerweise der Zeitpunkt, an dem wir die am wenigsten wertvollen Informationen konsumieren.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Konsumiere, was dir wichtig ist, was nur wenige andere Menschen tun.<\/strong> Zum Beispiel lese ich gerne Zeitschriftenartikel \u00fcber Produktivit\u00e4t. Obwohl das zugegebenerma\u00dfen eine seltsame Faszination ist, finde ich, dass es mir einen Vorteil verschafft \u2013 nur wenige andere Leute finden diese Zeitschriftenartikel unterhaltsam. Als allgemeine Regel gilt, dass es sich lohnt, auf Kenntnissen und F\u00e4higkeiten aufzubauen, die Ihnen besonders am Herzen liegen.\n  <\/li>\n<li>\n    <strong>Vegetarier absichtlich.<\/strong> Sie w\u00fcrden zu einem Roboter, wenn Sie nur n\u00fctzliche Informationen konsumieren w\u00fcrden. Um ein bisschen mehr <a href=\"https:\/\/www.vulture.com\/article\/how-binge-healthy-tv-movies-netflix-disney-plus-streaming.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Spa\u00df am Herumvegen<\/a> zu haben \u2013 wie das n\u00e4chste Mal, wenn Sie sich hinsetzen, um ein paar Folgen Ihrer Lieblings-Netflix-Show anzusehen \u2013 tun Sie dies absichtlich. Planen Sie, wie viele Folgen der Serie Sie sich ansehen, was Sie dabei essen, wen Sie zum Anschauen einladen und so weiter. Sie werden nicht nur eine bessere Zeit haben, sondern sich auch weniger schuldig f\u00fchlen.\n  <\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\n  Aufnahmequelle: <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"https:\/\/alifeofproductivity.com\/what-information-to-put-into-your-mind\/\">alifeofproductivity.com<\/a>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Informationen, die Sie konsumieren, sind wichtiger als Sie denken.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":120802,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[263],"tags":[],"class_list":["post-253118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychologie-2-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=253118"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253118\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120802"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=253118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=253118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inform.click\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=253118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}