{"id":253115,"date":"2022-06-16T10:41:00","date_gmt":"2022-06-16T07:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/inform.click\/was-macht-uns-glucklicher-zeit-oder-geld\/"},"modified":"2022-06-16T11:08:00","modified_gmt":"2022-06-16T08:08:00","slug":"was-macht-uns-glucklicher-zeit-oder-geld","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inform.click\/de\/was-macht-uns-glucklicher-zeit-oder-geld\/","title":{"rendered":"Was macht uns gl\u00fccklicher, Zeit oder Geld?"},"content":{"rendered":"

\n Es ist eine der klassischen Zwickm\u00fchlen des Lebens: Was macht uns letztendlich gl\u00fccklicher, mehr Zeit oder mehr Geld?  \n<\/p>\n

\n Die Forschung von Ashley Whillans weist eindeutig auf die Zeit hin. Ashley ist Verhaltensforscherin und Professorin an der Harvard Business School und fasziniert davon, wie sich Zeit, Geld und Gl\u00fcck gegenseitig beeinflussen. Ihr Buch Time Smart<\/a> ist eine fantastische und pr\u00e4gnante Lekt\u00fcre zu genau diesem Thema. Sie ist diese Woche auch mein Gast im Podcast.\n<\/p>\n

\n Ein zentrales Thema des Buches befasst sich damit, dass wir eher dem Geld hinterherjagen, als wenn wir mehr Zeit haben. Das hat drei einfache Gr\u00fcnde:  \n<\/p>\n

    \n
  1. \n

    \n Geld ist in unserer Gesellschaft im Allgemeinen eine Notwendigkeit. \n <\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    \n Das vorherrschende Narrativ ist, dass Geld und Erfolg synonym sind. \n <\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    \n Aus psychologischer Sicht ist es f\u00fcr uns einfacher, Geld zu verfolgen und zufrieden zu sein, wenn wir es haben. 500 US-Dollar auf Ihrem Bankkonto zu haben, ist objektiv und greifbar \u2013 drei Stunden Zeitgewinn an einem Samstag? Nicht so viel.  \n <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    \n Deshalb geben wir unsere Zeit bereitwilliger auf als unser Geld. Aber dieser Zeitverlust hat seinen Preis, und Ashley argumentiert, dass es f\u00fcr uns entscheidend ist, unsere Zeit genauso zu sch\u00e4tzen wie unser Geld. Laut ihrer Forschung berichten Menschen, die auch nur sagen, dass sie Zeit an erster Stelle setzen, gl\u00fccklicher, weniger gestresst und zufriedener mit ihren sozialen Beziehungen zu sein. Menschen, denen Zeit wichtiger ist als Geld, neigen auch dazu, produktiver und kreativer zu sein, weil sie sich die Zeit nehmen, neue Beziehungen aufzubauen und neue Energie zu tanken. Dies sind konkrete, positive Ergebnisse, die sich ergeben, wenn Entscheidungen nach der Zeit getroffen werden.  \n<\/p>\n

    \n Time Smart<\/a> skizziert eine Handvoll wertvoller Strategien, wie wir beginnen k\u00f6nnen, Zeit \u00fcber Geld zu priorisieren. Ich finde es toll, dass viele dieser Taktiken nichts kosten, weil es den Mythos entlarvt, dass es sich nur die Reichen leisten k\u00f6nnen, die Zeit an die erste Stelle zu setzen. Diese Strategien fallen in zwei Kategorien: Taktiken, um uns Zeit zu sparen, und Taktiken, um unsere Zeit zur\u00fcckzukaufen.\n<\/p>\n

    \n Bei Taktiken zum Zeitsparen <\/strong> geht es darum, Zeitfallen direkt anzugehen. Stellen Sie sich vor, Telefonbenachrichtigungen zu pingen und wie sie unsere Freizeitmomente st\u00f6ren. Diese technologische Falle zerfetzt unsere wertvolle Zeit in tausend zerstreute Fragmente, die Ashley \u201eZeitkonfetti“ nennt.\n<\/p>\n

    \n Zeitfallen werden auch durch den blo\u00dfen Dringlichkeitseffekt verursacht, das Ph\u00e4nomen, das uns dazu bringt, Dinge zu priorisieren, die dringend, aber nicht wichtig sind \u2013 zum Beispiel das ununterbrochene Abrufen Ihrer E-Mails, anstatt Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen.  \n<\/p>\n

    \n Versuchen Sie Folgendes, um Zeit zu sparen: <\/strong> \n<\/p>\n

      \n
    1. \n

      \n Planen von proaktiver Zeit<\/strong>. Dies ist ein Teil der Zeit, in der Sie sich auf Ihre sinnvollste, aber nicht unbedingt dringendste Arbeit konzentrieren k\u00f6nnen. Verbringen Sie zu Beginn jeder Woche 30 Minuten in zwei zweist\u00fcndigen proaktiven Zeitbl\u00f6cken. Nehmen Sie diese Blockaden, um den Stecker vollst\u00e4ndig zu ziehen und sich auf Ihre wichtigen Aufgaben zu konzentrieren.\n <\/p>\n<\/li>\n

    2. \n

      \n Konzentration auf kleine, allt\u00e4gliche Time-First-Entscheidungen. <\/strong>Achtsamer durch den Tag zu gehen, ist eine Taktik, um Zeit zu sparen. Wann immer wir die Entscheidung treffen, fr\u00fcher arbeitslos zu gehen, eine Grenze zwischen Zuhause und Arbeit zu schaffen (auch in der heutigen Zeit) oder ein bevorstehendes Wochenende wie einen Urlaub zu behandeln, entscheiden wir, ob wir Zeit oder Geld priorisieren.<\/strong>  Denken Sie \u00fcber Ihre allt\u00e4glichen Entscheidungen nach und wehren Sie sich gegen den Drang, Ihre E-Mails nach Feierabend zu checken, anstatt Zeit mit Familie oder Freunden zu verbringen.  \n <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      \n Taktiken zum Zur\u00fcckkaufen von Zeit<\/strong> definieren den Wert, den wir mit Zeit und Gl\u00fcck assoziieren, neu. Da Geld eine Metrik ist, die wir alle verstehen, hat Ashley \u201eHappiness Dollars“ konzipiert, die den Gl\u00fccksvorteilen, die sich aus zeitlichen Entscheidungen ergeben, einen konkreten Wert beimessen. Sie berechnete diese Werte durch verschiedene Umfragen, in denen Menschen \u00fcber ihr Gl\u00fccksniveau in Bezug auf verschiedene Aktivit\u00e4ten nachdachten.\n<\/p>\n

      \n Ber\u00fccksichtige das:<\/strong> \n<\/p>\n