\n H\u00f6ren Sie sich zum Aufbau des Selbstwertgef\u00fchls t\u00e4glich dieses kurze interaktive Audio an. H\u00f6ren Sie zu und wiederholen Sie die Aussagen, um einen neuen mentalen Bezugsrahmen \u00fcber sich selbst aufzubauen.\n<\/p>\n
\n Du bist f\u00e4hig
\n WIEDERHOLEN \u2013 ich bin f\u00e4hig\n<\/p>\n
\n Du bist gut genug
\n WIEDERHOLE \u2013 ich bin gut genug\n<\/p>\n
\n Du hast ein gutes Herz
\n WIEDERHOLE \u2013 Ich habe ein gutes Herz\n<\/p>\n
\n Sie sind ein guter Mensch
\n . WIEDERHOLEN \u2013 ich bin ein guter Mensch\n<\/p>\n
\n Du bist w\u00fcrdig
\n WIEDERHOLEN \u2013 ich bin w\u00fcrdig\n<\/p>\n
\n Sie sind wertvoll
\n WIEDERHOLEN \u2013 ich bin wertvoll\n<\/p>\n
\n Ich sch\u00e4tze dich
\n WIEDERHOLEN \u2013 ich sch\u00e4tze mich selbst\n<\/p>\n
\n Ich sehe dich in einem positiven Licht
\n WIEDERHOLEN \u2013 Ich entscheide mich daf\u00fcr, mich selbst in einem positiven Licht zu sehen\n<\/p>\n
\n Ich erkenne an, dass Sie gute Eigenschaften haben.
\n WIEDERHOLEN \u2013 Ich erkenne meine guten Eigenschaften an\n<\/p>\n
\n Ich akzeptiere dich genau so, wie du bist
\n WIEDERHOLE \u2013 Ich akzeptiere mich genau so, wie ich bin\n<\/p>\n
\n Du darfst genau sein, wer du bist
\n WIEDERHOLEN \u2013 Ich darf genau sein, wer ich bin\n<\/p>\n
\n Ich akzeptiere dich
\n WIEDERHOLEN \u2013 ich akzeptiere mich selbst\n<\/p>\n
\n Ich liebe dich
\n WIEDERHOLEN \u2013 ich liebe mich selbst\n<\/p>\n
\n Sie tun Ihr Bestes
\n WIEDERHOLEN \u2013 ich tue mein Bestes\n<\/p>\n
\n Sie machen einen guten Job
\n . WIEDERHOLEN \u2013 ich mache einen guten Job\n<\/p>\n
\n Sie sind auf dem richtigen Weg
\n WIEDERHOLEN \u2013 ich bin auf dem richtigen Weg\n<\/p>\n
\n Ich sehe dich
\n WIEDERHOLEN \u2013 ich werde gesehen\n<\/p>\n
\n Ich verstehe Sie
\n WIEDERHOLEN \u2013 ich wurde verstanden\n<\/p>\n<\/p>\n