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\n Tiefer, dunkelgr\u00fcner und violetter Gr\u00fcnkohl nimmt einen noch satteren Farbton an, wenn Sie ihn auf dem Grill leicht verkohlen, und die H\u00fchnerbrust ohne Knochen und ohne Haut sah noch nie so gut aus, dank des B\u00fcrstens einer flotten Basilikummarinade und eines schnellen Passierens der Flammen.\n<\/p>\n\n 2 Ein leichtes, helles Thai-Curry.<\/strong>
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\n Flauschiger wei\u00dfer Jasminreis ist die ideale Begleitung f\u00fcr dieses freche rote Curry. Streifen von rotem Paprika und ganzen Basilikumbl\u00e4ttern erhellen das Gericht und machen es sch\u00f6ner als \u00fcbliche Currys.\n<\/p>\n\n 3 Eine vertikale Lasagne.<\/strong>
\n<\/h2>\n![\"\"](\"https:\/\/www.wonderslist.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Basil-Chicken-with-Grilled-Kale-and-Heirloom-Tomatoes.webp\")
<\/a> Dieser gestapelte Tomaten-Zucchini-Salat ist ein Turm der Farbe und wird mit einem Schuss K\u00fcrbiskernaufstrich, Tomatensauce und Basilikum-Pistazien-Pesto zusammengehalten.<\/p>\n\n 4 Ein knuspriges, salziges und rauchiges Abendessen.<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a> Im Allgemeinen k\u00f6nnen knusprige St\u00fccke goldbraunen Specks ein Gericht von „eh“ bis „ooooh!“ – und diese Mahlzeit mit einer Pfanne aus zerkleinertem Brath\u00e4hnchen, Cheddar und Reis ist keine Ausnahme.<\/p>\n\n 5 Ein spanisches Meisterwerk.<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a> Spanischer Serrano-Schinken hat einen viel tieferen Rosaton als gekochter Feinkostschinken und wird zusammen mit goldenen Pfirsichen, hellgr\u00fcnem Rucola und cremigem Ziegenk\u00e4se zu einer Fladenbrotpizza, die jeder Dinnerparty w\u00fcrdig ist.<\/p>\n\n 6 Der fruchtige Eingangssalat.<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a> Erdbeeren und Spinat erg\u00e4nzen sich nicht nur optisch, sondern sind auch ein dynamisches Di\u00e4t-Duo (ihre N\u00e4hrstoffe bieten im Tandem einen viel gr\u00f6\u00dferen Durchschlag als Solo). Wei\u00dfer K\u00e4se – ob Ricotta Salata, Feta oder irgendein anderer – hebt sich von den brillanten Produkten ab.<\/p>\n\n 7 Der hinterh\u00e4ltige Weg, um H\u00fchnchen fantastisch aussehen zu lassen.<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a> Gemahlener Ancho-Chili-Pfeffer und Kreuzk\u00fcmmel verleihen H\u00fchnerschenkeln Geschmack. Sie geben dem Fleisch auch ein ganzt\u00e4gig ger\u00f6stetes Aussehen (und niemand muss wissen, dass dieses schnelle Rezept nur 15 Minuten gedauert hat). Eine Salsa aus Gurke, rotem Pfeffer und Avocado ist eine sch\u00f6ne Erg\u00e4nzung.<\/p>\n\n 8 Linguine, Pesto und eine s\u00fc\u00dfe kleine Brokkoli-Rabe-Beilage.<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a> Ein mit Pesto gekleideter Teller Linguine f\u00fchlt sich vorhersehbar an, aber die Sauce f\u00fcr dieses kreative Abendessen wird tats\u00e4chlich aus Broccoli Rabe (anstelle von Basilikum) hergestellt. Wenn Sie ihn nicht zu viel p\u00fcrieren, werden Sie mit Mini-Bl\u00fcmchen dekoriert fertiges Gericht.<\/p>\n\n 9 Perfekt unvollkommene Kabobs.<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a> Wir geben es zu: Wir sind ein Trottel f\u00fcr Grillspuren, aber das ist nicht der einzige Grund, warum wir uns f\u00fcr dieses einfache griechische Gericht entschieden haben. Zerbr\u00f6ckelter Feta und grob gehackter Dill geben ihm ein willk\u00fcrliches, faules Gef\u00fchl, das uns daran erinnert, dass herrliches Essen nicht perfekt sein muss.<\/p>\n\n 10 Eine Fleischverj\u00fcngungskur.<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a> Ein gro\u00dfer Hupenteller mit Schweineschulter wird keine Sch\u00f6nheitswettbewerbe f\u00fcr das Abendessen gewinnen. Aber wenn dieses Fleisch zu einem Akzent f\u00fcr eine herzhafte Sch\u00fcssel mit Knoblauch-, Zitronengras- und Chili-Gem\u00fcse und Nudeln wird, haben Sie eine schillernde Mahlzeit.
\nQuelle: www.oprah.com<\/a><\/p>\n