বিভাগ দেখুন:

ফোকাস

9টি মস্তিষ্কের খাবার যা আপনার মনোযোগ এবং ঘনত্বকে উন্নত করবে

খাদ্য আপনার মনোযোগ এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতার উপর বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে। এই 9টি মস্তিষ্কের খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন যা আপনাকে ফোকাস করতে সহায়তা করার জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে।

এক সময়ে একটি কাজ করার শিল্প

একবারে শুধুমাত্র একটি জিনিস করা আরও উত্পাদনশীল হওয়ার একটি আশ্চর্যজনকভাবে শক্তিশালী উপায়। উপরিভাগে, এটি শূন্য অর্থে তোলে: আরও কিছু করা কি দ্রুততর উৎপাদনশীলতার চূড়ান্ত পথ নয়? আমি জোরালোভাবে তর্ক করব যে এটি নয়। একবারে একাধিক জিনিস করা…

সতর্কতা: কৃত্রিম আলো কি আপনার উৎপাদনশীলতাকে নষ্ট করে দিচ্ছে?

বিশ্বাস করুন বা না করুন, আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম আলোর সংস্পর্শে আসেন তা আপনি কতটা উত্পাদনশীল তার উপর বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে।

আপনার পরবর্তী খাবারে এক তৃতীয়াংশ কম খাওয়ার 4টি পরীক্ষিত উপায়

লোকেরা যখন ভাল খায় না, তখন প্রায়শই তারা যা খাচ্ছে তার উপর মনোযোগ দেয় না। আপনার পরবর্তী খাবারে এক তৃতীয়াংশ কম খাওয়ার জন্য এখানে চারটি পরীক্ষিত কৌশল রয়েছে।

কিভাবে ইন্টারনেট আপনার উৎপাদনশীলতা নষ্ট করে

সম্ভবত আপনি এই ঘটনাটি আগেও অনুভব করেছেন: আপনি সর্বোত্তম উদ্দেশ্যের সাথে আপনার ওয়েব ব্রাউজারটি জ্বালিয়েছেন, কিন্তু হঠাৎ, বুঝতে না পেরে, আপনি একটি ইন্টারনেট ট্রান্সের মধ্যে পড়ে যান। কয়েক মিনিট পরে আপনি এটি থেকে বেরিয়ে আসবেন, যখন আপনি…

এই ওয়েবসাইট আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করতে কুকি ব্যবহার করে। আমরা ধরে নেব যে আপনি এটির সাথে ঠিক আছেন, তবে আপনি ইচ্ছা করলে অপ্ট-আউট করতে পারেন। আমি স্বীকার করছি আরো বিস্তারিত