13 вещей, которые нужно сделать, потому что сегодня четверг
Этот блог о том, как стать более продуктивным, но чрезмерная продуктивность может сделать вашу жизнь жесткой. Иногда я ловлю себя на том, что отбрасываю интересные вещи ради того, чтобы стать более продуктивным, что противоречит идее продуктивности, которая существует для того, чтобы вы могли уделять больше времени тому, что для вас важнее всего!
Вот почему время от времени так приятно вырваться из рутины и быть немного импульсивным. Не беспечно-импульсивный или что-то в этом роде (нет, это было бы слишком безумно для этого 80-летнего мужчины, застрявшего в теле молодого человека), но достаточно импульсивный, чтобы не чувствовать себя в ловушке своей рутины.
Чтобы послужить своего рода стартовой площадкой, вот несколько очень маленьких вещей, которые помогли мне вырваться из моей рутины и немного больше исследовать мою человечность:
- Одолжите 25 долларов предпринимателю из третьего мира на Kiva. (Вы получите его обратно в конце.)
- Определите самое следующее действие, которое вы должны предпринять, чтобы выполнить то, что вы меньше всего хотите делать.
- Отключите всю электронику на 15 минут и наслаждайтесь тишиной.
- Совершите получасовую прогулку на природе, чтобы насытиться витамином D и освежить свой разум.
- Тупо улыбнитесь себе в зеркало в течение 10 секунд (это, пожалуй, самое сложное в списке).
- Закажите букет роз для мамы (онлайн – это займет всего несколько минут).
- Подарите себе 30-минутный сон (вы это заслужили!)
- Только дважды проверьте свою электронную почту сегодня. И если день почти закончился, завтра проверьте почту только дважды.
- Включите медленную песню и романтически медленно станцуйте под нее со своей девушкой (или парнем).
- Подумайте о том, на что вы больше всего тратите время, и напишите план действий, чтобы перестать это делать.
- Посидите час медитации вместо обычных 30. Или помедитируйте в первый раз!
- Начните читать книгу, которая полностью находится за пределами вашей зоны комфорта.
- Посмотрите один из рассказов о жизни буддийского монаха Аджана Брама на YouTube .
Что ты говоришь? Как насчет того, чтобы немного встряхнуться сегодня?
Источник изображения: Брэндон Уоррен.